87 Yoga Shala

03/04/2023

Es nuestra responsabilidad mostrarles a los más chiquitos de la casa lo importante que es crear hábitos saludables que nos acompañen en nuestro día a día.

Reforzar el autoestima, desarrollar el autocontrol, el amor propio y la búsqueda del autoconocimiento es uno de los innumerables pilares para caminar en nuestro día a día.

En nos ocupamos en sembrar esos valores en los chamos para que cosechen en su adultez una vida sujeta al Dharma y a las buenas maneras de grandes mujeres y hombres de sus comunidades.

Encuentra las clases de Yoga Kids todos los viernes a las 4:00pm con nuestra querida profe 🥰🙏🏼✨

01/04/2023

Uno de los regalos más grande que nos da el Yoga es aceptarnos como somos, y en un siguiente nivel, amarnos tal cual como somos. No importa nuestro género, no es que el Yoga sea mejor o peor para hombres o mujeres, es una práctica física, mental y espiritual buena para todos. Buscamos no sólo la flexibilidad o la fortaleza física, también la mental, y para ello no tienes que ser de un género u otro.

Al aceptarnos como somos, reconocemos nuestras virtudes y nuestras particularidades que necesitan ser ajustadas para un mejor balance físico y mental. Dejamos de lado nuestro ego competitivo/comparativo para utilizar cualquier recurso a nuestro alcance que nos permita avanzar en nuestro trabajo evolutivo. Amarnos es aceptar un prop (bloque, strap, cobija o almohadilla), como nuestro mejor aliado y maestro para nuestro crecimiento en nuestra práctica, tomar un prop no solo es conseguir lograr una postura, también puede significar vencer un prejuicio. Te invitamos a meditar sobre eso.

En 87 Yoga Shala trabajamos desde el amor, para acompañarnos entre todos como Sangha, como comunidad, para lograr encontrar esa luz que todos tenemos para irradiarla y esparramarla a todo nuestro entorno. 🥰✨🙏🏼

25/03/2023

Reconoce y agradece cuando te ocupas de ti, en 87 Yoga Shala te ofrecemos un espacio de bienestar, con personas capacitadas que se entregan desde el amor y el servicio a regalar un momento de paz y conexión a todos aquellos que quieren un momento para sí mismos.

Desde las clases de Yoga, meditación y talleres hasta pasar por las maravillosas manos de nuestra amada masajista Elizabeth, te esperamos para que te regales esta experiencia transformadora.

♥️✨

22/03/2023

Hemos tenido que pasar por varios Sankaras, varias vidas, para entender el punto de nuestra postura espiritual en la que nos encontramos ahora. Todo ese background de conocimiento y recursos nos permite entender que nos debemos a una realidad superior, absoluta y divina, en una experiencia humana, íntima y colectiva. Reconocernos en los demás, como una posibilidad para evolucionar en nuestro camino espiritual, es un paso para crecer como conciencia colectiva que atiende a un llamado supremo. En donde las raices del Dharma se aferran en nuestras bases para formar una comunidad virtuosa, para vibrar en la frecuencia de la empatía, el servicio, la compasión y el amor.

✨

15/03/2023

Hay momentos en que simplemente sentimos que no podemos continuar, nuestras fuerzas desfallecen y pensamos en tirar la toalla. Pero un alo de luz aparece con la fuerza suficiente como para vencer esas lagunas. Y cuando vuelves al ruedo, al mat o a aquello que te permita manifestarte en tu máxima expresión; te das cuenta que no había nada que buscar, no había nada que superar, ni mucho menos vencer. Simplemente había que ser compasivos con nosotros mismos, respetar nuestros tiempo y escuchar a la vocera de nuestra esencia: La intuición. Porque cuando ella da el visto bueno, es cuando nos permitimos manifestarnos con el más puro amor hacia nosotros mismos.

Namaste 🙏🏼✨♥️

12/03/2023

¿Te gustaría aprender a meditar?

Inscríbete en el Módulo 1 de Meditación. Este Taller está orientado al aprendizaje y la práctica de las bases de la meditación, en donde a través de seis sesiones, exploraremos la mente, los pensamientos, las emociones, los hábitos, el apego, entre otros.

Vamos a experimentar como inciden en nuestra personalidad, relación con el entorno y nuestra forma de ver la vida.

La mejor manera de experimentar la meditación es meditando y no sólo hablando de ella.

