06/07/2023
🧑⚕️ HIỂU RÕ HƠN VỀ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM!
Nhiều người nghĩ rằng bệnh thoát vị đĩa đệm chỉ gặp phải khi lớn tuổi, xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên hiện nay xu hướng bệnh đang ngày càng trẻ hóa, tỷ lệ người trẻ tuổi mắc thoát vị đĩa đệm ngày càng gia tăng. Tình trạng thoái hóa đĩa đệm, rách hoặc nứt bao xơ gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến những cơn đau khó chịu, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như khả năng vận động. Nếu không phát hiện sớm và điều trị thoát vị đĩa đệm kịp thời, có thể khiến một người khỏe mạnh bị tàn phế suốt đời.
👉𝟏. 𝐓𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi, chèn ép vào lòng ống sống hay các rễ dây thần kinh gây đau cột sống.
Bất kỳ đoạn cột sống nào cũng có thể bị thoát vị đĩa đệm nhưng phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, do các vị trí này chịu nhiều ảnh hưởng nhất từ thói quen sinh hoạt hằng ngày.
👉 𝑻𝒉𝒐𝒂́𝒕 𝒗𝒊̣ đ𝒊̃𝒂 đ𝒆̣̂𝒎 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒄𝒉𝒊𝒂 𝒍𝒂̀𝒎 4 𝒈𝒊𝒂𝒊 đ𝒐𝒂̣𝒏:
- 𝑮𝒊𝒂𝒊 đ𝒐𝒂̣𝒏 1: Đĩa đệm bắt đầu biến dạng nhưng vòng bao xơ chưa rách. Người bệnh có thể thỉnh thoảng bị tê tay, tê chân, không đau nhức nên hầu hết không ai phát hiện mình đang mắc bệnh.
- 𝑮𝒊𝒂𝒊 đ𝒐𝒂̣𝒏 2: Vòng xơ rách một phần, nhân nhầy bắt đầu thoát ra ngay chỗ vòng xơ bị suy yếu, đĩa đệm phình to, tuy nhiên cơn đau vẫn chưa rõ ràng.
- 𝑮𝒊𝒂𝒊 đ𝒐𝒂̣𝒏 3: Vòng xơ rách toàn phần, nhân nhầy lồi ra ngoài và chèn ép rễ thần kinh. Đa số người bệnh khi đến giai đoạn này, người bệnh mới bắt đầu đi khám và điều trị sau khi phải chịu đựng sự khó chịu do các cơn đau gây ra.
- 𝑮𝒊𝒂𝒊 đ𝒐𝒂̣𝒏 4: Đây là giai đoạn nguy hiểm nhất. Tình trạng chèn ép rễ thần kinh nặng và diễn ra lâu ngày gây ra các biến chứng nguy hiểm. Cơn đau nhức dữ dội và dai dẳng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm lý người bệnh.
👉𝟐. 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐠𝐚̂𝐲 𝐫𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh lý thoát vị đĩa đệm, trong số đó phải kể đến những nguyên nhân cơ bản như:
𝟐.𝟏. 𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́ 𝐧𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐜𝐡𝐮̉ 𝐲𝐞̂́𝐮:
- 𝑺𝒂𝒊 𝒕𝒖̛ 𝒕𝒉𝒆̂́: Tư thế lao động, mang vác vật nặng sai cách dễ gây chấn thương cột sống, thoát vị đĩa đệm.
- 𝑪𝒉𝒂̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈: Khi có một lực mạnh tác động đột ngột trong các trường hợp té ngã, chơi thể thao, tai nạn giao thông…khiến đĩa đệm chịu áp lực quá tải làm thay đổi cấu trúc và vị trí đĩa đệm.
- 𝑻𝒉𝒐𝒂́𝒊 𝒉𝒐́𝒂 𝒕𝒖̛̣ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏: Tuổi càng cao, cột sống không còn mềm mại, vòng sụn bên ngoài xơ hóa, lượng nước và tính đàn hồi bên trong nhân nhầy giảm đi, nên càng có nguy cơ cao bị mắc phải chứng bệnh này.
