Método Vargas

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Método Vargas "Tratamiento endoscópico de la obesidad" Mucosa
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Consultorio gastro-metabólico, pionero en su técnica para el control de peso denominado: Ligadura Mucosa Gástrica, un procedimiento endoscópico ambulatorio similar a una gastroscopia que aplicamos de forma simple y efectiva para ayudarle a alcanzar una vida sana. Tenemos 30 años de experiencia en gastroenterología atendiendo a pacientes realizando endoscopias digestivas superior en inferior.

¡Te esperamos!

🧬 ¿Sabías que algunos probióticos pueden ayudarte a perder grasa abdominal y controlar tu apetito… desde el intestino?Tu...
25/07/2025

🧬 ¿Sabías que algunos probióticos pueden ayudarte a perder grasa abdominal y controlar tu apetito… desde el intestino?
Tu microbiota intestinal no solo digiere alimentos, ¡también regula hormonas que impactan directamente en tu metabolismo y peso! ⚖🔥

📌 Estos son los probióticos con mayor evidencia para bajar de peso:

✅ Lactobacillus gasseri: reduce grasa abdominal y cintura al bloquear la absorción de lípidos.
✅ Bifidobacterium lactis: mejora la distribución de grasa visceral y parámetros metabólicos.
✅ Lactobacillus rhamnosus: favorece la pérdida de peso, especialmente en mujeres.
✅ Bifidobacterium lactis: mejora digestión, reduce IMC y disminuye hinchazón.
✅ Lactobacillus plantarum: disminuye inflamación y mejora la sensibilidad a la insulina.

🧠 ¿Cómo lo logran? A través del eje intestino-cerebro, una red que conecta tu flora intestinal con el sistema nervioso central:

🌿 Tus bacterias producen ácidos grasos de cadena corta (AGCC) como el butirato, acetato y propionato, que activan la liberación de hormonas de saciedad:

🔹 GLP-1: retrasa el vaciado gástrico y mejora la sensibilidad a la insulina.
🔹 PYY: reduce el apetito tras las comidas.
🔹 CCK: se libera ante grasas y proteínas, aumentando la sensación de llenura.

Y hay más…

🔬 Hafnia alvei produce ClpB, una proteína que imita la acción cerebral de la hormona α-MSH, reguladora del apetito. Esto potencia la señal de saciedad y ayuda a reducir atracones y antojos.

🎯 Cuando combinas estos probióticos con una dieta rica en fibra, actividad física regular y un plan de abordaje metabólico, como el que aplicamos en el Método Vargas, se crea un entorno óptimo para perder peso de forma sostenida, saludable y con menos ansiedad por comer.

La ciencia lo confirma: bajar de peso también comienza en tu microbiota.




⏳ ¿Cuánto tiempo dura el efecto de la GLM en tu cuerpo?¡Mucho más de lo que imaginas! 🧠🔥La Gastroligadura Mucosa (GLM) n...
24/07/2025

⏳ ¿Cuánto tiempo dura el efecto de la GLM en tu cuerpo?
¡Mucho más de lo que imaginas! 🧠🔥

La Gastroligadura Mucosa (GLM) no es un parche temporal ni un truco para perder peso rápido…
Es una intervención endoscópica que reprograma tus señales hormonales y nerviosas para transformar de fondo tu relación con la comida 💡🍽

💥 ¿Qué hace diferente a la GLM?
Actúa sobre el fundus gástrico, eliminando zonas responsables de producir ghrelina (la hormona del hambre), y alterando circuitos vagales que conectan tu estómago con el cerebro.

🧬 Este reset neuroendocrino tiene efectos que duran entre 12 y 48 meses, según estudios de seguimiento real en más de 2.400 pacientes.

🔄 A diferencia de otros procedimientos, el efecto no depende del tamaño del estómago, sino de cómo tu sistema regula el apetito, la saciedad y los impulsos emocionales para comer.

🧠💪 Con el acompañamiento adecuado (app + equipo multidisciplinario + neurohacking), el impacto puede sostenerse a largo plazo y consolidarse como un verdadero cambio de estilo de vida.

