Dr Juan Luque

13/10/2025

Obesidad y corazón 🫀 ¿Afecta? 👆🏻

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12/10/2025

“Cada paso que das corriendo fortalece no solo tus piernas, sino también tu corazón: más ritmo, menos riesgo.”

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11/10/2025

“Cuida tu corazón como el motor de tu vida: lo que alimentas con amor, calma y salud, te impulsa con fuerza, alegría y plenitud.”

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10/03/2025

“Los médicos no solo curan cuerpos, sino que también sanan corazones con su humanidad y empatía. ¡Feliz Día Nacional del Médico en Venezuela!”

28/02/2025

Hoy recibí un regalo muy especial: el libro escrito por mi paciente Fraddy Sanabria. Quiero expresarles mi más sincero agradecimiento por este obsequio tan significativo. Este libro no solo refleja el talento y la creatividad del Sr. Freddy, sino que también es un testimonio de su vida y su legado.

Agradezco a Díos y al universo por haberme permitido conocerlo y por este hermoso regalo que me acompañará y me inspirará en los años venideros. Su obra es un recordatorio constante de la importancia de vivir plenamente y de compartir nuestras historias.

Con todo mi cariño y gratitud.

14/02/2025

Feliz día del amor y la amistad ❤️🫶🏻

Que el amor y la buena amistad abunde en todos nosotros ❣️

01/01/2025

07/12/2024

Aquí tienes algunos consejos para mantener tu corazón saludable durante esta época:

Modera las comidas: Disfruta de los platos típicos navideños, pero evita los excesos, especialmente con alimentos ricos en grasas y azúcares. La moderación es clave para mantener un peso saludable y controlar factores de riesgo como el colesterol y la hipertensión.

Mantén la actividad física: Aunque las celebraciones pueden dejar menos tiempo para el ejercicio, intenta mantenerte activo. Realiza al menos 30 minutos de ejercicio moderado cinco días a la semana.

Controla el consumo de alcohol: Los brindis son parte de la tradición, pero es importante beber con moderación. El consumo excesivo de alcohol puede debilitar el corazón y aumentar el riesgo de arritmias.

Cuidado con los dulces: Los turrones, mazapanes y otros dulces navideños son deliciosos, pero consúmelos con moderación para evitar picos de azúcar en sangre.

Gestiona el estrés y descansa bien: Las fiestas pueden ser estresantes. Practica técnicas de relajación y asegúrate de dormir lo suficiente para mantener una buena salud emocional y cardiovascular.

Envíaselo a tu amigo o familiar ✨🎊

07/12/2024

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02/12/2024

El corazón y sus enfermedades 🫀

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02/12/2024

“Diciembre es el mes de los finales, pero también de los comienzos. Aprovecha cada día como una oportunidad para crecer y ser feliz. Que la magia de diciembre te llene de fuerza para soñar en grande y gratitud para disfrutar cada instante”