Dra. Ana Zabala

Dra. Ana Zabala Únete a esta comunidad femenina, obtén conocimiento y empodérate como mujer en este 2023!

🔔 Aviso importante: este es ese post que ves, guardas… y luego olvidas agendar. Pero NO esta vez. 😏¿Hace cuánto no te ha...
07/03/2025

🔔 Aviso importante: este es ese post que ves, guardas… y luego olvidas agendar. Pero NO esta vez. 😏

¿Hace cuánto no te haces un chequeo ginecológico completo? Si tienes que pensarlo… ya sabes la respuesta. 😅

Tu cuerpo siempre te habla… pero, ¿lo estás escuchando? 🤍
Las revisiones regulares son un acto de amor propio. No dejes que pase otro año sin hacerte tu chequeo ginecológico, tu salud lo vale.🌸

📲 Comenta la palabra “YO” y te escribo con toda la información o escríbeme al +58 412 6493049 para agendarte

📍 Av. 8 Santa Rita, Policlínica Maracaibo, Piso 3, Consultorio 45

SORPRESAAAAA!!! Estamos embarazados 🥰Quise hacer pública la bendición más grande que me ha regalado Dios, el permitirme ...
10/10/2022

SORPRESAAAAA!!!

Estamos embarazados 🥰

Quise hacer pública la bendición más grande que me ha regalado Dios, el permitirme ser mamá por primera vez… quizás muchas de ustedes creerán que para mí (por mi profesión) el embarazo es un paseo, pero no; reconozco que nunca me he sentido tan ansiosa como ahora, el saber todo lo que puede pasar (bueno o malo) no es nada relajante ni mucho menos gratificante, sin embargo; he aprendido a mantener la calma, confiando plenamente en Dios y en todo un equipo multidisciplinario que nos cuida (tanto a mi cómo a mi bebé). Ha sido un proceso un poco fuera de lo normal por mis antecedentes (entre cardiólogos, endocrinólogos, nutricionistas, cardiólogo infantil, etc) pero gracias a Dios todo ha salido de maravilla y se que continuará así en el nombre Dios 🙏🏻.

El 1er trimestre fue todo un desafío, luchar entre las nauseas, el sueño a 1000%, la ansiedad y el estrés… no fue fácil pero lo logramos! 💪🏻

Ya estamos en el 2do trimestre; he sentido repulsión a ciertos olores y alimentos pero gracias a Dios no hemos 🤮 (creo que 🤮 es la peor parte del embarazo), el sueño ha sido algo incontrolable que se ha apoderado de mi al 100% y la memoria no es mi mejor amiga (estoy en modo DORIS 🐟 así que apiádense de mi 🤣) los dolores en las caderas y en el p***s no son nada agradable pero ahí vamos poco a poco… lo importante es saber que mi bebé está sanita (Gracias a Dios 🙌🏻) y que crece grande y fuerte 🎀

Seguiremos informando…

24/03/2022

El 26 de Marzo se celebra el día mundial de la prevención del Cáncer de cuello uterino 🦠🩺

Así que no seas un número más en la estadística y ayúdanos a combatir esta batalla 🥇

Acude a consulta… Recuerda que TÚ salud es lo primero!!! 🥰

Y tú ya fuiste a tu control ginecológico???🤔

Decretar es afirmar que algo pasará. Cuando decretamos algo estamos confirmando desde antes que eso que anhelamos sucede...
07/02/2022

Decretar es afirmar que algo pasará. Cuando decretamos algo estamos confirmando desde antes que eso que anhelamos sucederá. 💖

A veces en momentos de transición o cambios necesitamos de toda la ayuda posible para que eso que deseamos no quede a medias (bien sea por miedo, por que es difícil o porque nuestra voluntad se doblega) es por ello, que un poco de ayuda para transformar el presente no le viene mal a nadie. 🤞🏻

Así que cuando vayas a decretar algo:
✅ Dilo en voz alta
✅ Escríbelo
✅ Realiza un mapa de sueños
✅ Cuéntaselo a alguien

¿Y tú qué vas a decretar? 🤔

En este mes del amor y la amistad 🥰 nos unimos a este sorteo express para premiarlas por su gran apoyo, amor y fidelidad...
05/02/2022

En este mes del amor y la amistad 🥰 nos unimos a este sorteo express para premiarlas por su gran apoyo, amor y fidelidad 💕

Puedes ganarte alguno de estos maravillosos premios:
❇️ 500$ en efectivo
❇️ Una cena en
❇️ Servicio en pareja en el

¿Cómo participar?

