Metta Yoga

17/11/2025

12/11/2025

Tôi dùng âm thanh chuông xoay hỗ trợ người khác như thế nào ?

Khi nhận bất kỳ một phiên trị liệu cá nhân nào với chuông xoay tôi đều nhận ít nhất 3 ngày.

Ngày thứ nhất tôi khai vấn và tập trung vào luân xa 1 2 3.

Ngày thứ hai tôi tập trung vào luân xa số 4.

Ngày thứ ba tôi sẽ tập trung vào luân xa 5 6 7.

Khi tôi đi theo trình tự này tôi biết chắc chắn là có kết quả vì bản thân tôi đã là một giảng viên yoga lâu lâu năm nên tôi hiểu về giải phẫu cơ thể học.

Bạn có thể đọc chi tiết ở bình luận để hiểu tại sao.

07/11/2025

Yin & Chuông xoay tại Metta Đà Lạt

06/11/2025

Metta dạy gì trong 2 tháng cuối năm 2025 ?

Còn hai tháng cuối cùng của năm 2025 tôi cố gắng mở hai lớp giáo viên 200 giờ và 300 giờ đồng thời trực tiếp & online.

Khóa 200 giờ dạy cho bạn bắt đầu từ số 0 và sau một tháng bạn hiểu nền tảng chắc chắn để có thể dạy lại cho những người mới bắt đầu một cách dễ dàng.

Tại trung tâm của chúng tôi có hỗ trợ việc làm ngay sau khi bạn tốt nghiệp và đồng hành với bạn trọn đời, bạn có thể được học lại các khóa sau hoàn toàn miễn phí.

Vậy khoá 300 giờ thì tôi sẽ dạy cái gì? Tôi sẽ dạy cho các bạn đi sâu vào trị liệu cá nhân, các bạn có thể mở và dạy các lớp pt1.1, các bạn được học về những vấn đề bệnh lý thông thường do sai lối sống và sinh hoạt của con người hàng ngày và dùng Yoga để cải thiện chúng.

Tôi dậy Yoga đơn giản, thực hành dễ dàng và đúng bản chất.

Mọi thứ vốn dĩ rất đơn giản và chỉ có con người làm phức tạp chúng lên thôi.

Thời gian tôi dành cho nâng cao chuyên môn và tìm hiểu các phương pháp giảng dạy để phù hợp với nhiều học viên cho nên tôi không có nhiều thời gian mà làm truyền thông và các chiêu trò về giá cả.

Bạn chỉ cần đăng ký một khóa học và bạn có thể học đi học lại đến khi nào bạn cảm thấy thỏa mãn thì thôi.

Con người không ai có thể học 1 lần mà giỏi ngay lập tức mà cần có cả một quá trình vì tôi hiểu điều đó nên tôi sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong suốt thời gian bạn khởi nghiệp.

Tôi vốn cũng không cần viết hay viết nhiều để tạo động lực hay để truyền cảm hứng mà tôi chỉ viết sự thật, chỉ có những ai nhìn vào sự thật, hiểu được sự thật, chấp nhận được sự thật thì mới có thể sống thật là mình.

Hẹn gặp những bạn hữu duyên tại Metta.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này !

*******
𝐇𝐎̣𝐂 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐕𝐀̀ 𝐂𝐇𝐔𝐎̂𝐍𝐆 𝐗𝐎𝐀𝐘 𝐌𝐄𝐓𝐓𝐀
💙𝐓𝐫𝐮̣ 𝐬𝐨̛̉ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 Đ𝐚̀ 𝐋𝐚̣𝐭 : 𝟏/𝟏𝟔/𝟒 𝐊𝐡𝐨̛̉𝐢 𝐍𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐁𝐚̆́𝐜 𝐒𝐨̛𝐧 - 𝐗𝐮𝐚̂𝐧 𝐇𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 - Đ𝕒̀ 𝕃𝕒̣𝕥
💙𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
_________
🍀Nhượng quyền studio Yoga
🍀Đào tạo giáo viên Yoga (200h, 300h, 500h)
🍀Đào tạo Giáo viên trở thành Giảng viên (Train the Trainer)
🍀Hỗ trợ - tư vấn thành lập trường Quốc Tế Mỹ YAU
____________

06/11/2025

Tôi đã có 9 năm để thay đổi như thế nào ?