🔵 No es solo perder peso, es recuperar el control.

✨ ¿Qué pasa en tu primera semana con GLM?¡Aquí comienza el cambio real, desde adentro! 🧠💥Después de la Gastroligadura Mu...
24/07/2025

✨ ¿Qué pasa en tu primera semana con GLM?
¡Aquí comienza el cambio real, desde adentro! 🧠💥

Después de la Gastroligadura Mucosa (GLM), tu estómago empieza a funcionar de una manera completamente nueva 🔬.
Se reduce la producción de ghrelina 🧪—la hormona que te hace sentir hambre constantemente—, y tu cerebro empieza a recibir nuevas señales que favorecen la saciedad más temprana 🧘‍♂🍽.

🥦 Menos ansiedad por comer
🍞 Menos deseo por harinas y azúcares
🤯 Menos impulsos emocionales
🧠 Más control y claridad al decidir qué comer

Todo esto sin cirugía, sin alterar el tamaño del estómago y sin efectos secundarios importantes.
La primera semana marca el inicio de una reprogramación neuroendocrina que transforma tu relación con la comida desde el nivel más profundo 💡🔁.

🌱 Tu cuerpo comienza a entender que no necesita comer de más.
💬 Muchos pacientes dicen: “Ya no siento esa hambre loca de antes.”

🟢 Esto no es magia, es neurociencia aplicada.

Sabías que la obesidad puede afectar el funcionamiento de tu cerebro? Estudios científicos han demostrado que el exceso ...
24/07/2025

Sabías que la obesidad puede afectar el funcionamiento de tu cerebro? Estudios científicos han demostrado que el exceso de grasa corporal está asociado con una reducción de la materia gris, especialmente en áreas relacionadas con el autocontrol, la toma de decisiones y el manejo emocional. 😮

👉 Menos materia gris significa:

Más dificultad para resistir impulsos alimenticios 🍩

Mayor ansiedad y reactividad emocional 😣

Menor capacidad para planificar, organizar y mantener hábitos sostenibles 🧩

Y no, esto no es falta de fuerza de voluntad. Es un proceso neurobiológico real que puede convertirse en un círculo vicioso:
📉 Más peso → 🧠 Menos control → 🍔 Más impulsividad → ⬆️ Más peso

La buena noticia es que esto se puede revertir. La pérdida de peso sostenida y guiada puede mejorar el funcionamiento cerebral y ayudarte a recuperar el equilibrio emocional y el control que pensabas haber perdido. 🔁✨

En Método Vargas abordamos la obesidad desde una perspectiva integral y basada en evidencia científica. No solo transformamos cuerpos, también ayudamos a sanar la relación con la mente, la comida y el propio cuerpo. 🧘🏽‍♀️🩺

📲 Agenda tu evaluación hoy mismo. Presencial o online.
🔎 Descubre si la Gastroligadura Mucosa es la herramienta que tu cuerpo (y tu mente) están necesitando.

🔁  El efecto rebote, afecta hasta al 30 % de los pacientes que recuperan más de la mitad del peso perdido a largo plazo....
23/07/2025

🔁 El efecto rebote, afecta hasta al 30 % de los pacientes que recuperan más de la mitad del peso perdido a largo plazo. 🧬

⚠ ¿Por qué ocurre?
El cuerpo activa varios mecanismos para “protegerse” de lo que percibe como una amenaza: la pérdida de grasa. Entre ellos:

🔬 Adaptación metabólica: el gasto energético en reposo disminuye. El cuerpo entra en “modo ahorro” y defiende su “set point”.
🍽 Distensión gástrica: con el tiempo, el estómago puede volver a expandirse, disminuyendo la saciedad y permitiendo ingerir más volumen.
🧪 Cambios hormonales: cae la leptina y las hormonas tiroideas, mientras aumentan la grelina y los neuropéptidos que estimulan el hambre.
🧠 Memoria obesogénica: incluso después de perder grasa, los adipocitos mantienen cambios epigenéticos que los “predisponen” a recuperar su volumen con rapidez.

