https://www.facebook.com/107400853928761/

An Yoga

Đã về. Đã tới. Bây giờ. Ở đây 🌱
(13)

04/06/2024

Mở bát tháng 6 ở Tương 🤭
Buổi sáng hôm ấy, trời rực màu hồng, nắng sớm trong veo
Giữa rừng cây và sự an lành của không gian mà chúng mình được lắng, được nghe, được thở trọn vẹn.
Yoga & chuông
Thời gian & không gian
Chỉ là phụ thôi, để cho mình cơ hội có mặt với thân tâm. Có lúc thấy thân mình thoáng hay tâm mình nóng vội, có lúc thấy mình vừa cứng vừa yếu hay có lúc thấy mình đã kiên nhẫn hơn. Mọi mặt tốt xấu được quan sát, đối diện và phục hồi nhờ sự hiện diện ngay đấy, ngay đây 🌸
Biết ơn Chi Nguyen đã đồng hành với tớ
Biết ơn mọi người đã đến, đã đi với em trên hành trình này
Thật vất vả và có lúc đau đớn, có lúc cười nói có lúc mắc chửi haaaaa 😌
Gửi tới mn những khoảng khắc cute của chúng mình vào buổi sáng hôm ấy, mà nhờ bạn chụo hình Karl Siuuuuuuu đã ghi lạiiiii *thank you so much* 🙏🏻

WORKSHOP 2.6.2024 tại TƯƠNG *cảm ơn chị Nghi Nghi Le đã tạo nên nơi nàyyyyy* ❤️

19/05/2024

INTERNATIONAL YOGA DAY WORKSHOP: YOGA & SINGING BOWLS ❤
On a weekend morning, would you like to take some time to connect with yourself in a space close to nature?
Connect through Yoga & the soothing sounds of the Himalayan singing bowl.
Be fully present with yourself. Come and recover, nurture, sprinkle love on your heart and awareness on your mind.

⏰ Time: 6:00 - 7:30AM Jun 2, 2024
🏡 Location: Tương Coffee & Tea - Alley 32, 3/4 Street, Ward 3, Da Lat

- Settle your body, calm your mind, open your breath and heart. Slow down, relax and recover.

- Engage in active stretching, bringing awareness into your body, finding stability and freedom on the mat.

- Feel the frequency of sound and vibrations influencing your body, from your cells to your nerves, enhancing the flow of energy.
Registration: Contact 0902.683.147 (zalo)

19/05/2024

INTERNATIONAL YOGA DAY WORKSHOP: YOGA & SINGING BOWLS ❤
Một buổi sáng cuối tuần, bạn có muốn dành thời gian để kết nối với mình trong một không gian gần gũi với thiên nhiên?
Trải nghiệm kết nối qua Yoga & âm thanh của chuông xoay Himalaya.
Có mặt trọn vẹn với mình, phục hồi, trở về nuôi dưỡng, tưới tẩm thương yêu cho trái tim, sự nhận biết cho trí.

⏰Thời gian: 6h00 - 7h30 ngày 02/6/2024
🏡 Địa điểm: Tiệm cà phê và đồ chay bên rừng 🌱 Hẻm 32 đường 3 tháng 4, p3 Đà Lạt

- Sắp xếp thân yên, để tâm trí lắng, hơi thở, trái tim mở rộng. Chậm lại, thư giãn, phục hồi.
- Kéo giãn chủ động, đưa ý vào thân, ổn và định, tự do trên tấm thảm.
- Tần số âm thanh, sóng rung tác động tới cơ thể, tế bào tới thần kinh, lưu thông dòng chảy năng lượng

🌱Đăng ký: Bạn hãy nhắn cho mình theo số 0902.683.147 (zalo) hoặc quét mã QR nhé

14/05/2024

🌱An Yoga - Bilingual Class (English-Vietnamese)
🌱 Time: 7:00am - 8:15am, every Mon, Wed, Fri
🌱 Location: Alley 1/5 Le Hong Phong, Ward 4, Da Lat

Welcome to An Yoga 🌱, suitable for beginners and beyond. In our bilingual classes (English - Vietnamese), we embark on a journey of self-awareness and love 🌱.

We begin with tranquility and stability, flowing seamlessly into a dynamic sequence of yoga poses (vinyasa) that connect body and mind. Then, we delve deeper, slowing down to challenge our endurance and strength, exploring our bodies and diving deep into our minds to break through and heal... Finally, we conclude with balance, restoration, sweetness, and comfort in Savasana 🙏🏻.