𝟐.𝟐. 𝐘𝐞̂́𝐮 𝐭𝐨̂́ 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐜𝐨̛ 𝐦𝐚̆́𝐜 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡:
- 𝑪𝒂̂𝒏 𝒏𝒂̣̆𝒏𝒈: Cân nặng dư thừa làm tăng áp lực lên cột sống. Những người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh gấp 12 lần so với người bình thường.
- 𝑩𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒍𝒚́ 𝒄𝒐̣̂𝒕 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈: Gù vẹo cột sống, g*i đôi hoặc thoái hóa cột sống là những yếu tố làm tăng nguy cơ đĩa đệm bị thoát vị.
- 𝑵𝒈𝒉𝒆̂̀ 𝒏𝒈𝒉𝒊𝒆̣̂𝒑: Đặc thù công việc thường xuyên kéo, đẩy, gập người, khuân vác nặng hoặc nhân viên văn phòng ngồi lâu một chỗ, ít vận động trong suốt thời gian dài làm tăng áp lực lên cột sống và hệ thống đĩa đệm, dễ dẫn đến hiện tượng thoát vị.
- Đ𝒊 𝒈𝒊𝒂̀𝒚 𝒄𝒂𝒐 𝒈𝒐́𝒕: làm tăng nguy cơ bị lồi đĩa đệm, thoát vị, biến dạng ở cơ bắp chân và dây chằng ở chân.
👉𝟑. Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐧𝐚̀𝐨 𝐝𝐞̂̃ 𝐛𝐢̣ 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦?
Thoát vị đĩa đệm thường gặp phải ở một số đối tượng sau:
- Người bị thoái hóa, chấn thương hoặc mắc các bệnh lý bẩm sinh về cột sống như trượt cột sống, g*i cột sống, cong vẹo cột sống…
- Người thường xuyên làm các công việc nặng nhọc.
- Người có thói quen sinh hoạt không khoa học như kê gối quá cao khi ngủ, tư thế ngồi làm việc, học tập không đúng…
- Người mắc các bệnh lý đái tháo đường, viêm đa khớp dạng thấp, gút,… đều có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm.
- Người cao tuổi.
- Những người làm công việc đòi hỏi phải liên tục thay đổi tư thế như diễn viên múa, vận động viên thể thao…
- Người thường xuyên đứng hoặc ngồi quá lâu như nhân viên văn phòng, thợ may, tài xế, nhân viên bán hàng....
👉𝟒. 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦 𝐛𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨?
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm có thể khác nhau tùy vào vị trí đĩa đệm bị thoát vị và dây thần kinh bị chèn ép.
𝟒.𝟏. Đ𝐚𝐮: Người bệnh có thể mắc phải các cơn đau với các đặc điểm khác nhau.
- Đ𝒂𝒖 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒕𝒖̣𝒄 𝒉𝒐𝒂̣̆𝒄 đ𝒂𝒖 𝒏𝒈𝒂̆́𝒕 𝒒𝒖𝒂̃𝒏𝒈: Cơn đau có thể kéo dài liên tục hoặc lúc đau lúc không ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe cũng như tâm lý người bệnh.
- Đ𝐚𝐮 𝐝𝐮̛̃ 𝐝𝐨̣̂𝐢 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 đ𝐚𝐮 𝐚̂𝐦 𝐢̉: Cơn đau có thể kéo đến 1 cách đột ngột khiến bạn không thể vận động hoặc vận động khó khăn. nhưng cũng có một số trường hợp cơn đau không nhiều nhưng lại âm ỉ suốt ngày này qua ngày khác tạo cảm giác khó chịu, bực bội và dễ cáu gắt.
