13/10/2025
Hablar sobre salud mental es importante, pero cobra aún más valor cuando lo acompañamos con acciones concretas para promoverla.
Por ejemplo, reconocer que, como terapeutas, muchas veces nos tratamos a nosotros mismos desde la fusión con reglas verbales sobre nuestro quehacer profesional, generando barreras frente a nuestro autocuidado.
Por eso, es clave identificar y recurrir a factores de protección, tales como:
-Formación específica y de calidad, que empodere al terapeuta con recursos prácticos.
-Supervisión clínica personalizada, para detectar y abordar barreras dentro del proceso terapéutico.
-Reuniones de grupos de trabajo, que faciliten regulación emocional y apoyo frente a la carga de la labor.
-Búsqueda de ayuda profesional, para atender nuestras propias necesidades de salud mental.
Cuidarnos a nosotrxs también es cuidar mejor a quienes acompañamos 🍃