On the mat, in each pose, let's find a gentle touchpoint—not too intense, not too light—a sweet spot amidst the stretch and fatigue. Each of us has our own journey, our own touchpoint; don't rush and forget it, for the destination matters less than the path we tread, my dear ones 😘.

Let us begin now~

--------
Hành trình bắt đầu từ sự yên tĩnh, vững vàng rồi với 1 chuỗi tư thế Yoga (vinyasa) linh hoạt, mạnh mẽ giúp kết nối cơ thể với tâm trí. Sau đó, bắt đầu sâu hơn, chậm rãi hơn, thử thách sự bền bỉ, sức mạnh, để khám phá cơ thể và tận sâu trong tâm trí của mình rồi bức phá và chữa lành... Cuối cùng, kết thúc với sự cân bằng, phục hồi, ngọt ngào, dễ chịu trong Savasana 🙏🏻

Trên tấm thảm, ở mỗi tư thế, chúng mình hãy tìm 1 điểm chạm, không quá sức, cũng không quá hời hợt - 1 điểm ngọt ngào, bình thản trước sự căng giãn, mỏi mỏi. Nên là mỗi người sẽ có 1 hành trình, điểm chạm riêng, đừng vội mà bỏ quên, điểm đến không quan trọng bằng con đường mình bước, mọi người nhỉiiiii 😘
Bắt đầu ngay thôi ~

🌱 Địa chỉ: Hẻm 1/5 Lê Hồng Phòng, phường 4, Đà Lạt
📍 Zalo: 0902683147

10/05/2024

Cuối tuần, lớp trưa hôm nay có Chi cùng Thuý thêm vào buổi học âm thanh của chuông.
- Sắp xếp thân yên, để tâm trí lắng, hơi thở, trái tim mở rộng. Chậm lại, thư giãn, phục hồi.
- Kéo giãn chủ động, đưa ý vào thân, ổn và định, tự do trên tấm thảm. Thả mềm và cảm nhận
- Tần số âm thanh, sóng rung tác động tới cơ thể, tế bào tới thần kinh, lưu thông dòng chảy, thư giãn.
❤️‍🩹 có mặt trọn vẹn với mình, phục hồi, trở về nuôi dưỡng, tưới tẩm thương yêu cho trái tim, sự nhận biết cho trí.
🌱 1 buổi Workshop ngoài trời Yoga & Sound Bath vào Chủ Nhật ngày 2/6 tại Tương
Có duyên, chúng mình gặp nhau nhé.

08/05/2024

26/04/2024

🌱

12/04/2024

Ôi lại thứ 6 rồi nèeeeeeeee 😊
Nay lớp mình tập gì mà đủ thứ đồ chơi dị nèeee

03/04/2024

Lớp trưa của em Thuýyyyy
Hay hẹn nhau mặc đồ chung nhưng ko nói với Thuý 🙂
Dễ thương nên tha thứ 🤣
Vì áaaa, tập gất là nghiêm túc, chỉnh chu nên được thưởng mấy tấm hình =)))

29/03/2024

Thứ 6 màaaaa. Kéo giãn, nghỉ ngơi, thư giãn, yên ắng. Thân ở đâu thì tâm ở đó, có mặt cho mình & cho nhau ❤️‍🩹

29/03/2024

YOGA chill chill cuối tuần cùng Thầy Phạm Ngọc Yoga hônggggg😍
Đến hẹn lại lên, những ngày đầu hè ở Đà Lạt, bình minh rực rỡ, không khí dễ chịu khiến chúng mình lại muốn xách thảm đi chill với nhau.
Một buổi sáng dành cho tất cả chúng mình, dù tập hay chưa tập Yoga, em Thúy đã sẵn thảm rồi đây hihi
Thầy Pham Van Ngoc cũng đã sẵn sàng rồi nè
Chỉ còn chờ chúng mình có mặt thôiiiiiiiiiii 🌱
🌱 Địa điểm: Hồ Tuyền Lâm
🌱 Thời gian: 5h30, sáng thứ 7, ngày 30/3/2024
Nhắn cho em Thúy để đăng kí, xách theo tấm thảm Yoga và mắc đồ ấm áp nhé 🥰