- Đ𝒂𝒖 𝒕𝒂̣𝒊 𝒄𝒉𝒐̂̃ 𝒉𝒐𝒂̣̆𝒄 đ𝒂𝒖 𝒍𝒂𝒏 𝒕𝒐̉𝒂: Cơn đau chỉ xảy ra ở vị trí đĩa đệm bị thoát vị, nhưng cũng có trường hợp cơn đau kéo dọc theo hệ thần kinh xuống tay (nếu thoát vị đĩa đệm cổ), xuống chân (nếu thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng).
𝟒.𝟐: 𝐓𝐞̂: Ngoài triệu chứng đau người bệnh có thể kèm theo triệu chứng tê bì, giảm cảm giác 2 tay hoặc hai chân.
𝟒.𝟑: 𝐲𝐞̂́𝐮, 𝐭𝐞𝐨 𝐜𝐨̛: Khi dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày mà không điều trị hoặc điều trị không đúng cách thì hệ dinh dưỡng do dây thần kinh chi phối xuống tay hoặc xuống chân sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Hệ quả là những vùng cơ do dây thần kinh bị chèn ép chi phối trên đường đi của nó sẽ bị teo nhỏ đi, dẫn đến tình trạng teo cơ, yếu, thậm chí tàn phế suốt đời.
𝟒.𝟒: 𝐑𝐨̂́𝐢 𝐥𝐨𝐚̣𝐧 đ𝐚̣𝐢 𝐭𝐢𝐞̣̂𝐧, 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐭𝐢𝐞̣̂𝐧: Trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nặng chèn ép vào chùm đuôi ngựa có thể làm cho người bệnh không thể tự chủ trong vấn đề đại tiện hay tiểu tiện của mình.
👉𝟓. 𝐁𝐢𝐞̂́𝐧 𝐜𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐤𝐡𝐢 𝐛𝐢̣ 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦.
Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không là thắc mắc chung của nhiều người. Tình trạng này gây nên những cơn đau nhức vô cùng khó chịu và phiền toái, làm ảnh hưởng đến khả năng vận động hằng ngày. Nếu chủ quan không điều trị kịp thời hoặc tiếp cận sai cách chữa thoát vị đĩa đệm, có thể để lại nhiều biến chứng nguy hại đến sức khỏe như:
- Khó khăn khi vận động các chi, mất khả năng lao động.
- Tổn thương thần kinh cánh tay.
- Gây rối loạn cảm giác, tê tay, tê chân, mất cảm giác nóng, lạnh.
- Tổn thương thần kinh tọa, không nhấc được mũi và gót chân, lâu ngày bị teo cơ chân.
- Rối loạn bàng quang hoặc chức năng ruột, tiểu tiện và đại tiện không tự chủ.
- Bại liệt, tàn phế.
👉𝟔. 𝐋𝐚̀𝐦 𝐬𝐚𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐛𝐢̣ 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦 𝐡𝐚𝐲 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
𝟔.𝟏. 𝐂𝐡𝐚̂̉𝐧 đ𝐨𝐚́𝐧 𝐥𝐚̂𝐦 𝐬𝐚̀𝐧𝐠.
- 𝐆𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 đ𝐚𝐮 𝐜𝐚̂́𝐩.
Cơn đau xuất hiện sau một chấn thương hoặc gắng sức quá mức. Tình trạng đau tái phát khi vận động quá sức tại vùng này. Đĩa đệm lồi ra sau hoặc vòng sợi lồi ra sau mà vòng sợi không bị tổn thương.
- 𝐆𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̀𝐧 𝐞́𝐩 𝐫𝐞̂̃ 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡.
Xuất hiện các triệu chứng của hội chứng rễ thần kinh: Đau lan xuống chân hoặc tay, đau khi di chuyển, hắt hơi, rặn. Vào lúc này, vòng sợi đã bị đứt, một phần hoặc toàn bộ nhân nhầy tụt ra phía sau, gây chèn ép rễ. Tình trạng thoát vị có thể kéo theo các thay đổi: phù nề mô xung quanh, ứ đọng tĩnh mạch…
𝟔.𝟐. 𝐂𝐡𝐚̂̉𝐧 đ𝐨𝐚́𝐧 𝐜𝐚̣̂𝐧 𝐥𝐚̂𝐦 𝐬𝐚̀𝐧𝐠.
