Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat

04/11/2025

SỰ CẦN THIẾT CỦA GIẤC NGỦ
Giống như một con chim bay lên trời vào lúc bình minh và lang thang khắp nơi trên những vùng
cao để tìm kiếm thức ăn suốt cả ngày, nghỉ ngơi hoàn toàn trong tổ của mình trên cây vào ban đêm. Cũng như con người sau khi lang thang trong rừng rậm của đối tượng giác quan suốt cả ngày, rối ren trong đại dương bão bùng của tâm trí chính mình và rồi tận hưởng hạnh phúc của phúc lạc hay giấc ngủ sâu.
Con người làm việc vất vả ban ngày để có được những gì mình xứng đáng nhất. Họ bị
hai luồng lực Thích – Không thích quăng quật, xô đẩy. Vì vậy, họ mệt mỏi. Thiên nhiên đưa họ vào lòng mình vào ban đêm để xoa dịu những dây thần kinh và bộ não mệt mỏi, để làm mới họ, và
cung cấp cho họ năng lượng và sức sống mới để họ có thể tiếp tục hoạt động vào ngày
hôm sau.

BẠN ĐANG:
- Chưa hài lòng về giấc ngủ, không muốn ngủ hay ngủ, không muốn tỉnh dậy sau ngủ
- Khó ngủ, ngủ không sâu, chập chờn, tỉnh giấc ban đêm, mộng mị
- Dùng thuốc ngủ
- Thèm giấc ngủ ngon nên “hôm nay hãy làm thật mệt, về tối ngủ như chết”
- Stress, chưa biết cách thư giãn, tận dụng sự thư giãn và giảm bớt tiêu hao năng lượng lãng phí trong công việc

ĐIỀU GÌ BẠN CÓ SAU KHOÁ HỌC:
- Hiểu nguyên nhân dẫn đến mất ngủ
- Khoa học về sự thư giãn, trải nghiệm lớp Yoga Thư giãn sâu
- Sự hiểu biết đầy đủ về giấc ngủ, giấc ngủ quan trọng nhường nào
- Thay thế một phần thời gian ngủ bằng sự thư giãn/thả lỏng có ý thức
- Tự biết thư giãn/tự kỷ ám thị để đi vào giấc ngủ
- Nghi thức buổi tối trước khi đi ngủ
- Các bài tập, mẹo nho nhỏ, dễ làm: nấu sữa nghệ, nấu ghe, massage chân trước ngủ, chuẩn bị không gian ngủ, chuẩn bị tâm trí trước ngủ…
- Khi ngủ không nên quay đầu về hướng Bắc…
- Tư vấn riêng sức khoẻ toàn diện

Khóa học nên đăng ký sớm, giới hạn số lượng tối đa 6 học viên.

CHUYÊN ĐỀ “YOGA CỔ ĐIỂN & AYURVEDA GIÚP CẢI THIỆN GIẤC NGỦ”

Giấc ngủ là liều thuốc an thần và nuôi dưỡng sức khỏe hiệu quả nhất. Một giấc ngủ sâu có thể lấy lại năng lượng, xoa dịu mệt mỏi, tăng sự tập trung, sức mạnh, sức bền cơ thể, đưa ta quay trở về gần nhất với bản chất tự nhiên của mình - bình an, tự do và hạnh phúc.
Cả trong Yoga và Ayurveda thì giấc ngủ đều được coi trọng và là điều cực cần thiết. Bạn thấy không? Có phải Yoga mình thực hành theo 5 điểm và điểm thứ ba là Thư giãn đúng, mà trong thư giãn đúng thì điều tối quan trọng là giấc ngủ đúng. Còn Ayurveda thì sao? Ayurveda còn rõ ràng hơn nữa – Giấc ngủ chễm trệ là một trong 3 trụ cột để có sức khoẻ.
Ayurveda coi giấc ngủ giống một người mẹ chăm sóc mình đó. Vậy ngủ như là người mẹ chăm sóc đứa con, khi người mẹ thật không có ở đó, tức nó quan trọng như người mẹ thật với giấc ngủ.

