Psicólogo Roswil Lamas

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¿Te has preguntado cuántas veces el amor se ha sentido en riesgo no por la pareja, sino por esas comparaciones constante...
24/07/2025

¿Te has preguntado cuántas veces el amor se ha sentido en riesgo no por la pareja, sino por esas comparaciones constantes con relaciones que vemos en redes o a nuestro alrededor? En consulta, escucho con frecuencia frases como: “se acabó el amor” o “ya no siento lo de antes”. Muchas veces, ese sentimiento nace al comparar nuestra historia con las versiones editadas y filtradas de otras parejas.

El amor auténtico no desaparece cuando la emoción de lo nuevo se disipa; al contrario, se transforma, crece y se fortalece en la convivencia diaria. Amar de verdad implica aceptar a la otra persona con sus virtudes y defectos, dejando a un lado las fantasías y expectativas ajenas. Solo así es posible construir una relación genuina, donde lo imperfecto se convierte en la base para crecer juntos.

La verdadera magia del amor está en elegir todos los días compartir con alguien real, lejos de las apariencias y cada vez más cerca de la realidad compartida.

Veo a muchos pacientes que llegan a consulta sintiéndose atrapados en el dolor que les causaron otras personas. Sin emba...
16/07/2025

Veo a muchos pacientes que llegan a consulta sintiéndose atrapados en el dolor que les causaron otras personas. Sin embargo, el verdadero cambio no está en quién nos hizo daño, sino en la elección que hacemos para transformar esa experiencia en un aprendizaje y crecimiento personal. No se trata de culpar ni de enaltecer a otros, sino de reconocer la fuerza que tenemos para sanar y seguir adelante. Ese acto consciente es donde reside nuestro poder para crear una vida más plena y auténtica. ¿Qué decidiste aprender hoy?.

Confieso que ser psicólogo es una profesión llena de momentos especiales y significativos, especialmente cuando se trata...
20/12/2024

Confieso que ser psicólogo es una profesión llena de momentos especiales y significativos, especialmente cuando se trata de trabajar con los más pequeños. Cada día, ellos me enseñan la importancia de la sinceridad y el amor puro. Recientemente, uno de mis pequeños pacientes me dibujó un hermoso retrato. Este dibujo no solo refleja su talento artístico lo cual es increíble, sino también el vínculo de confianza y cariño que hemos construido.

Ver cómo los niños expresan su amor y aprecio a través de simples, pero poderosas acciones, como un dibujo, es un recordatorio constante del impacto positivo que podemos tener en sus vidas. Estos gestos sinceros nos llenan de gratitud y me motiva a seguir brindando mi máximo potencial y amor por ellos.

Para mí, este dibujo representa un recordatorio de la importancia de nuestra labor como guías y apoyos en su crecimiento emocional. Es un privilegio y una alegría inmensa ser parte de sus vidas y ayudarles a florecer en su camino, tanto a ellos como el apoyo hacia los padres.

En los últimos meses, he estado trabajando productivamente con el equipo del Centro Médico La Candelaria de Cúa para eva...
18/12/2024

En los últimos meses, he estado trabajando productivamente con el equipo del Centro Médico La Candelaria de Cúa para evaluar la dinámica entre los trabajadores, sus roles y los niveles de comunicación asertiva. Nos hemos enfocado en profundizar en aquellos aspectos de nuestra personalidad que pueden influir en nuestro desempeño laboral y como equipo.

En esta ocasión, trabajamos con los equipos de marketing, farmacia y sistemas. La experiencia fue completamente satisfactoria y enriquecedora. Pudimos identificar aspectos que estaban frenando sus objetivos y mejorar la distribución de roles dentro del equipo, lo que les permitirá avanzar con mayor eficacia hacia las metas que desean lograr.

Esta semana tuve una paciente que llegó a la consulta con una carga emocional pesada y ansiedad terrible. Después de var...
24/11/2024

Esta semana tuve una paciente que llegó a la consulta con una carga emocional pesada y ansiedad terrible. Después de varias sesiones finalmente me contó que una relación pasada la dejó con profundas cicatrices. Su ex pareja la lastimó emocionalmente, rompiendo su confianza y dejándola con un miedo paralizante a ser herida nuevamente.

Aunque ella seguía tomando riesgos en sus relaciones, parecía continuar eligiendo personas que no valoraban su vulnerabilidad, reforzando su miedo de no encontrar a alguien que la amara de verdad sin que le hicieran tanto daño y esto le provocó aislarse emocionalmente y a cualquier tipo de relación.

Trabajamos en cambiar su perspectiva y sanar esas cicatrices. Le expliqué que ser vulnerable es una fortaleza, no una debilidad. La persona que realmente la ame cuidará su vulnerabilidad y la apoyará, y que las relaciones de pareja no vienen por casualidad, también elegimos desde nuestras heridas que también nos dejan enseñanzas, el secreto es aprenderlo para no repetir.

