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UMAM Unidad Médica de Atención a la Mujer Clínica

Casa
Venezuela
Valera
UMAM Unidad Médica de Atención a la Mujer Clínica

Somos la clínica especializada en el cuidado femenino en Valera. Obstetricia, ginecología, estética

16/04/2023

Puedes hacer esta prueba ahora mismo! Sigue leyendo🙌

Para cada una de las siguientes preguntas, responde lo mejor que puedas. Al final, suma los resultados y compara la tabla de puntuación al final de la prueba.

1) Edad:
16-25 = 5 pts.
25-29 = 4 pts.
30-34 = 3 pts.
35-37 = 2 pts.
38-40 = 1 pto.
41 años o más = 0 pts.
2) Duración del ciclo menstrual (desde el comienzo de un período hasta el siguiente, sin anticonceptivos hormonales):
-Regular, entre 27-34 días = 3 pts.
-Largo (35-40 días) = 2 pts.
-Corto (24-26 días) o impredecible = 1 pt.
-Nunca o rara vez tiene períodos = 0 pts.
3) Embarazos anteriores:
-1 o más nacidos = 3 pts.
-1 o más interrupciones electivas del embarazo = 2 pts.
-1 o más abortos espontáneos = 1 pt.
-Nunca lo intenté = 1 pt.
-Lo he intentado, sin éxito = 0 pts.
4) Historial de cirugías pélvicas:
-Sin cirugías previas = 3 pts.
-Cirugía menor previa en el útero (Ab**to, extirpación de pólipos, etc) = 2 pts.
-Cirugía mayor previa de útero, trompas u ovarios (miomectomía, extirpación de -quistes, reconstrucción de trompas) = 1 pt.
-Extirpación de un ovario = 0 pts.
5) Frecuencia de las relaciones sexuales:
-3 o más veces por semana = 5 pts.
-1-2 veces por semana = 4 pts.
-Menos de una vez por semana = 2 pts.
-Aproximadamente una vez al mes = 1 pt.
-Nunca o ninguna pareja = 0 pts.
6) Edad en la que tu madre tuvo menopausia:
-50 años o más = 3 pts.
-45-50 = 2 pts.
-40-44 = 1 pto.
-Menos de 40 = 0 pts.
7) Antecedentes de enfermedades de transmisión sexual:
-Sin ETS previas conocidas = 3 pts.
-Positivo para herpes, VPH o cualquier otra ETS además de gonorrea o clamidia = 2 pts.
-Antecedentes de exposición a gonorrea o clamidia = 1 pt.
-Antecedentes de enfermedad pélvica inflamatoria = 0 pts.
Puntaje total:
20-24 = Muy fértil
15-19 = Las posibilidades son bastante buenas
10-14 = Tal vez deberías ver a tu ginecólogo y hacerte algunas pruebas
Menos de 10 = Probablemente necesites ver a un endocrinólogo reproductivo/especialista en infertilidad

Te fue útil esta prueba? Recuerda compartir y guarda este post para luego📲❤

13/04/2023

Y de tanto ejercer la profesión se nos olvidó que era ayer nuestro día?😂😅. Un fuerte abrazo a todos nuestros colegas, que llega tarde, pero con un poquito de esa información que nos gusta compartir😊💜

Felíz noche,

-Yelitza Gil 👩‍⚕️

Deja tu❤️

08/04/2023

Uno de cada 10 niños tiene altas capacidades y, lamentablemente, tienen hasta tres veces más probabilidades de sufrir acoso escolar en comparación con otros niños.

Además, los investigadores señalan que los niños con altas capacidades no solo tienen más probabilidades de ser víctimas de acoso escolar, sino que también les afecta más emocionalmente cuando lo son.

Aunque tener altas capacidades puede ser beneficioso en el ámbito académico, en el social puede resultar perjudicial para estos niños, quienes a menudo se sienten incomprendidos y discriminados por su entorno.

Es importante que los expertos trabajen en colaboración con la familia, el colegio y los profesores para garantizar una adaptación adecuada y prevenir situaciones de acoso escolar.

Fuente: Grupo de Ciberpsicología de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) en colaboración con la Universidad del País Vasco (UPV-EHU), España

02/04/2023

Sabemos que tienes ganas de playa esta semana santa!😎. Así que cuídate y no dejes de consultar primero con tu médico!

30/03/2023

Estos hábitos no sólo empeoran tu salud reproductiva! También tu salud en general👩‍⚕️

Buscas ser mamá? Recuerda que cuentas con los líderes en salud reproductiva en el estado Trujillo🔝

Contáctanos a través de WhatsApp, visita nuestro perfil.

27/03/2023

Nop, no es para dormir mejor! Puedes creer que también puede hacerte ver más joven?😱

A la melatonina la conocemos por una cosa: ayudarnos a dormir 💤 (sobretodo si eres médico 😅)

Pero esta hormona no sólo nos ayuda a conciliar el sueño, sino que también está ligada a la salud de nuestros tejidos, sobretodo la piel!