Chụp X-quang: giúp xác định những tổn thương bất thường hệ xương của cột sống.
Chụp cộng hưởng từ (MRI): là phương pháp chẩn đoán hình ảnh hiện đại và chính xác nhất, giúp xác định vị trí, hình thái, kích thước khối thoát vị.
👉𝟕. 𝐓𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦 𝐜𝐨́ 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
Đĩa đệm bị thoát vị có được chữa trị khỏi hay không sẽ còn phụ thuộc chủ yếu vào các yếu tố như:
- 𝐓𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦: Tùy thuộc vào tình trạng thoát vị đĩa đệm mà thời gian hồi phục sẽ nhanh hay chậm. Mặc dù các triệu chứng đau, tê bì, yếu cơ ở một số bộ phận do hội chứng đĩa đệm gây ra có thể khiến người bệnh khó chịu. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chữa trị chúng hiệu quả bằng cách ứng dụng các phương pháp vật lý trị liệu mà không cần thuốc hay phẫu thuật.
- 𝐒𝐮̛̣ 𝐤𝐢𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐢̀ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧: Do đĩa đệm bị tổn thương trong một khoảng thời gian dài, vì thế để thu được kết quả tích cực như mong muốn, người bệnh cần kiên trì chữa trị ít nhất vài tháng.
Bệnh có thể được chữa khỏi nếu người bệnh đến thăm khám kịp thời và tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
👉𝟖. 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦 𝐭𝐨̂́ 𝐮̛𝐮 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐚𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
Hiện nay, có nhiều cách chữa thoát vị đĩa đệm, theo đó mỗi phương pháp đều có điểm nổi bật và hạn chế riêng.
𝟖.𝟏. 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦.
Một số bài tập phù hợp rất có ích trong việc hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm. Luyện tập vừa phải giúp người bệnh giảm áp lực lên cột sống, nhờ vậy giảm các cơn đau, tăng sự dẻo dai cho xương khớp, đẩy nhanh tiến trình hồi phục bệnh.
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói chung nên thực hiện động tác nhẹ nhàng, tập yoga, đi bộ hoặc đạp xe đúng cách. Tuyệt đối tránh những bộ môn như: tập gym, chơi golf, cầu lông, tennis, bóng đá, bóng rổ…; đồng thời hạn chế các động tác ngồi xổm, vận động mạnh hoặc chạy nhảy lên xuống.
𝟖.𝟐. Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐓𝐚̂𝐲.
Một trong những cách chữa thoát vị đĩa đệm phổ biến dựa theo triệu chứng lâm sàng là nhiều người thường dùng thuốc Tây.
Tùy vào mức độ tổn thương của từng người, để cải thiện các cơn đau và làm giảm hiện tượng căng cứng cơ khớp, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc Tây. Trên thực tế, thuốc tây cũng có nhiều tác dụng rất tốt như giúp làm giảm viêm, giảm đau nhức, chống co thắt cơ, tái tạo hệ thần kinh, bổ sung chất nhờn....vv. Tuy nhiên, chữa bệnh bằng thuốc chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng, làm giảm đau tạm thời, không điều trị được tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Nếu lạm dụng thuốc quá nhiều chỉ càng làm cho tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn, thậm chí có thể gây hại cho dạ dày, gan và thận.
𝟖.𝟑. 𝐓𝐢𝐞̂𝐦 𝐂𝐨𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐢𝐝 𝐧𝐠𝐨𝐚̀𝐢 𝐦𝐚̀𝐧𝐠 𝐜𝐮̛́𝐧𝐠 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠.
