VBOX Center - Trung Tâm Thể Thao Đà Lạt

VBOX Center - Trung Tâm Thể Thao Đà Lạt PHÒNG TẬP ĐA DẠNG BỘ MÔN GYM, PILATES, BOXING, MUAY THAI, KICK BOXING, BẮN CUNG BAREBOW Hãy đến và trải nghiệm sự khác biệt.

Trung Tâm Rèn Luyện Sức Khỏe & Tinh Thần tại Trung tâm Đà Lạt

Các Bộ Môn:
- Gym
- Pilates
- Boxing, Kickboxing, Muay Thái
- Bắn Cung
- Căng Cơ Chuyên Sâu, Chải Mạc Cơ, Triggle Point

Founder:
Lương Thị Tuyết Vân, Vận Động Viên Võ Thuật & Bác Sĩ Y Học Cổ Truyền

Trung tâm của chúng tôi tự hào mang đến các chương trình rèn luyện sức khỏe toàn diện và chăm sóc tinh thần, nằm ngay tại trung tâm thành phố Đà Lạt.

02/12/2025

💼 Dân văn phòng bận rộn – nhưng cơ thể thì không chờ bạn rảnh đâu.
Một chút mệt, một chút deadline… rồi chuyện tập luyện cứ thế bị bỏ quên.

👉 Chỉ cần 30–45 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt: nhẹ người hơn – khỏe hơn – làm việc tập trung hơn.

Bắt đầu hôm nay, đừng để “bận” trở thành lý do mãi mãi.

🍌 CHUỐI – NĂNG LƯỢNG VÀNG CHO BUỔI TẬP!• Bổ sung năng lượng nhanh • Ngăn chuột rút – hỗ trợ cơ bắp • Tốt cho tiêu hoá • ...
01/12/2025

🍌 CHUỐI – NĂNG LƯỢNG VÀNG CHO BUỔI TẬP!

• Bổ sung năng lượng nhanh
• Ngăn chuột rút – hỗ trợ cơ bắp
• Tốt cho tiêu hoá
• Phục hồi cơ sau tập

👉 Trước tập 30–45 phút ăn 1–2 quả
👉 Sau tập kết hợp yaourt/whey

Chuối rẻ – tiện – giàu dinh dưỡng. Gymer và dân thể thao nên ăn mỗi ngày!

28/11/2025

💪 TẬP GYM + VÕ THUẬT = BODY ĐẸP + SỨC BỀN ĐỈNH 🥊

Kết hợp 2 bộ môn giúp bạn:
🔥 Tăng cơ – giảm mỡ nhanh hơn
🔥 Tăng sức bền – phản xạ – sự linh hoạt
🔥 Giải tỏa stress siêu tốt
🔥 Tự tin – khỏe mạnh mỗi ngày

Muốn dáng đẹp – muốn khỏe thật sự… thì tập cả 2 là chuẩn nhất!

📍 VBOX CENTER – 136 Phan Đình Phùng, Đà Lạt

🔥🥊 TẬP GYM + VÕ THUẬT — CÔNG THỨC BODY ĐẸP & SỨC MẠNH TOÀN DIỆN 💪Tại sao phải chọn 1 môn, khi bạn có thể tận dụng sức mạ...
26/11/2025

🔥🥊 TẬP GYM + VÕ THUẬT — CÔNG THỨC BODY ĐẸP & SỨC MẠNH TOÀN DIỆN 💪

Tại sao phải chọn 1 môn, khi bạn có thể tận dụng sức mạnh của cả hai?

✅ Gym giúp siết cơ, tăng sức mạnh, cải thiện dáng
✅ Võ thuật tăng phản xạ, linh hoạt, sức bền & tinh thần chiến đấu
➡️ Kết hợp đúng cách = cơ thể khỏe từ trong ra ngoài

⸻

🌟 Lợi ích nổi bật
• Đốt mỡ nhanh hơn nhờ cường độ đa dạng
• Cơ bắp săn chắc, cân đối, không “đô thừa”
• Tăng khả năng tự vệ và sự tự tin
• Giảm stress, ngủ ngon, tinh thần tích cực
• Hạn chế chấn thương nhờ khớp – dây chằng khỏe hơn

_____

💥 Lịch gợi ý cho người bận rộn:
• 2–3 buổi Gym/tuần: ngực – lưng – chân
• 2 buổi võ: Boxing/Muay
• 1 ngày nghỉ, tập giãn cơ – mobility
_____

🍽️ Dinh dưỡng đi kèm:
• Protein đủ → nuôi cơ
• Carb sạch → khoai lang, gạo lứt, yến mạch
• Nước & điện giải khi tập cường độ cao
_____

🔥 Kết quả bạn nhận được
Body đẹp - sức bền tốt - tinh thần mạnh mẽ - sẵn sàng chinh phục mọi thử thách!