28/03/2024

Mỗi lần được đi hướng dẫn
Lại thấy tràn trề sự hạnh phúc, thương yêu
Bước tới phòng là mọi thứ lại nhẹ tênh
Tại mn tập chớ mình chỉ có đi lại thôi
Nên mình nhẹ còn mọi người thì mệt =)))))))
-------
Cuộc đời có cần gì nữa đầu. Sự hiện diện của mỗi người ở ngay đây đã là điều tuyệt vời rồi 🙏🏻

Lớp trưa 11h45 nèeeeeeeee

26/03/2024

Em Thuý Thuý của An mở lớp 7h-8h15 sáng ạaaa
Mời mọi người đi tập Yoga chung với em Thuý nhaaa
Thực hành Yoga - Quan sát về thân để thấy tâm mình
Thân khoẻ - Tâm An - Dành thời gian luyện tập, nghe ngóng, phục hồi cơ thể, tinh thần thôi 🤭

Đón ngày mới - cơ thể mới cùng Thuý xinh đẹp hoiiii 🙏🏻💚🌱

Địa chỉ: Hẻm 27 Lê Hồng Phong, phường 4
Nhắn tin cho em để đăng kí ạ : 0902683147

12/03/2024

BÀN TAY TRỊ LIỆU (18/3 - 31/3/2024)
Còn vài ngày nữa là bắt đầu Khóa học 2024, Khóa học mình rất tâm đắc về kiến thức và thực hành từ đôi bàn tay. Giúp được người thân, những người có duyên với mình. Chỉ đơn giản vậy thôi...
Người cần ắt lại gặp
Cùng đi, cùng hiểu, cùng thương để trao đến những người xung quanh sự hỗ trợ phục hồi trị liệu từ đôi bàn tay.
Phương pháp trị liệu giải cơ chuyên sâu kết hợp xử lý điểm Trigger Point phục hồi Vai Cổ Gáy - Cột sống.
————————
Khoá học được tạo ra để dành cho những ai muốn HỌC muốn HIỂU muốn HÀNH một cách đúng đắn về Chữa Lành Bằng Đôi Tay; với quy trình học như sau:
⭕️ Trong tuần (Online)
- Học lý thuyết qua video ngắn gọn, dễ hiểu, dễ nhớ (được tạo ra bằng phương pháp Học Nhanh Nhớ Lâu)
- Làm bài tập và được sửa tư duy trị liệu qua Zoom trực tuyến
⭕️ Cuối tuần (Trực tiếp)
- Thực hành chữa lành, lặp lại để thuần thục kĩ thuật đôi tay trên các bộ phận, vấn đề cụ thể
⭕️Ngoài kiến thức chính bạn sẽ được TẶNG:
- Trị Liệu với Con Lăn Năng Lượng
- Kĩ năng dán Kinesiology Tape
⭕️Thời gian: từ ngày 18/3 - 31/3/2024
- Trong tuần Online lúc 20h30-22h thứ 3/5
- Cuối tuần: Sáng từ 8h30-12h, Chiều từ 13h30-16h30
- Nhận video học tập mỗi ngày
⭕️Người Hướng Dẫn
- Giảng viên Yoga Phạm Ngọc_có kinh nghiệm 9 năm trong lĩnh vực hướng dẫn. Nghệ thuật trong lối dạy mang đầy chất nhạc, chất thiền, chất yoga..hãy tìm hiểu Phạm Ngọc thêm qua Kênh Youtube PHAM NGOC YOGA nhé https://youtube.com/
- Nhà Trị Liệu Thiên Hoàn_Fouder VNC - Phục Hồi Vai Gáy Cột Sống là một người “Mát tay” trong việc trị liệu, phục hồi cho người bệnh. Lối dạy tinh gọn, cốt lõi giúp ta có thể nắm bắt được nguyên lý ngay trên lớp học.
Hãy nhắn hoặc gọi Zalo 0902 683 147 cho mình để biết thêm thông tin nhéeeee

