24/05/2024
Conoces a alguien que esté pasando por esta situación? 😌🌺
Pues bien, al hablar de la menstruación por primera vez hay que hacerlo con cuidado, de manera positiva y con seguridad, ya que éste primer acercamiento podría determinar la forma en que la persona perciba su cuerpo años después.
1.- Lo primero es no crear un alboroto 😱 debes es mantener la calma, no expreses asombro ni decepcion, hazle saber que todo está bien y háblale tranquilamente.
2.- Escucha 🥰🌼 Pregúntale acerca de sus preocupaciones, miedos, como sucedió, o cualquier otra cosa que quiera contarte. Permítele compartir si está sintiendo dolor, irritación o cambios de humor y busca soluciones para reducir incomodidades: comida, agua, bolsitas de agua caliente para los dolores, helados, entre otros. Escuchar a la otra persona hará que sepa que eres accesible y eliminará cualquier sentimiento de nerviosismo por el que podría estar pasando.
3.- Normalizar la menstruación: no impongas tabúes, restricciones y no le prohibas que haga ciertas actividades o deportes. Normaliza la menstruación tanto como puedas y aclárale que es una parte del crecimiento natural y un signo de que si cuerpo etsa sano 🌺😌
Comparte ✅ para que pueda llegar a alguien que lo necesite 🥰🌺💯