Đây là thủ thuật xâm lấn tối thiểu, tiêm thuốc vào khoang ngoài màng cứng (nơi chứa các rễ thần kinh chạy từ tủy sống) với mục đích giảm đau, chống viêm nhanh. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ tác động đến các dây thần kinh cột sống bằng cách loại bỏ các protein gây sưng, nhưng không làm cho đĩa đệm bị thoát vị trở về bình thường. Vì vậy sau khi tiêm người bệnh có thể giảm các triệu chứng đau nhức, nhưng trên thực tế dây thần kinh vẫn bị chèn ép và nếu chủ quan vẫn có thể dẫn đến những biến chứng không mong muốn do bệnh lý gây ra.
𝟖.𝟒. 𝐀́𝐩 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐲 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦.
Cũng giống như thuốc tây, việc chữa trị bằng các bài thuốc đông y cũng chỉ giúp hỗ trợ điều trị các triệu chứng chữ không thể giải quyết tận gốc.
Các bài thuốc Đông y thường được bào chế từ các dược liệu tự nhiên nên nhiều người đánh giá là an toàn, lành tính. Tuy nhiên, việc sử dụng phải có sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ, bởi nếu tự ý sử dụng có thể “rước họa vào thân”.
Không ít người vì nghe quảng cáo về các bài thuốc gia truyền không rõ nguồn gốc, có thể chữa trị dứt điểm các bệnh xương khớp mà bất chấp mua về uống. Hậu quả là phải nhập viện điều trị vì men gan tăng, vàng da, vàng mắt, suy đa tạng kèm theo suy thận, thậm chí có trường hợp suýt ngừng tim.
𝟖.𝟓. 𝐏𝐡𝐚̂̃𝐮 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦.
Phẫu thuật là phương pháp hiện đại của nghành y tế hiện nay. Tuy nhiên phẫu thuật cột sống là ca mổ lớn, vì vậy những rủi ro không mong muốn của bác sĩ cũng như người bệnh trong và sau ca mổ vẫn có thể xảy ra. Vì vậy phương pháp này chỉ áp dụng khi thật sự cần thiết. Hiện nay 80-90% bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa đệm có thể điều trị bảo tồn thành công, chỉ 10 - 20% trong số đó phải can thiệp bằng phẫu thuật.
👉Một số trường hợp sau đây bệnh nhân nên được can thiệp phẫu thuật:
- Điều trị vật lý trị liệu liên tục quá 6 tháng nhưng không tiến triển..
- Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ chèn ép tủy sống làm thiếu máu tủy gây yếu 2 chi hoặc tứ chi.
- Xuất hiện triệu chứng mất kiểm soát bàng quang, đường ruột hay còn gọi là “hội chứng chùm đuôi ngựa”.
𝟖.𝟔. 𝐂𝐡𝐚̂𝐦 𝐜𝐮̛́𝐮.
Theo Y học Trung Hoa, châm cứu là phương pháp dùng một cây kim rất nhỏ và mỏng đi qua da, tác động đến huyệt đạo giúp khai thông dòng chảy của khí đang bị tắc nghẽn, từ đó cơ thể sẽ tự phục hồi và cân bằng. Còn dưới góc độ khoa học, châm cứu giúp kích thích cơ thể sản sinh ra Endorphin – một loại hormone giúp giảm đau. Vậy trong trường hợp cơn đau gây khó chịu, người bệnh áp dụng cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng châm cứu.
Thế nhưng cần lưu ý, châm cứu chỉ có tác dụng xoa dịu triệu chứng, chứ không thể chấm dứt sự sai lệch trong cấu trúc đốt sống và đĩa đệm, vấn đề chèn ép dây thần kinh vẫn tồn tại, tức là tình trạng bệnh vẫn còn và có thể tái phát.
