Medicina tu Punto Fijo de Apoyo

03/01/2026

Bendiciones en todo momento, equilibra tu bienestar mental físico para poder continuar con una vida plena enmarcada en Dios🙏🏼🤗🩺👍🏼✌🏼

05/12/2025

Hoy día del Profesor Universitario recibiendo reconocimiento gracias a Dios 🙏🏽👍🏼🩺🤗✌🏼

25/11/2025

25/11/2025

🙏🏼👍🏼🩺🤗✌🏼

10/11/2025

🙏🏽✌🏼🤗🩺👍🏼

08/11/2025

🙏🏽✌🏼🩺🤗

04/10/2025

Defensa de tesis en Docencia Médica 🙏🏼🤗🩺✌🏼

24/09/2025

🙏🏼🩺🤗

EL ESTRÉS NO SOLO SE SIENTE… TAMBIÉN SE MANIFIESTA EN TU CUERPO.
Reconocer los síntomas es el primer paso hacia el bienestar.

✅ Síntomas confirmados como efectos del estrés
- Ataques de pánico: Sí: el estrés puede desencadenar crisis de ansiedad o pánico.
- Dolor en el pecho: Sí. puede estar relacionado con tensión muscular o ansiedad.
- Tensión muscular: Confirmado: especialmente en cuello, espalda y hombros.
- Estómago molesto, náusea, reflujo ácido: Sí: el estrés afecta el sistema digestivo.
- Falta de concentración: Muy común: dificultad para enfocarse o tomar decisiones.
- Caída de cabello: Sí: el estrés prolongado puede provocar alopecia.
- Sin energía: Fatiga constante es uno de los síntomas más frecuentes.
- Ritmo cardíaco aumentado: Confirmado: el estrés activa el sistema nervioso simpático.
- Fatiga suprarrenal: Aunque es un término popular, no está reconocido oficialmente como diagnóstico médico: Sin embargo, el agotamiento por estrés crónico sí afecta las glándulas suprarrenales
- Libido baja: Sí: el estrés puede reducir el deseo sexual

Síntomas físicos y emocionales (organizados por zonas)
🧠 Cabeza: Problemas para dormir, falta de concentración, caída de cabello.
💓 Pecho: Ataques de pánico, dolor en el pecho, ritmo cardíaco acelerado.
💪 Músculos: Tensión muscular, fatiga general.
🍽️ Abdomen: Náusea, reflujo, molestias digestivas.
🧂 Glándulas: Fatiga suprarrenal (agotamiento crónico).
❤️ Zona íntima: Libido baja.

¿Qué puedes hacer?
Tu cuerpo te está hablando. ¿Lo estás escuchando?
Para minimizar o evitar el estrés puedes:
- Respiración consciente 🫁
- Pausas activas 🧘‍♀️
- Hidratación creativa 💧
- Gratitud diaria ✨
- Dormir sin pantallas 🌙

24/09/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. Yelitza Martinez Yrausquin, Belimar Navas, Mary Begny Arias Salas, Osben Gregorio Ramirez, Yasmeli Vargad, Esgardo Borges, Ana Faneite, Yacsely Navarro, Jorzen Carache, Empire Keeway Punto Fijo, Maureen Isea, Melyzzdiosa Rosa Reyes, Yohanna Petit, Ceballo Maria, Jose Cohen, Lisleida Maldonado, Gregori Bermudez

17/09/2025

Salud Mental y Corporal.
Controla tu Enfermedad de Forma Natural.
Transforma tus Ideas.
Busca tu Equilibrio 🙏🏼👍🏼💪🏼🤗

29/08/2025

Bendiciones para tod@s 🙏🏼🩺🤗

15/07/2025