Feliz año para todos especialmente mis queridos pacientes y seguidores q me han acompañado este año en la labor que más disfruto educarles 😘😘🤗
Abrazo , el mejor año para todos
Felizzz año ... Un abrazote a todos ,
que el 2024 sea un año de mucha salud y prosperidad Dios les bendiga .
Recuerden , resistir persistir y NUNCA desistir .....
.
.
.
.
.
.
.🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺👇👇👇👇👇👇
CONSULTA DE NUTRICIÓN AVANZADA.
DRA DOLORES
ESTABA MEDICO EN NUTRICION , COACH NUTRICIONAL y
MICROBIOTA .
📱📞 WHATSAPP +584143594286
✉️DM
.
.
.
#dradoloresestabanutricion
#consultaonline
.
.
.
#comersaludable
#ayunointermitente
#dietaketo
#dietamediterránea
#asesornutricional
#menú
#nutricambio
#saludemocionalymental💖💡
#nodieta
#OBESIDAD
#recetassaludable
#ansiedad
#menusaludable
#hábitossaludables
#consultapersonalizadanutricion
#motivaciónpersonal
#cirugiabariatric
Deseándoles a todos mis amigos,pacientes,seguidores ,familia y todos en general un feliz año 2024 .
Que cumplan todas sus metas y sueños ,nunca se rindan por difícil que parezca 😘😘
#dradoloresestabanutricion
#felizaño2024
🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥
LECHE DE
C🥥C🥥.
Ya no tienes que seguir comprando leche de COCO industrializada que cómo sabemos con:
Azúcar
Conservantes
Etc
Pues es muy sencillo el hacerla en casa más concentrada y un sabor espectacular.
BENEFICIOS DE LA LECHE DE🥥🥥🥥🥥🥥
✅ rica en vitaminas del complejo B ,vitamina C y D.
✅ Rica en grasas saludables que juegan papel importante en el funcionamiento del sistema cardiovascular.
✅ Contienen calcio, magnesio.
✅ mejora el tránsito intestinal mejorando tu microbios.
.Cómo hacerla
RECETA
Necesitaras
✅ Un coco mediano .
✅ Medio litro de agua el agua lo colocarás a tu gusto pues después de lista si deseas puedes colocar más agua si lo crees necesario dependerá del tamaño del coco .
Vas a picar el coco en trocitos o rayarlo como desees .
Calentar al agua .
Colocas coco y agua en la licuadora , Licua por unos minutos .
Cuela con colador si deseas en un paño delgado o tela .
Conservar en un envase de vidrio esterilizado previamente con agua caliente y bien seco .
Refrigera y úsalo como desees , tomándolo ,en postres ,batidos etc.
.
.
.
DRA DOLORES
ESTABA MEDICO EN NUTRICION , COACH NUTRICIONAL y
MICROBIOTA .
📱📞 WHATSAPP +584143594286
✉️DM
.
.
.
#dradoloresestabanutricion
#valenciacarabobo.
#consultaonline.
.
.
.
#comersaludable
#ayunointermitente
#dietaketo
#dietamediterránea
#asesornutricional
#menú
#nutricambio
#saludemocionalymental💖💡
#nodieta
#OBESIDAD
#recetassaludable
#ansiedad
#menusaludable
#hábitossaludables
#consultapersonalizadanutricion
#motivaciónpersonal
#cirugiabariatric