💥 Pero el rebote no es solo biológico:
😔 Comer por ansiedad o estrés, sin herramientas para manejarlo.
🍩 Volver a patrones alimentarios previos, ricos en calorías, azúcar y grasa.
🏃‍♀ Falta de actividad física, clave para mantener metabolismo y masa muscular.

👨‍⚕ ¿Qué hacemos diferente en el Método Vargas?
No solo operamos. Tratamos la raíz del problema:
✅ Reprogramamos el eje metabólico cerebral desde el estómago con la Gastroligadura Submucosa, una alternativa no invasiva, sin rebote.
✅ Diseñamos planes nutricionales estructurados y suplementación adecuada
✅ Apoyo psicológico para combatir el hambre emocional y viejos hábitos.
✅ Entrenamiento funcional, para conservar músculo, acelerar metabolismo y evitar recuperación de grasa.

🎯 Sí se puede revertir el rebote.
Con compromiso, ciencia y acompañamiento profesional, tu segunda oportunidad puede ser aún más poderosa. 💪
No estás sol@. Y no estás condenad@. Estás comenzando de nuevo… con las herramientas correctas. 🔬🧠


💬 ¿Sabías que perder peso no depende solo de la dieta o el ejercicio?💔 Muchas veces, el verdadero obstáculo está en la m...
23/07/2025

💬 ¿Sabías que perder peso no depende solo de la dieta o el ejercicio?
💔 Muchas veces, el verdadero obstáculo está en la mente… y en el corazón.
📉 Sin apoyo emocional, incluso los mejores planes fracasan. Pero con él, todo cambia. 💪

El apoyo emocional no es un lujo: es uno de los pilares más importantes y olvidados en cualquier tratamiento de pérdida de peso. Cuando alguien siente que no está sol@, aumenta su motivación, su adherencia al plan y su fuerza para superar recaídas.

✨ ¿Cómo influye?
🧠 Ayuda a regular las emociones que muchas veces nos empujan a comer sin hambre (estrés, culpa, ansiedad).
🤝 Aumenta la resiliencia ante retrocesos, ofreciendo un espacio seguro donde expresar frustraciones sin juicio.
🙌 Refuerza la autoestima y la motivación, celebrando cada logro sin recurrir a la comida como premio.
🧭 Disminuye el riesgo de abandonar, porque cuando nos sentimos acompañados, es más fácil volver a levantarse.

🔥 En el Método Vargas, trabajamos con un enfoque integral:
✔ Terapia individual y grupal, para sanar la relación con la comida desde la raíz.
✔ Involucramos a tu familia o entorno cercano como agentes de cambio, no de sabotaje.
✔ Aplicamos herramientas de mindfulness y relajación, para vencer la ansiedad sin buscar consuelo en la comida.
✔ Establecemos metas realistas, medibles, ¡y celebramos cada paso con recompensas que te empoderan! 🎯

🌱 Porque no se trata solo de bajar kilos…
Se trata de sanar tu historia, tus emociones y construir una versión de ti más fuerte, libre y sostenida en el tiempo.
📣 Si sientes que la soledad, la ansiedad o el estrés sabotean tu proceso… no estás sol@ y no tienes que hacerlo sol@.
Estamos aquí para guiarte, apoyarte y ayudarte a reprogramar no solo tu metabolismo… sino también tu bienestar emocional. 💚




🚨 ¡Última semana de julio, última oportunidad del mes! 💥Hasta el miércoles 31 de julio, podrás ser parte de nuestras Jor...
22/07/2025

🚨 ¡Última semana de julio, última oportunidad del mes! 💥
Hasta el miércoles 31 de julio, podrás ser parte de nuestras Jornadas Especiales del Método Vargas, diseñadas para quienes están listos para cambiar su vida... ¡en un solo día! 💚

👉 ¿Qué incluye esta jornada?
✅ Evaluación médica integral
✅ Laboratorios y estudios
✅ Acompañamiento nutricional, psicológico y físico
⚙ ¡Y la realización de la Gastroligadura Mucosa el mismo día!

