Sivananda Yoga Resort and Training Center Vietnam

💐💐Tĩnh lặng là ngôn ngữ của trái tim. Tĩnh lặng là ngôn ngữ của nhà hiền triết. Tĩnh lặng là sức mạnh to lơn. Tĩnh lặng là sự hùng biện cấp cao.
Đằng sau mọi sự ồn ào và âm thanh là Tĩnh lặng - trong tận sâu thẳm tâm hồn của bạn. Khi trái tim tràn đầy, khi bạn có được niềm hạnh phúc tột cùng, đấy cũng là sự tĩnh lặng. Ai có thể diễn tả hết được vẻ huy hoàng của sự tĩnh lặng này?
Không có cách chữa lành vết thương nào cho những người bị tổn thương do thất bại, thất vọng và mất mát tốt hơn sự tĩnh lặng. Không có thần dược nào cho những người có tinh thần bị bào mòn do những biến động của cuộc sống, sự bất đồng, đỏ vỡ, và sự cãi vã triền miên trong gia đình tốt hơn sự tĩnh lặng.
Trong giấc ngủ sâu, bạn ở trong mối liên hệ với sự Tĩnh lặng kỳ diệu này, Sự tĩnh lặng bạn tận hưởng trong suốt giấc ngủ sâu và sự tĩnh lặng bạn cảm thấy lúc nửa đêm hé lộ sự tồn tại của đại dương Tĩnh Lặng màu nhiệm ở trong bạn.
Phúc lạc thánh thiện - Swami Sivananda
🙏 Hãy cùng chúng tôi lan tỏa lối sống Yoga và Thiền định để mang lại sự bình an cho bản thân, cho những người thân yêu và cho toàn thế giới.

🌿Tìm hiểu và đăng ký Chương trình đào tạo Huấn luyện viên Yoga quốc tế tại đây:
https://sivanandayogavietnam.org/vi/khoa-dao-tao-giao-vien-yoga/
🙏 Chúc bạn luôn sống mỗi ngày với sự ý thức về bản chất chân thật của ta là tình yêu thương, là bình an, là hạnh phúc và là một với tất cả trong vũ trụ này!
Om shanti! Om bình an!
----------------------------------------------
Sivananda Yoga Resort and Training Center
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]
Website: https://sivanandayogavietnam.org

🌼🌼Chúng ta thật khó để có thể đối phó với tâm trí của mình. Những khủng hoảng của thế giới chẳng qua chỉ là sự phản ánh của chính trạng thái hỗn loạn của nhận thức con người. Hành động tích cực nhất mà chúng ta có thể thực hiện được để góp phần vào trọng trách đem lại sự cân bằng cho thế giới đó là bắt đầu từ việc thay đổi chính bản thân.
🌼🌼Những suy nghĩ tích cực và tập trung mạnh mẽ hơn những suy nghĩ tiêu cực và lẫn lộn. Không có công nghệ kỹ thuật nào có thể kiểm soát được những xúc cảm và những trí tưởng tượng liên tục dâng lên trong tâm trí con người. Không có loại rượu, thuốc (thuốc an thần, thuốc ngủ), cũng không có bất kỳ công cụ nào mang lại giải pháp lâu dài cho sự suy yếu tinh thần có tính lan truyền này. Những hóa chất trên không chỉ hủy hoại cơ thể và tâm trí của người sử dụng, mà còn ảnh hưởng đến thần kinh. Sự bình an thực sự chỉ đến với những ai có thể kiểm soát được thân và tâm của mình với sự kỷ luật bản thân.
Yoga toàn thư - Swami Vishnudevananda

🙏 Hãy cùng chúng tôi lan tỏa lối sống Yoga và Thiền định để mang lại sự bình an cho bản thân, cho những người thân yêu và cho toàn thế giới.