Inicio: sábado 18 de marzo.
Hora: 11:00 am.
Duración: 6 semanas.
Inversión: 50$

Dirige:

11/03/2023

Entregar, soltarse; no es una inacción de naturaleza pasiva, como si se tratara de apostar por la simpatía de la diosa de la fortuna; mas bien es una decisión producto de una certeza. Una certeza consecuencia de una serie de decisiones conscientes que atienden a un beneficio propio, siempre sujeto a un bien superior de características divinas “Sanatana Dharma”. Es confiar en cada paso que damos guiados por el filtro del amor. Es entregarse al vacío para encontrarnos en la nada donde el deleite del caos universal cósmico nos entrega la oportunidad de conectar con nuestra expresión de la Verdad Absoluta.

Feliz noche ✨

08/03/2023

𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗠𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗣𝗼𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗜𝗻𝘁𝘂𝗶𝗰𝗶ó𝗻 - 𝗟𝘂𝗻𝗮 𝗠𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗰𝗼𝗿𝗽𝗶𝗼

✨🦋🍃💜🙏🏼🥰

En este Circulo Mágico nos enfocaremos en conectar más con nuestra energia femenina y nuestra brujita interior; para eso haremos meditaciones y algunos rituales especiales que nos ayuden a mejorar nuestra intuición y sobre todo la conexión con nosotras mismas.

¿Qué necesitarás?

•Matt de yoga o cojin
•Hojas de Papel
•Lapicero o lápiz
•Amuleto de Poder o algún objeto especial para ti
•Algo para compartir (fruta o lo que desees)

📆: 11 de febrero .
🕘: 10:00am a 12:00pm
💵: 7$

Reserva tu cupo a través de nuestro Whatsapp 🌸🌙

03/02/2023

𝙔𝙊𝙂𝘼 𝙀𝙉 𝙋𝘼𝙍𝙀𝘿 🔆 con 🤍✨

El Yoga de pared proporciona beneficios únicos y una experiencia diferente. En este estilo de Yoga se usa como punto de apoyo la pared; este soporte nos ayuda a explorar a detalle las asanas de Yoga y también posturas que no sólo desafían la gravedad, sino que contribuyen a equilibrar y armonizar la energía.

Es especialmente útil para practicantes de todos los niveles. También está recomendado a aquellas personas que deseen explorar y profundizar en una práctica más calmada, relajante y diferente a la forma tradicional.

Beneficios de practicar Yoga en la Pared:

❇️Relajación de músculos de la espalda baja, caderas y muslos.

❇️ Liberar bloqueos de energía acumulados en la zona de espalda
baja, caderas y piernas.

❇️ Induce a mejorar los patrones de sueño.

❇️ Mejora la circulación, elimina toxinas y la sangre estancada en distintas partes del cuerpo, por lo tanto, estimula y revitaliza los órganos internos.

❇️ Aumenta la flexibilidad y rango de movimiento en la articulación de la cadera.

❇️ Mejora la alineación de la columna vertebral ya que permanece en la postura correcta durante gran parte de la sesión.

❇️ Tiene efectos terapéuticos, restaurativos y transformadores gracias a la permanencia, ya que calma la mente y convierte los impulsos/pensamientos negativos en positivos.

❇️ Se logra la alineación energética (Chakras) que tiende a equilibrar y armonizar los estados mentales.

📆: Sábado 11 de febrero
⏰: 10:00am
💲: 15$

💌 Sí no tienes planes, recuerda agendar tu cupo al DM para coordinar todos los detalles y obtener más información. 💌

03/02/2023

✨ Entre el silencio y la calma, conectamos con el 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 ✨

Trabajar la relajación después de una práctica de Yoga, nos conduce a crear un cuerpo silencioso y una mente espaciosa.

Sólo así, surge la posibilidad de estar y centrar nuestra mente en el momento presente para ser más creativos, positivos y responder a la vida de la manera más apropiada.

Hoy te invitamos a tomar unos minutos para relajarte, escuchar tu cuerpo, tus sensaciones y tu mente, para poder trabajar en ti y en tu crecimiento espiritual. 🧘‍♀️

13/01/2023

Porque lo pediste y este 2023 venimos cariñosos y complacientes 😄😊✅

Primer círculo de mujeres del año de la mano de nuestra brujita querida .alquimia 🌸🙌🏼

Potenciando mis Metas ✨

En este Circulo Mágico aprovecharemos la energía de Tierra y de Venus que nos trae la Luna Creciente en Tauro para potenciar nuestras metas y objetivos relacionados a la prosperidad, abundancia, amor y fertilidad en nuestros proyectos.

📅: 28 de enero.
🕗: 10:00am a 12:00pm
💸: 7$

#¿Qué debes traer?

🔹Un matt de Yoga o cojín
🔹Hojas blancas o cuadernos
🔹Lapicero y colores
🔹Hidratación personal
🔹Tus metas y objetivos en mente para juntas impulsarlos.

Reserva tu cupo a través de nuestro Whatsapp o por el DM.

