08/02/2024
🔺RONDA DE RESPUESTAS 🔻
1️⃣ VITAMINA C:
Es una de las más conocidas gracias a que uno de sus beneficios es mantener en óptimo estado el sistema inmunológico
Pero además de ello, es un antioxidante de excelencia, un factor esencial para el crecimiento de los tejidos del cuerpo que ayudan a la formación del colágeno.
2️⃣ BIOTINA:
Favorece al sano crecimiento de las uñas, cabello y la buena apariencia de la piel.
Es una proteína soluble al agua, a la cual también se le conoce como Vitamina B7 y pertenece al grupo de la Vitamina B.
Proviene del Griego “BIOS” que significa VIDA .
3️⃣ MAGNESIO:
El magnesio es un nutriente esencial gracias a que actúa en diversos procesos en nuestro organismo.
Cuenta con múltiples beneficios, desde regular la función de los músculos y sistema nervioso, regular los niveles de la presión, los niveles de azúcar, fortalecer el sistema esquelético, combatir el estrés, insomnio y estreñimiento.
4️⃣ SUERO DE LECHE:
Los suplementos de Whey Protein se obtiene a través del suero de leche.
Este es uno de los suplementos más destacados gracias a que es posible obtener proteínas de muy alta calidad.
Existen varios métodos para extraerlo, este tipo de suplementos aporta entre 20 y 25GR de proteína por porción.
5️⃣ MELATONINA:
Es una hormona que se produce justo en el centro del cerebro, exactamente en la glándula pineal, llamada así por su forma de piña 🍍.
Regula los ciclos del sueño, su producción está relacionada con la hora del día, pues esta aumenta con la oscuridad y disminuye con la luz.
🔷 Te esperamos cada jueves con nuestra TRIVIA de la semana 🔷
🎁 Con sorpresas para los ganadores 🎁
¿Te atreves a participar en nuestra próxima ronda? 🤓