🌿Tìm hiểu và đăng ký Chương trình đào tạo Huấn luyện viên Yoga quốc tế tại đây:
https://sivanandayogavietnam.org/vi/khoa-dao-tao-giao-vien-yoga/
🙏 Chúc bạn luôn sống mỗi ngày với sự ý thức về bản chất chân thật của ta là tình yêu thương, là bình an, là hạnh phúc và là một với tất cả trong vũ trụ này!
Om shanti! Om bình an!
----------------------------------------------
Sivananda Yoga Resort and Training Center
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]
Website: https://sivanandayogavietnam.org

🌼🌼 Khi chúng ta đi sâu hơn vào Yoga, ta thấy là Yoga dạy rằng tâm trí chỉ là một phần tinh tế hơn của cơ thể, cả hai tương tác với nhau và cái này hoạt động dựa trên cái kia.
💥Khi một người tức giận, những cảm xúc ấy tác động đến cơ thể khiến cho mắt đỏ lên, tay nắm chặt lại, bộ mặt trông dữ dội. Hầu hết tâm trí của con người ngày nay rất ít phát triển và hoàn toàn do cơ thể kiểm soát. Ngay cả một nghiên cứu sơ sài sẽ cho thấy là thực ra chúng ta rất ít ra lệnh cho tâm trí vì cơ thể kiểm soát mạnh mẽ tâm trí.
🌳Để đạt được sự kiểm soát cơ thể và tâm trí, trước hết chúng ta phải có sự giúp đỡ của một số bài tập thể dục. Sau khi cơ thể được kiểm soát tốt rồi ta có thể bắt đầu rèn luyện tâm trí. Nhờ rèn luyện tâm trí nên sức mạnh tập trung tăng lên và ta sẽ có thể điều khiển những nguồn lực bên trong và tìm ra đơn vị gốc mà từ đó cả thế giới này được tạo nên.
Yoga toàn thư- Swami Vishnudevananda

🙏 Hãy cùng chúng tôi lan tỏa lối sống Yoga và Thiền định để mang lại sự bình an cho bản thân, cho những người thân yêu và cho toàn thế giới.

🌿Tìm hiểu và đăng ký Chương trình đào tạo Huấn luyện viên Yoga quốc tế tại đây:
https://sivanandayogavietnam.org/vi/khoa-dao-tao-giao-vien-yoga/
🙏 Chúc bạn luôn sống mỗi ngày với sự ý thức về bản chất chân thật của ta là tình yêu thương, là bình an, là hạnh phúc và là một với tất cả trong vũ trụ này!
Om shanti! Om bình an!
----------------------------------------------
Sivananda Yoga Resort and Training Center
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]
Website: https://sivanandayogavietnam.org

🌙Trong số tất cả các rào cản cảm xúc, đáng sợ nhất là giận dữ. Nó là kẻ thù lớn nhất của bình yên, bởi vì nó là cảm xúc tiêu cực nhất. Đó là một dạng biến tướng của dục vọng: khi những ham muốn của một người không được hoàn thành thì người đó sẽ giận dữ. Tâm trí sẽ trở nên lẫn lộn, trí nhớ và khả năng hiểu biết sẽ mất đi, lời nói và hành động sẽ được thực hiện mà không có kiểm soát hay nhận thức.
💔Giận dữ gây ra nhiều thương tổn cho cơ thể dạng vật chất và dạng vía của chính mình. cũng như của người khác. Toàn bộ hệ thống thần kinh bị tan vỡ chỉ bởi một cơn giận. Một vị thầy tâm linh thường thể hiện một chút giận dữ ra bên ngoài để uốn nắn một học trò, nhưng điều này không nên lầm lẫn với một cơn bùng nổ cảm xúc. Mặc dù vị thầy có thể trông nóng nảy ở vẻ ngoài, nhưng thầy thực sự vẫn giữ bình tĩnh trong nội tâm, vì mục đích của thầy là giúp các đồ đệ tiến bộ. Sự giận dữ chỉ sai khi nó là kết quả của một động cơ ích kỉ, sai trái hay nhỏ nhen.
-Thiền định và mantra – Swami Vishnudevananda-
🙏 Hãy cùng chúng tôi lan tỏa lối sống Yoga và Thiền định để mang lại sự bình an cho bản thân, cho những người thân yêu và cho toàn thế giới.

