What are the opening hours?

Monday 05:00 - 20:30 Tuesday 05:00 - 20:00 Wednesday 05:00 - 20:00 Thursday 05:00 - 20:00 Friday 05:00 - 20:00 Saturday 05:00 - 20:00 Sunday 05:00 - 20:00

https://www.facebook.com/103213574951284/

Yoga Hạnh Phúc

Home
Vietnam
Đà Lạt
Yoga Hạnh Phúc

Yoga Hạnh Phúc NỘI LỰC CÀNG MẠNH
GIỌNG NÓI CÀNG NHẸ

03/10/2024

🍀Bình an là yếu tố quan trọng cho sự tăng trường và phát triển.

🍀 Chính trong sự tĩnh lặng êm ả của màn đêm, một hạt mầm vươn lên từ lòng đất.

🍀Nụ hoa hé nở trong chiều sâu của thời khác yên lặng nhất.
Và trong trạng thái BÌNH AN VÀ YÊU THƯƠNG, con người sẽ tăng trưởng và tiến hóa hình thành nên những nền văn minh hoàn hảo.

🍀 Nếu bạn NGHỈ NGƠI trong đại dương bình an thì tất cả sự náo động của thế giới khó lòng tác động đến bạn.

🍀 Nếu bạn bước vào sự AN TĨNH, THANH THẢN tuyệt vời của BÌNH AN, bằng cách làm lắng dịu cái tâm trí luôn sục sôi, hạn chế suy nghĩ và thu các giác quan thích hướng ngoại về THÌ tất cả những âm thanh ồn ào quấy nhiễu bạn sẽ biến mất.

03.10.2024

ĐÀO TẠO/HLV Thảo Linh ( Zalo: 0931103869)
----------------------------------------------------

_HLV_Yoga_Voice_Kết_nối_nội_tâm

02/10/2024

KHỞI ĐẦU HÀNH TRÌNH MỚI: 21 NGÀY RÈN LUYỆN THÂN TÂM TRÍ (2/10-22/10)

🍀Rèn luyện sức khỏe:
🌿 210 vòng CHÀO MẶT TRỜI 210 vòng
🌿 2100 cái LUÂN XA 1 (SWAT, NHÓN GÓT, CHIẾN BINH 3)
🌿 2100 vòng LUÂN XA 3 (MÈO BÒ THỞ NÍN)
🌿 21 giờ LUYỆN THỞ
🌿 2100 lần MANTRA 7 ÂM LUÂN XA

🍀Rèn luyện sức mạnh nội tâm:
🌿 4 giờ LÒNG BIẾT ƠN
🌿 4 giờ ĐỌC KINH
🌿 4 giờ THIỀN

🍀Rèn luyện phát triển bản thân:
🌿 Học lại kiến thức 300 hrs để đào tạo (SINH KHÍ- YOGA CÂN BẰNG)
🌿 Viết, chia sẻ kiến thức facebook 60 bài
🌿 ĐỌC SÁCH : HÀNH TRÌNH NỘI TẠI OSHO

👉👉👉Khẩu lệnh: Không làm là...CÚN CÚN CÚN 🤪🤪🤪

24/09/2024

🔔🔔🔔6 CÁCH BẢO VỆ CỔ HỌNG HIỆU QUẢ TRONG NHỮNG NGÀY CHUYỂN MÙA
Khi thời tiết trở trời hoặc vào mùa mưa bão, nhiều người thường dễ bị viêm họng hoặc cảm thấy đau rát cổ họng do thay đổi nhiệt độ, độ ẩm không khí, và tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus. Các triệu chứng viêm họng có thể bao gồm cảm giác khô rát, khó nuốt, đau cổ họng, và đôi khi kèm theo ho, sốt.
Việc tập luyện hơi thở, giữ ấm cơ thể, và sử dụng các biện pháp phòng ngừa như uống nước ấm, trà thảo dược, giữ vệ sinh môi trường xung quanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc phải viêm họng trong thời điểm thời tiết ẩm ướt. Bạn có gặp phải những tình trạng này thường xuyên không?
Để giảm bớt triệu chứng viêm họng và đau rát cổ họng khi thời tiết thay đổi, mình thường sử dụng các biện pháp tự nhiên và dễ thực hiện tại nhà:
1. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ: Đeo khăn hoặc mặc áo cao cổ khi ra ngoài để tránh nhiễm lạnh, đặc biệt khi trời mưa hoặc gió lạnh.

