Dr. Jorge Pesantes Traumatologo

06/02/2026

👨‍⚕️ Soy el Dr. Jorge Pesantes, traumatólogo especialista en hombro, cadera y rodilla.

Quiero preguntarte algo importante:

👉 ¿Desde cuándo vienes sintiendo dolor en tus articulaciones?

Muchas veces normalizamos el dolor, lo aguantamos, lo dejamos pasar…
Pero tu cuerpo te está hablando, y merece ser escuchado.

Estoy aquí para apoyarte, orientarte y ayudarte a recuperar tu movilidad y tu calidad de vida. No tienes que vivir con dolor.

Formo parte del equipo de especialistas de Unitrauma Santa Paula .sp un grupo comprometido con tu salud y bienestar.

📅 Agenda tu consulta conmigo previa cita y demos juntos el primer paso hacia tu recuperación.

Tu movimiento es vida. Cuídalo.

30/01/2026

Me encuentro ubicado en:
Clínica Sanatrix

Si tienes dudas o necesitas agendar tu cita, puedes escribirme por DM para más información.

22/01/2026

18/01/2026

De esta manera, tal como te lo explico en este post, puedes solicitar tu cita directamente conmigo, soy el Dr. Jorge Pesantes, en el Hospital San Juan de Dios. Estoy para ayudarte y brindarte una atención médica profesional y personalizada.
Encuéntrame cómo ARTROSCOPIA: RODILLA, HOMBRO Y CADERA.
Si deseas el link deja un comentario y con gusto te lo@envio directamente.

12/01/2026

Como traumatólogo, veo en consulta cada semana jugadores de pádel con el mismo patrón:

dolor de hombro, codo, rodilla, tobillo o espalda… y casi todos tienen algo en común: no hicieron prevención.

El pádel es un deporte explosivo. Hay giros bruscos, frenadas, saltos, impactos repetitivos y movimientos por encima del hombro.

Cuando no preparas tu cuerpo para eso, las articulaciones y los tendones terminan pagando el precio.

Jugar pádel es salud cuando se hace bien.
Pero jugar sin prevención es la forma más rápida de terminar lesionado.

Si sientes dolor al jugar, no lo normalices.
Consulta a tiempo.
Tu cuerpo te está avisando.

31/12/2025

Ha sido un honor compartir este año de retos y aprendizajes con un equipo tan comprometido. Que el próximo año nos permita seguir transformando vidas y brindando excelencia en cada atención.

Mis mejores deseos de éxito y prosperidad para este 2026. Un afectuoso saludo, D

Dr. Jorge Pesantes Y.
Traumatólogo
Hombro - Cadera - Rodilla

24/12/2025

En estas fiestas, quiero agradecerles la confianza que han depositado en mí para cuidar de su bienestar. Que esta Navidad sea un tiempo de descanso, salud y mucha paz en compañía de sus seres queridos. ¡Mis mejores deseos para un próspero y saludable Año Nuevo!”
Doctor Jorge Pesantes.

19/12/2025

Si deseas agendar una cita mediante tu seguro médico comunícate directamente al departamento de atención al paciente de la
Con gusto te brindarán toda la información de los requisitos para ir necesitas para agendar tu cita.
Te espero en mi consulta.

15/12/2025

“En Navidad los tacones salen del clóset…
y las rodillas piden auxilio 😅

👠 ¿Por qué los tacones empeoran el dolor de rodilla?
🔹 Aumentan la presión sobre la articulación
🔹 Alteran la postura y el eje de la pierna
🔹 Sobrecargan el cartílago y los ligamentos
🔹 Favorecen inflamación, tendinitis y desgaste

🎄 ¿Qué pasa en estas fechas?
✔️ Pasamos más tiempo de pie
✔️ Bailamos por horas
✔️ Usan tacones altos durante mucho tiempo
✔️ Y al día siguiente aparece el dolor, la inflamación y la rigidez

👉 Mis recomendaciones navideñas
👠 Prefiere tacones más bajos o de plataforma
🦵 Alterna con calzado cómodo
❄️ Aplica frío si hay inflamación
🚫 No ignores el dolor

Si tu rodilla se inflama, te duele al caminar o al subir escaleras, no es normal.

14/12/2025

Tu Cartílago se Alimenta de Movimiento: ¡No lo Dejes Morir de Hambre! 🍽️

El cartílago articular, ese protector de tus huesos, no tiene vasos sanguíneos (es avascular). Para nutrirse y regenerarse, depende del líquido sinovial.

Cuando te mueves (caminas, doblas, estiras), ¡el movimiento funciona como una bomba! 💧 Esta ‘bomba’ presiona y renueva el líquido sinovial, llevándole los nutrientes esenciales a tu cartílago.

La inactividad es el peor enemigo: al quedarte quieto, detienes este proceso de nutrición, favoreciendo la rigidez y acelerando el desgaste.

Conclusión: Moverse no es solo quemar calorías, es Fisiología Pura para mantener tus articulaciones vivas. 🦵🏻

11/12/2025

❌ Mito 1: “El dolor articular es solo de personas mayores.”
✅ Realidad: Le puede pasar a cualquiera: jóvenes deportistas, personas con artritis, tendinitis o sobrecarga.

❌ Mito 2: “Si duele, hay que dejar de mover la articulación.”
✅ Realidad: El reposo absoluto empeora la rigidez. El movimiento suave es clave para recuperar función.

❌ Mito 3: “Artritis y artrosis son lo mismo.”
✅ Realidad: No.
• Artrosis: desgaste.
• Artritis: inflamación autoinmune.
Son enfermedades diferentes.

❌ Mito 4: “El frío causa dolor articular.”
✅ Realidad: El clima no causa la enfermedad, pero sí puede aumentar las molestias en articulaciones ya dañadas.

❌ Mito 5: “El dolor es inevitable.”
✅ Realidad: Falso. Hay muchos tratamientos efectivos: ejercicios, fisioterapia, medicamentos e infiltraciones.
¿Cuál de estos mitos conocías?

09/12/2025

¿Dolor de rodilla: Artrosis o Lesión Deportiva? 🔍
El problema no es solo dónde duele, sino cómo se trata.

¡Deja de adivinar y comienza a sanar! 💪

👉 Agenda tu valoración y siente la diferencia de la precisión guiada.