
21/07/2025
¿Qué es el hombro congelado? ❄️💪
¿Sientes dolor y rigidez en el hombro que no te deja moverlo con normalidad? Podrías estar enfrentando un hombro congelado o capsulitis adhesiva. 🩺
¿Qué lo causa?
👉 Lesiones o cirugías previas
👉 Diabetes u otras condiciones médicas
👉 Inmovilización prolongada del brazo
Síntomas principales:
1️⃣ Dolor constante, incluso en reposo.
2️⃣ Pérdida de movilidad progresiva.
3️⃣ Rigidez que dificulta actividades diarias como vestirse o peinarse.
¿Cómo tratarlo?
💡 Fisioterapia: Ejercicios para recuperar movilidad.
💡 Medicamentos: Para aliviar el dolor y la inflamación.
💡 Calor o frío: Terapias para reducir molestias.
💡 Paciencia: La recuperación puede tomar meses, pero es posible.
🌱 Recuperación con enfoque integral
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