PsicoCx

10/08/2020

20/06/2020

Buenas tardes.
En esta oportunidad quiero hablar de la culpa, pero desde una óptica muy particular; esa culpa que sentimos cuando nos pasa un hecho desafortunado como un asalto, una ruptura sentimental o una violencia física o sexual. A menudo paciente que sufren eventos traumáticos llegan a consulta sintiéndose mal y hasta cierto punto es normal, pero lo que mas hace ruido en esa sintomatología es el sentimiento de culpa, una culpa mal infundada con frases como: yo pude alejarme y no lo hice!, yo sabia que esto iba a pasar!, porque no hice tal cosa? etc. Y mi pregunta es y quien es adivino para saber que pasara? A esto que es interno se le suman críticas del exterior del mismo índole, que por cierto no contribuyen, sino mas bien, terminan revictimizando a la víctima, que no es mas que víctima en un hecho.
Ahora bien, no deja de ser cierto que hay cosas uno las puede prevenir, pero a veces algunas de ellas se salen de nuestro alcance por no estar equilibrado mentalmente o por circunstancias de la vida. Lo importante es bajarle dos a la culpa y ver desde un punto de vista optimista como poder mejorar y salir adelante para asi poder tomas buenas decisiones en el futuro.

26/05/2020

22/05/2020

22/05/2020