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Dra. Ahimara Zambrano

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Valencia
Dra. Ahimara Zambrano

Dra. Ahimara Zambrano Página destinada al cuidado de la mujer Pagina dedicada a dar tips para el cuidado de la mujer en cada etapa de su vida.

17/03/2026

🌊👶 ¿Te imaginas tu parto así? Seguro y respetado, en Valencia.

Esta imagen captura un momento lleno de paz, fuerza y, sobre todo, humanidad. Es el instante mágico en que una madre conoce a su bebé en el entorno que ella eligió. Y en el parto en agua, ese encuentro es increíblemente suave y sereno.

Pero "humanizar el parto" no es solo tener una bañera. Es mucho más. Se trata de:

✅ Escuchar tus deseos: Que tú seas la protagonista de tu historia de nacimiento.

✅ Respetar tus tiempos: Darle espacio a la fisiología natural de tu cuerpo, sin prisas innecesarias.

✅ Brindar apoyo empático: Estar ahí para guiarte y sostenerte, tanto si eliges un parto natural como si la situación requiere una intervención.

Como ginecobstetra especializada en parto humanizado y parto en agua en Valencia, mi misión es acompañarte para que vivas una experiencia de nacimiento positiva, segura y empoderada, sea cual sea la vía de nacimiento (¡una cesárea también puede ser humanizada!).

Tu cuerpo está diseñado para esto. Mi equipo y yo estamos aquí para garantizar que te sientas cuidada y respetada en cada paso.

👇 ¿Te gustaría saber cómo podemos planificar juntas tu experiencia de nacimiento ideal?
🔹 ¡Visita el enlace en mi biografía para programar una cita o resolver tus dudas!
🔹 Déjame un comentario con tus preguntas o inquietudes sobre el parto humanizado. ¡Te leo!

Dra. Ahimara Zambrano | Ginecobstetra
Valencia, Venezuela 🇻🇪

10/03/2026

10 de marzo, día del médico Venezolano.

Es raro cumplir los sueños de la infancia, por eso me siento tan afortunada de haber cumplido el mío. Desde que tengo uso de razón dije que quería ser médico aquí estoy.

Gracias Dios por permitirme hacer lo que amo. Que mis manos sean tu instrumento para el bienestar y salud de mis pacientes.

Feliz día a todos mis colegas.

Dra. Ahimara.

02/03/2026

Bienvenido Marzo, mes de la mujer 🌸
No es que seamos más mujeres en marzo, y el resto del año?

Ser mujer es algo que celebramos día a día, cuando somos madres, amigas, novias, esposas, profesionales... Ser mujer significa tantas cosas, y a veces se nos olvida cuál es nuestra esencia.

No es un secreto que ser mujer a veces puede ser complicado. Por ejemplo tratar de balancear tu vida profesional con cuidar a tu familia y la crianza de tus hijos. Se espera que seamos capaces de todo y eso resulta agotador.

Es por eso que este mes espero que te tomes un tiempo para ti, un minuto, una hora, un día... Para reflexionar y darte cuenta de lo maravillosa que eres y todo lo que has logrado.

Las espero en consulta 🌸

Dra. Ahimara.
♀️

04/02/2026

❤️BIENVENIDO EL MES DEL AMOR ❤️

Febrero es el mes del amor y la amistad, y qué mejor manera de demostrarte amor propio que cuidando de tu cuerpo y tu salud femenina.

La jornada de este mes es especial, vean todo lo que incluye:

❤️ Evaluación física
❤️ Toma de citología
❤️ Colposcopia
❤️ Descarte de ETS y VPH
❤️ Ecografía transva**nal
❤️ Ecografía mamaria
❤️ Examen de VIH y VDRL
❤️ Resultados de Citología y de exámenes

No se pueden perder esta jornada que estará llena de amor para uds. Gracias a la colaboración del laboratorio de haremos Descarte de enfermedades de transmisión sexual.

Datos importantes

🗓️ Sábado 28 de febrero
🕗 8:00 am
📍.cf en el nivel sótano de la
📱0424-4107142

Puedes agendar tu cita vía DM o al link de WhatsApp que está en mi biografía para el resto de la información.

Recuerda: el amor propio también es importante ❤️

Dra. Ahimara

❤️

21/01/2026

Que te diría tu v***a si pudiera hablar??

Me conseguí este video y después de reírme me puse a pensar que todo lo que dicen éstas "flores" son la verdad. Acá te cuento que acciones cotidianas pueden afectar tu salud íntima y como corregirlas.

🪷 La va**na tiene una microbiota, es decir, una serie de microorganismos 🦠que se encargan de mantener en equilibrio el pH va**nal y nos ayudan a evitar infecciones. NO es necesario usar duchas va**nales. Solo estarías eliminando esas bacterias buenas que nos ayudan.

