Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat

Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat “Sức khoẻ là vàng, bình an trong tâm trí là hạnh phúc. Yoga chỉ đường đến đó.”

Learn how to achieve physical, mental and spiritual health through the practice of Classical Yoga as taught by Swami Sivananda and Swami Vishnudevananda.

Thông báo: Thứ 2 và thứ 3 ngày 06-07/10 trung tâm tạm nghỉ 2 ngày. Thứ 4 ngày 08/10 trung tâm yoga hoạt động trở lại bìn...
03/10/2025

Thông báo:
Thứ 2 và thứ 3 ngày 06-07/10 trung tâm tạm nghỉ 2 ngày.
Thứ 4 ngày 08/10 trung tâm yoga hoạt động trở lại bình thường.
Cả nhà thông cảm và thu xếp lịch tập phù hợp cho mình nhé.
🌻Xin cảm ơn! 🌻

Tết Đoàn Viên - Trọn Vẹn Yêu ThươngVì sao lại là “Đoàn Viên” và vì sao lại là “yêu thương”Swami Sivananda đã dâng hiến c...
26/09/2025

Tết Đoàn Viên - Trọn Vẹn Yêu Thương

Vì sao lại là “Đoàn Viên” và vì sao lại là “yêu thương”
Swami Sivananda đã dâng hiến cả cuộc đời mình để mang đến ánh sáng bằng tình yêu thương vô bờ của thầy. Bởi vì:

“Yêu thương là Quy Luật ở đời. Yêu thương là tuân theo luật của tạo hoá. Tuân theo Luật của Tạo Hoá nghĩa là luôn bình an và luôn luôn hạnh phúc.
Thế giới này bắt nguồn từ yêu thương, tồn tại trong yêu thương và cuối cùng tan biến vào yêu thương. Tình yêu thương là động lực của vũ trụ.
Yêu thương là sự sống. Yêu thương là niềm vui. Yêu thương là sự ấm áp. Yêu thương là sợi dây vàng cột chặt trái tim với trái tim, tâm hồn với tâm hồn.”

Con người có chán ghét thế giới này hay ghét bỏ nhau, rồi cũng sẽ về với nhau bằng tình yêu thương. Tình yêu thương lấp đầy trái tim của con người.
Sống là để yêu thương, và có yêu thương thì mới biết rằng mình đang sống.

Từ lâu trung thu - trăng tròn luôn là dịp để chúng ta nhân cơ hội để được về với nhau, ngồi xuống chia sẻ hương trà vị bánh, quây quần ấm áp trong yêu thương. Chính vì vậy mà hằng năm, Trung Thu là để Đoàn Viên, là để nhắc nhở chúng ta về sự yêu thương.
---
Cầu chúc cho mọi người luôn luôn bình an và nhận biết được tình yêu thương.
Hari Om Tat Sat

🐲🌝🌝 Workshop Bánh Trung Thu 🌝🌝🐲 Tết Đoàn Viên - Trọn Vẹn Yêu Thương 🐲 Đến hẹn lại lên, Workshop Làm Bánh Trung Thu năm n...
24/09/2025

🐲🌝🌝 Workshop Bánh Trung Thu 🌝🌝🐲
Tết Đoàn Viên - Trọn Vẹn Yêu Thương

🐲 Đến hẹn lại lên, Workshop Làm Bánh Trung Thu năm nay cũng như mọi năm nhưng mỗi độ tiết trời này quay về lại thêm một cơ hội cho chúng ta được tĩnh lặng trong không khí an lành, vừa xây dựng cho nhau sự bình an vữa trao tặng cho nhau sự ngọt ngào qua từng chiếc bánh nhỏ.

Sivananda Yoga Đà Lạt - không chỉ là một trung tâm yoga - nơi đây chính là ngôi nhà được nuôi dưỡng bằng năng lượng của thầy và những cô giáo tận tâm luôn có mặt để chăm sóc, tạo ra bầu không khí của tình thân và sự ấm áp qua từng lớp học.
Chúng ta lại hiện diện cùng nhau để tạo ra những chiếc bánh nhiều tình yêu thương và sự sẻ chia cho mùa trung thu này nhé.

