Psico.MiguelParra

Psico.MiguelParra Psicologo clínico, consultas, acompañamiento psicologico, evaluacion psicodiagnostica, informes

Existen momentos en nuestra vida donde los problemas o ataques no provienen de el mundo exterior o de terceras personas,...
23/08/2023

Existen momentos en nuestra vida donde los problemas o ataques no provienen de el mundo exterior o de terceras personas, solemos ser nosotros mismos quienes nos atacamos con mayor frecuencia y de la peor manera ya que siendo nosotros quienes nos conocemos en mayor medida, sabemos de que manera podemos darnos mas fuerte, estos ataques no siempre son conscientes si no que pueden venir de ciertos “monstruos” ocultos en nuestro pensamiento.

Si sientes que estas palabras resuenan contigo o por el contrario no encuentras una solución a todo lo que te aqueja, puede que la respuesta que buscas vaya de la mano de un profesional capacitado en él área de la salud mental, en mi perfil puedes encontrar la información para agendar tu cita y empezar a descubrir que esta ocurriendo dentro de ti. Te espero 🧠

Una salud mental saludable es el mejor acto de amor propio 👨‍💻🧠

Habitualmente creemos que un espacio psicoterapéutico es solo una conversación para aliviar un malestar, olvidando que e...
21/08/2023

Habitualmente creemos que un espacio psicoterapéutico es solo una conversación para aliviar un malestar, olvidando que este es un encuentro con un profesional en el área y que brinda objetivos claros para un mejor desarrollo y desenvolvimiento de la persona dentro de su entorno, acá se presenta algunos objetivos para que la psicoterapia pueda realizarse con éxito brindandole alivio y solución al sujeto evaluado.

Esta información expuesta dentro de este post es para tener un pequeño conocimiento sobre lo que puede llegar a ser la psicoterapia, esta información no es una verdad absoluta solo es un pequeño abreboca hacia el tema, para mayor conocimiento al respecto puede consultarle a su psicólogo y aclarar en mayor medida sus dudas.

Una salud mental saludable es el mejor acto de amor propio🧑‍🏫🧠

Conoces sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo?🧐Son pensamientos excesivos que llevan a comportamientos repetitivos, qui...
10/08/2023

Conoces sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo?🧐

Son pensamientos excesivos que llevan a comportamientos repetitivos, quienes padecen de este trastorno suelen inventar rituales o reglas rígidas para avanzar en su cotidianidad, estos síntomas suelen aparecer de manera progresiva siendo mas fuertes o recurrentes en situaciones de estrés para el individuo.

Estos pueden intentar ser ignorados, pero hacerlo solo aumenta el sufrimiento emocional y ansiedad, llegando así a la necesidad de realizar actos compulsivos para aliviar el estrés, a pesar de intentar deshacerte de estos pensamientos o impulsos, siempre vuelven para conducir al individuo a rituales o círculos viciosos que caracterizan al trastorno.

Este trastorno se centra en ciertas temáticas para individuo como lo puede ser un miedo excesivo a los gérmenes llevándolo así a lavarse compulsivamente las manos hasta que estas se irriten y agrieten

Este post es informativo, hay mucha información que no ha sido agregada y que con la ayuda de un profesional de la salud puede complementarse y diagnosticarse este trastorno, bajo ninguna circunstancia se debe tomar como una verdad absoluta, si sientes que puedes estar padeciendo este trastorno te invito a contactar a un psicólogo o psiquiatra para ser diagnosticado y posteriormente tratado, ya que de no hacerlo sus síntomas se agravarán afectando tu vida laboral, social e integridad física y mental llegando a incapacitarte…👨‍💻🧠

En mi perfil esta mi información de contacto para que puedas agendar una cita e iniciar tu proceso terapéutico y poder alcanzar una buena salud mental.

Una salud mental saludable es el mejor acto de amor propio🧠👨‍💻

Actualmente debemos comprender que debemos sentirnos a plenitud con la persona amada sin dejar de pertenecer a nosotros ...
28/07/2023

Actualmente debemos comprender que debemos sentirnos a plenitud con la persona amada sin dejar de pertenecer a nosotros mismos, recordar que amar no significa que somos propiedad de esa persona que amamos, si no que es un complemento o una extension de nosotros mismos, entender que debemos ser reales sin ocultar nuestro interior dando un espacio sano y adecuado! 🍃Donde podamos ser y sentir individualmente… Tener una relación de pareja, amistosa o familiar saludable significa entender y comprender que podemos entregar un 💯de nosotros sin dejar de lado nuestra esencia individual…☺️

