29/03/2026
¿Qué son los dolores de crecimiento?
Los dolores de crecimiento son frecuentes entre los 4-10 años, generalmente presentan síntomas en la rodilla o en la pierna, no producen cojera. Usualmente se presentan en ambas piernas en horas de la tarde o en la noche y suelen ser ocasionales.
Estos dolores de crecimiento se pueden presentar en cualquiera de las extremidades inferiores, sobre todo en la cara anterior de las piernas, aunque es difícil que el peque los pueda localizar o explicar bien. Cuando el dolor se encuentra en la parte anterior de la rodilla o en el talón son mucho más fáciles de localizar, ya que se trata de inflamaciones en la zona de crecimiento del sistema óseo.
🦵A qué se deben?
No se sabe cuál es su causa. No coinciden con los periodos de crecimiento rápido y no se localizan en las zonas de crecimiento de los huesos. Por eso, no se pueden achacar al crecimiento. Se ha pensado que pueden estar causados por una mayor sensibilidad para el dolor o por problemas emocionales o psicológicos. Sin embargo, no hay estudios que confirmen estas causas como el origen de los dolores.
A veces, aparecen cuando el niño ha hecho durante el día más ejercicio del habitual, como correr o saltar.
Cómo se trata?
No existe tratamiento curativo, y a que el dolor remite solo con el tiempo.
Realización de masaje suave en piernas
Aplicar calor local
Analgésicos habituales (ibuprofeno)
Realizar diariamente estiramientos, y con el ejercicio
Tranquilidad: ¡tienden a resolverse espontáneamente!
Signos de alarma: ya no pensamos en Dolores de crecimiento.
🦵Dolor persistente y progresivo (cada vez más frecuentes y cuya intensidad va a más)
🦵Dolor también durante el día, que interfiere o limita las actividades diarias
🦵Asocia cojera o limitación de la movilidad
🦵Dolor unilateral
🦵Tumefacción en la zona del dolor, articulación inflamada (roja, aumento de volumen) o dolor con la movilización
🦵Presencia de otros síntomas sistémicos: fiebre, pérdida de peso, cansancio, debilidad, sudoración nocturna excesiva, decaimiento
🦵Localizado en articulaciones