Đỗ Quốc Vinh

Đỗ Quốc Vinh Tôi là 1 huấn luyện viên sức khoẻ.Luôn trao giá trị giúp đỡ anh chị CSSK chủ động để khoẻ mạnh mỗi ngày. Hotline (ZALO) : 0769512983
(3)

Quê tôi mùa nước lũ, bây giờ đường thành sông như miền Tây sông nước.  Xe cộ chuyển thành ghe thuyền phao chuối bè để di...
04/11/2025

Quê tôi mùa nước lũ, bây giờ đường thành sông như miền Tây sông nước. Xe cộ chuyển thành ghe thuyền phao chuối bè để di chuyển.

Mưa gió mấy ngày nay mực nước dâng lên gây ngập úng lũ lụt trên diện rộng. Bà con mấy ngày nay đứng ngồi không yên, lo lắng, nơm nớp, đặc biệt một số hộ gia đình chỉ mỗi ông bà, thanh niên con cái đi làm xa, dọn đồ lên còng cả lưng, đau xương, mệt mỏi .
Hàng xóm thì ai lo nhà nấy.
Mới sáng Vinh gọi về cho mẹ mà thấy nước đã lên như thế này rồi.

Đó là nhà Vinh cũng cao mà nước chuẩn bị vào nhà, mấy nhà cô bác khác thấp thì nước nó đã vô nhà cao rồi.
Mong cho nước tới đó thôi và hạ xuống để bà con dọn dẹp, ổn định công việc.
Chuẩn bị 1 sức khoẻ tốt để đối đầu và sống chung với nó bà con ơi. Thương 🥲

Lũ lụt Lệ Thuỷ - Quảng Bình ( 4/11)

03/11/2025

Suốt ngày mệt mỏi ốm đau - bệnh tật là nguyên nhân do đâu ?

Cái gì cũng có thể không tốt nhưng tâm trạng không thể không tốt. Cái gì cũng có thể thiếu nhưng tự tin thì không thể th...
03/11/2025

Cái gì cũng có thể không tốt nhưng tâm trạng không thể không tốt.
Cái gì cũng có thể thiếu nhưng tự tin thì không thể thiếu.
Cái gì cũng có thể không cần nhưng vui vẻ thì bắt buộc phải cần.
Cái gì cũng có thể quên nhưng việc rèn luyện sức khỏe không được phép quên.


Vị cứu tinh của dạ dày - hệ tiêu hoá 👇👇👇
03/11/2025

Vị cứu tinh của dạ dày - hệ tiêu hoá 👇👇👇

03/11/2025

Qủa dứa này tốt cho các chị, các chị nè

Công nhận bây giờ nhiều anh chị đều có ý thức chăm sóc sức khỏe chủ động hơn trước. Họ sợ bệnh, phòng bệnh hơn là chữa b...
03/11/2025

Công nhận bây giờ nhiều anh chị đều có ý thức chăm sóc sức khỏe chủ động hơn trước.
Họ sợ bệnh, phòng bệnh hơn là chữa bệnh
Có sử dụng nhiều cách nhiều phương pháp.
Nhưng có 1 phương pháp rất tuyệt vời cải thiện bệnh tật mà có một số anh chị hoàn toàn chưa biết , hoặc biết đó nhưng làm ngơ.

Còn hỏi “ bịch này là bịch gì hả em” cũng hơi buồn thật nhưng mà do là anh chị chưa tiếp trạm và có duyên với nó thôi.

Mà có anh chị em nào làm rồi hãy cho Vinh một chút cảm nhận dưới bình luận 👇 nhá.
Và theo anh chị gọi tên phương pháp cách làm này là gì ạ ?