Un procedimiento ambulatorio, sin bisturí ni hospitalización, que permite reprogramar tu apetito desde el estómago, ayudándote a:
🔹 Controlar la ansiedad
🔹 Reducir el hambre
🔹 Mejorar tu metabolismo
🔹 Perder peso con respaldo médico y enfoque científico

📍 Lugar: Método Vargas – Caracas, Venezuela
📅 Fechas: Hasta el 31 de julio
💸 Costo especial por cierre de mes
🎯 Cupos diarios limitados – reserva con evaluación previa

⏳ ¡No dejes pasar esta oportunidad!
Inicia tu cambio real sin interrumpir tu rutina y con un equipo especializado en obesidad y sobrepeso.

📩 Escríbenos por DM y asegura tu lugar antes del cierre de mes.




🔥 ¿Sabías que puedes seguir quemando grasa incluso después de terminar tu entrenamiento?Eso es el efecto afterburn o EPO...
22/07/2025

🔥 ¿Sabías que puedes seguir quemando grasa incluso después de terminar tu entrenamiento?
Eso es el efecto afterburn o EPOC (Consumo Excesivo de Oxígeno Post-Ejercicio), una respuesta metabólica poderosa que acelera tu pérdida de peso 🧠⚡

Cuando haces ejercicios de alta intensidad o fuerza, tu cuerpo sigue trabajando por horas (¡hasta 48!) para:
💥 Recuperar el oxígeno perdido
💥 Reparar los músculos
💥 Regular hormonas como adrenalina y noradrenalina

¿El resultado? Más calorías quemadas en reposo y más grasa eliminada sin necesidad de entrenar por horas 💪🔥

👥 Para personas con sobrepeso, este efecto es clave porque:
✅ Acelera la quema de grasa abdominal
✅ Mejora la sensibilidad a la insulina
✅ Reduce el tiempo necesario de entrenamiento
✅ Eleva el metabolismo basal gracias al aumento de masa muscular
✅ Ayuda a romper estancamientos sin saturar el cuerpo

✨ ¿Cómo activar este “modo quema grasa” post-ejercicio?
🔹 HIIT: 20–30 segundos al 85–100 % de tu capacidad + pausas activas
🔹 Entrenamientos de fuerza: sentadillas, peso mu**to, press de banca
🔹 3 sesiones HIIT + 2 sesiones de fuerza semanales
🔹 Prioriza proteína (1,6–2 g/kg/día), descanso y buena hidratación

En el Método Vargas, integramos el poder del afterburn junto a la Gastroligadura Mucosa, nutrición funcional y reprogramación del eje metabólico para que pierdas peso de forma efectiva, segura y sostenida 🧬💥

Tu cuerpo puede volverse una máquina de quemar grasa, incluso mientras duermes. ¿Estás list@ para comenzar? 😏💪




🍽😫 ¿Sientes hambre todo el tiempo, incluso después de comer?No es falta de voluntad. ¡Es ciencia! 🔬 La obesidad altera t...
22/07/2025

🍽😫 ¿Sientes hambre todo el tiempo, incluso después de comer?
No es falta de voluntad. ¡Es ciencia! 🔬 La obesidad altera tu biología, reprograma tus hormonas y convierte la lucha contra el apetito en una batalla cuesta arriba. 💥

🔎 Aquí te explico por qué el cuerpo de un paciente obeso pide más comida incluso cuando ya ha comido suficiente:

🧠 Resistencia a la leptina: la hormona de la saciedad pierde su efecto, el cerebro no recibe la señal de “ya comí” y el hambre sigue activa.
😥 Estrés y cortisol: niveles altos de estrés estimulan el apetito y te hacen desear más azúcares y grasas.
🎯 Circuito de recompensa alterado: comer activa el sistema de placer como una adicción. Cada vez necesitas más para sentir lo mismo.
🌀 Desequilibrios hormonales: alteraciones tiroideas o picos de glucosa pueden generar hambre descontrolada.
💔 Hambre emocional: ansiedad, tristeza o frustración pueden disfrazarse de hambre física… y llevarte a comer sin control.

