Psicomendez

10/08/2024

Trabajar en reconocer qué te da paz, no es fácil, pues debes afrontar lo que te perturba, lo que te incomoda, debes mirar la realidad cara a cara, se hace necesario que así sea, y es válido sentirlo así, sentir que es tan complejo, tan duro; sin embargo también es válido tomarse la distancia de aquello que te quita el sueño luego de enfrentarlo, encararlo y de entender que no tienes control sobre ello... Esto pasa cuando desarrollamos vínculos con personas, las mismas que ya dejaron lo que tenían que dejar en nosotros, y ya no más, así de simple, no más, entonces es cuando es genial, es económico, alejarse de ellos, un tiempo ó definitivamente... Eso, también es válido!!!

15/01/2024

No es fácil responder a esta pregunta ¿eres feliz? Pues viene cargada de mucha reflexión, introspección, eso significa pensar, es detenerse a escucharse, a conocerse, a analizarse, ¡oye! "pensar duele" así solía escucharlo siempre en la universidad de algún profesor, y es que hay razón en eso, pensar, evolucionar y todo lo que garantice crecer, ¡señores! eso duele, es encontrarte con verdades, con mentiras, con ilusiones, desilusiones, con el pasado, presente y futuro, es encontrarte cara a cara a tu realidad, la de verdad, después de todas las máscaras, con tus sombras y luces... y cuando realmente respondes a esta pregunta, sigue, y sigue la reflexión, si eres feliz y quieres seguir siéndolo, puedes hacer lo mismo que haz venido haciendo, y si no es así, pues pudieses cambiar algo para serlo ¿no crees? Y si no quieres serlo pues asi de simple, no cambies nada. Entonces ¿Eres feliz?

03/01/2024

04/11/2023

Cuando leí esta frase no pude dejar de pensar en lo que significa el cambio, avance, es la D de Drive de la palanca del automóvil que te dice: "es hacia adelante, es la marcha, oye es hacia allá y punto" pues sí, en definitiva afrontas lo que venga, si tienes que pararte, te paras, pero luego de ello... sigues, siempre hacia adelante, y te das cuenta que así mismo dejarás atrás muchas cosas, situaciones, personas, trabajos, que ya no están presentes, esas que marcaron su huella imborrable; sin embargo el hecho de continuar, te da esa cierta sensación de que no será igual, de que los dejas atrás y aún cuando puedes no estar muy de acuerdo, o no te sientes bien con ello, también es cierto que puede llegar el momento en el que te des cuentas que sí, era necesario y que hoy lo que eres es indiscutiblemente el maravilloso resultado de lo que decidiste hacer y sobre todo, ser. Es un inicio con sabor a despedida siempre que evolucionas 🦋

03/11/2023

Tomar la decisión de buscar ayuda, sabemos no es fácil, para ello debemos haber pasado por situaciones que hayan puesto a prueba nuestras habilidades de resolución, esto aunado a nuestra capacidad de gestionar las emociones, esas mismas que son las que nos mueven a hacer lo que tenemos que hacer... 🤸
Hoy te quiero invitar a promover tu bienestar desde donde te encuentres,🌏 solo necesitas disposición y buena conexión... 💻 ¡Acá estoy para acompañarte! 😃

03/07/2022

Insistimos, a ti colega ¡identificate con tu número de FPV! Y a ti que estás o deseas ser asistido por un profesional ¡exige su identificación! Es responsabilidad de todos...

18/02/2022

Comparto con ustedes un video donde está el ejemplo más vivencial, explicativo de cómo podemos abordar este tema del acoso, maltrato, intimidación, agresión... que se puede evidenciar en cualquier lugar, no solo en el colegio con nuestros chamos, pasa hasta en nuestro círculo familiar, trabajo, pasa donde hay un abusador, narcisista, o una persona sin valores que no se sensibilice con el dolor ajeno, y peor aún sea quien lo propicie, pasa donde hay una víctima, una complementa a la otra, para que exista el juego... lamentablemente es tarde para muchos niños, jóvenes, adultos inclusive que han sido fatalmente víctimas, sin embargo, no es tarde cuando de profilaxis se trata... este video no es mío, lo tomé prestado en algún lugar de cyber espacio pero me pareció que vale la pena verlo y aprender...
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