Bye Béo cùng Thon365

20/11/2025

Thon365 mở đúng 10 suất PT nhóm – giá 999k để kịp giảm trước Tết
Dành cho chị em muốn giảm nhưng không có thời gian tập:

✔ Ăn vẫn no – vẫn ngon – không nhịn
✔ Thực đơn đơn giản, nguyên liệu rẻ, làm nhanh
✔ Giảm mỡ bụng rõ rệt – giảm thèm ăn
✔ Kèm sát từng ngày để không bỏ cuộc nữa
✔ Hướng dẫn đúng cách cho người đã “fail” nhiều lần
✔ Kết quả thấy rõ trong 2 tuần

“Giảm cân mà không cần tập, vẫn ăn no, vẫn ngon, vẫn giảm được 3–5kg"

⏰ 10 suất cuối duy nhất để kịp giảm trước Tết.
Vào sau là hết, full là đóng nhóm – vì nhóm nhỏ 5:1 để kèm học viên sát sao.

📩 ĐĂNG KÍ NGAY để giữ chỗ trước khi hết!
____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!

07/11/2025

Tôi: Họ:

06/11/2025

❓Thon365 ơi!! Làm sao để cưỡng lại được sức hấp dẫn của đồ ăn nhỉ?
Quá đơn giản đối với Thon haha

🤩Một mẹo nhỏ mà nhà Thon hay mách học viên và các nàng áp dụng rất đã áp dụng thành công nè 👇

Mỗi khi cảm thấy thèm ăn, đồ ngọt hay snack, Thon365 hay mách các nàng mở ảnh đồ ăn tone xanh dương ra nhìn vài giây –
nghe lạ nhưng hiệu quả bất ngờ luôn đó nha💙

👩‍💼Lý do là màu xanh dương khiến não bộ ít liên tưởng đến đồ ăn, nghiên cứu cho thấy màu xanh dương giúp giảm cảm giác đói và kiểm soát khẩu phần tốt hơn.

😆Thon365 để thêm ảnh dưới comment cho các nàng lưu về đặt hình nền điện thoại để ngăn chặn những cơn đói giả đến từ não bộ của mình nha 😆😆😆

____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!

05/11/2025

Hạn chế đồ uống có gas và nước ngọt “giả healthy”.
Không phải cứ có chữ “zero” là tốt đâu 💚

“Zero sugar” chưa chắc là “zero hại”! 🚫
Nhiều loại nước ngọt “giả healthy” chứa chất tạo ngọt nhân tạo,
khiến cơ thể vẫn thèm ăn – và dễ tích mỡ hơn.
“Thấy ghi ‘0 calo’ là uống vô tội vạ?” 😅
Sự thật: chất tạo ngọt vẫn kích thích não thèm ăn, khiến bạn dễ ăn nhiều hơn sau đó.

👉 Thay vào đó, hãy chọn nước lọc, nước ép trái cây tươi, hoặc trà thảo mộc.
Giữ dáng – đẹp da – khỏe thật! 🌿

👉 Học cách uống đúng – không bị “bẫy quảng cáo” cùng Thon365 nhé 💚

____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!

02/11/2025

Nhiều người nghĩ phải “kiêng hết” mới giảm được cân.
Nhưng thật ra, khi bạn ăn đúng — cơ thể tự điều chỉnh.

🥗 Ăn đúng giờ, đúng lượng,
🍠 Chọn tinh bột tốt thay vì cắt bỏ,
💧 Uống nước đều,
😴 Và ngủ đủ giấc.

Không cần ép, không cần nhịn —
chỉ cần hiểu cơ thể và nuôi dưỡng nó đúng cách.

____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!

02/11/2025

Bạn có bao giờ “thèm đồ ngọt” đến mức muốn bỏ hết kế hoạch ăn healthy?
Thật ra, cơ thể chỉ đang nhắc rằng bạn cần năng lượng nhanh.

Thay vì cố gồng kiêng, hãy đổi cách đáp lại:
🥝 Một chén sữa chua không đường với vài lát kiwi,
🍎 Một quả táo, hoặc
🍓 Một ít dâu tươi lạnh.

Vẫn ngọt, vẫn vui – mà không khiến đường huyết tăng vọt.
Giảm cân không phải từ chối đồ ăn, mà là chọn món thông minh hơn. 🌿

____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!

02/11/2025

Có thể bạn đến với Thon365 vì muốn giảm cân.
Nhưng khi ở lại, bạn sẽ nhận ra…
đây không chỉ là hành trình “ăn đúng”, mà là hành trình sống đúng.