🌿Tìm hiểu và đăng ký Chương trình đào tạo Huấn luyện viên Yoga quốc tế tại đây:
https://sivanandayogavietnam.org/vi/khoa-dao-tao-giao-vien-yoga/
🙏 Chúc bạn luôn sống mỗi ngày với sự ý thức về bản chất chân thật của ta là tình yêu thương, là bình an, là hạnh phúc và là một với tất cả trong vũ trụ này!
Om shanti! Om bình an!
----------------------------------------------
Sivananda Yoga Resort and Training Center
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]
Website: https://sivanandayogavietnam.org

🌼 Có sự liên hệ mật thiết giữa tâm trí và cơ thể. Bất cứ điều gì bạn giữ trong tâm trí thì trong cơ thể của bạn sẽ sinh ra điều đó. Bất kỳ cảm giác khó chịu hay cay độc nào đối với người khác sẽ tác động ngay đến cơ thể và sinh ra một loại bệnh nào đó trong cơ thể. Đam mê cuồng nhiệt, căm ghét, sự ganh tị cay độc từ lâu, sự lo âu mòn mỏi, và những cơn nóng tính thực sự tiêu diệt những tế bào của cơ thể và gây nên những bệnh về tim, gan, thận, lá lách, và dạ dày. Sự lo lắng đã gây nên những bệnh mới gây chết người người như cao huyết áp, tim mạch, suy nhược thần kinh , v.v .
🍃 Tất cả các bệnh đều bắt nguồn trong tâm trí. Những đau đớn làm cơ thể vật chất khổ sở được gọi là những bệnh thứ yếu, trong khi những ấn tượng ngầm tác động lên tâm trí được gọi là những bệnh chính hay tâm bệnh. Nếu những ý nghĩ xấu được diệt trừ thì tất cả những bệnh cơ thể sẽ biến mất. Hãy chữa trị tâm trí trước.
❤️ Hãy gột bỏ sự căm ghét bằng tình yêu thương bao la, phục vụ, tình bạn, lòng nhân từ, thông cảm và bác ái; hãy gột bỏ lòng tham bằng sự phục vụ không vì tư lợi, những việc làm quảng đại, và làm từ thiện; gột bỏ sự kiêu ngạo bằng sự khiêm tốn – những điều này sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc có một sức khỏe tinh thần tốt.
🙂 Bạn hãy luôn vui tươi. Bạn hãy liên tục vun bồi đức hạnh này. Cười lớn và sự vui tươi làm tăng lưu thông máu. Chúng là thuốc bổ máu.
Hãy can đảm lên Hãy vui tươi lên. Hãy tốt bụng. Hãy khoan dung. Hãy cầu nguyện . Hãy hát. Hãy thiên định. Bạn sẽ có thể chất khỏe và tinh thần khỏe tuyệt vời. Bạn sẽ luôn có một tâm trí ổn định và điềm tĩnh.
-Phúc lạc thánh thiện- Swami Sivananda-
🙏 Hãy cùng chúng tôi lan tỏa lối sống Yoga và Thiền định để mang lại sự bình an cho bản thân, cho những người thân yêu và cho toàn thế giới.

🌿Tìm hiểu và đăng ký Chương trình đào tạo Huấn luyện viên Yoga quốc tế tại đây:
https://sivanandayogavietnam.org/vi/khoa-dao-tao-giao-vien-yoga/
🙏 Chúc bạn luôn sống mỗi ngày với sự ý thức về bản chất chân thật của ta là tình yêu thương, là bình an, là hạnh phúc và là một với tất cả trong vũ trụ này!
Om shanti! Om bình an!
----------------------------------------------
Sivananda Yoga Resort and Training Center
Hotline: 0263 650 1100
Email: [email protected]
Website: https://sivanandayogavietnam.org