31/07/2025
¿Aún no consigues la posición ideal para colocar tu copa menstrual?
Respira, no estás sola 💜 Encontrar la más cómoda para ti puede tomar un poco de práctica (¡y está bien que así sea!).
Aquí te dejamos 3 posiciones recomendadas por ginecólogas y usuarias reales de Kloe. Todas son válidas, lo importante es que te sientas relajada, segura y sin apuro:
🔸 Cucillas
Una de las más recomendadas. Abre la pelvis y da un acceso directo al canal vaginal. Ideal si tienes buen equilibrio o puedes apoyarte en algo.
🧘♀️ Sientes más control al colocar la copa.
🔸 Una pierna apoyada
Práctica y cómoda. Levanta una pierna y apóyala en una superficie elevada como el borde de la bañera, una silla o el inodoro.
🦵 Suele ser la más usada por principiantes por lo intuitiva que resulta.
🔸 Sentada en el inodoro
Relaja los músculos pélvicos y puede sentirse menos invasiva. Aunque el canal vaginal no está tan “abierto”, a muchas les funciona con práctica.
🚽 Perfecta si te sientes más tranquila en el baño.
✨ ¿Cuál es la mejor?
La que te haga sentir cómoda, segura y conectada contigo.
No hay una forma correcta universal: hay una que es tuya.
💬 Cuéntanos cuál ha sido tu favorita o cuál te gustaría intentar.
🔁 Guarda este post para tus próximos ciclos.
👯♀️ Etiqueta a esa amiga que necesita esta info ya.
