
12/06/2025
El 12 de Junio se celebra el Día Mundial del Hígado Graso con la intención de crear conciencia sobre una enfermedad que afecta entre el 20 y 30% de la población. Actualmente la Enfermedad por Hígado graso o esteatosis hepática se denomina Hígado Graso Asociado al Síndrome Metabólico.
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Se hace un diagnóstico temprano de hígado graso en base a factores de riesgo, pruebas de laboratorio (perfil hepático, lípidos, glicemia, insulina) y estudios de imágenes como ultrasonido, Resonancia Magnética y elastografía
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Tienen riesgo de sufrirla pacientes con obesidad, es decir con Índice de Masa Corporal (IMC) mayor de 30; los pacientes hipertensos, diabéticos, con resistencia a la insulina o con colesterol y triglicéridos elevados. Modificar estos factores de riesgo previene el desarrollo de cirrosis y cáncer de hígado.
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Cuando se acumula grasa en el hígado, el organismo inicia reacciones de defensa que a su vez producen inflamación y lo lesionan. Son fundamentales los cambios en el estilo de vida.
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El alcohol también provoca almacenamiento de grasa en el hígado
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¿Cómo prevenirlo?
✓ Lleva una dieta saludable
✓ Controla tu peso, perder el 10% del peso corporal disminuye la cantidad de grasa en el hígado
✓ Aumenta tu actividad física,
✓ Reduce el consumo de azúcar
✓ Evita el consumo de alcohol, más de 2 tragos al día afectan tu hígado si eres hombre y más de 1 si eres mujer
✓ Busca ayuda con un especialista si tus pruebas hepáticas están alteradas
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¿Te han diagnosticado hígado graso?
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# diabetes