
06/08/2025
¿Entrenaste? Ahora tu cuerpo necesita más que descanso 🙌🏻
La recuperación ideal empieza también con comida saludable 🥗
✅ Proteínas para reparar
✅ Carbohidratos para recargar
✅ Grasas saludables para equilibrar
🍳 Huevos, yogur, quinoa, avena, pollo… elige alimentos que nutren y potencian tu progreso.
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