29/08/2020
Dia 4: Soltar⛓⚡💫
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Soltar significa desprendernos y reformular nuestras conductas preconcebidas como el ego, el rencor o el miedo a la Soledad.
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Automáticamente asociamos el "soltar" con una especie de sacrificio, un adiós, cuando en realidad la sensación del soltar es como un "Gracias"🙏, gracias por lo aprendido, por lo que he ganado de esa experiencia💫
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📌Ejercicio para soltar📌
1. Analiza lo que te tiene enganchado:
¿En quien o en qué no puedes dejar de pensar?
¿De qué forma te engancha?
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2. Saca de ti esos pensamientos negativos.
Busca una palabra o un mantra que te ayude a dejarlos fuera de tu mente.
" Yo Domino y controlo mis pensamientos "
" Vivo a través del bienestar y el amor "
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3. ✏Escribe una carta: allí plasma todo lo que desequilibra, te molesta, te duele o todo el rencor.
Ahí comunica todo aquello que no puedes verbalizar o expresar. Escribe sin censura, todo lo que no pudiste decir o lo que te hubiese gustado decir.
Sácalo de ti, libérate de esa carga.
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4. 🔊Lee la carta en voz alta: proyectate en el escenario, tal como si tuvieras a esta persona o esta situación en frente de ti. Libera toda esa emoción contenida, llora si es necesario o molestaste 😁 Reacciona de la forma en la que necesites.
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5. 📃🔥Desastre de carta: rómpela, mojala, quémala. Lo que sea necesario. Lleva estas cenizas o los restos a un lugar en donde fluya energía o algún lugar significativo para ti y déjalas ir.
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💕Termina de despedirte, márchate y nunca más regresas a esa situación o emoción.
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👉Ya cumplió su función, drenaste, aprendiste y ahora esa energía transmuto en ti en pro de tu evolución.
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🌬Dejemos ir todo aquello que no nos representa, que no es parte de nosotros.
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🤗Seamos libres y auténticos para estar listo para recibir aquello que está destinado a ser para nosotros.
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🔑Salud, bienestar, libertar, Amor, abundancia y todo mucho más
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Agrediciento especial a la autora original:
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