Từ năm 2016 sau khi quyết định từ bỏ công việc văn phòng và đi học lớp giáo viên yoga thì tôi cũng chỉ làm đúng 1 công việc duy nhất là đi dạy yoga.

9 năm với đủ mọi cung bậc thăng trầm trong nghề yoga không phải lúc nào cũng có học viên không phải lúc nào cũng kiếm đủ sống nhưng tôi vẫn kiên trì theo nghề và chỉ duy nhất một nghề.

Năm 2016 là một năm rộ lên về phong trào đào tạo giáo viên yoga và cuối năm đó chuông xoay cũng bắt đầu xuất hiện nhiều hơn, mọi người rủ tôi đi sang Nepal để học một khóa chuông, chi phí cho chuyến đi đó gần 40 triệu.

Một phần tại thời điểm đó tôi cũng không có dư giả tài chính và phần nữa là tôi nghĩ rằng tôi sẽ tập trung vào Yoga để cho giỏi đã.

Sau 9 năm thực hành và nghiên cứu tìm hiểu về yoga thì tôi đã có hai trường cấp chứng nhận 200 giờ và 500 giờ được đăng ký với Alliance Mỹ do chính tôi sở hữu và điều hành.

Có thể nói đây cũng chính là một thành công trong nghề yoga của tôi tính đến hiện tại.

Đào tạo theo dạng truyền nghề hay đào tạo theo dạng cấp chứng chỉ quốc tế là do lựa chọn của mỗi người tôi không đi sâu vào vấn đề này vì bây giờ với công nghệ thông tin hiện tại bạn chỉ cần hỏi con chat GPT nó sẽ cho bạn một câu trả lời tương đối đầy đủ về cái bạn muốn tìm hiểu.

Cũng tương tự như vậy, bạn có điều kiện để đi học hỏi và trải nghiệm nhiều nơi, nhiều giáo viên hay là bạn có thể tự học hỏi và nghiên cứu để trở nên thành công cũng là do tố chất và may mắn của mỗi người.

Cái cuối cùng mà tôi muốn đề cập ở đây chính là sự kiên trì không bỏ cuộc khi bạn làm bất cứ việc gì thì chắc chắn bạn sẽ thành công tại một thời điểm phù hợp.

Bạn không thể nào thành công một sớm một chiều, hoặc thành công sau khi đọc những bài viết rất là cảm hứng và bạn thấy rất là hừng hực sau 7 ngày, 21 ngày...

Để thực sự thay đổi mình từ bên trong, thay đổi từ từng tế bào bạn cần có một thời gian đủ lâu, bạn có thể tự mình hoặc là bạn may mắn có được một người đồng hành hoặc một người dẫn đường hoặc một người thầy giúp bạn không bỏ cuộc.

Vậy nên các bạn học viên của tôi ạ, các bạn hãy cố gắng kiên trì nhé.

Kinh nghiệm của chúng ta phải tính bằng hàng nghìn giờ trở lên.

Mãi iu các bạn ...

04/11/2025

Metta Đà Lạt có một phong cách dạy đặc biệt : cùng một lớp Yoga, mà học viên lại được học bốn hướng hoàn toàn khác nhau mỗi tuần.

Tuần đầu là chăm thân – vai cổ, cột sống, hông, hormone.
Tuần thứ hai là về năng lượng – Power, Gentle, Yin, Nidra, đi qua hết cung bậc mạnh – tĩnh.
Tuần thứ ba lại là trường phái – Hatha, Iyengar, Vinyasa, Somatic, Restorative – như đang du hành qua từng ngôi nhà Yoga khác nhau.
Và tuần cuối là hành trình luân xa – Root đến Third Eye – nơi năng lượng bắt đầu được hiểu, được cảm, và được chuyển hóa.