2. Uống đủ nước ấm: Giữ cho cổ họng luôn ẩm bằng cách uống nước ấm thường xuyên. Tránh đồ uống lạnh hoặc có ga vì chúng có thể làm tổn thương niêm mạc họng.

3. Súc miệng bằng nước muối ấm: Súc miệng đều đặn với nước muối loãng mỗi sáng hoặc sau khi ra ngoài giúp loại bỏ vi khuẩn và làm sạch cổ họng.

4. Tránh tiếp xúc với khói thuốc và chất kích ứng: Khói thuốc lá, bụi bẩn, và hóa chất có thể làm cổ họng dễ bị viêm và tổn thương hơn.

5. Tăng cường sức đề kháng: Bổ sung vitamin C từ trái cây như cam, chanh, bưởi để tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm khuẩn, nhiễm virus.

6. Tập luyện hơi thở đều đặn: Các bài tập Yoga kết hợp với hơi thở như Ujjay, thở Luân phiên Cân Bằng giúp duy trì luồng khí lưu thông tốt qua cổ họng, bảo vệ niêm mạc và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Hít thở đúng cách sẽ giúp bạn Làm dịu cổ họng, Tăng cường lưu thông khí, Giảm căng thẳng và tăng cường miễn dịch.

Các phương pháp tự nhiên và dễ áp dụng như giữ ấm cơ thể, uống nước ấm, và luyện tập hơi thở đều đặn thực sự có thể tạo nên sự khác biệt trong việc phòng ngừa các bệnh về họng. Đặc biệt, việc tập trung vào hơi thở, đặc biệt là thở sâu, chậm, và đều đặn, không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi cổ họng nhanh hơn.

ĐÀO TẠO/HLV Thảo Linh ( Zalo: 0931103869)
----------------------------------------------------

hrs_kỹ_năng _HLV_Yoga_Voice_Kết_nối_nội_tâm

24/09/2024

❤ Bí mật của tuổi thanh xuân là tình yêu, niềm vui, bình an nội tâm và nụ cười.

❤ Hoa trái của tuổi già là tình yêu, niềm vui, sự an bình, sự nhẫn nại, dịu dàng, độ lượng, trung tín, hiền lành và ôn hòa.

Sức mạnh Tiềm thức - BÍ QUYẾT GIỮ TINH THẦN TRẺ MÃI

23/09/2024

Tha thứ cho người khác chính là tha thứ cho chính mình.
Hãy tha thứ cho người đã làm tổn thương bạn nếu bạn muốn khỏe mạnh và hạnh phúc.
Hãy tha thứ cho chính mình bằng việc hòa hợp những suy nghĩ của bạn với quy luật của trật tự thiêng liêng.

THA THỨ KHÔNG LÀM THAY ĐỔI QUÁ KHỨ NHƯNG CÓ THỂ LÀM THAY ĐỔI TƯƠNG LAI.

20/09/2024

❤❤❤ Điều thiện lành bạn làm, sự tự tế bạn trao đi, tình yêu và thiện chí bạn bày tỏ. Tất cả sẽ được nhân bội và qua nhiều con đường sẽ tìm về với bạn. ❤❤❤

Trích sách SỨC MẠNH TIỀM THỨC !

17/09/2024

🌞TÌNH YÊU NHƯ MẶT TRỜI 🌞

(Tác giả: Adam Asnyk)
🌿 Tình yêu như mặt trời
Sưởi ấm cả thế giới
Với sắc hồng rực rỡ
Toả sáng khắp muôn nơi
Soi vực sâu thăm thẳm
Và khe đá tối tăm
Cho hoa tung cánh nở
Khoe màu đầy sắc xuân
Trên vách đá chết chóc
Hạt giống của tương lai
Lại đâm chồi nảy lộc
Ngày càng thêm tốt tươi.

16/09/2024

❓❓❓ 9 CÂU HỎI BẠN THƯỜNG HAY THẮC MẮC KHI BẮT ĐẦU TẬP YOGA:
Bạn muốn bắt đầu tập Yoga để cải thiện và duy trì sức khỏe và chắc hẳn bạn sẽ có nhiều những câu hỏi liên quan đến hiệu quả, phương pháp luyện tập và lợi ích khi luyện tập.

