17/07/2023
Los 5 factores que te están generando tus brotes de acné...😮💨
🤯 Los altos niveles de stress a los que te sometes diariamente en el trabajo, tus estudios y entorno social más cercano, te generan ansiedad, lo cual aumenta tus niveles de las hormonas del stress (cortisol y adrenalina), que a su vez provocan un aumento de los andrógenos (hormonas masculinas) que abren la compuerta de la producción de grasa en: cuero cabelludo, cara, y tronco superior, favoreciendo los brotes de acné
🧀 Las dietas ricas en alimentos lácteos (leche, queso, mantequilla y yogourt), así como el exceso de harinas y azúcares que consumes muy repetidamente, también favorecen la cascada de las hormonas que actúan en tu piel, aumentando la producción de grasa, y con ello que se tapen tus poros fácilmente
🧖🏼♀️ El lavado excesivo de tú rostro, lejos de mejorar la probabilidad de que aparezcan los brotes, los favorecen, ya que al lavarte mucho, tu piel interpreta que esta por resecarse y como mecanismo de salvamento, produce mucha más grasa, que tapan tus poros
💊 Cuando te automedicas pastillas, inyecciones o dispositivos (implantes o parches) anticonceptivos, porque es el que usa "una amiga que le va bien", corres gran riesgo de provocar un desequilibrio hormonal que traerá más brotes
🛏 En las toallas con las que secas tú cara, o las fundas de tus almohadas, dejas la grasa que produce en exceso tú rostro, y al no cambiarlas con regularidad (cada 2 o 3 días) tú rostro sigue en contacto con dicha suciedad que tapa tus poros
🚨Bonus:
🌞 La exposición excesiva al sol, también favorece tooooda la cascada de eventos que te he descrito antes, por eso, de seguro has notado que cuando vas a la playa o tras estar largas horas al sol, al día siguiente tienes múltiples nuevos brotes menuditos.
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¿Te ha pasado que vas a la playa y terminas con "pepitas" nuevas? 🫣