🐲 Thời gian: 𝟐𝟕-𝟐𝟗.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟓
🐲 𝐂𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 (𝟔 𝐠𝐢𝐨̛̀) 𝐠𝐨̂̀𝐦:
- Workshop làm bánh Trung Thu
- Ăn trưa chay an lành

Không gian thiên nhiên tĩnh lặng để kết nối và nghỉ ngơi.
Ngoài ra, trung tâm cũng nhận đặt bánh Trung Thu handmade – được làm thủ công. Bánh phù hợp để thưởng thức, biếu tặng người thân, bạn bè trong mùa đoàn viên này.
—-----
🌝 𝐋𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 để đăng kí hoặc có thêm thông tin chi tiết nhé! 🌝
Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P2, Đà Lạt
- Om Shanti -

🎊🎊 LAST CALL: KHÓA YOGA PHỤC HỒI – LẮNG NGHE & YÊU LẤY CHÍNH MÌNH(Ngày mai 11:45 Thứ 3, 5, 7) 🍀Sau những ngày dài căng t...
22/09/2025

🎊🎊 LAST CALL: KHÓA YOGA PHỤC HỒI – LẮNG NGHE & YÊU LẤY CHÍNH MÌNH
(Ngày mai 11:45 Thứ 3, 5, 7)

🍀Sau những ngày dài căng thẳng, đôi khi ta chỉ cần một không gian để được… nghỉ thật sự.
Không cần cố gắng, không cần phải “làm tốt hơn”, mà chỉ cần thả lỏng và được là chính mình.

👉 Khóa Yoga Phục Hồi 6 buổi là món quà dịu dàng bạn có thể dành cho bản thân.
Cùng với lời dẫn dắt từ giáo viên, Yoga phục hồi sẽ đưa nguồn năng lượng sống - prana đến từng tế bào để giải phóng và thông suốt những nơi đã căng thẳng hoặc tắc nghẽn trong một thời gian dài, nhưng trước hết là sự chú tâm lắng nghe, bởi Yoga nói rằng tâm trí bạn không chỉ nằm ở trong cái não vật chất không, mà nó nằm trong khắp cơ thể. Thật. Thử ngẫm xem. Có phải bạn từng thấy tức ngực khi có cảm xúc gì đó đè nặng bên trong mà không giải phóng ra được, hay từng thấy nghẹn ở cổ họng khi bạn kìm nén sự bộc lộ bản thân quá nhiều, những lời nói muốn nói mà phải nén lại phải nuốt ngược lại…Đó, đó là cảm xúc đang dồn nén tại nơi đó, mà cảm xúc chính là một phần của tâm trí mà thôi.

💤Thả lỏng toàn bộ cơ thể trong các tư thế nhẹ nhàng nhưng đầy hiệu quả
💗Khơi thông cảm xúc, cân bằng lại hệ thần kinh
🌿Quay về với nhịp thở, với trái tim, và sự sống bên trong bạn
⭐️ Được chăm sóc tận tình trong không gian ấm cúng của Sivananda Yoga Vedanta Đà Lạt

Thông tin chi tiết về khóa học, vui lòng xem tại: https://www.facebook.com/share/1QSBZD2Fwd/
Om Shanti🙏

Tết Đoàn Viên – Trọn Vẹn Yêu Thương, từ xưa đến nay, mỗi dịp Tết cổ truyền đều gắn với ý nghĩa sum họp, đoàn viên. Và Tế...
21/09/2025

Tết Đoàn Viên – Trọn Vẹn Yêu Thương, từ xưa đến nay, mỗi dịp Tết cổ truyền đều gắn với ý nghĩa sum họp, đoàn viên. Và Tết Trung Thu – mùa trăng tròn tháng 8 – là dịp đặc biệt để chúng ta dừng lại, quây quần bên nhau, sẻ chia sự hiện diện trọn vẹn.

Giữa nhịp sống hiện đại, ta thường bận rộn với “tin nhắn, thư điện tử, những bộn bề trong suy nghĩ” mà hiếm khi có thời gian ngồi bên nhau thật sự. Nhưng sự thật chỉ khi có mặt trọn vẹn, tình yêu thương mới có thể nảy nở và được nuôi dưỡng.

Với tinh thần đó, Sivananda Yoga Đà Lạt hân hoan mời bạn đến với chuỗi Workshop Trung Thu năm nay, cùng chủ đề:
TẾT ĐOÀN VIÊN - TRỌN VẸN YÊU THƯƠNG

***Lịch trình workshop:
27-28.09 | Workshop Làm bánh Trung Thu
04.10 (8:00–13:00) | Workshop Làm lồng đèn & chia sẻ sáng tạo
05.10 (9:00–10:30) | Workshop Vẽ & thiền với màu nước
05.10 (17:30–19:00) | Satsang Trung Thu – Thiền ca & đón trăng tròn

- Nếu bạn lưu trú tại trung tâm (ít nhất 2 đêm):
Tham gia trọn vẹn lịch trình hằng ngày với Yoga – Thiền – Ăn chay thanh lành
Đắm mình trong không gian tĩnh lặng, se lạnh của cao nguyên, nơi sự kết nối và yêu thương được nuôi dưỡng.