𝟖.𝟕. 𝐕𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐲́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮- Bấm Huyệt:
Bấm huyệt + Vật lý trị liệu được xem là phương pháp tối ưu nhất hiện nay. Bệnh thoát vị đĩa đệm xảy ra do các nguyên nhân cơ học, vì vậy việc điều trị nên dựa trên các tác nhân cơ học để xử lý bệnh, vừa có tính an toàn, vừa mang lại hiệu quả cao trong qua trình điều trị.
Việc áp dụng các tác nhân vật lý như nhiệt, điện, cơ, ...vv nắn chỉnh kéo giãn cột sống...vv đã mang lại hiệu quả tuyệt vời trong quá trình chữa trị. Ngoài ra, đội ngũ y tế có chuyên môn chuyên môn sẽ dùng tay nắn chỉnh nhẹ nhàng để điều chỉnh cấu trúc sai lệch của cột sống giúp làm giảm chèn ép dây thần kinh 1 cách nhanh nhất.
👉𝟗. 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐤𝐡𝐢 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦!
Trong giai đoạn điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần lưu ý đến một số vấn đề sau để tránh gặp phải những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra:
- 𝐇𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮: Nghỉ ngơi 1 đến 2 ngày trên giường thường sẽ giúp giảm cảm giác đau lưng và chân. Tuy nhiên, các cơ khớp có nguy cơ bị co cứng, giảm linh hoạt do nằm nhiều là rất cao. Do đó, người bệnh nên thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng kết hợp bài tập yoga hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm để đẩy nhanh thời gian phục hồi.
- 𝐋𝐮̛̣𝐚 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 𝐧𝐞̣̂𝐦 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐧𝐠𝐡𝐢̉ 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩: Các loại nệm được làm từ cao su tự nhiên hoặc cao su nhân tạo, có chiều dày và độ cứng vừa phải là lựa chọn thích hợp cho người bị bệnh thoát vị đĩa đệm. Góp phần giúp cột sống được kéo giãn một cách tự nhiên, không bị đau nhức khi ngủ.
- 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐧𝐠𝐨̂̀𝐢 𝐱𝐨̂̉𝐦: Tình trạng thoát vị đĩa đệm có nguy cơ diễn tiến nặng hơn, khó chữa khỏi do động tác ngồi xổm. Bởi khi thực hiện tư thế này vô tình làm tăng lực nén lên phần cột sống và đĩa đệm, khiến bộ phận này bị chèn ép lâu gây đau lưng, thoát vị đĩa đệm.
-𝐓𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐜𝐚́𝐜 𝐦𝐨̂𝐧 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚𝐨 𝐜𝐨́ đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐚́𝐜 𝐯𝐚̣̆𝐧 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢: Các động tác vặn người khi chơi golf, đánh cầu lông, tennis sẽ khiến đĩa đệm nhanh chóng bị thoát vị hơn bình thường. Bởi động tác vặn không chỉ gia tăng áp lực lên sụn cùng đĩa đệm mà còn làm giãn dây chằng lưng, gây đau đớn dữ dội.
- 𝐂𝐚̂̉𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭: Người bệnh nên thường xuyên thay đổi tư thế hoặc duy trì tư thế đứng và đi lại đúng cách. Trường hợp khi đang nằm và muốn đứng lên, người bệnh cần thận trọng chuyển tư thế từ từ, nghiêng người ngồi dậy trước rồi mới đứng lên, tránh ngồi bật dậy đột ngột có thể gây tổn thương cơ lưng.
👉Thoát vị đĩa đệm nếu không có tác động cơ học hỗ trợ điều trị từ bên ngoài thì rất khó có thể trở lại trạng thái như ban đầu, thậm chí là nguy cơ khiến người bệnh tàn phế là rất cao. Vì vậy, mỗi người cần biết lắng nghe cơ thể, nhận biết sớm và tiếp cận đúng phương pháp để giúp rút ngắn thời gian điều trị, nhanh chóng hồi phục, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm xảy ra.
👉 Liên hệ tư vấn: 0946076500
D/c: 60 Vạn Kiếp- p8 tp Đà Lạt