02/11/2025

5 lợi ích vàng từ nước ấm gừng tươi

NGƯỜI BỊ TÁO BÓN CŨNG CÓ THỂ BỊ UNG TH.Ư  🆘 (Nên bỏ ra 2 phút để đọc bày này vì nó quan trọng với anh chị )Có bao giờ an...
02/11/2025

NGƯỜI BỊ TÁO BÓN CŨNG CÓ THỂ BỊ UNG TH.Ư 🆘
(Nên bỏ ra 2 phút để đọc bày này vì nó quan trọng với anh chị )

Có bao giờ anh chị để ý rằng, táo bón – nghe tưởng chỉ là chuyện “khó đi cầu” đơn giản thôi – nhưng thật ra lại là một trong những dấu hiệu dễ thấy nhất của ung thư không?

Nghe thì có vẻ xa xôi, nhưng thực ra nó rất gần, rất thật, và thậm chí… đang diễn ra trong chính cơ thể mình mỗi ngày.
Theo Vinh, ung thư không phải tự nhiên mà có.
Nó là kết quả của cả một quá trình cơ thể tích tụ độc tố lâu ngày, đến mức không còn đường nào để tống ra ngoài, buộc phải gom lại thành khối u.

Anh chị thử tưởng tượng cơ thể mình như một ngôi nhà.
Trong nhà, mỗi phòng đều có một cái thùng rác nhỏ – phòng khách một cái, phòng ngủ một cái, phòng bếp cũng có một cái.
Mỗi ngày sinh hoạt, ăn uống, nấu nướng… mà không chịu mang rác đi đổ, thì chuyện gì xảy ra?
Rác đầy, bốc mùi, hôi thối, sinh giòi, có khi cả kiến, gián.
Cơ thể mình cũng y như vậy – những “thùng rác nhỏ” đó chính là các khối u.

Khi rác còn ít thì không sao, nhưng đến lúc đầy, nó bắt đầu “di căn” – tức là lan đi khắp nơi.
Vinh hay ví von rằng:
“Trong thùng rác có giòi, có kiến, có gián… Khi rác nhiều quá, chúng ăn no rồi bò khắp nhà.”
Và khi độc tố trong cơ thể cũng “bò” đi khắp nơi như vậy – đó chính là di căn.

Vậy câu hỏi là:
Tại sao cơ thể lại có những rác đó?
Tại sao lại không thải ra ngoài mà phải gom lại thành khối u?
Câu trả lời đơn giản lắm – vì bị tắc nghẽn, và táo bón chính là biểu hiện rõ ràng nhất của sự tắc nghẽn đó.

Cái từ “táo bón” nghĩa gốc của nó là tắc lại, nghẽn lại.
Mà khi đã nghẽn, cơ thể không còn lưu thông được nữa, thì độc tố bắt đầu sinh ra và tích tụ lại.
Cơ thể mình cũng như một dòng sông vậy – nước phải chảy ra, chảy vào đều đặn thì trong sạch.
Còn nếu bị chắn lại, nước đọng, nước tù – thì nó đục, bẩn, và không còn sự sống.
Hay như bể cá ở nhà mình, nuôi cá mà để cả tuần không thay nước, nước đục thì cá yếu rồi chết.
Cơ thể mình cũng vậy – ăn được mà không thải được, thì chẳng khác nào để cá sống trong nước bẩn.

Vậy nên, táo bón không chỉ là chuyện đi cầu khó, mà là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang kêu cứu.
Nó như đang nói với mình:
“Cơ thể tôi đang tắc nghẽn, đang tích độc đó, cứu tôi !”
Và khi độc tố không ra được, cơ thể buộc phải tạo ra những “thùng chứa tạm thời” – chính là khối u.
Rồi lâu dần, những khối u ấy phát triển, trở thành ung thư.
Vinh thường hay chia sẻ quy luật của tự nhiên con người hay con vật cũng vậy. Ăn vào thì cần phải thải ra.

Vì ăn được mà không thải được, nghĩa là cơ thể đang hấp thụ ngược lại độc tố, tự đầu độc lại chính mình.
Anh chị cứ tưởng tượng, cái thùng rác ở bếp nhà mình, mỗi ngày bỏ đầu cá, xương, rau, vỏ trái cây vào – mà để cả tuần không đổ.
Có phải nó sẽ thối inh lên, mùi bay khắp nhà không?
Ngồi ở phòng khách vẫn ngửi thấy.