Ngoài ra, trung tâm cũng nhận đặt bánh Trung Thu handmade – được làm bằng tất cả tình yêu thương và sự tận tâm của các cô giáo và thợ bánh, thích hợp để thưởng thức hoặc làm quà tặng ý nghĩa.

Hãy cùng nhau trải qua một mùa Trung Thu an lành – ấm áp – trọn vẹn yêu thương.
—-----
𝐋𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 để đăng kí hoặc có thêm thông tin chi tiết nhé!
Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P2, Đà Lạt
- Om Shanti -

✨✨🎯𝐊𝐇𝐎́𝐀 𝐇𝐎̣𝐂: 𝐓𝐔̛ 𝐃𝐔𝐘 𝐓𝐈́𝐂𝐇 𝐂𝐔̛̣𝐂 ️🎯✨✨"... để có một cuộc sống hạnh phúc & cân bằng hơn" 🕰 Thời gian: 16:30-18:30 Thứ ...
19/09/2025

✨✨🎯𝐊𝐇𝐎́𝐀 𝐇𝐎̣𝐂: 𝐓𝐔̛ 𝐃𝐔𝐘 𝐓𝐈́𝐂𝐇 𝐂𝐔̛̣𝐂 ️🎯✨✨
"... để có một cuộc sống hạnh phúc & cân bằng hơn"

🕰 Thời gian: 16:30-18:30 Thứ 3,5,CN | Khóa 6 buổi
(Riêng chủ nhật 15:00-17:00)
🛎 Khai giảng: Thứ 3 ngày 07/10/2025
🌸GV hướng dẫn: Swami LakshmiSatyananda
[Học trực tiếp & Online qua zoom]

🌸 Một trong những nguyên nhân chính gây ra căng thẳng là những cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực. Sự tiêu cực đang lan tràn trong cuộc sống bận rộn, hối hả khiến tương tác trong các mối quan hệ khó đem lại sự thoải mái, bình an. Trong bầu không khí đó, chúng ta khó có thể thấy được bản chất tích cực và vui vẻ vốn có của mình và người khác; đặc biệt là dễ mất niềm tin, mất kết nối với thiên nhiên cũng như những điều kỳ diệu trong vũ trụ bao la này.

Vì vậy, chúng ta cần có những lúc tạm dừng khỏi bộn bề công việc để nạp lại năng lượng và kết nối lại với vẻ đẹp và ý nghĩa cuộc sống. Chúng ta không thể thay đổi những yếu tố bên ngoài, nhưng hoàn toàn có thể thay đổi cách nhìn của mình về nó bằng cách bắt đầu thực hành Tư duy tích cực.

🌸 Khóa học Tư duy Tích cực khám phá nghệ thuật và cách thực hành tư duy tích cực như một cách để hướng đến một cuộc sống hạnh phúc và cân bằng hơn. Bạn sẽ bắt đầu xem xét bản chất của những suy nghĩ của mình và học cách chuyển hóa chúng, tạo điều kiện để có 1 tâm trí quân bình và những mối quan hệ tốt đẹp hơn.

🌸 Nội dung khóa học:
• Bản chất của suy nghĩ
• Định nghĩa "Bản chất thật sự" theo triết lý Vedanta
• Làm thế nào để đối phó với những suy nghĩ không mong muốn
• Phá vỡ các mô hình suy nghĩ tiêu cực
• Chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực
• Quản lý căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày
• Làm thế nào để biến những trở ngại thành lợi thế của bạn.