1. Yoga có phù hợp với người mới bắt đầu không?
2. Tập yoga bao lâu thì có hiệu quả?
3. Yoga có giúp giảm cân không?
4. Nên tập yoga bao nhiêu lần một tuần?
5. Yoga có phù hợp với người có vấn đề sức khỏe (đau lưng, thoát vị đĩa đệm, đau cổ,...) không?
6. Có cần chuẩn bị dụng cụ đặc biệt để tập yoga không?
7. Tôi có cần linh hoạt để tập yoga không?
8. Yoga có giúp giảm căng thẳng và lo âu không?
9. Tôi có thể tập yoga tại nhà không, hay bắt buộc phải đến lớp không?

👉👉👉Vậy bạn đã có câu trả lời cho mình những thắc mắc trên chưa? Hãy comment bên dưới để được giải đáp nhé! 🥰🥰🥰

ĐÀO TẠO/HLV Thảo Linh ( Zalo: 0931103869)
----------------------------------------------------

15/09/2024

"Ngày mới rồi nắng réo gọi vừa sang
Trải óng ánh những giọt vàng hớn hở
Đóa cúc dại khoe màu tươi rạng rỡ
Sắc dịu dàng đua thắm nở vườn trong".

🌼🌼🌼Chúc mọi người sáng đầu tuần an lành ! 🌼🌼🌼

14/09/2024

Trong thiền ngữ Ấn Độ có bốn câu:
"Bất kể bạn gặp ai, đó đều là người bạn cần gặp.
Bất kể xảy ra chuyện gì, đó đều là chuyện nhất định phải xảy ra.
Bất kể chuyện bắt đầu từ đâu, đó đều là thời điểm thích hợp.
Bất kể là chuyện gì, đã qua chính là đã qua."

1. "Bất kể bạn gặp ai, đó đều là người bạn cần gặp."Nhắc nhở rằng mỗi người xuất hiện trong cuộc đời chúng ta đều mang theo một bài học, dù là trải nghiệm tốt hay xấu. Dù mối quan hệ đó mang đến niềm vui, đau khổ hay thử thách, đều có giá trị nhất định cho sự phát triển của chúng ta. Nó giúp chúng ta rèn luyện tính kiên nhẫn, sự bao dung, hoặc học cách yêu thương và trân trọng những gì ta có.

2. "Bất kể xảy ra chuyện gì, đó đều là chuyện nhất định phải xảy ra."Mọi sự việc trong cuộc sống đều xảy ra vì một lý do nào đó, kể cả khi chúng ta không hiểu ngay lập tức. Dù chuyện tốt hay xấu, dễ chịu hay khó chịu, tất cả đều là một phần của hành trình cuộc đời và chúng có vai trò trong sự trưởng thành, phát triển tinh thần và bản thân ta. Việc chấp nhận mọi thứ như một phần tự nhiên của cuộc sống giúp ta bớt lo âu và buông bỏ sự kháng cự.

3. "Bất kể chuyện bắt đầu từ đâu, đó đều là thời điểm thích hợp." Mọi sự khởi đầu đều diễn ra vào thời điểm hoàn hảo, bất kể nó có phù hợp với mong đợi của chúng ta hay không. Điều này thể hiện ý niệm về “thời điểm đúng đắn” trong vũ trụ. Đôi khi chúng ta cảm thấy mình đang đi chậm, hoặc sớm quá so với người khác, nhưng thực ra mọi việc đều đến đúng lúc, khi chúng ta sẵn sàng đón nhận. Điều này cũng khuyến khích ta chấp nhận và không vội vàng.

4. "Bất kể là chuyện gì, đã qua chính là đã qua." Hãy buông bỏ quá khứ và sống trong hiện tại. Những chuyện đã qua, dù tốt hay xấu, không thể thay đổi được, và việc ôm giữ chúng chỉ khiến tâm trí ta thêm nặng nề. Khi ta học cách buông bỏ, ta giải phóng bản thân khỏi những nỗi đau, tiếc nuối và sự kháng cự. Điều này mang lại sự thanh thản và nhẹ nhàng cho cuộc sống, giúp ta sống trọn vẹn ở khoảnh khắc hiện tại.

Sự chấp nhận hoàn toàn dòng chảy của cuộc sống. Mọi thứ đều có lý do, thời điểm của nó, và khi ta chấp nhận điều đó, ta sẽ thấy sự bình an, điềm tĩnh và luôn trân trọng hiện tại, sống nhẹ nhàng với chính mình và mọi người xung quanh.