Giấc ngủ thì quan trọng là thế, vậy vì sao chúng ta hầu như đều đang gặp vấn đề về giấc ngủ, trong khi nó hoàn toàn ở trong tầm tay mình? Bạn có muốn cải thiện giấc ngủ? Hay ngay cả cải thiện giấc ngủ là như thế nào? Cùng chúng tôi trong hành trình “Trao tặng món quà vô giá cho cơ thể này, cho tâm trí này – GIẤC NGỦ THỰC SỰ”.
Vậy thì:
+ Mất ngủ là gì?
Mất ngủ là tình trạng người bệnh cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và làm giảm sút hiệu quả lao động ở ban ngày.
Mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh.
Mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể suy nhược, tinh thần kém minh mẫn, dễ cáu gắt gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc, các mối quan hệ xã hội.
+ Nguyên nhân mất ngủ?
Có nhiều nguyên nhân, tuy nhiên có 2 nhóm nguyên nhân lớn, đó là:
Mất ngủ do sinh hoạt:
- Do căng thẳng
- Do rối loạn lịch thức ngủ trong ngày, chẳng hạn lịch làm việc thay đổi bất thường, làm việc theo ca không thường xuyên,...
- Do sử dụng các chất kích thích như: cà phê, trà, thuốc lá, rượu, các loại thuốc có tính kích thích. Do ăn nhiều dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.
- Các yếu tố môi trường: ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ, thoáng khí …
Mất ngủ do bệnh lý:
Một số bệnh mạn tính dẫn đến mất ngủ như: dị ứng, viêm khớp, bệnh tim, cao huyết áp, hen phế quản…
Yoga cổ điển và Ayurveda giúp cải thiện giấc ngủ như thế nào?
Hiểu về các nguyên nhân dẫn đến mất ngủ
Học về các phương pháp cải thiện và chăm sóc giấc ngủ ngon
Những thực hành, mẹo thực tế có thể áp dụng ngay sau khi rời khỏi lớp, đôi khi chỉ cần 1 phút…
Thực hành giải toả căng thẳng, lắng dịu tinh thần và các phương pháp cải thiện giấc ngủ.
------
Liên hệ trực tiếp với trung tâm:
📍 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
📍 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
📍 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương - Đà Lạt
- Om Shanti -

31/10/2025

Dưới ánh sáng của vũ trụ trong nguồn năng lượng của Saraswati; kiến thức trí tuệ, sự sáng tạo và tâm thuần khiết được hiển lộ.
Trong tháng 11 này cùng trung tâm , mời mọi người tham gia tìm hiểu về sự vận thành thú vị trong cơ thể mình qua khoá học Ayurveda chăm sóc sức khoẻ, được tư vấn riêng cho chính thể tạng của mình cùng giáo viên cố vấn sức khoẻ phục hồi tự nhiên.

Ngoài ra, Trung tâm có một vị khách mời đặc biệt Atmarama Dasa đến từ Ấn Độ - cùng chúng ta tạo nên một buổi Kirtan rung động và sâu sắc, tận hưởng niềm vui và sự phúc lạc trong văn hoá Yoga.
Nếu quý học viên Yêu thích sự sáng tạo, thì Buổi workshop nghệ thuật vẽ thiền để kết nối với sự tĩnh lặng nội tâm luôn chào đón mọi người.
Tháng 11 - tháng của tri thức, ta cùng nhau khám phá và chạm vẻ đẹp tâm hồn thanh khiết bên trong.
-----
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp hoặc đăng kí:
🌻 Fanpage: SivanandaDalat
🌻 Hotline: 0263 650 1900 | Zalo: 0867 263 100
🌻 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương - Đà Lạt