✨ Đăng ký ngay hôm nay để bắt đầu hành trình chuyển hóa của riêng bạn! ✨
---------------------------------
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp hoặc đăng kí:
🌻 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
🌻 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
🌻 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương, Đà Lạt
- Om Shanti -

CÓ BỆNH MỚI NÊN YOGA PHỤC HỒI ❓Không phải như vậy ❗️ Yoga phục hồi dành cho tất cả mọi người. 🌈 Ngay cả khi bạn đã từng ...
17/09/2025

CÓ BỆNH MỚI NÊN YOGA PHỤC HỒI ❓

Không phải như vậy ❗️ Yoga phục hồi dành cho tất cả mọi người.
🌈 Ngay cả khi bạn đã từng tập yoga hay chưa biết gì về yoga, khóa đều sẽ đem lại những trải nghiệm hết sức đặc biệt. Khác hẳn điều nhiều người thường nghĩ về yoga - những tư thế uốn dẻo khó thực hiện, yoga phục hồi là phương pháp tập luyện giúp làm chậm lại và mở cơ thể thông qua việc kéo duỗi thụ động. Một trải nghiệm rất khác so với hầu hết các lớp yoga hiện đại.

🙆‍♀️ Ai nên học Yoga Phục Hồi?
- Những người có thể lực yếu, giới hạn vận động,
- Những người bị stress, căng cứng cơ bắp, mất ngủ, không có khả năng thư giãn
- Hay chỉ đơn giản là người muốn nghỉ ngơi, thoải mái sau một ngày dài bận rộn

🌺Khi tham gia một lớp phục hồi, bạn hầu như không di chuyển, chỉ thực hiện một vài tư thế trong suốt buổi tập kết hợp với sử dụng các loại gối phục hồi hỗ trợ.
🐳Cùng với lời dẫn dắt từ giáo viên, Yoga phục hồi sẽ đưa nguồn năng lượng sống - prana đến từng tế bào để giải phóng và thông suốt những nơi đã căng thẳng hoặc tắc nghẽn trong một thời gian dài.
🥦 Bạn không cần phải “ổn” mới đến lớp.
🥦Chỉ cần bạn muốn nghỉ ngơi – chữa lành – và bắt đầu lại.
Đặt chỗ sớm – số lượng giới hạn để giữ không gian tĩnh lặng & riêng tư.
💌Gửi tin nhắn ngay để được tư vấn & giữ chỗ nhé!

------
Tham khảo nội dung chi tiết về khóa học: https://www.facebook.com/share/17HWpY26aL/

Om Shanti🙏

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏: 𝐀̆𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐲 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 Ayurveda, kiến thức thông thái về cuộc sống, bắt nguồn từ Ấn Độ cách đây ...
10/09/2025

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏: 𝐀̆𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐲 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚

Ayurveda, kiến thức thông thái về cuộc sống, bắt nguồn từ Ấn Độ cách đây 5000 năm dạy chúng ta ăn uống đúng và cách chuẩn bị một bữa ăn nuôi dưỡng rất quan trọng. Trong Ayurveda, hành động chuẩn bị thức ăn là một nghi thức thiêng liêng và bữa ăn không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà chính tâm hồn của những người thưởng thức.
Ăn uống đúng, kết hợp nấu ăn với sự chú tâm, tình yêu thương và lòng biết ơn những tặng vật từ đất trời là cách truyền năng lượng tích cực vào cơ thể và tâm trí. Vì vậy, một bữa ăn ngon là một bữa ăn không chỉ thỏa mãn vị giác mà sau khi ăn uống, chúng ta cảm thấy được yêu thương và đủ đầy.
WS Ayurveda: dinh dưỡng đúng – lý thuyết và thực hành sẽ được diễn ra trong hai buổi.

🌸 Lịch học: (khóa 2 buổi)
- Thời gian: 8h00-10:00 sáng thứ 7 và chủ nhật.
- Khai giảng ngày 13/9/2025
- Lớp học trực tiếp

🌸 Học phí:
- Giá hội viên: 400 ngàn.
- Giá không hội viên: 500 ngàn.

🌸 Chi tiết chương trình:
Buổi 1: Lý thuyết
- Dinh dưỡng đúng là gì.
- Lợi ích của việc thực hành 5 chất 6 vị trong bữa ăn.
- 5 thành tố, 3 dosha, cách ăn uống theo dosha.
- Agni, lửa tiêu hóa.
- Cách chuẩn bị một bữa ăn chay đủ chất.
- Giờ ăn và cách ăn đúng theo Ayurveda

Buổi 2: Thực hành
Thực hành nấu món phở chay và chả giò chay.

