https://www.facebook.com/107045597737712/

Khỏe Đẹp An Nhiên - Đà Lạt

Home
Vietnam
Đà Lạt
Khỏe Đẹp An Nhiên - Đà Lạt

Lan tỏa cộng đồng về giải pháp ăn uống khoa học lành mạnh, an toàn, hiệu quả

12/07/2023

🍀Chuyên mục Thử Hỏi xương khớp mình xem ..?
🚩🚩 KHI KHỚP & DƯ CÂN 👇👇
🍁Khi bạn dư 1kg cân nặng Thì xương khớp chịu (cột sống, khớp gối, ...) sức nặng 4 kg.
🍃Vậy nếu dư thừa 5kg ➡ Xương chịu sức nặng 20kg.
🌾bạn phải ôm chỉ 4kg trên người mỗi ngày mỗi giây và ngay cả lúc ăn hay tắm rồi lúc ngủ...Chưa kể là có nhiều người dư 10kg, 15kg, 20kg...
Lâu dần, tầm 5-10 năm gì đó, các bệnh xương khớp sẽ xuất hiện rõ rệt. Dễ thấy nhất là: giãn tĩnh mạch, đau thần kinh tọa, khô khớp gối, ... rồi bắt đầu uống thuốc trường kỳ 💊🩺

💁‍♂️P:S Thay đổi chế độ ăn hoàn toàn giúp bạn làm được điều đó! Bạn tin không?

16/06/2023

TÓM TẮT CÁC BƯỚC THỰC HÀNH GIẢM CÂN!
(Nguồn thông tin: "Giảm cân ứng dụng" - PGS. TS. BS NGUYỄN VIẾT LƯỢNG)

Check list việc rõ ràng - giảm cân chẳng hoang mang!
Khi chúng ta viết được những việc cần làm ra giấy, chặng đường cần đi đã qua được 50%! Việc giảm cân cũng vậy, đây là một cuộc đua gian nan dài kì và sẽ dễ dàng hơn khi chúng ta đã nắm chắc “bản đồ” trong tay.
p/s: Nguồn HTFSUCCESS

Address

Đà Lạt

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khỏe Đẹp An Nhiên - Đà Lạt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.