
11/03/2022
Ba mẹ có con nhỏ nên biết
TẠI SAO NÊN THỦ THỈ VỚI CON TRƯỚC KHI NGỦ?
Buổi tối trước khi con đi ngủ là một thời điểm tuyệt vời để các bà mẹ, các ông bố thể hiện tình cảm với con, đặc biệt khi bạn dã xa con cả một ngày dài.
Bó mẹ nên dành thời gian buổi tối nằm ru con ngủ, đọc truyện cho con nghe, thì thầm với con những lời yêu thương hay kể chuyện, kể về ước mơ của mình cho con nghe.
👉Theo nghiên cứu khoa học, lúc trẻ chập chờn vào giấc ngủ, mọi thông tin trẻ nghe sẽ được lưu giữ hoàn toàn vô thức vào não bộ. Vì vậy, khi một đứa trẻ tiếp nhận những lời thủ thỉ khi chúng vừa ngủ, những lời thủi thỉ này có thể êm ái đi vào tiềm thức của con.
👉Cơ sở khoa học: Con người có 5 sóng não
- Gamma: sợ hãi
- Beta: bình thường
- Alpha: thư giãn nhẹ
- Theta: thư giãn sâu
- Delta: trạng thái ngủ
Khi con người ở trạng thái Theta tức là trạng thái trước khi ngủ, lúc này tiềm thức của bạn mở ra và tiếp nhận thông tin một cách hiệu quả nhất. Vì vậy, nó là lý do tại sao bạn nên thủ thỉ với con trước khi con chìm vào giấc ngủ.
👉Phương pháp: Thủ thỉ 5 phút.
Dùng những lời lẽ yêu thương, những mong muốn tích cực bạn dành cho con, giúp điều chỉnh những nét tính cách không tốt ở con, đồng thời giúp cải thiện chức năng não bộ của con và cải thiện trí nhớ, thay đổi con theo hướng tích cực.
Cre: KIẾN THỨC VÀ TRAO ĐỔI NHI KHOA