--------------------------------------------------------
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp hoặc đăng kí ngay:
🌻 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
🌻 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
🌻 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương, Đà Lạt
- Om Shanti -

🎉🛎CHUỖI KHÓA HỌC BỔ TRỢ CHO HLV YOGA🛎🎉𝐊𝐡𝐨́𝐚 𝟏: 𝐊𝐲̃ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 "Đ𝐮̛́𝐧𝐠 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐌𝐨̣𝐢 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐨̣̂ 𝐬𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̃" Dành riêng cho giáo ...
05/09/2025

🎉🛎CHUỖI KHÓA HỌC BỔ TRỢ CHO HLV YOGA🛎🎉
𝐊𝐡𝐨́𝐚 𝟏: 𝐊𝐲̃ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 "Đ𝐮̛́𝐧𝐠 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐌𝐨̣𝐢 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐨̣̂ 𝐬𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̃"
Dành riêng cho giáo viên đã tốt nghiệp khóa đào tạo HLV Yoga 200 giờ (TTC) tại Sivananda Yoga.

🌸 Giáo viên hướng dẫn: Swami LakshmiSatyananda
🌸 Chi tiết khoá học:
• Hệ thống lại lớp mọi trình độ một cách chi tiết.
• Các từ vựng và mẫu câu tiếng Anh thường dùng trong giảng dạy
• Cách quản lý thời gian lớp học và giữ cân bằng nhịp độ lớp học.
• Cách hướng dẫn học viên đi vào tư thế một cách thực tiễn và hiệu quả nhất.
• Tinh thần đúng khi đứng lớp Sivananda Yoga.
• Thực hành dạy tại lớp dưới sự hướng dẫn của giáo viên.

🌸 Ngoài ra bạn sẽ có cơ hội dạy trực tiếp tại Sivananda Yoga sau khi tốt nghiệp để trau dồi kỹ năng 🌸

🍀 Khai giảng: 09/09/2025
🍀 Thời gian học: 13:30 - 15:30 thứ 3,5,7,CN (trong 2 tuần - khóa 8 buổi)
🍀 Học phí 1.200.000
🍀 Hình thức: trực tiếp hoặc online qua Zoom.

🌸 Việc tiếp tục thực hành và học hỏi kinh nghiệm giảng dạy từ các giáo viên lâu năm sẽ giúp bạn tiến bộ trên hành trình trở thành Một giáo viên Yoga - một người lan tỏa bình an cho thế giới.
-------------------------------------
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp hoặc đăng kí ngay:
🌻 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
🌻 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
🌻 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương, Đà Lạt
- Om Shanti -

💥𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩💥 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐡𝐨́𝐚 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐢́ 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐑𝐚𝐣𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 🌕 ⏰ Thời gian: 𝟏𝟓:𝟑𝟎 - 𝟏𝟕:𝟎𝟎 Chủ nhật ngày 07/09/2025 🌸 Giáo viên: Swa...
03/09/2025

💥𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩💥 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐡𝐨́𝐚 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐢́ 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐑𝐚𝐣𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 🌕

⏰ Thời gian: 𝟏𝟓:𝟑𝟎 - 𝟏𝟕:𝟎𝟎 Chủ nhật ngày 07/09/2025
🌸 Giáo viên: Swami LakshmiSatyananda

🌸 𝐑𝐚𝐣𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 còn được gọi là con đường Yoga hoàng gia, với mục đích kiểm soát và làm tĩnh lặng tâm trí "Raja Yoga chitta vritti nirodha", hướng tới trải nghiệm bình an và hạnh phúc từ bên trong mà không phụ thuộc vào điều kiện bên ngoài. Raja Yoga mang tính khoa học và logic, nên khá dễ tiếp cận với xã hội hiện đại.

🌸 Sự thực hành của Raja Yoga được chia thành 8 bước cụ thể:
🌱 Yamas (những điều không nên làm)
🌱 Niyamas (những điều nên làm)
🌱 Asana (tư thế vững chãi)
🌱 Pranayama (kiểm soát năng lượng thông qua hít thở)
🌱 Pratyahara (thu rút các giác quan hướng vào bên trong)
🌱 Dharana (sự tập trung)
🌱 Dhyana (thiền định)
🌱 Samadhi (trạng thái siêu ý thức)

8 bước thực hành có mối liên hệ mật thiết và hỗ trợ lẫn nhau. Nguyên tắc của Raja yoga là thực hành kiểm soát cơ thể, hơi thở, năng lượng, từ đó điều hòa và chuyển hóa tâm trí, cuối cùng là mục tiêu trở thành "Vị vua" làm chủ tâm trí.