11/03/2024

An xinh xắn bên hẻm 27 Lê Hồng Phong
Có lớp phù hợp cho cả người mới bắt đầu
5h-6h15 của em Quỳnh
17h45-19h của em Trang
Vàaaaaaaaaaa
7h-8h15 của em Thuý ( mà tháng 4 mới bắt đầu cơ)
***
Vẫn là thực hành Yoga trong sự nhận biết, yêu thương 🌱
Hành trình bắt đầu từ sự yên tĩnh, vững vàng rồi với 1 chuỗi tư thế Yoga (vinyasa) linh hoạt, mạnh mẽ giúp kết nối cơ thể với tâm trí. Sau đó, bắt đầu sâu hơn, chậm rãi hơn, thử thách sự bền bỉ, sức mạnh, để khám phá cơ thể và tận sâu trong tâm trí của mình rồi bức phá và chữa lành... Cuối cùng, kết thúc với sự cân bằng, phục hồi, ngọt ngào, dễ chịu trong Savasana 🙏🏻
--------
Điều đẹp đẽ mình nhận được khi thực hành Yoga, đó là ở bất cứ nơi nào, góc độ nào cũng là hoàn hảo ngay thời điểm, ngay giới hạn. Hoàn thiện và phát triển là điều tuyệt vời, nhưng cuối cùng vẫn là chấp nhận bản thân. Để rồi thư giãn trong cái khó khăn, thảnh thơi trong hỗn loạn, cân bằng trong sự mất cân bằng, hoà hợp với chính mình. Không cần phải luôn bận rộn, vận động, nỗ lực. Có những ngày chỉ cần nghỉ ngơi và ngủ. Như là tư thế ngã sau, thì sẽ có tư thế gập về trước. Chỉ là quan sát để thấu hiểu và rồi cùng nhau đi tiếp.

Mọi người có thể nhắn hoặc gọi Zalo 0902 683 147 cho em để biết thêm thông tin nhéeeee

25/02/2024

KHÓA CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU cùng An - Tối đa 10 thảm ạ
Thời gian: Thứ 2, 4, 6 - 14h45 - 16h - Khóa 3 tháng
Vẫn là thực hành Yoga trong sự nhận biết, yêu thương 🌱
Lớp phù hợp cho những bạn mới bắt đầu về Yoga, sẽ được học từ cơ bản, dưới sự tận tình của HLV trong các buổi tập.

Hành trình bắt đầu từ sự yên tĩnh, vững vàng rồi với 1 chuỗi tư thế Yoga (vinyasa) linh hoạt, mạnh mẽ giúp kết nối cơ thể với tâm trí. Sau đó, bắt đầu sâu hơn, chậm rãi hơn, thử thách sự bền bỉ, sức mạnh, để khám phá cơ thể và tận sâu trong tâm trí của mình rồi bức phá và chữa lành... Cuối cùng, kết thúc với sự cân bằng, phục hồi, ngọt ngào, dễ chịu trong Savasana 🙏🏻

Trên tấm thảm, ở mỗi tư thế, chúng mình hãy tìm 1 điểm chạm, không quá sức, cũng không quá hời hợt - 1 điểm ngọt ngào, bình thản trước sự căng giãn, mỏi mỏi. Nên là mỗi người sẽ có 1 hành trình, điểm chạm riêng, đừng vội mà bỏ quên, điểm đến không quan trọng bằng con đường mình bước, mọi người nhỉiiiii 😘
Bắt đầu ngay thôi ~

Địa chỉ phòng tập: An Yoga - Hẻm 1/5 Lê Hồng Phòng, phường 4, Đà Lạt
Zalo: 0902 683 147

22/02/2024

2024 - An lớn thêm 1 chút xíu xiu nữa để mọi người tới tập cùng An hihihihi

Lớp trực tiếp T2 - T6
🌱 Chi nhánh 1: Hẻm 1/5 Lê Hồng Phòng, phường 4, Đà Lạt
Ca 1: Trưa 11h45-13h
Ca 2: Chiều 17h45-18h45
🌱 Chi nhánh 2: Hẻm 27 Lê Hồng Phong, phường 4, Đà Lạt
Ca 1: 7h-8h15

Lớp online cơ bản qua Zoom Thứ 2 - 4 - 6
Ca 1: Sáng 5h - 6h15
Em nhận kèm 1:1 trực tiếp và online ạaaa 🙏🏻
Nhắn tin cho em để biết thêm chi tiết và đăng kí nhé ạaaaaa
0902 683 147
093 101 08 99
---------

22/11/2023

Tan chảy 🫠

21/11/2023

Dạo này mình nói chuyện với mọi người nhiều hơn về Khóa học Bàn tay trị liệu tháng 12 này ở An
Mỗi cuộc trò chuyện lại là một câu chuyện khác nhau về ý định
- Hỗ trợ học viên của mình trong vấn đề đau mỏi Vai Cổ Gáy, đau Lưng
- Có em chỉ muốn học để trị liệu cho Bố Mẹ vì thấy người thân mình đau mỏi mà mình không làm được gì
- Có Anh Chị vì rất thích công việc trị liệu, ý nghĩa, ổn định và cũng là đam mê nữa..
Ý định nào cũng đẹp đẽ cả, thật biết ơn vì An trở thành nơi để kết nối, trao kiến thức, tâm huyết của Thầy với người có duyên 🌱

Khóa Bàn tay trị liệu (4/12-17/12) này An sẽ làm chỉnh chu hơn, nỗ lực hơn nữa để cùng đồng hành với mọi người trên con đường trị liệu.