14/09/2024

☘️SỨC KHỎE là món quà vô giá chúng ta có được, nhưng không phải vì thế mà chúng ta cho đó là điều hiển nhiên mà chúng ta nên trân trọng, biết ơn và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

☘️Khi ta có sức khỏe ta có thể mong ước và thực hiện mọi ước mơ.

☘️Khi ta không có sức khỏe, mong ước lớn nhất là có được sức khỏe .

☘️☘️☘️TÔI CẢM ƠN,CẢM ƠN, CẢM ƠN SỨC KHỎE CỦA TÔI !☘️☘️☘️

12/09/2024

🌷BÌNH AN LÀ THỨ TÀI SẢN ĐƯỢC KHAO KHÁT NHẤT TRÊN ĐỜI, LÀ KHO BÁO LƠN NHẤT TRONG TOÀN VŨ TRỤ.

🌷CHÚC CẢ NHÀ CUỐI TUẦN BÌNH AN!

11/09/2024

❤️❤️❤️ Thương mời cả nhà mình ! ❤️❤️❤️

08/09/2024

❤ GIỌNG NÓI - SỰ KẾT HỢP GIỮA THANH KHÍ VÀ THẦN KHÍ ❤

❤ Giọng Nói Là Thanh Khí

Thanh khí là sự biểu hiện của giọng nói qua âm thanh. Khi cơ thể khỏe mạnh, hơi thở đều đặn và hệ thống phát âm hoạt động tốt, giọng nói trở nên trong trẻo, rõ ràng và vang vọng.
Thanh khí là yếu tố vật chất giúp giọng nói có thể được nghe thấy, từ đó truyền tải thông điệp và cảm xúc một cách hiệu quả.

Cơ chế của thanh khí phụ thuộc vào sức khỏe của hệ hô hấp, cổ họng, cơ hoành và vùng cơ đáy sàn.

Khi những vòm cơ của cột giọng được duy trì và luyện tập, giọng nói sẽ có sự mềm mại, linh hoạt và dễ dàng điều chỉnh theo ý muốn. Hơi thở sâu, đều đặn và kiểm soát tốt chính là chìa khóa để duy trì thanh khí.

❤ Giọng Nói Là Thần Khí
Thần khí là yếu tố tinh thần, tượng trưng cho năng lượng sống, sức mạnh nội tâm và tinh thần. Giọng nói chứa đựng thần khí chính là giọng nói mang theo sức mạnh của sự sống động, niềm tin và sự kết nối sâu sắc với tâm hồn.
Một giọng nói mạnh mẽ, có hồn không chỉ là do cơ thể khỏe mạnh mà còn do tinh thần dồi dào, thần khí thịnh vượng.

Thần khí trong giọng nói giúp bạn truyền tải không chỉ lời nói mà còn cả cảm xúc, tâm tư, và sức mạnh tâm linh đến người nghe.
Khi Thần Khí yếu, giọng nói thường trở nên rời rạc, thiếu sức sống, hoặc thậm chí bị khàn hoặc mất giọng.
Ngược lại, khi thần khí dồi dào, giọng nói trở nên nội lực, mạnh mẽ và tạo được ấn tượng sâu sắc.

❤ Thanh Khí Và Thần Khí có mối liên kết chặt chẽ không thể tách rời nhau.
Thanh khí là biểu hiện vật chất, nhưng nếu không có thần khí, giọng nói sẽ trở nên thiếu sức sống, chỉ là âm thanh trống rỗng.
Ngược lại, thần khí có mạnh mẽ đến đâu nhưng nếu thanh khí không tốt, giọng nói vẫn không thể truyền đạt trọn vẹn thông điệp.

❤ Việc luyện tập YOGA VOICE sẽ giúp cân bằng cả Thanh Khí và Thần Khí. Thông qua Asana (Tư thế) kết hợp với việc kiểm soát hơi thở không chỉ giúp tăng cường khả năng phát âm và hơi thở (thanh khí) mà còn kích hoạt dòng năng lượng sống bên trong (thần khí), từ đó mang lại một giọng nói tràn đầy sức mạnh và sự quyến rũ.

❤ Bảo vệ thanh khí: Để duy trì thanh khí, bạn cần chú ý bảo vệ giọng nói khỏi sự căng thẳng và mệt mỏi. Điều này bao gồm việc duy trì sức khỏe vùng hầu họng, hạn chế nói quá nhiều khi cổ họng bị khô, hoặc không nói quá to trong thời gian dài.

