
30/08/2024
¿Tu periodo es molesto? 😣 No tiene por qué ser así.
¡Sigue estos sencillos consejos y mejora esos días del mes! ✨
1️⃣ Come a tus horas.
2️⃣ Duerme al menos 7 horas.
3️⃣ Evita el estrés.
4️⃣ Disminuye la ingesta de azúcar.
¡Cuida de ti misma y haz que tu periodo sea más llevadero! 💪💕