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Jesús Teruel - Terapeuta Gestalt especializado en Celos

Casa
Venezuela
Valencia
Jesús Teruel - Terapeuta Gestalt especializado en Celos

Ayudo a personas que sufren de celos en la relación de pareja a transformarlos en Confianza

31/10/2025

Continuamos con la PT4 de la terapia de calle | ¿Qué nos está pasando que cada vez cuesta más tener relaciones sanas?

Ella lo resume muy bien: antes de compartir tu vida con alguien, tienes que saber estar bien contigo mismo.

Cuando tu felicidad depende completamente de tu pareja, la relación empieza a perder equilibrio.

El amor sano nace del amor propio, no de la necesidad. ❤️‍🩹

¿Tú qué piensas?

¿Estamos olvidando cómo construir relaciones desde la libertad y no desde la dependencia?

29/10/2025

Nuestro orgullo sigue siendo el motor de los conflictos que tenemos en pareja.

Qué curioso me parece haber avanzado tanto en nuestras vidas y que sigamos dejando que nuestro orgullo machaque nuestras relaciones y las convierta en conflictos permanentes de pareja. 😔💔

Exprésate con claridad, no dejes que el miedo te calle, sé tú mismo/a ante tu pareja. 🗣️❤️

Ahora bien, deshazte del orgullo que te impide decir "LO SIENTO" desde el corazón.

Manda tu ego a paseo de vez en cuando y no dejes que se imponga en tu relación.

27/10/2025

Continuamos con la PT3 de la terapia de calle | 👉 Si tu pareja te da confianza, ¿igual podrías sentir celos?

A veces creemos que los celos se van cuando el otro “nos demuestra amor”, pero en realidad tienen más que ver con cómo gestionamos nuestra seguridad interna.

La confianza que más calma da no es la del otro, sino la que nace de uno mismo. ✨

¿Tú qué piensas?

¿Los celos son una señal de amor… o de inseguridad emocional? 👀

25/10/2025

Está claro que la familia (padres y herman@s) nos conoce mejor que nadie y que es un gran punto de apoyo para muchas personas.

También es cierto, que si tenemos una relación madura y de confianza con nuestra familia, su punto de vista ante ciertas cosas con respecto a nuestra pareja puede ayudarnos y mucho.

Si bien hemos de tener en cuenta este aspecto, no hemos de olvidarnos de que la pareja es un ente vivo conformado por dos personas.

👩‍👩‍👦 La familia de origen es importante, claro.
Pero la pareja necesita su propio espacio para crecer, tomar decisiones y equivocarse también.
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23/10/2025

Continuamos con la PT2 de la terapia de calle | Celos 🎯 ¿Tus celos te protegen… o te sabotean?

La mayoría piensa que los celos son "normales", pero…
👉 ¿Sabes realmente qué hay detrás de ellos?
👉 ¿Puedes diferenciarlos del amor o el miedo al abandono?

Hicimos estas preguntas a varias personas por las calles de Valencia… y no se esperaban lo que iban a descubrir.

💬 ¿Y tú? ¿Estás listo para mirar tus celos de frente?

📌 Guarda este post o compártelo con quien lo necesite.

🔁 Si te resuenan estas preguntas, puede que sea el momento de pasar del control… a la confianza.
Ya sabes dónde encontrarme.

21/10/2025

🌿 ¿Es el momento adecuado para empezar una relación si ya estás sintiendo celos?
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💭 ¿Te preguntas si debes curarte primero o lanzarte a la relación y trabajar en ti mientras?
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🔑 La respuesta está en cómo gestionamos nuestros miedos y emociones antes de involucrarnos con otra persona.
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Es fundamental hacer ese trabajo contigo primero, para no cargar con inseguridades que puedan hacer daño a la relación.
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👥 Una relación sana se construye desde el bienestar individual.
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18/10/2025

✨ El amor no es un campo de batalla.
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A veces, confundimos lo tóxico con lo apasionado, y las heridas del pasado se reflejan en el presente.

Te sientes atraída/o por ese tira y afloja, cuando tardan en responderte o cuando directamente pasan de ti.