Nghe thì tưởng như phải có bốn giáo viên khác nhau, nhưng thật ra chỉ có một người đứng lớp.
Một người phải đủ kinh nghiệm, đủ tĩnh lặng, và đủ sáng tạo để dẫn dắt bốn dòng Yoga, mà không rơi vào công thức hay sự khoe mẽ.
Điều đó hiếm lắm, nhưng Metta Đà Lạt làm được.

Ở đây không có bán sale, không lùa học viên, không ép ai theo.
Ai đến thì học thật, hiểu thật, và đi ra với một phiên bản rất khác của chính mình.

Metta Yoga & Singing Bowl Institute – Đà Lạt.
Nơi một lớp Yoga cũng có thể là cả một hành trình thức tỉnh.

𝐇𝐎̣𝐂 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐕𝐀̀ 𝐂𝐇𝐔𝐎̂𝐍𝐆 𝐗𝐎𝐀𝐘 𝐌𝐄𝐓𝐓𝐀
💙𝐓𝐫𝐮̣ 𝐬𝐨̛̉ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 Đ𝐚̀ 𝐋𝐚̣𝐭 : 𝟏/𝟏𝟔/𝟒 𝐊𝐡𝐨̛̉𝐢 𝐍𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐁𝐚̆́𝐜 𝐒𝐨̛𝐧 - 𝐗𝐮𝐚̂𝐧 𝐇𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 - Đ𝕒̀ 𝕃𝕒̣𝕥
💙𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
_________
🍀Nhượng quyền studio Yoga
🍀Đào tạo giáo viên Yoga (200h, 300h, 500h)
🍀Đào tạo Giáo viên trở thành Giảng viên (Train the Trainer)
🍀Hỗ trợ - tư vấn thành lập trường Quốc Tế Mỹ YAU
____________

21/10/2025

KHOÁ ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA 200H CUỐI CÙNG CỦA NĂM 2025 TẠI ĐÀ LẠT - HÀ NỘI

ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA KHÓA HỌC METTA

Giảng viên có hơn 10 năm kinh nghiệm trong Yoga, thiền và chuông xoay.

Phương pháp học kết hợp giữa khoa học hiện đại và tri thức thiền định cổ xưa.

Không gian học tại Đà Lạt thanh tĩnh, nhiều năng lượng tự nhiên, lý tưởng để phục hồi, lắng nghe và chuyển hóa bản thân.

---

TUYỂN SINH MỞ CHO TỪNG MODULE

Nếu bạn chưa sẵn sàng học toàn khóa, bạn có thể đăng ký học từng module riêng lẻ, phù hợp cho:

Giáo viên muốn nâng cao chuyên môn.

Người yêu Yoga muốn thực hành đúng, an toàn và hiệu quả.

Người muốn tìm lại sự cân bằng – phục hồi thân tâm giữa cuộc sống bận rộn.

---

𝐇𝐎̣𝐂 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐕𝐀̀ 𝐂𝐇𝐔𝐎̂𝐍𝐆 𝐗𝐎𝐀𝐘 𝐌𝐄𝐓𝐓𝐀
💙𝐓𝐫𝐮̣ 𝐬𝐨̛̉ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 Đ𝐚̀ 𝐋𝐚̣𝐭 : 𝟏/𝟏𝟔/𝟒 𝐊𝐡𝐨̛̉𝐢 𝐍𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐁𝐚̆́𝐜 𝐒𝐨̛𝐧 - 𝐗𝐮𝐚̂𝐧 𝐇𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 - Đ𝕒̀ 𝕃𝕒̣𝕥
💙𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
_________
🍀Nhượng quyền studio Yoga
🍀Đào tạo giáo viên Yoga (200h, 300h, 500h)
🍀Đào tạo Giáo viên trở thành Giảng viên (Train the Trainer)
🍀Hỗ trợ - tư vấn thành lập trường Quốc Tế Mỹ YAU
____________