❤ Nuôi dưỡng thần khí: Để thần khí luôn dồi dào, bạn cần thực hành các phương pháp cân bằng tâm trí như thiền, yoga, và các bài tập thở sâu. Việc này không chỉ giúp tăng cường năng lượng bên trong mà còn giúp giảm căng thẳng, lo âu, từ đó mang lại sự bình an và tinh thần sáng suốt.

❤ Giọng nói không chỉ là thanh khí, mà còn là thần khí – một sự kết hợp giữa cơ thể và tinh thần, giữa vật chất và tâm linh. Khi bạn chăm sóc và luyện tập giọng nói đúng cách, bạn không chỉ cải thiện sức khỏe vật lý mà còn đánh thức năng lượng tinh thần bên trong mình. Điều này giúp giọng nói của bạn không chỉ trở nên hay hơn mà còn có sức mạnh để kết nối và truyền tải cảm xúc, tâm hồn đến với người nghe một cách chân thật và mạnh mẽ.

❤❤❤BẠN ĐÃ QUAN TÂM CHĂM SÓC CHO GIỌNG NÓI CỦA MÌNH CHƯA?

01/09/2024

🌷🌷🌷
Quy luật cuộc sống là quy luật của Niềm tin.
Niềm tin là tư tưởng trong tâm thức bạn
Đừng tin vào những gì phương hại hay làm tổn thương bạn.
Hãy tin vào sức mạnh chữa lành của tiềm thức.
Theo Niềm tin nó sẽ hiện thực hóa nơi bạn.
🌷🌷🌷

:

01/09/2024

🔥🔥🔥BẠN CÓ BIẾT TƯ DUY MỚI KHI TẬP YOGA CÂN BẰNG PHỤC HỒI LÀ GÌ KHÔNG?

👉👉👉ĐÓ CHÍNH LÀ PHẢI LUYỆN THỞ VÀ THỞ GIỎI!

💛Muốn nhỏ bụng phải thở giỏi.
💛Muốn thông xoang nhẹ mũi phải thở giỏi.
💛Muốn hết Vai Cổ Gáy phải thở giỏi.
💛Muốn cột sống khỏe phải thở giỏi.
💛Muốn cân bằng Nội Tiết tố phải thở giỏi
💛Muốn cơ thể khỏe mạnh phải thở tốt, thở giỏi
💛Muốn cân bằng THÂN TÂM TRÍ phải thở giỏi.

💪MÀ muốn thở giỏi phải LUYỆN THỞ.
💪Luyện thở thật nhiều trong mỗi buổi tập
💪Luyện thở thật đều trong mỗi ngày.
💪Luyện thở thật tốt để cung cấp đầy đủ Oxy cho từng tế bào.

👉👉👉Bạn đã trải nghiệm thở cùng Yoga Cân Bằng và Hơi thở chưa? Inbox mình nhé!

ĐÀO TẠO/HLV Thảo Linh ( Zalo: 0931103869)
----------------------------------------------------

31/08/2024

💥💥💥HÃY CÙNG NHÌN LẠI MỘT THÁNG 8 ĐÃ QUA, MÌNH LÀM ĐÃ ĐƯỢC GÌ NÀO!

❤🌹Mớ 4 Workshop về YO-GA VOICE- Hơi thở và Giọng nói.

❤🌹Mở 3 khóa “YOGA VOICE- 21 NGÀY RÈN LUYỆN GIỌNG NỘI LỰC”

❤🌹Mở 1 khoá 41 GIỜ “YOGA VOICE- KHÁM PHÁ SỨC MẠNH LÀM CHỦ GIỌNG NÓI”- 41 giờ

❤🌹 Mở 1 khoá “ ĐÀO TẠO HLV 200H CÂN BẰNG PHỤC HỒI”
K**a PT hơn 100h về Yoga Voice với 5 Ca PT mỗi ngày.

❤🌹Coach và PT cho 8 ca về YOGA VOICE

❤🌹Học được khóa Content siêu tốc 10 buổi, giúp mình có thêm kiến thức mới về cách viết bài, trình bày Facebook, làm Canvas sang xịn mịn. Và hăm he khóa mới “Xây dựng Nhân Hiệu” của Cô Hoài An.