Cơ thể mình cũng vậy thôi, chỉ khác là mùi độc đó không bay ra ngoài, mà ngấm ngược vào máu, vào tế bào, âm thầm hủy hoại sức khỏe từng ngày.
Nên khi anh chị thấy mình táo bón thường xuyên, đừng nghĩ là chuyện nhỏ.
Đó là tín hiệu cầu cứu thật sự của cơ thể.
Phải giúp cơ thể thông lại, làm sạch lại, để dòng chảy bên trong được nhẹ nhàng, tự nhiên.

Vinh chọn cách thải độc đại tràng bằng cà phê hữu cơ, giúp cơ thể được làm sạch mà không hại sức khỏe.
Khi cơ thể sạch, năng lượng thay đổi rõ rệt – người nhẹ hơn, da sáng hơn, bụng dễ chịu, ngủ sâu hơn, đầu óc minh mẫn hơn.
Nhiều anh chị trước đây táo bón triền miên, da xấu, mệt mỏi, nhưng sau khi làm sạch đại tràng, họ thay đổi ngoạn mục luôn – khỏe, trẻ, tươi tắn ra hẳn.
Vậy nên, đừng để đến khi cơ thể “bốc mùi” mới bắt đầu lo dọn dẹp.
Táo bón là tín hiệu cảnh báo sớm nhất, nếu mình biết lắng nghe – thì sẽ phòng được cả trăm thứ bệnh, kể cả ung th.ư.
Cơ thể mình là ngôi nhà của chính mình –
Rác thì phải dọn, nước thì phải chảy.
Đừng để rác tích lại rồi mới tìm cách chữa, vì khi đó… điều còn lại chỉ là tiếc mà thôi.

✨ Vinh chia sẻ với tất cả sự thật lòng và kiến thức, hiểu biết và trải nghiệm của Vinh – vì Vinh đã chứng kiến rất nhiều người thay đổi cuộc sống chỉ bằng việc lắng nghe cơ thể mình, bắt đầu từ điều nhỏ nhất: “Đi vệ sinh bình thường mỗi ngày”.

Bài viết hơi dài nhưng sẽ rất ý nghĩa đối với những người luôn yêu thương và chăm sóc sức khoẻ chủ động . Đọc đến đây rồi anh chị em giúp vinh lan toả và chia sẻ để nhiều người cùng biết nhá . Trân quý và biết ơn ❤




Cảm xúc là thứ không mua được bằng tiền  ,và nó quyết định cơ thể có năng lượng hay không ? Cảm xúc là thứ mình có thể q...
02/11/2025

Cảm xúc là thứ không mua được bằng tiền ,và nó quyết định cơ thể có năng lượng hay không ?
Cảm xúc là thứ mình có thể quyết định được tại sao mình không lựa chon 1 cảm xúc tốt ngay hiện tại anh chị nhỉ ?

"Đừng vì 1 đám mây, 1 trận mưa hay là 1 chỉ trích từ ai đó mà mình tự buồn và quyết định luôn cảm xúc mình cả ngày hôm đó tồi tệ ".
Ngày hôm nay cảm xúc của các bạn thế nào ?
Chào ngày chủ nhật an vui nhá ❤

01/11/2025

Hướng dẫn 1 số cách giúp bạn ngủ ngon sâu giấc không dùng thuốc"

01/11/2025

Mẹo thải độc đúng cách - thoả mái - hiệu quả

Chăm chỉ anh nhiều 5 loại rau này bạn không lo bị Táo Bón 👇👇
01/11/2025

Chăm chỉ anh nhiều 5 loại rau này bạn không lo bị Táo Bón 👇👇

Address

Làng An Vui/Phường Xuân Hương/Lâm Đồng
Đà Lạt
700000

Telephone

+84769512983

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Đỗ Quốc Vinh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Đỗ Quốc Vinh:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category