Hãy nhắn hoặc gọi 0902 683 147 cho mình để biết thêm thông tin nhéeeee
Link khóa học: https://www.facebook.com/anyogadl/posts/pfbid0U2eCNa3XUHLVewJRQYYgPu1z74XiGJdCxWUXdYJCrzfB6VckAQtsMr5boCaFf2vjl

10/10/2021

An vẫn đóng rau và free ship tận nơi nhé cả nhà yêu dấu ☘️☘️☘️☘️❤️❤️

22/09/2021

Rau củ tươi nhà An đi khắp saigon ❤️☘️☘️

12/09/2021

Khách ai ăn đu đủ nhà An thì ghé lấy giúp e với ạ ❤️❤️

09/09/2021

Ngày mốt An về đu đủ chín tự nhiên nhé quý zị

06/09/2021

💥💥💥
SALE
Táo mật mỹ ép nước
Táo Queen NZL bữa nay em sale nhé quý zị
- Táo Queen NZL giòn ngọt 80k/1kg
- Táo mật mỹ ép nước 35k/1kg

01/09/2021

Nhà An bữa nay có cả Hồng giòn ko hạt nhé mn
Hồng bao giòn
Bao ngot luôn nhé mn

22/08/2021

Đu đủ nhà An vừa cập bến 2 thùng hôm qua nhé khách iu ❤️❤️❤️

21/08/2021

Hồng chín nên đầu mùa giòn ngọt. Mai e về đúng 20kg, ai ăn ib nhà An nhé

20/08/2021

Cá đù 1 nắng chiên giòn chấm mắm tỏi ớt + cơm nong bao ngon .
Cá vừa cập bến nhà An . Ai ăn hok An ship ạ 🥰💋💋

17/08/2021

Lê hàn và táo túi của nhà e vừa mới cập bến nhé mn

16/08/2021

An đóng rau sạch về saigon đầu tuần đây ạ 💋💋

Address

1/5 Lê Hồng Phong Phường 4
Đà Lạt
66000

Telephone

+84931010899

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when An Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to An Yoga:

Videos

Savasana Pose & Singing Bowls 🙏🏻❤️‍🩹Thank you for your attention 🌱

Cuối tuần ở An 🙏🏻❤️‍🩹🌱 #anyoga #yogadalat #yoga #yogaonline

Yoga & Sound Bath

Cuối tuần, lớp trưa hôm nay có Chi cùng Thuý thêm vào buổi học âm thanh của chuông. - Sắp xếp thân yên, để tâm trí lắng, hơi thở, trái tim mở rộng. Chậm lại, thư giãn, phục hồi. - Kéo giãn chủ động, đưa ý vào thân, ổn và định, tự do trên tấm thảm. Thả mềm và cảm nhận - Tần số âm thanh, sóng rung tác động tới cơ thể, tế bào tới thần kinh, lưu thông dòng chảy, thư giãn. ❤️‍🩹 có mặt trọn vẹn với mình, phục hồi, trở về nuôi dưỡng, tưới tẩm thương yêu cho trái tim, sự nhận biết cho trí. 🌱 1 buổi Workshop ngoài trời Yoga & Sound Bath vào Chủ Nhật ngày 2/6 tại Tương Có duyên, chúng mình gặp nhau nhé. #anyoga #yoga #yogaonline

Thư giãn, thả lỏng, cho phép mình chìm xuống, lắng và yên cùng chuông #yoga #yogaonline #yogadalat #anyoga

Thứ 6 màaaaa. Kéo giãn, nghỉ ngơi, thư giãn, yên ắng. Thân ở đâu thì tâm ở đó, có mặt cho mình & cho nhau ❤️‍🩹 #anyoga #yoga #yogaonline

BÀN TAY TRỊ LIỆU (18/3 - 31/3/2024) Khóa học đào tạo trị liệu viên phương pháp trị liệu giải cơ chuyên sâu kết hợp xử lý điểm kích hoạt (Trigger Point) phục hồi Vai Cổ Gáy - Cột sống Link khóa học: https://s.net.vn/uc4r