21/10/2025
Consideraciones Importantes al Momento de Comenzar a Entrenar.
Antes de comenzar a las jornadas de Entrenamientos Sistemáticos; debemos tener:
Una Revisión Médica, Resultados de Exámenes de Sangre y/o una Prueba de Esfuerzo; para tener un Diagnóstico de las condiciones de Salud.
Igualmente saber con los Recursos que disfrutamos, como los siguientes: Un Asesor o Coach de Entrenamientos, Espacios o Lugares, Accesorios, Tiempo, Alimentación y la Indumentaria Adecuada, entre otros.