24/09/2025
¿Conoces las fases de una tendinopatía? ¡No todo es “tendinitis”!
El dolor en un tendón es más complejo que una simple inflamación.
Una tendinopatía es un proceso que describe cómo un tendón lesionado no logra sanar correctamente, pasando por distintas fases que son clave para un tratamiento efectivo.
Aquí te explicamos la progresión que puede sufrir un tendón:
1️⃣ Fase Reactiva: Es la primera respuesta del tendón a una sobrecarga o un movimiento brusco. El tendón se engrosa como una reacción protectora. Con el manejo adecuado, es reversible.
2️⃣ Fase de “Rotura” o Reparación Fallida: Si la carga excesiva continúa, la estructura del tendón comienza a desorganizarse. Las fibras de colágeno pierden su alineación y capacidad de soportar tensión.
3️⃣ Fase Degenerativa: Es una etapa más crónica y avanzada. El tendón presenta un daño estructural significativo, con áreas desorganizadas y pérdida de colágeno, lo que aumenta el riesgo de una rotura completa.
¿Por qué es importante saber esto?
El tratamiento para una tendinopatía reactiva no es el mismo que para una degenerativa. Un diagnóstico preciso nos permite crear un plan de rehabilitación a tu medida.
Si sientes dolor persistente en el hombro, codo, rodilla o tobillo, no lo ignores.
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