1. Debes seguir todas las cuentas que sigue:
2. Etiqueta a 3 amigos en el post del sorteo que está en las cuentas de Monica Pino | Beauty Educator]] Thali Briceño - MUA]] para invitarlos a participar.

El sorteo inicia el 04/02/2022 y finaliza el 12/02/2022

👉🏻 Condiciones:
* Puedes participar varias veces.
* No se permiten cuentas de concursos o famosos.
* CONCURSO INTERNACIONAL: si no pueden recibir el dinero en efectivo necesitan una cuenta ZELLE.
* Será elegido 1 ganador por cuenta Monica Pino | Beauty Educator]] Thali Briceño - MUA]] (son 3 ganadores)
* Se verificarán todos los pasos.

PD: no olvides seguir todos los participantes en

Se anunciarán los ganadores el 13 de febrero por medio de un LIVE en las cuentas Monica Pino | Beauty Educator]] Thali Briceño - MUA]] a las 4pm.

ÉXITOS para todos y a ligar🤞🏻por estos excelentes premios! ✨

En la región de las Américas, el cáncer es la segunda causa más frecuente de morbilidad y mortalidad, después de las enf...
05/02/2022

En la región de las Américas, el cáncer es la segunda causa más frecuente de morbilidad y mortalidad, después de las enfermedades cardiovasculares, y es una base importante de las desigualdades en salud…

Se estima que 4 millones de personas fueron diagnosticadas en el 2020 y 1,4 millones murieron por cáncer. Aproximadamente, del 57% de los nuevos casos; el 47% de las muertes ocurren en personas de 69 años o más jóvenes.

A nivel mundial, se estima que hubo 20 millones de nuevos casos y 10 millones de muertes por cáncer. Las cifras de cáncer aumentará aproximadamente en un 60% durante las próximas 2 décadas, lo que afectará aún más a los sistemas de salud, a las personas y a las comunidades. Se prevé que la cifra mundial por cáncer aumente a unos 30 millones de nuevos casos para el 2040, y el mayor crecimiento se producirá en países de ingresos bajos y medianos.

El cáncer puede prevenirse y controlarse implementando estrategias basadas en la evidencia para la prevención, tamizaje y detección temprana, el tratamiento y cuidados paliativos.

Los factores de riesgo modificables más comunes, son:
✅ Consumo de tabaco
✅ Baja ingesta de frutas y verduras
✅ Consumo nocivo de alcohol
✅ Insuficiente actividad física

De 1/3 a la mitad de los casos de cáncer pueden prevenirse reduciendo la prevalencia de los factores de riesgo conocidos. El control del tabaco y la vacunación contra VPH son ejemplos de intervenciones.

Es hora de tomar conciencia y ponerle un alto 🚫🤚🏻

Fuente: Organización Panamericana de la Salud y Organización Mundial de la Salud

¿Alguna vez has pensado en la posibilidad de elegir el s**o de tu bebé? 🤔A pesar de que no se puede predeterminar el s**...
04/02/2022

¿Alguna vez has pensado en la posibilidad de elegir el s**o de tu bebé? 🤔
A pesar de que no se puede predeterminar el s**o del bebé con un acierto del 100%, hay ciertas técnicas que podrían aumentar las probabilidades de tener un niño 🧒🏻 o una niña 👧🏻 según el día que concibas y otros factores influyentes 🤓

Lo primero que tienes que saber es que el s**o lo determina el papá 🧔🏻‍♂️ y esto se debe a que cromosómicamente las mujeres 👱🏻‍♀️ somos XX y el hombre es XY, al darse la fecundación el aporte es 50-50 😎

✳️ Teoría Shettles: explica que el día que se tienen relaciones sexuales es muy determinante si se concibe una niña 👧🏻 o un niño 👦🏻 ya que los espermatozoides que llevan los cromosomas Y (masculinos) se mueven más rápido, pero son más débiles, por lo que viven menos tiempo que los cromosomas X. Caso contrario a los cromosomas X (femeninos) son más lentos pero más resistente, debido a que tienen un mayor tamaño. Entonces, si nos basamos en las características de cada espermatozoide, si una pareja 👩‍❤️‍💋‍👨 tiene relaciones sexuales el día de la ovulación o cercana a esta, tiene más probabilidades de que el espermatozoide masculino alcance el óvulo antes que el femenino. En cambio; si la pareja tiene relaciones los primeros días fértiles le da mayor probabilidad al espermatozoide femenino de estar vivo a la hora de fecundar el óvulo.