¡Te esperamos!🍀🌙✨

27/11/2022

✨ Descubrirte, experimentar, disfrutar y encontrarte ✨

Es el motivo por el cual acompañamos a nuestros alumnos, para ayudarlos a encontrarse, echar raíces y descubrir ese ser 100 veces mejor que habita en su interior.

Ven a practicar con nosotros y disfrutemos del placer de crecer y evolucionar juntos, en familia 🥰🙏🏻🕉️

25/11/2022

Porque creemos en lo que hacemos, y porque pensamos que el Yoga es lo más maravilloso para las personas, desde hoy hasta el 27/11 queremos que aproveches este descuento del 10% en todos nuestros servicios, para que te regales bienestar y la oportunidad de incorporar esta filosofía a tu vida.

Y para nuestros practicantes, es un pequeño obsequio por su fidelidad y compromiso con su práctica y con el shalita. 🎁🎇

✨

22/11/2022

¿Sabes qué es un espacio de contención emocional? 🌌💆🏽‍♂️

Se trata de un ambiente protegido donde canalizar saludablemente las emociones de cada individuo y las colectivas también. La palabra contención, en este caso, no se refiere a reprimir❌, si no a dar cabida✅. Es decir, es un espacio que reconoce y contiene esa emocionalidad sin juicios y donde se pretende ofrecer a las personas la oportunidad de liberar y compartir.

"El gran valor de las emociones es que contienen fragancias del alma, y si sabemos entenderlas y atenderlas como es preciso, las podemos aprovechar para crecer en sensibilidad, en humanidad y en alegría de vivir, además de en conocimiento y saber". 💎💫

Eso es un círculo de mujeres, de hombres y de los mixtos, un espacio de contención, de sostenimiento, de aprendizaje, y de inspiración para otros.

Te invitamos a unirte a nuestros círculos mensuales, todos son bienvenidos, en #87 los esperamos con los brazos abiertos. 🤍🤗💙

18/11/2022

Un taller que te cambiará la manera de ver la vida y te permitirá arrancar el 2023 con todo! 🧿💫🤍

🌿 Para y Repara 🌿

Prepárate para aprender a conectar, conocer y manejar tus emociones a través de la filosofía del Yoga y los Pranayamas de la mano la profe de Yoga y meditación y del facilitasor y coach 🤓💯

Acompáñanos el sábado 3 y domingo 4 de diciembre a las 9:00am en tu shala de Yoga favorito en el 📌✨

Costo preventa: 15$

Somos un espacio de encuentro. Comprometido con tu bienestar y la conexión con tu esencia.

16/11/2022

¡Nuestro día favorito de se la semana está aquí! 🤓💥

Hablemos sobre filosofía y aprendamos juntos un poco más sobre Yoga en

Los Samskaras son impulsos musculares emocionales, profundamente arraigados que son el resultado de todas nuestras experiencias acumuladash hasta el momento. Nacemos con Samskaras y durante nuestra vida, adquirimos nuevos. Positivo o negativo, de hecho depende de la perspectiva. Sin embargo, los Samskaras podrían cambiarse y traerlos a nuestra conciencia y desarrollar con nuevos hábitos y disciplina. 🐛🦋

Ya sabes que si tienes alguna duda puedes dejarla abajo en los comentarios 👇🏼📝🧐 o a través de nuestro DM, también si quieres que desarrollemos algún tema en particular nos lo puedes comunicar y nosotros con gusto lo expondremos por acá. 😊🙏🏻📌

16/11/2022

G***r de un espacio donde ser, sentir y fluir entre la calidez y el afecto de una familia preciosa, es una gran bendición. 🥰

Nosotros tenemos el nuestro, ¿qué hay de ti?

📌 Consulta nuestros horarios, tarifas y servicios al DM. 📌

15/11/2022

¡Estamos muy felices porque nuestro círculo de mujeres no se detiene! 🌝🌺

Sanando relaciones y poniendo límites sanos, son los temas de este próximo círculo ✨

Aprovechando la luna menguante en libra, vamos a limpiar nuestras relaciones...

Pero comenzando por la más importante; la de nosotras mismas, identificando la diferencia entre barreras y límites sanos. 💎

Desde la psicomagia, nos sostendremos juntas para decirnos más SÍ a nosotras mismas y NO, cuando sintamos que traspasan nuestros límites. 🌜💆🏼‍♀️❤️

Tendremos:

💫Círculo de palabra
💫Ejercicio sobre límites sanos
💫Mensajes del Tarot
💫Consagración de amuletos de poder

Te sugerimos traer:
💫Mat o cojín para sentarte
💫Una hoja blanca y algo para escribir
💫Un amuleto, simbolo o un objeto especial personal que desees consagrar en el altar.