🌿 Biết dừng lại khi mệt.
🥗 Biết chọn món khi ăn.
💧 Biết lắng nghe cơ thể mình.

Thon365 không chỉ dạy bạn ăn –
mà giúp bạn sống cân bằng hơn, từng ngày. 💚

____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!

02/11/2025

Giảm cân không phải là nhịn ăn,
mà là ăn thông minh hơn.
🥗 Chế độ ăn quyết định 80% hành trình của bạn –
hãy bắt đầu từ việc ăn chậm hơn, chọn thực phẩm tốt hơn, và yêu cơ thể mình hơn mỗi ngày 💚

https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/vi-sao-che-do-dinh-duong-con-quan-trong-hon-ca-luyen-tap-660223
____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!

Khi nói đến việc đạt được và duy trì cân nặng hợp lý, người ta thường tin rằng tập thể dục là chìa khóa. Mặc dù tập thể dục chắc chắn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đa số bằng chứng cho thấy những gì chúng ta ăn...

30/10/2025

🥰Không cần nhịn ăn đến mệt lả,
không cần ép mình chạy đến kiệt sức.

Giảm cân thật sự không phải là “đấu tranh với cơ thể”,
mà là học cách lắng nghe và yêu thương nó hơn.

Cơ thể bạn cần được yêu thương – không cần trừng phạt.
Hãy để hành trình healthy trở nên nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn mỗi ngày 🌿

____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!

30/10/2025

🌿 Đừng tin vào detox cực đoan – hãy detox bằng thói quen sống lành mạnh.

Cơ thể bạn không cần nước chanh cay xè hay nhịn ăn 3 ngày liền để “thải độc”.
Cơ thể vốn đã có gan, thận, hệ tiêu hoá – những “máy lọc tự nhiên” hoàn hảo.

Điều bạn cần không phải là ép nó làm việc quá sức,
mà là tạo điều kiện để nó làm việc tốt hơn:

🥦 Ăn những gì cơ thể mình cần, đừng ăn những gì mình muốn
🥗 Ăn sạch – nhiều rau xanh, ít dầu mỡ.
💧 Uống đủ nước mỗi ngày.
😴 Ngủ đủ giấc, tránh stress.
🚶‍♀️ Vận động nhẹ mỗi ngày.

Đó mới chính là cách detox thật sự –
nhẹ nhàng, bền vững và tốt cho cả sức khoẻ lẫn vóc dáng. 💚

____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!

29/10/2025

🌙 Bữa tối nên ăn trước 19h.

Sau đó, để dạ dày nghỉ và ngủ ngon hơn.

Khi bạn ăn quá muộn, dạ dày phải làm việc trong lúc cơ thể chuẩn bị nghỉ ngơi —
👉 dễ đầy bụng, khó tiêu, mất ngủ,
👉 và tích mỡ vùng bụng nhanh hơn bạn nghĩ.

Ăn trước 19h giúp:

Cơ thể có thời gian tiêu hoá hoàn toàn.

Giấc ngủ sâu hơn, nhẹ người hơn.

Quá trình đốt mỡ ban đêm diễn ra hiệu quả hơn.

Hãy để buổi tối là thời gian cơ thể thư giãn, phục hồi,
không phải “chạy deadline” với bữa ăn. 🌿

____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!

27/10/2025

🥦 Ăn rau ở đầu bữa – giúp no lâu và ổn định đường huyết.

Một mẹo nhỏ nhưng cực “lợi hại” trong hành trình giảm cân 💚

Khi bạn ăn rau trước, chất xơ sẽ:
• Làm chậm hấp thu tinh bột & đường, giúp ổn định đường huyết.
• Giúp bạn no lâu hơn, nên ăn ít hơn ở phần sau của bữa ăn.
• Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, giảm đầy bụng, tích mỡ.

👉 Hãy bắt đầu bữa ăn với 1 chén rau luộc, salad hoặc canh rau nhẹ.
Chỉ một thay đổi nhỏ – nhưng giúp cơ thể thon hơn mà chẳng cần ép mình. 🌿
🥗 Ăn đúng thứ tự, cơ thể sẽ tự điều chỉnh thông minh hơn

____________________________________
🌿 THON365 – ĂN LÀNH, DÁNG THON, SỐNG NHẸ
📦 Giảm cân khoa học – Không nhịn ăn – Không thuốc – Không tập luyện cực khổ
📲 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lộ trình cá nhân hoá & bộ công thức độc quyền!
📞 Hotline: 0963.86.80.87
🗳️Zalo: 0395.10.08.95
📩 Nhắn tin fanpage để được tư vấn 1:1 miễn phí!