🚫 Este cóctel de factores crea un ciclo vicioso donde comer más no es placer, es supervivencia neuronal.

💡 La solución está en reeducar tu sistema de hambre y saciedad desde el origen.
En el Método Vargas, abordamos el apetito excesivo con una combinación de ciencia metabólica, equilibrio hormonal, apoyo emocional y procedimientos mínimamente invasivos que reprograman tu estómago, tu cerebro y tu vida. 🙌

📩 Escríbenos por DM si estás cansado de “comer con culpa” y quieres entender lo que tu cuerpo realmente necesita para sanar.

Tu hambre tiene explicación. Tu cambio, también. 🌿



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¡Una transformación que inspira! ✨Con decisión, constancia y el acompañamiento correcto, nuestra paciente logró perder 2...
08/07/2025

¡Una transformación que inspira! ✨
Con decisión, constancia y el acompañamiento correcto, nuestra paciente logró perder 25.5 kg en 1 año y 5 meses.
Hoy celebra más que una meta en la balanza: celebra energía, confianza y una nueva forma de vivir. 💪💖

Cada cuerpo tiene su ritmo, pero todos merecen sentirse bien por dentro y por fuera.
¿Estás listo para escribir tu propia historia?

✨ ¡19.9 kg menos en solo 8 meses! ✨Cuando la decisión se toma desde el corazón y se acompaña del método correcto, los re...
08/07/2025

✨ ¡19.9 kg menos en solo 8 meses! ✨
Cuando la decisión se toma desde el corazón y se acompaña del método correcto, los resultados no solo se ven… ¡se sienten! 💥
Este paciente decidió decirle sí a su salud, a su bienestar y a una vida más plena. Hoy no solo luce diferente, vive diferente. 🌟

🔹 Sin cirugías
🔹 Sin pastillas mágicas
🔹 Sin efecto rebote

Con el acompañamiento médico del , los cambios reales son posibles.
¿Tú también estás listo para transformar tu historia?

💬 Escríbenos y da el primer paso hacia tu mejor versión.

🔥 ¿Quieres perder peso de forma efectiva y sin poner en riesgo tu salud? Aquí te explico los fundamentos reales que marc...
04/07/2025

🔥 ¿Quieres perder peso de forma efectiva y sin poner en riesgo tu salud? Aquí te explico los fundamentos reales que marcan la diferencia 💥⬇️

1️⃣ Déficit calórico controlado
Para quemar grasa, necesitas consumir menos de lo que gastas. Pero ojo: no se trata de pasar hambre, sino de crear un déficit inteligente (10–25 %) que sea sostenible, sin afectar tu metabolismo ni tu energía 💡⚖️

2️⃣ Proteína: tu mejor aliada
Consumir 1.2–2g/kg de peso te ayuda a preservar músculo, mantenerte saciado y acelerar el metabolismo. ¡Más músculo, más quema calórica! 💪🥩

3️⃣ Dieta con propósito, no con restricciones
✅ Prioriza alimentos reales
✅ Mezcla fibra + proteína + grasas buenas
❌ Evita combinaciones bomba como carbohidratos simples + grasas (tipo pizza o donas)
👉 Esto estabiliza tus niveles de azúcar y frena los antojos 🥦🍗🥑

4️⃣ Ejercicio sin extremos
No tienes que matarte en el gimnasio, pero sí moverte con intención: fuerza, caminatas o cardio ligero, 3 a 5 veces por semana. Esto mantiene tu metabolismo activo y acelera la quema de grasa 🏃‍♀️🧘‍♂️🔥

5️⃣ Sueño, estrés y constancia: el tridente del cambio duradero
😴 Dormir bien regula tus hormonas del hambre
🧠 Reducir el estrés frena el apetito emocional
📊 Medir tu progreso (fotos, medidas, peso) te mantiene enfocado y motivado

🎯 No se trata de hacer más... sino de hacerlo mejor.
En el Método Vargas te enseñamos a perder peso con ciencia, estrategia y salud como pilares 🧬✨

¿Listo para transformar tu cuerpo y tu estilo de vida? Escríbenos 📩


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