10/11/2025
*Taller Vivencial: Meditación y Pranayamas.*✨🧘🏻♂️🧘🏻♀️✨
Aprende a canalizar asertivamente tus emociones a través de la respiración consciente.
Los ejercicios de respiración tienen la finalidad de purificar la mente, a través de la purificación de los canales energéticos y por supuesto aprender una correcta respiración.
Dichas prácticas y ejercicios traen beneficios incalculables a la vida de sus practicantes ya que mejora la atención, el estado de ánimo, la autopercepción y el autoconcepto, además permite crear un enfoque hacia la vida interior de la persona.
Aprenderás sobre:
• Origen y definición de meditación y pranayamas.
• Tipos de meditación y pranayamas.
• Ejercicios prácticos.
• ¿Por qué es tan beneficioso para la salud emplear la meditación y la respiración conciente (pranayamas)?.
*Fecha:* 15/11
*Hora:* 10:00am
*Lugar:* Centro Haryadi, La Florida
*Incluye:* Té, agua, café y Certificado Digital de Asistencia.
*Llevar:* Agua para su hidratación, papel y lápiz para tomar apuntes, cojín o mat para sentarse, frutas para compartir.
Contacto: +58 424 218 22 85🤳