Om Shanti 🌸

30/10/2025

CHUYÊN ĐỀ “YOGA CỔ ĐIỂN & AYURVEDA GIÚP CẢI THIỆN GIẤC NGỦ”

Giấc ngủ là liều thuốc an thần và nuôi dưỡng sức khỏe hiệu quả nhất. Một giấc ngủ sâu có thể lấy lại năng lượng, xoa dịu mệt mỏi, tăng sự tập trung, sức mạnh, sức bền cơ thể, đưa ta quay trở về gần nhất với bản chất tự nhiên của mình - bình an, tự do và hạnh phúc.
Cả trong Yoga và Ayurveda thì giấc ngủ đều được coi trọng và là điều cực cần thiết. Bạn thấy không? Có phải Yoga mình thực hành theo 5 điểm và điểm thứ ba là Thư giãn đúng, mà trong thư giãn đúng thì điều tối quan trọng là giấc ngủ đúng. Còn Ayurveda thì sao? Ayurveda còn rõ ràng hơn nữa – Giấc ngủ chễm trệ là một trong 3 trụ cột để có sức khoẻ.
Ayurveda coi giấc ngủ giống một người mẹ chăm sóc mình đó. Vậy ngủ như là người mẹ chăm sóc đứa con, khi người mẹ thật không có ở đó, tức nó quan trọng như người mẹ thật với giấc ngủ.

Giấc ngủ thì quan trọng là thế, vậy vì sao chúng ta hầu như đều đang gặp vấn đề về giấc ngủ, trong khi nó hoàn toàn ở trong tầm tay mình? Bạn có muốn cải thiện giấc ngủ? Hay ngay cả cải thiện giấc ngủ là như thế nào? Cùng chúng tôi trong hành trình “Trao tặng món quà vô giá cho cơ thể này, cho tâm trí này – GIẤC NGỦ THỰC SỰ”.
Vậy thì:
+ Mất ngủ là gì?
Mất ngủ là tình trạng người bệnh cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và làm giảm sút hiệu quả lao động ở ban ngày.
Mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh.
Mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể suy nhược, tinh thần kém minh mẫn, dễ cáu gắt gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc, các mối quan hệ xã hội.
+ Nguyên nhân mất ngủ?
Có nhiều nguyên nhân, tuy nhiên có 2 nhóm nguyên nhân lớn, đó là:
Mất ngủ do sinh hoạt:
- Do căng thẳng
- Do rối loạn lịch thức ngủ trong ngày, chẳng hạn lịch làm việc thay đổi bất thường, làm việc theo ca không thường xuyên,...
- Do sử dụng các chất kích thích như: cà phê, trà, thuốc lá, rượu, các loại thuốc có tính kích thích. Do ăn nhiều dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.
- Các yếu tố môi trường: ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ, thoáng khí …
Mất ngủ do bệnh lý:
Một số bệnh mạn tính dẫn đến mất ngủ như: dị ứng, viêm khớp, bệnh tim, cao huyết áp, hen phế quản…
Yoga cổ điển và Ayurveda giúp cải thiện giấc ngủ như thế nào?
Hiểu về các nguyên nhân dẫn đến mất ngủ
Học về các phương pháp cải thiện và chăm sóc giấc ngủ ngon
Những thực hành, mẹo thực tế có thể áp dụng ngay sau khi rời khỏi lớp, đôi khi chỉ cần 1 phút…
Thực hành giải toả căng thẳng, lắng dịu tinh thần và các phương pháp cải thiện giấc ngủ.
------
Liên hệ trực tiếp với trung tâm:
📍 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
📍 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
📍 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương - Đà Lạt
- Om Shanti -

29/10/2025

Đã bao lần…
Mình bỏ qua nhu cầu được kết nối với chính mình.
Không chỉ là nghỉ ngơi, hay ngủ một giấc thật sâu.