Te has dado cuenta como esas personas que parecen dormir bien todas las noches también tienen una piel más sana? Que envidia 😂

La melatonina juega un papel muy importante en proteger la piel y ayudarla a recuperarse de daños hechos por el sol, la edad o el embarazo

Ahora a las buenas noticias! Puedes incorporar activos naturales que replican la acción de la melatonina a tu rutina de belleza

Si! Hay compuestos naturales que simulan el efecto antioxidante de la melatonina y los puedes conseguir en serums y cremas

Entonces si buscas deshacerte de las líneas de expresión, manchas y piel opaca, los cosméticos con melatonina o "efecto melatonina" pueden serte de mucha ayuda

De hoy en adelante, cuando veas un cosmético que diga "efecto melatonina" ya sabrás dónde lo escuchaste antes😁

Guarda para luego, o comparte con tus amigas 💌

22/03/2023

El amor no cuenta cromosomas, es infinito y premia la inocencia y alma pura de estos niños. Que Dios les bendiga 💜

18/12/2022

Así fue el Open Kihaku 2022!☺️

16/12/2022

La mejor de las noticias es que el ácido salicílico extraído del aloe vera (sábila) puede ser disuelto en un aceite🥥

Por ello es increíble para el acné, porque puedes usarlo teniendo piel seca o muy grasosa 😱

Pasa lo mismo con tu cabello, si quieres combatir la caspa y tienes el cabello graso o reseco no importa y te decimos por qué:

En el caso de que tengas piel y cabello secos👇🏻:

Puedes extraer el ácido salicílico de la sábila, remojando la planta picada en trozos pequeños dentro de aceites como el de coco, nueces y aguacate🥑 durante media hora, agitando bien cada cierto tiempo

El aceite con ácido salicílico puede ser usado para reemplazar los aceites naturales que nuestra piel genera para mantener su humedad, y a su vez, funciona como antibacterial para combatir el acné si se aplica en la cara después de exfoliar

Para combatir la caspa, puedes usar el aceite en tu cuero cabelludo con un gotero o incluso aplicarlo directamente en el cabello si lo tienes muy seco

🔹En el caso de que tengas piel y cabello grasos:

Usa los cristales de la planta directamente, sin disolver en aceites ni nada. El ácido salicílico disuelve los aceites de la piel y es exfoliante, por lo que dejará tu piel limpia y sin exceso de aceites, además de combatir bacterias que pueden causar acné

En tu cabello puedes utilizarlo en la ducha, aunque este método no deberías usarlo muy frecuentemente, ya que tu cuero cabelludo necesita esos aceites para mantenerse sano. Lo aplicas, enjuagas vigorosamente y listo! El ácido salicílico combatirá los hongos responsables de la caspa incluso después de lavarte

Si tienes puntos negros puedes usar la sábila directamente, frotar vigorozamente (algunas mujeres lo hacen con café molido o azúcar) , dejar que se seque en tu piel y quitar con abundante agua

Para la inflamación:
Disuelve en aceite y frota en el área inflamada

TIP SUPER IMPORTANTE: no recibas mucho sol directo si tienes sábila en la piel o el cabello

¿Conoces algún otro uso de la sábila? compártelo en los comentarios

14/12/2022

Este un método comprobado por estudios controlados, realizados en el Centro Ryken para la Ciencia del Cerebro en Japón

Sólo consiste en sostener a tu bebé en brazos durante 5 minutos mientras caminas lentamente meciéndolo, antes de la hora de dormir, preferiblemente con poca luz y en silencio (también puedes cantarle)

Cuando se haya acostumbrado al ambiente y esté cómodo, en lugar de ponerlo de inmediato en su cuna y que se despierte al dejar de sentir tus brazos, te sientas con tu bebé en brazos durante 8 minutos más

Puedes hacer de tu canto cada vez mas bajo hasta que quedes en silencio total terminados los 8min, así en lugar de quitarle de golpe el estímulo de oír tu canto, lo haces lentamente

Luego ponlo en su cuna con cuidado y listo!

¿Así de fácil? 🤔
Bueno, según los resultados, funcionó un 65% de las veces en el estudio, lo cual sigue siendo mucho para las madres que luchan con bebés que duermen poco🤱🏻.

Una curiosidad extra👇🏻

Por alguna razón, nuestro oído interno, el cual regula el equilibrio, envía señales de relajamiento al cerebro cuando se nos mece de un lado a otro de manera lenta.

Ésto pasa desde que nacemos y aún cuando estamos adultos, caminar de un lado a otro, ir en un vehículo en movimiento y las mecedoras nos calman ¿Te pasa?

Recuerda dejar tu ❤️

12/12/2022

En total, un 27% de las mujeres encuestadas obtuvieron una calificación alta en sus conocimientos sobre la salud reproductiva.

Un 42% obtuvieron una calificación media y el resto (31%) obtuvieron una calificación baja

Estas cifras están sujetas a cambios, ya que la encuesta como tal fue realizada antes de la revolución de las redes sociales y el internet

Ese 30% pudo haber disminuido aún más, gracias a los medios de comunicación más disponibles para millones de mujeres

Aún así, educar sobre el tema es una labor primordial que podría ayudar a bajar la tasa de abortos, embarazos indeseados, enfermedades del aparato reproductor femenino, enfermedades venéreas y más 👈🏻

09/12/2022

Parece tan rápido y momentáneo en sólo 5 fotos, pero es todo un viaje hasta que por fin llega el día ☺️

Bienvenido Vicenzo al mundo 💜

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