Si sientes que tus relaciones interpersonales no están siendo gestionadas de la manera mas saludable, recuerda que existen profesionales en el área que pueden ayudarte…📲

Es importante resaltar que no debemos medir nuestros éxitos en base a éxitos ajenos!👀 Ya que el proceso va a depender de...
27/07/2023

Es importante resaltar que no debemos medir nuestros éxitos en base a éxitos ajenos!👀 Ya que el proceso va a depender de las habilidades y fortalezas de cada individuo. Recuerda que eres único, eres importante y cada uno brilla con su luz propia!✨. Dejemos de ver al de al lado esperando tener lo que tienen y aprendamos a aprovechar todo nuestro potencial.👏🏻

Comparar nuestros movimientos traerá consigo sentimientos negativos hacia nuestra vida, afectando nuestra salud mental y autoestima, si sientes que necesitas ayuda o herramientas para mejorar tu salud mental en mi perfil encontraras información para agendar una consulta, buscar tener una buena salud mental es el mejor acto de amor propio

Continuamos brindando información sobre este trastorno que a pesar de que esta en boca de muchos, pocos realmente saben ...
24/07/2023

Continuamos brindando información sobre este trastorno que a pesar de que esta en boca de muchos, pocos realmente saben identificarlo, reconocerlo y buscar ayuda para que pueda ser controlado, en el siguiente carrusel brindo información que nos permite saber un poco mas sobre la ansiedad, reconocer alguno de sus síntomas mas comunes y una pequeña guía de como poder “controlarla” momentáneamente…

Recuerda que este post es informativo y no busca eliminar la terapia como método clínico, la única intención es enseñarte y que puedas acudir en búsqueda de guía profesional para afrontar la situación que puedas padecer

En mi perfil esta mi información de contacto para que puedas agendar una cita e iniciar tu proceso terapéutico y poder alcanzar una buena salud mental.

Una salud mental saludable es el mejor acto de amor propio🧠👨‍💻

🧠🗣️Cuando nos sentimos agobiados y abrumados por la ansiedad necesitamos tomarnos un respiro para aclarar nuestras ideas...
21/07/2023

🧠🗣️Cuando nos sentimos agobiados y abrumados por la ansiedad necesitamos tomarnos un respiro para aclarar nuestras ideas y poder ver desde otra perspectiva lo que nos agobia, estos son algunas recomendaciones para poder escapar de ella y darle un break al cerebro y nuestros pensamientos…

Cada caso es particular y cada situación requiere un estudio de caso especifico para que de esta manera pueda dar un resultado positivo

Recuerda que este post es informativo, no pretende descartar la terapia como método para una buena salud mental, en cualquier caso siempre se recomienda buscar ayuda profesional, en mi perfil tienes la información respectiva para poder agendar una cita, te esperamos, una buena salud mental siempre es el mejor gesto de amor propio.👨‍💻🤝

El cuerpo siempre expresara de una u otra manera todo aquello que tu decides ignorar por cualquier motivo, esto siempre ...
20/07/2023

El cuerpo siempre expresara de una u otra manera todo aquello que tu decides ignorar por cualquier motivo, esto siempre buscara un escape, una salida que en multiples circunstancia no es la adecuada, llegando afectar nuestra cotidianidad… la psicoterapia de la mano de un psicologo siempre buscara la manera mas saludable y efectiva de aliviar y disminuir todos aquellos sintomas que se pueden considerar negativos para tu vida…

Te invito a conocerte y sanar tu mente

Este post es informativo, para dar un breve conocimiento sobre este trastorno clínico, que esta afectando a gran parte d...
18/07/2023

Este post es informativo, para dar un breve conocimiento sobre este trastorno clínico, que esta afectando a gran parte de la población, bajo ninguna circunstancia debe autodiagnosticarse o tomarse como una verdad absoluta la información aquí plasmada ya qué hay muchas referencias que no ha sido agregada, para conocer mas sobre este trastorno, sus síntomas y como puede ser tratado es recomendable acudir a un profesional del área de la salud mental.🧠

En mi perfil se encuentra la información para agendar una cita psicológica, recuerda la salud mental es importante, y tener una salud mental saludable es el mejor acto de amor propio…👨‍💻🫶

Siempre podemos con todo, pero no con todo al mismo tiempo, recuerda cuidar tu salud mental y que no estas solo en todo ...
11/05/2023

Siempre podemos con todo, pero no con todo al mismo tiempo, recuerda cuidar tu salud mental y que no estas solo en todo tu proceso🍃

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