Mà là được nhìn cận cảnh những thước phim chạy trong tâm trí - những nỗi sợ mơ hồ, những xao động không gọi tên được,
những cảm xúc cứ khiến mình thổn thức.
Chúng ta vẫn sống. Vẫn ổn.
Nhưng sâu bên trong - có điều gì đó luôn khao khát được lắng nghe.
Vậy, giải pháp là gì?
Quay về. Nhìn lại. Tạo thói quen mới.
Để xây dựng một mối quan hệ thật sự với chính mình, nhẹ nhàng, sâu lắng, và chân thật.

Nếu bạn đã sẵn sàng đi vào bên trong, chậm lại và thực tập kết nối - mời bạn bước vào hành trình này. Với sự đồng hành trong khóa Học: Thiền Cơ Bản

Giảng viên: Swami LakshmiSatyananda
Thời gian: 16:30–18:00 | Thứ 3–5–CN (6 buổi)
Khai giảng: 04/11/2025
Hình thức: Trực tiếp & Online qua Zoom

Một hành trình 6 buổi, đủ để bạn:
- Làm quen lại với chính mình
- Tạo thói quen thiền định mỗi ngày
- Cảm nhận không gian tĩnh tại bên trong
- Học cách lắng nghe — thay vì chạy trốn.

Nếu tâm bạn đang gõ cửa… hãy trả lời.

24/10/2025

🔔🔔🌺𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩: 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐟𝐨𝐫 𝐖𝐨𝐦𝐞𝐧'𝐬 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 🌺🔔🔔
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ theo Ayurveda

🌺 Hệ thống sinh sản và hệ nội tiết tố, có ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe phụ nữ về mọi mặt. Phụ nữ ngày nay có thể đối diện với khá nhiều vấn đề sức khỏe: rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, thụ thai, các dấu hiệu tiền mãn kinh, ung thư cùng các vấn đề tinh thần khác, tùy thuộc vào các giai đoạn cuộc đời.

🌺 Vậy làm sao để phụ nữ có thể có một sức khỏe tốt và một đời sống cân bằng trong xã hội hiện đại? Ayurveda, kiến thức cổ thông thái từ cách đây hơn 5000 năm có thể giúp chúng ta trả lời cho những câu hỏi này.

🌺 Một trong những khái niệm trọng tâm của Ayurveda là Dosha, động lực chi phối toàn bộ thể chất, cảm xúc và tinh thần của con người từ lúc sinh ra, trưởng thành và già đi. Ba dosha: Pitta, Vata, Kapha chiếm vai trò quan trọng ảnh hưởng lên mỗi giai đoạn cuộc đời và cả hệ thống tâm, sinh lý của nữ giới.

Bất kỳ sự mất cân bằng dosha nào cũng gây ra bệnh tật và bằng cách điều chỉnh lối sống, ăn uống đúng và sử dụng các loại thảo mộc theo phương pháp của Ayurveda chúng ta có thể trở về trạng thái cân bằng, sống một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh, về thể chất và tinh thần.

🌺 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃ 𝐬𝐞̃ 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐛𝐚̣𝐧 𝐭𝐢̀𝐦 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮:
- Dosha là gì?
- Các giai đoạn cuộc đời tương ứng với các dosha ở nữ giới và cách chăm sóc sức khỏe phụ nữ phù hợp với mỗi giai đoạn cuộc đời.
- Bệnh tật và cách chăm sóc sức khỏe phụ nữ khi có bệnh.