🪷 Para el aseo va**nal basta que sea con suficiente agua💦, sin quieres también puedes usar un jabón íntimo que contenga ácido láctico, que te ayude a sentirte limpia y fresca sin alterar el pH natural de la va**na

🪷 La humedad constante en tu zona íntima es un factor de riesgo para el sobre crecimiento de hongos🍄 y bacterias, lo que puede llevar a infecciones va**nales.

🪷 Si estás en la playa🏝️, piscina, vas al gimnasio, después de hacer ejercicio o simplemente hace mucho calor 🥵, debes tener un cambio de ropa interior a la mano. Preferiblemente de algodón.

🪷 El uso de ropa interior tipo hilos o tangas también promueven la aparición de infecciones va**nales, prefiere el uso de ropa interior completa y de algodón🩲, las telas sintéticas pueden generar mal olor en tu zona

Y bien! Aquí te dejé algunos tips para una buena higiene ge***al 😊. Trata a tu v***a y va**na con la misma importancia del skincare que te haces todos los días.

Si tienes dudas déjalas en los comentarios 👇 o acude a la consulta 👩‍⚕️

Dra. Ahimara

***al **nal

12/01/2026

7 Verdades Incómodas de Ginecología

1️⃣Control del SOP: Por muchas pastillas anticonceptivas que tomes, si no controlas tu peso y alimentación no vamos a conseguir controlar tu SOP.

2️⃣Infecciones recurrentes: Muchas de tus "infecciones" recurrentes NO son infecciones, sino tu abuso de la tanga y ropa interior inadecuada. Y no, no necesitas más óvulos. Necesitas dejar respirar a tu v***a.

3️⃣Normalización del dolor: Por mucho que digas "yo soy así", tu regla no es normal solo porque lleves años así. Normal es lo que es fisiológico, no lo que te has acostumbrado a sufrir.

4️⃣Expectativas del tratamiento: No esperes soluciones mágicas en 10 minutos. A veces el tratamiento depende más de ti que de mí.

5️⃣Miedo a la citología: Muchas evitan la citología por vergüenza... y eso sí da miedo.

6️⃣Comunicación honesta: Si algo te da pudor decirlo, no esperes que yo lo adivine. No puedo ayudarte con lo que no me cuentas.

7️⃣Síntomas "raros": Hay síntomas que escondes por miedo al juicio... pero nadie te está juzgando. El 90% de lo que crees "raro" lo veo 20 veces al día.

Con todo esto te quiero decir que la consulta ginecológica es un espacio seguro, dónde ninguna pregunta es tonta, dónde te puedes sentir en confianza y disipar tus miedos.

Cuéntame, con cuál te identificas?

Te espero para que caminemos juntas hacia tu bienestar

Dra Ahimara.

09/01/2026

Nuevo horario de atención!!

Pensando en todas mis lindas pacientes, he añadido para este 2026 nuevos horarios de atención.

Para una consulta más flexible, cercana y efectiva.

🌟 Lunes a viernes de 8am a 12pm / 2pm a 5pm
🌟Sábados de 8am a 12pm
🌟 Previa cita y por orden de llegada

Las espero siempre con cariño la mejor atención

Dra. Ahimara

31/12/2025

A todas las mujeres valientes que pasaron por mi consulta este año: gracias.

He sido testigo de su fuerza, de cómo priorizan a los suyos y de cómo, a veces, se dejan para después.

Este 2025 seguro tuvo retos que no se ven a simple vista, pero hoy quiero recordarte que tú eres tu proyecto más importante.

Que el 2026 sea el año donde cuidar de ti no sea una opción, sino una prioridad. Te espero en consulta para seguir caminando juntas hacia tu bienestar. ¡Feliz Año Nuevo!

25/12/2025

Feliz navidad! Mañana tendremos consulta especial de navidad para las que quieran ponerse al día en la última semana del año.

🎄 Consulta ginecológica
🎄 Consulta prenatal
🎄 Revisión de exámenes

Agenda al 0424-4107142 o al link de WhatsApp en el perfil.

Las espero.

Feliz navidad 🎄

Dra. Ahimara

25/12/2025

Feliz navidad 2025...

En estas fiestas, mi mayor deseo es que la salud y la alegría habiten en tu hogar. Gracias por confiarme lo más valioso que tienes: tu bienestar.

De mi familia a la suya, FELIZ NAVIDAD 🎄.

Dra. Ahimara.

13/12/2025

Consulta navideña!!
Todos merecemos un descanso después de este año, sin embargo tendré algunos días de consulta para las que deseen ponerse al día y culminar el año llena de bienestar y salud.

Agenda tu cita al 0424-4107142
Cuenta regresiva para el 2026 🎄
Dra. Ahimara

Dirección

Valencia
2001

Teléfono

+584244107142

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