Mipsiconline

10/07/2025

Estamos para acompañar tu proceso y servirte🍀
Tan solo escribe un mensaje al +58 412 9880835
Y comienza una
Nueva
Oportunidad 🌻

08/03/2025

Hoy es el día de la mujer

Gran parte de mis pacientes son mujeres
Mirando sus experiencias y las propias
se me ocurren estas 10 maneras de resumir
estrategias para el camino..

Ojalá podamos practicarlas
compartirlas
y construir juntas un mundo
más humano

Feliz día de la Mujer

02/03/2025

AMA TU SOMBRA.
¿Criticas con frecuencia?
¿Usas a menudo la palabra “deberían?
¿Colocas la culpa de lo que te ocurre, fuera de tí?
¿Hay cosas en el otro que te irritan y perturban?
Que te parece si lo observas como una oportunidad para crecer..

Te propongo mirar-TE desde el helicóptero
observar si ¿éstas cuatro preguntas iniciales te ocurren
con que frecuencia?, ¿ante que personas o situaciones?

Según el genial psiquiatra Suizo Carg Gustav Jung (1.875-1961)
se trata de
“lo que no acepto o rechazo en mi- “la sombra, mi oscuridad”
lo proyecto inconscientemnete en el otro.
Por eso lo que me molesta en el otro es un reflejo de mi sombra no reconocida.
El otro se convierte en un “espejo” que me muestra mis zonas oscuras
y mis fragilidades

a nadie le gusta sentirse frágil, vulnerable, quedar expuesto y además, como
conocemos muy bien lo que se siente, es mejor verlo en el otro, criticarlo en
los demás y así sentirnos a salvo de esos sentimientos incómodos…
Pero sabes, el camino contrario te puede ayudar mucho.
Llevar un poquito de luz a la oscuridad, dirigir la mirada a ese lado oscuro,
validar su existencia podría revelarnos grandes oportunidades.

Rainer María Rilke (poeta)escribió una vez…
“Tal vez los dragones de nuestra vida no sean sino princesas
que unicamente aspiren a vernos de nuevo en todo nuestro esplendor.
Quizás lo que más no aterre no sea, después de todo,
sino el grito desesperado de una faceta impotente
que implora nuestra ayuda”

Eres luz y sombra, todo en uno, no eres perfecto y así está bien,
para algo bueno habrá de ser..
mírate con amabilidad,
baila con tu sombra
y comenzará una nueva
aventura en tu vida.

y si es muy complicado, te puedo ayudar…
eres siempre bienvenido (a)

21/01/2025

Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, una fecha para recordar la importancia de los gestos de cercanía, afecto y solidaridad entre las personas.

El apoyo social y las relaciones afectivas son componentes clave para mantener una buena salud mental y el abrazo simboliza unión, empatía y apoyo, valores fundamentales en la construcción de sociedades más humanas.

Está muestra de cariño para muchos ofrece el alivio de la ansiedad pues la estimulación física ya que los abrazos puede ayudar a promover la relajación y permite fortalecer los lazos emocionales tanto de amistad, amorosos y familiares.

Las muestras de cariño que indican afecto son importantes para mejorar nuestra autoestima, y vivir en armonía con el prójimo.

Algunos otros beneficios que posee dar un abrazo para reforzar nuestro sistema inmunológico, y bienestar emocional, según la ciencia:

- Reduce el estrés, el ritmo cardíaco y la tensión

- Disminuye la presión arterial y las probabilidades de padecer demencia

- Mejora el flujo sanguíneo y las relaciones de pareja

- Estimula la hormona del crecimiento en los niños

- Aporta sensaciones de seguridad, energía, fortaleza, armonía y plenitud

- Combate el insomnio

- Estimula el desarrollo y la supervivencia de las neuronas

- Ayudan a controlar el apetito

- Favorecen la longevidad

Durante este 2025, aprovechemos la ocasión para abrazar consensuadamente con mayor frecuencia, pero siempre respetando el espacio de la otra persona.

03/01/2025

ORO
AGRADEZCO
INSPIRO CALMA
EXPIRO MIS PESARES
ENTREGO
HAGO SILENCIO
ME CALMO
Y CONFÍO
PORQUE
DIOS TIENE
EL CONTROL 🙏

25/11/2024

Gracias al equipo de tenemos esta interesante infografía que desagregamos para que puedas leerla con detenimiento.
Ocuparte de tu salud mental es un gran aporte para la construcciónb de ese mundo y realidad que deseamos vivir. Te invito a compartir este valioso material y sobre todo a vivirlo cada día..

02/08/2024

Hoy, cae bien este escrito de Ghandi:

"- Voy a seguir creyendo, aún cuando la gente pierda la esperanza.
- Voy a seguir dando amor, aunque otros siembren odio.
- Voy a seguir construyendo, aún cuando otros destruyan.
- Voy a seguir hablando de Paz, aún en medio de una guerra.
- Voy a seguir iluminando, aún en medio de la oscuridad.
- Y seguiré sembrando, aunque otros pisen la cosecha.
- Y seguiré gritando, aún cuando otros callen.
- Y dibujaré sonrisas, en rostros con lágrimas.
- Y transmitiré alivio, cuando vea dolor.
- Y regalaré motivos de alegría donde solo haya tristezas.
- Invitaré a caminar al que decidió quedarse.
- Y levantaré los brazos, a los que se han rendido.
- Porque en medio de la desolación, habrá un niño que nos mirará, esperanzado, esperando algo de nosotros.
- Y aún en medio de una tormenta, por algún lado saldrá el sol.
- Y en medio del desierto crecerá una planta.
- Siempre habrá un pájaro que nos cante, un niño que nos sonría y una mariposa que nos brinde su belleza".

21/07/2024

El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza porque la persona que lo padece tiene diferentes preocupaciones que son continúas, excesivas, que no se relacionan con ningun evento o situación en particular y que son desproporcionada.
La terapia psicológica en línea o presencial, te ayudará a manejar mejor tus conflictos, cambiar creencias limitantes y vivir en armonía contigo.

¡Estamos para servirte!

01/05/2024

FELIZ DÍA DEL TRABAJADOR 💝

Una buena parte de nuestra salud mental esta referida AMAR y TRABAJAR.

Ambas acciones nos recuerdan que hay un otro, al cual dirigir nuestra energía, que nos refleja, a quien reconocer y que a su vez nos reconozca, valore, aprecie.. Donde desplegar nuestros talentos y florecer.

Procura vivir por y para ambas.

04/01/2024

Como dice el poeta: "Todo pasa y todo queda... pero lo nuestro es pasar,... pasar haciendo caminos..."

. .

01/01/2024

Un nuevo año
Hoy día más tranquilo
Ojalá de reflexión
Ayer mi bello amigo Angel Tovar
Nos compartió estarás preguntas, lindas, sencillas, interesantes que nos invitan a conectar Nos...
A validar Nos, a Agradecer y a seguir en este camino de 365 nuevas oportunidades que nos regla Dios.. 🙏

Siempre bienvenidos..🤗
Sabe que eres amado/a 💖
Y que todo pasa.🍀

Por aquí, para servirte🌷

. . .

06/12/2023