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Centro Especializado en brindar salud integral.

Buscamos un equilibrio bio-psico-emocional del individuo, que se logra cuando las personas obtienen un buen funcionamiento de su organismo en armonía con una imagen individual y socialmente aceptada.

30/09/2013

Los ejercicios aeróbicos son importantes, pues ayudan a quemar grasa de todo el cuerpo, ¡incluyendo el rostro!

26/09/2013

Las fresas y la lechuga son excelentes aliados en la lucha para adelgazar. ¡Anímate a incluirlos en tu dieta!

23/09/2013

Para lograr un régimen de pérdida de peso con éxito, hay que establecer objetivos realistas, para no llegar a sentir frustración si nos proponemos algo muy difícil de lograr.

16/09/2013

Si lo que quieres es bajar de peso, desayunar un batido de frutas y vegetales 3 veces por semana es una excelente opción.

13/09/2013

No porque sea fin de semana debes descuidarte. ¡Ánimo y feliz fin!

11/09/2013

Aunque tomar el sol en exceso puede ser perjudicial, hacerlo en pequeñas cantidades y con protección tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos la regulación del sueño, pues tomar sol mejora la calidad y hace que descansemos más y mejor.

09/09/2013

Los frutos secos son un excelente snack. Escoge aquellos que no vengan cubiertos por ninguna capa de azúcar; ¡mientras más natural, mejor!

06/09/2013

El atún contiene vitamina A, la cual contribuye al mantenimiento, crecimiento y reparación de las mucosas, piel y otros tejidos del cuerpo. ¡Agrégalo a tu dieta!

04/09/2013

Una dieta rica en verduras y frutas ayuda en la lucha contra los factores ambientales a los que se ve expuesta tu piel.

02/09/2013

Caminar aumenta el flujo sanguíneo del cerebro reduciendo la posibilidad de desarrollar problemas de memoria. ¡No subestimes este excelente ejercicio!

29/08/2013

Los tratamientos estéticos alternativos son una herramienta para mejorar nuestro cuerpo, por una apariencia mas joven y saludable.

26/08/2013

Tu cabello también envejece y se deteriora, ¡no dejes de cuidarlo! Al estar compuesto queratina y minerales como el magnesio, la idea es consumir alimentos que tengan esos nutrientes para fortalecerlo.

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