¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1136869813024262/

RiogelSandoval

Casa
Venezuela
Mérida
RiogelSandoval

Riogel Sandoval

Nutriendo Cuerpo y Espíritu

05/11/2025

Escribe en los comentarios cuál de estas expectativas es la que más te cuesta soltar.

28/08/2025

Es más que una frase.
Es un recordatorio de que el compromiso con uno mismo no se negocia.
Que cada elección, cada plato, cada paso cuenta.

✨ No se trata de perfección, sino de constancia.
💪 De entender que cuidarse es un acto de amor propio.
🌱 Y que cuando el enfoque se mantiene, los resultados hablan por sí solos.

Hoy celebro a quienes siguen firmes, incluso cuando nadie los ve.
Porque la salud no se trata solo de metas, sino de hábitos que honran tu bienestar.

19/08/2025

En la consulta todo resultará una linda experiencia, no temas, además te mereces el cuidado de salud que tanto anhelas y así logres sentirte y verte !fantástica¡

Haz clic en el link de la bio y solicita tu consulta diagnóstica totalmente gratis, te espero 😉

30/09/2024

¿Creías que la ansiedad era sinónimo de comer alimentos dañinos? 🤔

¡No te equivocas! Por eso, aquí te traigo cinco snacks saludables que puedes incluir en tus meriendas para combatir la ansiedad, con alimentos nutritivos y de manera satisfactoria🫱🏼‍🫲🏻💡

👀🏃🏻‍♀️Si deseas algunas de estas recetas totalmente gratis escríbeme por DM

01/10/2022

Sígueme para más consejos nutricionales.

14/04/2021

NO PUBLICO ESTO PARA REGAÑARTE ☝️🤭

Lo publico para recordarte que no te dejes vencer por la tentación.

¿O dime si no te ha pasado?

Dices: Una vez al año no hace daño, igual es un poquito y (te comes tu tremenda comidota de 500 mil en una sola sentada 🤭🤭🤭) y finalmente, los días así, se repiten casi todo el año 🥴

💬👀 Te leo en los comentarios.

12/04/2021

Somos más, pero recuerden que hubo reconversión 😂😂🤣🤣 Es broma.

Para muchos este es muy bajo, para mí ustedes son de gran valor y un gran apoyo.

Son mis y que de alguna manera u otra les gusta, les enseña o les entretiene lo que comparto por este medio. Por cierto ayúdenme a compartir los para llegar a más

Déjame un comentario con lo que más te ha llamado la atención de lo que he compartido por aquí 😉👍

💪 ❤

20/03/2021

Una conversación ocasional.
🗣️👤🧍🧎

David: Papi llévame a pasear al parque.

Yo: Claro, pero tenemos que usar el 😷😷

David: No me gusta usar eso 😠🥺😭

Yo: Póntelo y vamos que te tengo una sorpresa.

David: Papi ¿así? toma una foto si quieres.

😄😄😄😆😆😆😆😄😄😆😂😂😂

Lo que hacen las sorpresas y los regalos vale.

14/03/2021

Estos son sólo algunos de los beneficios de tener una

Son innumerables todos los que existen.

Si te gustó este compártelo con otras personas y si no te gustó, compártelo tambien 😉🤣🤣

11/03/2021

Uno de tus retos es poder cumplir tu cuando tu esposo te pide que además de tu comida saludable, le prepares unas fritangas y algunos otros placeres culinarios que a él le gustan y a ti no te ayudan.

Lo fundamental sería que lo convenzas de que puedan transitar juntos este camino (que no es cosa sencilla) y posterior a esto puedas aplicar estos 3 tips:

✔️ Si no me ayudas en este proceso _______________________________ (termina la frase que usas o que el usa) y recuerda nunca más mencionarla. NO SE AMENACEN.

✔️ En tu caso: "Mi amor mira este plato tan rico que te preparé".
En el caso de El: "Mi mira esta ensalada de fruta que te hice" SORPRÉNDANSE

✔️ Si hay algo seguro en la vida es que tendremos altos y bajos, Por eso no debemos asustarnos y pensar que nunca lograremos lo propuesto si hemos fallado, sino que se debe continuar con determinación y mucha paciencia. NO SE ASUSTEN SI FALLAN.

Son muchísimos más tips que te puedo dar pero recuerden, disfruten el proceso 🧑‍🤝‍🧑👩‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍👨😉

Compárte este post con esa amiga y su esposo que se ve que quieren, pero les falta 🤭🤣🤣

Dirección

Mérida
5101

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando RiogelSandoval publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.