🔥🥔 KHOAI LANG – NĂNG LƯỢNG SẠCH CHO BUỔI TẬP & GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 💪💛Bạn muốn tập khỏe hơn, dáng đẹp hơn mà không lo tích ...
24/11/2025

🔥🥔 KHOAI LANG – NĂNG LƯỢNG SẠCH CHO BUỔI TẬP & GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 💪💛

Bạn muốn tập khỏe hơn, dáng đẹp hơn mà không lo tích mỡ?
👉 Đừng bỏ qua khoai lang!

⸻

✅ Carb hấp thu chậm → duy trì sức bền, không tụt đường huyết
✅ Vitamin A, C & chất chống oxy hóa → tăng miễn dịch, đẹp da
✅ Kali & mangan → hỗ trợ tim mạch, giảm chuột rút khi tập
✅ Chất xơ cao – no lâu → hạn chế thèm ăn & snack
✅ Ít calo – GI thấp → cực phù hợp cho người giảm cân

💡 100g khoai lang chỉ ~ 90–110 kcal!

⸻

🍽️ Cách ăn chuẩn cho dân tập luyện
• Trước tập 60–90 phút
• Kết hợp ức gà, trứng, cá hồi, rau xanh
• 150–250g/bữa là đủ năng lượng

🚫 Hạn chế chiên, xào, thêm đường – sữa đặc

⸻

🌟 Kết luận
Khoai lang rẻ – sạch – bổ – dễ chế biến,
là “fuel tự nhiên” cho sức khỏe, body & hiệu suất tập luyện!

👉 Thêm vào meal plan hôm nay để cảm nhận khác biệt 💥

21/11/2025

🌲✨ CHECK-IN LÀ CÓ QUÀ – NHƯNG QUÀ BÍ MẬT! ✨🌲
Bạn đã sẵn sàng mở quà Noel tại VBOX chưa?

🎁 VBOX ra mắt chương trình “QUÀ TẶNG BÍ ẨN” cho mùa Giáng Sinh!
Chỉ cần check-in tại VBOX → nhận ngay 1 phần quà.

🔥 Cách nhận cực đơn giản:
✔ Check-in tại VBOX
✔ Gắn hashtag
✔ Nhận quà ngay tại lễ tân

⏰ Thời gian có hạn – quà thay đổi mỗi ngày!
Ai đến sớm… quà xịn hơn 😉

👉 Check-in tại VBOX CENTER và nhận quà hôm nay!

16/11/2025

TẬP VÕ – DÁNG LÊN NHANH!

• Siết eo – Đốt mỡ – Lên dáng
• Đẹp dáng không cần gym
• Tập 1 tuần: dáng khác liền

Boxing giúp cơ thể thon nhanh, siết cơ bụng mạnh và đốt mỡ toàn thân chỉ sau vài buổi.
Vừa tập dáng – vừa giải stress – vừa tăng tự tin.

✨ Muốn thử 1 buổi để cảm nhận khác biệt?
💬 Inbox ngay để được hướng dẫn & nhận ưu đãi cho học viên mới!
.
.

🎄✨ GIÁNG SINH – DÁNG XINH CÙNG VBOX CENTER ✨🎄Muốn DÁNG XINH đón GIÁNG SINH? 💃Chỉ cần đến VBOX Center Đà Lạt 💪🔥 Giảm mỡ –...
13/11/2025

🎄✨ GIÁNG SINH – DÁNG XINH CÙNG VBOX CENTER ✨🎄

Muốn DÁNG XINH đón GIÁNG SINH? 💃
Chỉ cần đến VBOX Center Đà Lạt 💪

🔥 Giảm mỡ – Tăng cơ – Cải thiện vóc dáng
💆‍♀️ Trị liệu thư giãn – Hồi phục cơ thể
🥊 Kickboxing – Xả stress cực đã

🎁 ƯU ĐÃI GIÁNG SINH ĐẶC BIỆT!
👉 Đăng ký ngay hôm nay để nhận gói quà Noel cực chất ✨

📍 VBOX CENTER – Trung Tâm Thể Thao Đà Lạt
🏠 136 Phan Đình Phùng, P2, Đà Lạt
📞 Inbox ngay để được tư vấn chi tiết 💬

💥 THỨC TỈNH CHIẾN BINH TRONG BẠN! 💥⏰ LỚP MMA MỚI – 6:00 đến 7:00 sáng tại VBOX Center!Bạn là người năng động, muốn khởi ...
10/11/2025

💥 THỨC TỈNH CHIẾN BINH TRONG BẠN! 💥

⏰ LỚP MMA MỚI – 6:00 đến 7:00 sáng tại VBOX Center!