✳️ Método Baretta: este método se basa en la dieta de la madre 👱🏻‍♀️ya que las características del moco cervical y la acidez de la va**na 🌸 puede afectar la sobrevivencia de uno u otro espermatozoide. Por ejemplo, si quieres un niño 👦🏻 Debes aumentar el aporte de sodio y potasio, y limitar el consumo de magnesio y calcio. Debes consumir banana, jugos naturales, embutidos y pescados ahumados. En cambio, si quieres niña 👧🏻 Debes reforzar el aporte de calcio y magnesio, y reducir el consumo de alimentos ricos en potasio y sodio. En este caso, no puede faltar en tu dieta la leche y sus derivados, verduras, legumbres, carne de cordero y conejo.

Hoy cerramos otro capitulo de nuestras vidas, lleno de una gama de emociones y sentimientos, con altos y bajos; pero a p...
31/12/2021

Hoy cerramos otro capitulo de nuestras vidas, lleno de una gama de emociones y sentimientos, con altos y bajos; pero a pesar de lo bueno o malo, debemos agradecer a nuestros últimos años por todo lo que ha sucedido, porque nos forjaron a ser lo que somos hoy en día. Recordemos que sin las escaleras del pasado, no podemos llegar al futuro 🔮⏳

Así que mañana es la primera página en blanco de un libro de 365 páginas. Permitámonos escribir una gran historia 📖

Que este 2022 esté colmado de muchas bendiciones y que todo lo que anhela sus corazones se hagan realidad 💖

📸:

Y esta es la razón por la cual estuve un poco ausente por aquí 💕 quería compartir con ustedes parte de este mágico momen...
01/11/2021

Y esta es la razón por la cual estuve un poco ausente por aquí 💕 quería compartir con ustedes parte de este mágico momento 🍾🥂así fue como cerramos con broche de oro el mes de Octubre (ahora soy la Sra. De Erdenes) 😜

Gracias a todas y cada una de mis pacientes por esos maravillosos mensajes llenos de mucho amor y bendiciones 👰🏼‍♀️🤵🏻 Que Dios se los multiplique! 🙏🏻

&Sra

Gracias a todas y cada una de mis pacientes por esos maravillosos mensajes llenos de mucho amor y bendiciones 👰🏼‍♀️🤵🏻 Que Dios se los multiplique! 🙏🏻

Al realizar un ultrasonido muchas pacientes se aterran al escuchar términos como anteversoflexión o retroversoflexión, y...
02/09/2021

Al realizar un ultrasonido muchas pacientes se aterran al escuchar términos como anteversoflexión o retroversoflexión, y a pesar que son palabras un poco complicadas que aterran a cualquiera, esto no es más que el término que se le da a la posición del utero🤓

Cada mujer, dependiendo de su anatomía y genética, tiende a tener una posición uterina diferente, es por ello que la posición del utero no es igual en todas y a pesar de estar unido a las otras estructuras por los ligamentos; éste tiene cierta movilidad, sin embargo las diferentes posiciones no influyen en cuando a la funcionalidad del mismo‼️

Si vemos el utero de lado, la relación que guarde el cuello del utero con la va**na, por un lado, y con el cuerpo uterino, por otro, va a dar lugar a dos términos que son:

✅Versión: es el ángulo que forma el cuello uterino con la va**na, de forma que si es hacia delante o hacia atrás hablamos de anteversión o retroversión, respectivamente.

Las pacientes con utero en retroversión, tienden a tener reglas dolorosas, a veces dolor al defecar según en qué momento del ciclo menstrual estén, y con frecuencia tienen dolor en el coito.

✅Flexión: sería el ángulo que forman el cuello y el cuerpo uterino y hablaríamos de ante o retroflexión.

Los úteros en anteflexión caen sobre la vejiga provocando mucha tensión en esta zona, por lo que las mujeres pueden presentar cistitis a repetición y tienden a orinar con más frecuencia. Cuando el útero está en retroflexión su cuerpo se repliega hacia atrás. Son mujeres que pueden tener reglas dolorosas y molestias en el coito.

Si, por el contrario, va**na, cuello y cuerpo uterino están alineados, se denomina posición indiferente.

Si te gustó la publicación déjanos un me gusta y compartela y si tienes alguna pregunta déjanosla en los comentarios💖

Dirección

Policlinica Maracaibo
Maracaibo

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 12:30
Miércoles 08:30 - 12:30
Viernes 08:30 - 12:30

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