🌺𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐚𝐢?
- Tất cả những ai quan tâm đến sức khỏe nữ giới.
- Những chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe: giáo viên yoga, nhà trị liệu - therapist, người thực hành hoặc quan tâm đến phương pháp chữa lành tự nhiên…

🌺 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧: 17:30-19:00 thứ 5 ngày 30/10/2025
Trực tiếp tại & Online qua zoom

🌺 Đ𝐨̂𝐢 𝐧𝐞́𝐭 𝐯𝐞̂̀ 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐡𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 𝐝𝐚̂̃𝐧:
- Bác sỹ Anupama: bác sĩ, tiến sỹ Anupama Kalathil là một thầy thuốc tận tụy tại bệnh viện Vaidyagrama Ayurveda. Với tình yêu sâu sắc dành cho Ayurveda, có nền tảng lâm sàng vững chắc và hơn một thập kỉ kinh nghiệm chăm sóc bệnh nhân, bác sỹ đóng vai trò quan trọng trong việc hướng dẫn bệnh nhân giải quyết các vấn đề bệnh mãn tính và phương pháp phục hồi. Chuyên môn của bác sĩ bao gồm: sức khỏe phụ nữ, các rối loạn liên quan đến căng thẳng và sức khỏe tinh thần.
Link đăng ký: https://forms.gle/Z9z8z8bExUHkAgB19

Hoặc
🌺 Liên hệ trực tiếp với trung tâm:
📍 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
📍 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
📍 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương - Đà Lạt
- Om Shanti -

11/10/2025

️🎊️Ngày hội - Tư vấn sức khỏe dành cho phụ nữ ️🎊

🌟🌸 Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10🌸🌟
Trung tâm Sivananda Yoga Đà Lạt xin gửi lời chúc yêu thương và biết ơn đến tất cả những người phụ nữ – những đóa hoa dịu dàng, tần tảo, luôn chăm sóc và hi sinh thầm lặng cho người khác.

Đây cũng là dịp để chúng ta dừng lại, bày tỏ lòng tri ân đến những người phụ nữ quan trọng trong đời — mẹ, vợ, chị em, đồng nghiệp… và hơn hết, người phụ nữ bên trong chính mình.

🌸 Khởi nguyên của vũ trụ chính là “Người Mẹ” – nguồn năng lượng của sự nuôi dưỡng, bao dung và chữa lành. Trong mỗi chúng ta, dù là nam hay nữ, đều có phần tính nữ thiêng liêng ấy – nhưng giữa nhịp sống hối hả, ta thường quên chăm sóc và lắng nghe cô ấy. Ngày 20/10 là một lời nhắc nhẹ: hãy quay về nuôi dưỡng “người mẹ” bên trong, người vẫn lặng lẽ nâng đỡ ta mỗi ngày.🌸

🌟 Nhân dịp đặc biệt này, Trung tâm Sivananda Yoga Đà Lạt gửi tặng bạn
một set quà nhỏ khi đăng ký tư vấn sức khỏe toàn diện vào ngày 18–19/10 – như một cách để bạn hiện diện, lắng nghe và yêu thương chính mình.
Bởi vì, Chăm sóc Tính Nữ – Chính là chăm sóc Sự Sống.🌟

Đăng kí ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc1mBxei10zAXKRgY3wviSTNtpGr_tfnXqFOumW5-uqICrwFQ/viewform?zarsrc=30
----
Mời bạn đến với chung vui trong ngày dịu dàng yêu thương này. Xin đăng kí trước để trung tâm chuẩn bị tốt hơn nhé:
📍 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
📍 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
📍 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương - Đà Lạt
- Om Shanti -

10/10/2025

🕯 WORKSHOP Làm nến thiền 🕯

Nhân dịp Diwali – Lễ hội Ánh sáng của Ấn Độ, lễ hội tôn vinh chiến thắng của ánh sáng trước bóng tối, còn là sự tỉnh thức trước vô minh.

Từ xa xưa, con người đã thắp nến và đèn dầu trong những dịp lễ, chứ không phải là 1 ngọn đèn điện, không có nhịp sống và xa rời cảm xúc — Chính vì vậy mà ngọn lửa sống mang trong nó năng lượng của sự hiện diện: nó chuyển động, thở, nhảy múa, như chính nhịp sống trong mỗi người. Ngọn lửa nhắc ta về sự sống, nhắc ta quay về với ánh sáng thật bên trong, nơi sự tĩnh lặng và yêu thương luôn hiện hữu.