❤🌹Hoàn thành khóa học 12 buổi CÂN CHỈNH CỘT SỐNG của cô Thiều.

❤🌹 Vẫn đang tiếp tục học khóa YOGA VOICE mới nhất để nâng cao thêm kiến thức về YOGA VOICE.

❤🌹❤🌹 Và điều đặc biệt là một việc mà trước giờ mình chưa từng làm là LỊCH DẠY THÁNG 8, lên đến 8-12h mỗi ngày. Thật sự Cảm ơn sự cố gắng của bản thân.

👉 👉 👉 Những điều cần chú ý trong tháng 9 này để có một tinh thần mạnh mẽ và sức khỏe tốt chuẩn bị cho những bước phát triển rực rỡ ?

💪Giữ gìn sức khoẻ, duy trì luyện tập mỗi ngày đặc biệt chú trọng phần thân dưới và luyện khí để duy trì chất sức khỏe và giọng nói trên hành trình dài phía trước.

💪 Chuẩn bị kỹ các bài giảng để chỉnh chu, trọn vẹn hơn mỗi ngày.

💪Bám sát kế hoạch mục tiêu của mình, hành động đúng- đủ- đều .
💪💪💪Luôn luôn có niềm tin tuyệt đối về con đường YOGA CÂN BẰNG VÀ HƠI THỞ.

❤Tôi Yêu bạn lắm!
🌹Tôi Thương bạn lắm!
🙏Tôi Biết ơn bạn lắm!

30/08/2024

🙏🙏🙏Cảm ơn tất cả mọi người đã tham gia buổi chia sẻ về Hơi thở phục hồi -CHỮA LÀNH CỔ HỌNG của mình tối nay.

⭐️Sau buổi trải nghiệm mọi người đã cảm nhận thông thoáng, thoải mái cổ họng, hơi thở nhẹ nhàng, tinh thần thư giãn.

✨Hơi thở Ujjayii giúp giải phóng sự căng thẳng tích tụ ở cổ họng và dây thanh quản, kích thích sự lưu thông máu, giảm viêm mang lại sức khỏe cho vùng cổ họng,

✨Thở Ujayii giúp duy trì bảo vệ, điều hòa năng lượng tích cực lên giọng nói.

✨Hơi thở Ujayii tác động vào vùng bụng ( Luân xa 2, 3) giúp tăng năng lượng, tăng sự tập trung nên sẽ làm cảm xúc ta trở nên vui vẻ, tinh thần phấn chấn hơn.

⭐️MÌNH CẢM NHẬN RẰNG CÀNG NGÀY MÌNH CÀNG YÊU HƠI THỞ VÀ VIỆC TRẢI NGHIỆM CÁC PHÉP THỞ TRONG YOGA RẤT THÚ VỊ.
⭐️VIỆC LUYỆN THỞ SẼ GIÚP CƠ THỂ MÌNH THAY ĐỔI MỖI NGÀY TRỞ NÊN KHOẺ HƠN, CẢM XÚC CÂN BẰNG HƠN.

👉👉👉HÔM NAY BẠN ĐÃ TẬP THỞ CHƯA ????

Hãy IB mình để biết thêm thông tin về Khoá Thở 21 ngày Phục Hồi Cổ Họng nhé !

🌷Trân Trọng!♥️Yêu thương! 🙏Biết ơn!

ĐÀO TẠO/HLV: THẢO LINH( ZALO: 0931103869)
----------------------------------------------------

Address

401, Chung Cư Ngô Quyền, Block A1, Tô Vĩnh Diễn, Phường 6, TP.
Đà Lạt

Opening Hours

Monday	05:00 - 20:30
Tuesday	05:00 - 20:00
Wednesday	05:00 - 20:00
Thursday	05:00 - 20:00
Friday	05:00 - 20:00
Saturday	05:00 - 20:00
Sunday	05:00 - 20:00

Telephone

+84931103869

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Hạnh Phúc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Hạnh Phúc:

Videos

#Luyện_giọng_nội_lực_cho_HLV_Yoga #Rèn_luyện_giọng_108_ngày_tăng_năng_lượng.

#Luyện_giọng_nội_lực_cho_HLV_Yoga #Rèn_luyện_giọng_108_ ngày_tăng_năng_lượng.