En cambio, ante una persona que está disponible, confiada y con ganas de tener algo serio y profundo te alejas porque no "te vibra como debería".
⠀
💡 Quizás es hora de replantearte por qué te atrae lo que te atrae, y si es precisamente eso lo que hace que sigas repitiendo el mismo patrón del que tanto te quejas porque "siempre me cruzo con el mismo tipo de hombre/mujer".

Recuerda: trabajar en tu crecimiento personal es esencial si quieres construir una relación sólida, madura y auténtica.
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16/10/2025

⚠️ OJO: si de verdad estás con alguien que te engaña, te manipula o te hace daño…

Eso no se resuelve con más control ni más quejas.

Eso se resuelve poniendo límites o saliendo de ahí.

¡Ya lo digo de antemano!

Y si no estás en esa situación, entonces ya reconoces que los celos no son “culpa” de tu pareja.

Que, en realidad, los celos hablan de ti, de tus miedos, de tus inseguridades y de cómo te relacionas contigo mismo/a.

Y también sabrás que, tu niño/a interior ya se sentía así.

Por eso, los celos son una invitación a mirarte por dentro, no a culpar fuera.

Porque cuando trabajas en ti, puedes construir relaciones más sanas, sin vivir en la tormenta de la desconfianza.

14/10/2025

👨‍⚕️ Terapia en la calle | Celos

Hoy salimos a la calle a hacer el Test de Celos en directo, y las respuestas nos hicieron reflexionar sobre cómo los celos afectan nuestras relaciones.

Muchos compartieron cómo, a veces, las emociones intensas pueden nublar la realidad, generando inseguridades donde no las hay. Algunos también reconocieron que las comparaciones con el pasado de su pareja o los miedos de ser traicionados afectan su bienestar emocional. 😔

Lo que nos queda claro es que los celos, aunque naturales, pueden convertirse en un obstáculo cuando no los gestionamos adecuadamente. La clave está en reconocerlos y tomar acción para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. 🌱

Si alguna de estas ideas resuena contigo, te invitamos a hacer el test y dar el primer paso hacia una relación más sana y consciente.

13/10/2025

💫 Las inseguridades a veces nos juegan malas pasadas.
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El miedo no viene de lo que está pasando, sino de lo que creemos que podría pasar.
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🧘‍♂️ La clave está en aprender a calmar la mente, a confiar y a trabajar en nosotros mismos.
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Las relaciones se construyen desde la paz interna, no desde los miedos.

Y esa, si que es nuestra propia responsabilidad, estar en paz y ser tú mismo/a con el otro, lo demás la vida lo decidirá y eso ya no es asunto nuestro.
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10/10/2025

💬 Discutir con tu pareja puede ser una oportunidad, no una amenaza.

Muchas veces sentimos que las discusiones nos separan, pero en realidad solo nos muestranlo que necesitamos aprender sobre nosotros mismos y sobre el otro. 🌱

Saltamos rápido porque nos sentimos juzgados, atacados o incomprendidos.

Pero cuandoempezamos a escuchar nuestro cuerpo y nuestras emociones, entendemos por quéreaccionamos así... y aprendemos a responder en lugar de reaccionar.

Cada conversación difícil bien manejada es un paso hacia una relación más profunda, másauténtica y más fuerte.

Porque crecer juntos no significa no discutir, sino saber hacerlo desdeel amor, no desde el ego 🤍

03/10/2025

¿Te ha pasado que sientes que tienes que escoger entre tu pareja y tus amigos?
Como si estar bien con uno… implicara perder al otro.

A veces, sin darnos cuenta, entramos en relaciones que:
🚪 Nos aíslan
⚖️ Nos hacen elegir
😔 Nos generan culpa por querer compartir tiempo con otras personas
Pero el amor no divide. ¡Todo lo contrario! El amor expande. Siempre expande.

Una pareja que te quiere no te recorta:
👉 Te acompaña sin encerrar
👉 Te apoya sin controlar
👉 Te respeta sin condiciones

Si esto te está pasando, pregúntate: ¿realmente merezco este amor?
Es fácil conformarse con lo mínimo cuando no te valoras lo suficiente, pero cuando te amas de verdad, lo sabes al instante y sabes que esa no es tu persona.

¿Te ha pasado esto alguna vez?
🗣 Te leo en los comentarios.

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