Ella empezó a comprender que el verdadero riesgo no está en ser vulnerable, sino en cerrarse al amor por miedo a ser herida. Finalmente, desde otra perspectiva más sana, pudo coincidir con personas que realmente la respetaran y valoraran su vulnerabilidad y sus sentimientos.

Como dice el filósofo y psicoanalista Zizek: “El verdadero acto de amor implica aceptar la vulnerabilidad del otro, porque es en esa vulnerabilidad donde reside la verdadera conexión.”

! Feliz día internacional del hombre! Siempre recibo hombres en consulta por el motivo de no sentirse suficientes en bas...
20/11/2024

! Feliz día internacional del hombre!

Siempre recibo hombres en consulta por el motivo de no sentirse suficientes en base a la capacidad de mantener el control y mostrar fortaleza en todas las situaciones.

Así me pasó con uno de mis pacientes esta semana, su autoestima estaba por el piso y su fortaleza dudaba en existencia. Todo esto ocurrió porque llevó por muchos años la carga familiar de su esposa e hijos. Sin embargo, la realidad cambió y tuvo que exponerse a buscar ayuda de sus familiares cercanos.

Para él, esto significaba el fin del mundo como hombre, resultando en meses de depresión y ansiedad.

Luego de entender que su valor no se mide por la capacidad de mantener el control, sino por la habilidad de ser vulnerable y reconstruirse a partir de ello, comenzó a ver las cosas de otra manera. En nuestras sesiones, trabajamos en redefinir su concepto de masculinidad, alejándonos de los ideales tóxicos que asocian la fuerza con la invulnerabilidad.

El paciente empezó a aceptar que pedir ayuda no era un signo de debilidad, sino de fortaleza. Al abrirse y ser honesto sobre sus luchas, descubrió un apoyo incondicional de su familia que nunca había imaginado. Este acto de vulnerabilidad no solo mejoró su relación con sus seres queridos, sino que también reforzó su autoestima.

A medida que se permitía ser vulnerable, su ansiedad disminuyó y comenzó a sentirse más en paz consigo mismo. Entendió que ser un hombre fuerte no significa llevar todas las cargas solo, sino ser capaz de compartirlas y encontrar fortaleza en la comunidad y el apoyo mutuo.

Al final mi paciente encontró un nuevo sentido de propósito y pudo entender que no todo el tiempo podrás solo y que tu valor no lo define una situación.

He trabajado en los últimos meses con , una empresa reconocida por su capacidad y talento, que se encuentra en la búsque...
25/09/2024

He trabajado en los últimos meses con , una empresa reconocida por su capacidad y talento, que se encuentra en la búsqueda de nuevos desafíos y oportunidades de evolución. Durante este período, llevamos a cabo una evaluación exhaustiva de cada uno de los miembros del equipo, así como un análisis de las dinámicas organizacionales.

El enfoque se centró en identificar tanto las fortalezas como las debilidades que pueden potenciar el desarrollo individual y colectivo dentro de la empresa.

Además, evaluamos la comunicación asertiva y el orden organizacional, elementos clave para mejorar la eficacia del equipo y facilitar un ambiente laboral más productivo.

Este proceso no solo busca optimizar el rendimiento de cada miembro, sino también fomentar un entorno colaborativo que permita a la inmobiliaria de Freitas alcanzar sus objetivos estratégicos con mayor eficacia.

La salud física, esa que se refleja en el espejo y recibe aplausos en las redes sociales, suele ser el centro de nuestra...
29/05/2024

La salud física, esa que se refleja en el espejo y recibe aplausos en las redes sociales, suele ser el centro de nuestra atención. Nos desvivimos en el gimnasio, invertimos tiempo y energía en esculpir nuestro cuerpo, pero a menudo olvidamos un pilar fundamental: nuestra mente.

La salud mental, esa silenciosa compañera, no es tan palpable ni tan aplaudida como los músculos tonificados. No hay ‘me gusta’ ni seguidores por asistir a terapia, de hecho, a menudo se estigmatiza a quienes buscan ayuda profesional. No existen comentarios elogiosos por cuidar de nuestras emociones.

Pero aquí está la verdad que pocos te dirán: lo invisible también cuenta, también habla de ti. Tu salud mental es el cimiento sobre el que se construye todo lo demás.

¿Te sientes deprimido, frustrado, ansioso, molesto? Corres al gimnasio buscando una solución rápida, un alivio momentáneo. Pero, ¿has considerado la terapia para abordar el problema de raíz?

Recuerda, lo que no se ve, también importa. Y tu mente, aunque invisible, merece ser cuidada con la misma dedicación que tu cuerpo."

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