08/11/2025
LOÃNG XƯƠNG KHÔNG CHỈ Ở NGƯỜI GIÀ – NGƯỜI TRẺ CŨNG ĐANG MẮC NHIỀU HƠN!
Nhiều người vẫn nghĩ loãng xương là “bệnh của tuổi già”, nhưng thực tế, người trẻ – đặc biệt là phụ nữ mang thai, sau sinh, người ít vận động, ăn uống thiếu chất – cũng có nguy cơ cao bị giảm mật độ xương.
Loãng xương tiến triển âm thầm – ít triệu chứng rõ ràng
Khi xương yếu đi, chỉ một cú ngã nhẹ cũng có thể gây gãy cổ tay, cổ xương đùi hay xẹp lún cột sống – gây đau nhức, biến dạng và mất khả năng vận động.
Nếu không tầm soát sớm, hậu quả có thể đến bất ngờ và khó phục hồi.
NGUYÊN NHÂN GÂY LOÃNG XƯƠNG Ở NGƯỜI TRẺ:
– Ăn uống thiếu canxi, vitamin D, ít rau xanh, ít hải sản.
– Ít vận động, ngồi nhiều, làm việc tĩnh tại.
– Ăn kiêng quá mức, bỏ bữa, giảm cân sai cách.
– Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không bổ sung đủ canxi cho mẹ và bé.
– Dùng thuốc kéo dài (như corticosteroid, heparin...).
– Bệnh lý nền: cường giáp, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, bệnh gan – thận mạn...
– Thể trạng gầy, nhỏ người, tiền sử gia đình có người bị loãng xương.
CHỦ ĐỘNG PHÒNG NGỪA LOÃNG XƯƠNG NGAY TỪ HÔM NAY:
✅ Ăn uống đầy đủ canxi, vitamin D, đạm và rau xanh.
✅ Tập luyện thể thao, đi bộ, vận động nhẹ mỗi ngày.
✅ Hạn chế rượu bia, thuốc lá, tránh ăn kiêng quá mức.
✅ Tắm nắng sáng để hấp thu vitamin D tự nhiên.
✅ Tầm soát mật độ xương định kỳ bằng máy DEXXUM T Quantum – “tiêu chuẩn vàng” trong chẩn đoán loãng xương, hiện đã có mặt tại Phòng Khám Đa Khoa Phương Nam.
Tầm soát sớm – Ngăn ngừa gãy xương bất ngờ – Duy trì khung xương khỏe mạnh!
📞 Tổng đài miễn cước tư vấn & đặt lịch: 1800 2222
Đa khoa Phương Nam hoạt động xuyên suốt từ 7h00 - 18h00 từ Thứ 2 - Chủ nhật, luôn sẵn sàng hỗ trợ quý bệnh nhân.
-----------
🏥 ĐA KHOA PHƯƠNG NAM – PHÒNG KHÁM CỦA NHÂN DÂN
📍 Hệ thống chi nhánh:
1️⃣ Đà Lạt
▪️ 81 Phan Đình Phùng, Phường Xuân Hương - Đà Lạt, Lâm Đồng
🔗 Xem bản đồ: https://maps.app.goo.gl/7BziiM8KjzeLppm18
▪️ 189 Hai Bà Trưng, Phường Cam Ly - Đà Lạt, Lâm Đồng
🔗 Xem bản đồ: https://maps.app.goo.gl/xug2pVNgHXvGyJWx7
2️⃣ Đức Trọng
▪️ 412 Quốc lộ 20, Xã Đức Trọng, Lâm Đồng
🔗 Xem bản đồ: https://maps.app.goo.gl/ufzHTiwiQm4y5Jag8
3️⃣ Bảo Lộc
▪️ 511A Trần Phú, Phường B’Lao, Lâm Đồng
🔗 Xem bản đồ: https://maps.app.goo.gl/N2hZ6fHVu1nZJ38M6
🌐 Website: https://phuongnamhospital.com