Trong Workshop làm nến thiền, mỗi người tự tay tạo ra ngọn nến của riêng mình — chậm rãi, chú tâm, và đầy ý thức. Không chỉ là làm nến, nó là một hành trình thiền trong hành động — nơi từng thao tác, chuyển động là hơi thở, từng mùi hương là sự trở về.

“Thắp sáng ngọn nến – Thắp sáng nội tâm.”
🕯 Thời gian: 8:00 -10:30, thứ 7 ngày 18.10.2025.
🕯 Địa điểm: Sivananda Yoga Đà Lạt - B2.11 Gold Valley, P.2, Đà Lạt.

--------------------------------------------
Bạn vui lòng đăng kí trước để trung tâm chuẩn bị tốt hơn nhé:
📍 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
📍 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
📍 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương - Đà Lạt
- Om Shanti -

09/10/2025

🌻 Mời cả nhà cùng tham gia các chương trình đặc biệt trong tháng 10; Cùng đón mừng Lễ hội ánh sáng Diwali và ngày phụ nữ Việt Nam bạn nhé. 🌻
---------------------------------
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp hoặc đăng kí:
🌻 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
🌻 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
🌻 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương - Đà Lạt
- Om Shanti -

09/10/2025

🥳NGÀY THÔNG TIN KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN SIVANANDA YOGA QUỐC TẾ (TTC) tại Sivananda Yoga Vedanta Đà Lạt Center 🥳

🌼 Thời gian: 8:00 - 11:00 giờ sáng Chủ Nhật ngày 12/10/2025
🌼 Hình thức tham dự: gặp mặt trực tiếp
🌲Địa điểm:
B2-11 Khu Quy Hoạch Golf Valley, Phường Xuân Hương - Đà Lạt

---------------------------------------------------
Sivananda Yoga TTC là khóa đào tạo giáo viên Yoga quốc tế đầu tiên trên toàn thế giới, được sáng lập bởi Thầy Swami Vishnudevananda từ năm 1969 với mục đích lan tỏa hòa bình cho thế giới.
Khóa học đến Việt Nam từ năm 2010.
TTC không chỉ dành cho những người muốn trở thành giáo viên Yoga được đào tạo chính quy và bài bản mà còn dành cho bất kỳ ai có nhu cầu học tập chuyên sâu về yoga để khám phá và phát triển bản thân. Được tổ chức trong môi trường tự nhiên tràn đầy năng lượng theo đúng truyền thống Gurukula của Yoga tại Sivananda Yoga Resort and Training Center Vietnam, khóa học TTC đã mang lại trải nghiệm chữa lành và thay đổi tuyệt vời trong cuộc sống cho nhiều học viên.
Đến với Ngày hội thông tin TTC , bạn sẽ có cơ hội trao đổi và lắng nghe những trải nghiệm thực tế của các giáo viên yoga đã tốt nghiệp TTC. Bạn cũng sẽ nhận được thông tin hữu ích về các khóa học và chương trình.

---------------------------------------------------
The Sivananda Yoga TTC is the world’s first international yoga teacher training course, founded by Swami Vishnudevananda in 1969 to spread peace to the world. The course has been available in Vietnam since 2010.
TTC is not only for those who wish to become professionally trained yoga teachers, but also for anyone seeking to study yoga in-depth for personal growth and self-discovery.
Held in an energetic natural setting in the traditional Gurukula system at the Sivananda Yoga Resort and Training Center in Vietnam, the TTC has brought healing and transformative life experiences to many students.
At the TTC Information Day, you'll have the opportunity to talk with and hear real experiences from TTC graduates. You'll also receive useful information about the course and upcoming programs.
-----------------------------
Để đăng kí: https://forms.gle/AhFNsAaatkmNPh1BA
hoặc vui lòng liên hệ:
🌲 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
🌲 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
🌲 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương - Đà Lạt
- Om Shanti -