🌱💞Trưa nay khai giảng khoá PHỤC HỒI SAU SINH cảm giác thật hạnh phúc vì được hỗ trợ thêm kiến thức để giúp các Mom có một sức khỏe tốt, tinh thần hạnh phúc. Từ đó chăm sóc gia đình của mình tốt hơn. 🌱💞Cảm ơn các học viên đã tin tưởng và đồng hành cùng mình 4 tháng!

🌹🌹🌹Bạn ơi, còn 2 ngày nữa Chương Trình Luyện Giọng sẽ bắt đầu. Bạn đã sẵn sàng chưa ? 👉 Nếu bạn sinh ra đã sở hữu giọng nói hay, thì xin chúc mừng bạn ! 👉Và nếu, bạn chưa tự tin vào giọng nói của mình hãy luyện tập cùng Linh bạn nhé ! ⭐️Người ta thường nói" Nói từ tận đáy lòng!" Một giọng nói hay xuất phát từ một cơ bụng khỏe, một trái tim nhiệt huyết, một tâm trí tập trung, và một niềm tin mãnh liệt . 👉Hãy tham gia trải nghiệm Hành trình 21 ngày YOGA Luyện giọng. chắc chắn bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt trong giọng nói của mình. 👉Link Zalo tham gia khóa học: https://zalo.me/g/fsybxb398 🌹 Gửi bạn câu chuyện" Sức mạnh của niềm tin" trích sách KỶ LUẬT TỰ GIÁC của tác giả " Brian Tracy. 🌹Chúc cả nhà sáng thứ 2 đầu tuần tràn đầy năng lượng, bình an và hạnh phúc ! NAMASTE !

Thở bụng - hay còn gọi là thở Cơ Hoành Hơi thở đúng sẽ giúp chúng ta cải thiện rất nhiều về sức khỏe trong luyện tập cũng như trong sinh hoạt hàng ngày. VẬY HƠI THỞ ĐÚNG LÀ HƠI THỞ NHƯ THẾ NÀO ? - Hơi thở đúng là hơi thở giúp ta lấy được nhiều Oxi nhất sau mỗi lần hít vào và thải ra nhiều khí CO2 nhất sau mỗi lần thở ra. - Việc hít vào nhiều Oxi nhất và thải ra nhiều khí CO2 nhất không phải ta cố tình mà là trong đời sống sinh hoạt hằng ngày ngay cả khi chúng ta ngủ. - Một người cần 2-3 tháng để tạo nên thói quen đó . Mà ta gọi là thở bụng hay thở cơ hoành. LÀM SAO ĐỂ THỞ BỤNG ĐÚNG? - Chúng ta chỉ tập trung vào hơi thở ra , và phần bụng dưới (dưới rốn 3 phân) . Khi thở ra chúng ta sẽ tập trung vào bụng dưới để rút bụng lại đẩy hơi thở đi ra. - Ta sẽ không quan tâm hơi hít vào, mà chỉ quan tâm vào hơi thở ra, sao cho bụng ta có thể rút sâu nhất có thể. Tự động theo cơ chế của cơ thể , ta sẽ hít vào được nhiều nhất. https://www.youtube.com/watch?v=gkHfqQ-mKBM Để hiểu rõ hơn về ĐỊNH TUYẾN cơ thể và hơi thở, em mời mọi người tham gia vào lớp YOGA NỀN TẢNG để có thêm kiến thức bổ ích , giúp cho mình luyện tập đúng và thay đổi thói quen sinh hoạt 1. Khoá nền tảng K2 : 246 Sáng 5h15-6h30 . Khai giảng ngày 21/9 Link tham gia khoá học: https://zalo.me/g/absnsc525 2. Khoá nền tảng K3: 357 Chiều 14h-15h15. Khai giảng ngày 27/9 Link tham gia khoá học: https://zalo.me/g/iylgkm434 3. Khoá nền tảng K4: 246 Tối 19h-20h15. Khai giảng ngày 3/10 Link tham gia khoá học: https://zalo.me/g/jtwvgm978 LỚP HỌC HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ. LINH' S HOME - YOGA PHỤC HỒI TỰ NHIÊN ĐT/ZALO : 09311

Chăm chỉ luyện tập để cảm nhận cơ thể mình đang thay đổi mỗi ngày. Linh's Home - Yoga Phục hồi tự nhiên Tel/Zalo: 0931103869 #yoga_phuc_hoi_tu_nhien #yoga_pt_1_kem_1 #yoga_dung_dinh_tuyen #yoga_tho_thien