🌸 Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về Yoga, Tâm trí & Thiền định, đây là workshop phù hợp dành cho bạn. 🌸
--------------------------
Chương trình có phí (Trực tiếp và Online qua Zoom)
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp hoặc đăng kí ngay:
🌻 Fanpage: https://www.facebook.com/SivanandaDalat
🌻 Hotline: 0263 650 1900. Zalo: 0867 263 100
🌻 ĐC: B2-11 KQH Golf Valley, P. Xuân Hương, Đà Lạt
- Om Shanti -

🌸 𝐂𝐇𝐈𝐄̂𝐔 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐋𝐎̛́𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐇𝐎 𝐏𝐇𝐔̣ 𝐍𝐔̛̃ 𝐌𝐀𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀𝐈 🌸Mang thai là một hành trình thiêng liêng và đầy cảm xúc đối với người ...
03/09/2025

🌸 𝐂𝐇𝐈𝐄̂𝐔 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐋𝐎̛́𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐇𝐎 𝐏𝐇𝐔̣ 𝐍𝐔̛̃ 𝐌𝐀𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀𝐈 🌸

Mang thai là một hành trình thiêng liêng và đầy cảm xúc đối với người phụ nữ. Giai đoạn này hoocmon thay đổi khiến các bà bầu dễ gặp phải các vấn đề như mệt mỏi, ốm nghén, đau lưng, lo âu,...
Các động tác yoga nhẹ nhàng và bài tập hít thở sẽ giúp mẹ bầu thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng và tái nạp năng lượng tươi mới cho cả mẹ và bé.

💓 Khóa mới khai giảng từ 𝟏𝟎/𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟓
🌸 𝐋𝐢̣𝐜𝐡 𝐡𝐨̣𝐜: 08:00 - 09:15 | Thứ 4,6,CN hàng tuần
🌸 𝐇𝐨̣𝐜 𝐩𝐡𝐢́: Khóa 8 buổi 1200k (Không Hội viên) - 𝟗𝟔𝟎𝐤 (Hội viên)

------------------------------
🤙Liên hệ để được tư vấn
☎️ 0263 650 1900 | Zalo 0867 263 100
📧 dalat@sivananda.org
🏡 B2-11 KQH Golf Valley, P2, TP Đà Lạt.

Address

B2-11 KQH Golf Valley, Phường 2
Đà Lạt

Opening Hours

Tuesday 05:00 - 19:00
Wednesday 05:00 - 19:00
Thursday 05:00 - 19:00
Friday 05:00 - 19:00
Saturday 05:00 - 19:00
Sunday 05:00 - 19:00

Telephone

+84 263 6501900

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story | Câu chuyện của chúng tôi

The Sivananda Yoga Vedanta Center has been in operation in Vietnam since 2010, and has trained more than 1000 Yoga teachers. Sivananda Yoga is a traditional system of Yoga practice which originated in the Himalayas and is now taught all over the world. It is a holistic system of Yoga which harmonizes body, mind and spirit for improved health and for stress reduction.

We teach and practice 5 points of Yoga for Health and Peace of mind: 1. Proper Exercise - Asana 2. Proper Breathing - Pranayama 3. Proper Relaxation - Savasana 4. Proper Diet - Vegetarian 5. Positive thinking and Meditation - Dhyana and Vedanta Sivananda Yoga Center Dalat is located in the center of the beautiful and peaceful Dalat city. It is a place for locals come to practice classical yoga daily, and we also have the residency program for whose want to stay and exeprience the Yogic listyle. Welcome you to the Sivananda Yoga. Om Shanti. Om Peace. --------

Trung tâm Sivananda Yoga Vedanta đã hoạt động tại Việt Nam từ năm 2010 và đã đào tạo hơn 1000 giáo viên Yoga. Sivananda Yoga là một hệ thống thực hành Yoga truyền thống có nguồn gốc từ Hymalayas và hiện đang được giảng dạy trên toàn thế giới. Sivanana Yoga là một hệ thống Yoga toàn diện, hài hòa giữa cơ thể, tâm trí và tinh thần giúp cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng.

Chúng tôi giảng dạy và thực hành 5 điểm của Yoga cho sức khỏe và bình an tâm trí: 1.Thể dục đúng (Asana) - tập đúng các tư thế Yoga; 2. Hít thở đúng (Pranayama) giúp tái nạp năng lượng; 3. Thư giãn đúng (Savasana) giúp giảm căng thẳng; 4. Ăn uống đúng - ăn lành sống khoẻ theo dinh dưỡng Yoga. 5.Tư duy tích cực và Thiền định.