Bạn là người năng động, muốn khởi đầu buổi sáng đầy năng lượng? ☀️
Hãy thử cảm giác ra đòn – phản xạ – đối kháng cực sảng khoái cùng HLV chuyên nghiệp của VBOX! 🥋🔥

🎯 MMA không chỉ là võ thuật – mà là cách bạn:
✅ Rèn thể lực toàn thân
✅ Giải tỏa stress sau giờ làm việc
✅ Tăng tự tin – bản lĩnh – phản xạ nhanh nhạy
✅ Và... gặp gỡ cộng đồng chiến binh năng lượng cao! 💪

🌟 Giờ tập mới – Năng lượng mới – Chiến binh mới!
🕕 Thời gian: 6:00 – 7:00 sáng (từ thứ 2 đến thứ 7)
📍 Địa điểm: VBOX CENTER – 136 Phan Đình Phùng, P2, TP. Đà Lạt
📞 Hotline: 0396 88 76 76

🔥 Đừng tập một mình – hãy CHIẾN cùng chúng tôi!
👉 Đăng ký ngay để giữ suất trải nghiệm miễn phí buổi đầu nhé!

10/11/2025

Tập trong chơi - Chơi trong Tập


09/11/2025

Đừng ngại ! Đã có tụi mình lo .
.
.
.

Address

136 Phan Đình Phùng Phường 2
Đà Lạt
53000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 18:00

Telephone

+842633711789

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VBOX Center - Trung Tâm Thể Thao Đà Lạt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to VBOX Center - Trung Tâm Thể Thao Đà Lạt:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Trung Tâm Thể Thao G-Boss Center Topaz City Đà Lạt

📷🏋️‍♂️ 📷🏋️‍♂️ KHUYẾN MÃI 📷🏋️‍♂️ 📷🏋️‍♂️ 📷💲Gói tập trải nghiệm #350k/ 1 THÁNG 📷💲GIẢM GIÁ LÊN ĐẾN 60% các gói MEMBERSHIP. 📷💲#TẶNG_Voucher Tập Luyện cho Khách hàng đăng kí gói tập từ 3 Tháng trở lên. 📷💲Đăng kí CÀNG ĐÔNG ưu đãi CÀNG LỚN. Áp dụng Chương trình #TẶNG_THÁNG_TẬP cho khách hàng khi đăng kí cùng BẠN BÈ và NGƯỜI THÂN. ---------------------------------------------------------------------------------- 📷👍LÝ DO BẠN NÊN CHỌN G-BOSS CENTER QUẬN 8 📷✅Sự hỗ trợ nhiệt tình từ đội ngũ HLV chuyên nghiệp. 📷✅ Trải nghiệm: 21 LỚP YOGA,15 LỚP VÕ, 18 LỚP GYM mỗi TUẦN. 📷✅Kiểm tra thể trạng bằng máy #Inbody chuyên nghiệp miễn phí. 📷✅Tư vấn chế độ tập luyện và dinh dưỡng để #giảm_cân an toàn và hiệu quả. 📷✅Luôn theo sát, kiểm tra sức khỏe thường xuyên để có những điều chỉnh kịp thời. --------------------------- Ngoài ra bạn còn nhận được nhiều tiện ích: 📷✅Phòng tập rộng rãi thoáng mát, máy móc chất lượng chuẩn 5*. 📷✅Gửi xe tầng hầm, thẻ thang máy để lên phòng tập. 📷✅Tủ đồ an toàn. 📷✅Xông hơi miễn phí. ========================================== 📷👉 Đừng bỏ qua cơ hội duy nhất chỉ có tại G-Boss Center Hãy hành động ngay bằng cách bình luận phía dưới bài viết hoặc #Inboxcho G-Boss để chúng tôi hỗ trợ bạn tốt nhất !!! ---------------------- 📷☎ Hotline: -----0911.255.799 📷📍Địa chỉ: Tầng M, Block B, tòa nhà Topaz City, Số 39 Cao Lỗ, P.4, Q.8, TP.HCM. #GBossCenter #Gym_Fitness_Yoga #KickBoxing