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Información de interés vinculada a la crianza, desarrollo y educación de niños y niñas.

21/02/2026

😂😂😂

Lo que yo callo y quiere gritar 😂

Amamos a nuestros pacientes, de verdad.

💖 Son valientes, comprometidos y el motor de PsicoCadremy. Pero hoy... hoy queríamos reírnos un poco de esa “otra” realidad del consultorio, esa que ve desde primera fila y que yo, por ética y paciencia, no les puedo decir.

La terapia es un espacio sagrado y de servicio, pero también es un trabajo humano. Gracias por ser parte de este caos ordenado llamado sanar.❤️‍🩹

✨ AVISO: Si quieres ser de los pacientes que SÍ llegan a tiempo (o no, pero que sanan), te cuento que en marzo tendremos promos especiales para terapia online.

👇 ¿Cuál de estos puntos te dio más risa? Confiesa tu pecado aquí abajo.

13/02/2026

🕹️No te desgastes poniendo metas sobre lo que está fuera de tu control.

🔎 Enfócate en lo que sí puedes gestionar hoy.

No puedes pedirle a tu mente que sea fuerte si tu cuerpo está en mi “supervivencia”.

La verdadera conexión contigo misma ocurre cuando dejas de desgastarte en lo externos y empiezas a gestionar lo que sí puedes controlar (hoy). A veces, la meta más valiente y productiva que puedes ponerte es simplemente DESCANSAR SIN CULOA.

😎 Un sistema nervioso regulado es mejor para una mente resiliente.

¿Qué es lo único que sí puedes gestionar dentro de tu círculo?

06/02/2026

Nos reímos mucho, pero es real… 😂

El “ghosting”, ¡también pasa en terapia! 😂

A veces los procesos se pausan. A veces el paciente siente que ya está bien, o a veces el trabajo se pone tan profundo que da un poquito de miedo y necesitan distancia. No juzgo tu ausencia, mantengo la puerta abierta para cuando estés listo para volver.

💭¿Qué pasa por mi mente cuando regresan?
👌🏼“¡Qué bueno que está bien!”.
😎 Se necesita mucha valentía para retomar un proceso después de meses de silencio.
😮‍💨 ¿Qué aprendiste en este tiempo fuera? ¿Qué te trajo de vuelta hoy?

Si dejaste tu proceso a medias y te da “penita” volver... este es tu mensaje: No pido explicaciones, celebro tu regreso. Aquí no se juzga, se acompaña. 🫶

¿Alguna “hermosísima criatura” por aquí que esté pensando en retomar? ¡Te espero en el DM! 📩

03/02/2026

😩 ¿Te ha pasado? Te pasas horas haciendo scroll, guardando fotos de la “vida de ensueño”: el cuarto perfecto, la rutina de skincare de 10 pasos, viajes, éxito instantáneo.

😎Armas tu Vision Board, queda precioso... y de repente, sientes un vacío en el estómago.💔

Ese vacío se llama parálisis por comparación.

💌La realidad es que estamos enseñando a nuestros adolescentes a desear el resultado, pero no a amar el proceso. Cuando la brecha entre tu realidad hoy y esa foto de Pinterest parece un abismo, la frustración llega incluso antes de que intentes el primer paso.

🚫No pegues solo la foto del “cuerpo fitness” o el “título universitario”. Agrega una imagen que represente el esfuerzo: unos zapatos de goma usados, un escritorio con libros, una alarma a las 7:00 AM. Visualiza el trabajo, no solo el trofeo.

👌🏼La regla del “Solo por hoy”: El Vision Board es el “qué”, pero tú necesitas un “cómo”. Elige una sola cosa de tu tablero y pregúntate: ¿Qué micro-paso puedo dar hoy que me acerque un 1% a eso?

😎Si seguir a ciertas cuentas te hace sentir que tu vida es “insuficiente” en lugar de motivarte, dale a unfollow. Tu salud mental vale más que un feed bonito.

👣No puedes llegar al paso 10 si odias el paso 1. Acepta donde estás hoy; ese es el único lugar desde el que puedes construir.

¿Sientes que tus metas te motivan o te pesan demasiado? Te leo en los comentarios. 👇✨

28/01/2026

⁉️¿Quién nos convenció de que tener 500 amigos es mejor que tener 2 de verdad?

Nos venden la idea de que ser extrovertido es el “estándar de oro”. Que si no estás en todas las reuniones, te estás perdiendo de algo.

👀 Pero aquí va una verdad incómoda: Para un introvertido, coleccionar vínculos es como tener 50 pestañas abiertas (💻). Solo logras que todo vaya más lento.

Si eres del tipo: menos contacto, más conexión… etiqueta a tu “persona segura”

Y si tienes un adolescente y “luchas” con este tema, hablemos por DM 💞 amaría ayudarte a entenderlo.

19/01/2026

¿Tu hijo adolescente parece un misterio? 🧠
En este encuentro descubrirás cómo su cerebro se está transformando y cómo acompañarlo con paciencia, empatía y herramientas prácticas.

📅 Martes 20 de enero, 7:00 pm (hora Venezuela)
⏰ Duración: 1 hora y 30 minutos
💻 Modalidad: Online vía ZOOM

Un espacio para madres que desean comprender la adolescencia desde la ciencia y fortalecer el vínculo con sus hijos.

👉 Comenta: NEURONAS - y te envío la información - podrás verla en diferido -

29/12/2025

😖 Lo más curioso es que todo esto pasa entre Hallacas, pan de jamón y el brindis… como si fueran parte del menú 😰

Pero detrás de cada comentario hay una historia que está guardada en silencio, hay dolores que nunca se dijeron y hay vínculos que se sostuvieron, si… pero no por amor, sino por costumbre. ❤️‍🩹

💥 Los que ya vivieron lo llaman fragilidad, pero los jóvenes hoy están eligiendo hablar de sus emociones, y lo están haciendo porque no están dispuestos a heredar cadenas de silencios. Están aprendiendo a hablar, sentir y sanar.

🫔 Diciembre no es sólo compartir comida, también es dejar legados.

🙏🏻 Ojalá, estés prefiriendo que tu legado sea de palabras que liberan y no de silencios que enferman.

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