Tạp Chí Y Dược Cổ Truyền Việt Nam

13/12/2018

💢💢 Dấu hiệu của bệnh Hen Phế Quản bạn cần biết

🍁🍁 Hen phế quản (hay còn gọi là hen suyễn, bệnh suyễn, COPD) là tình trạng viêm mạn tính đường dẫn khí gây co thắt và chít hẹp đường thở dẫn tới hiện tượng ho, khó thở, thở khò khè phát ra âm thanh như mèo rên, thậm chí người bệnh có khi không thở được thường gọi là lên cơn hen.
🔶 Dấu hiệu nhận biết:
- Ho nhiều, ho kéo dài thường mắc phải khi thời tiết thay đổi
- Khò khè: Tiếng rít thường nghe được khi thở ra hoặc khi ngủ
- Nặng ngực: Cảm giác như lồng ngực bị bóp chặt
- Khó thở: Thở hụt hơi, thở nhanh ngắn, hít vào không được sâu mà thở ra thì không dễ dàng
- Biểu hiện bị thức giấc do khó thở
Nếu bạn có một trong những dấu hiệu như trên, đừng ngần ngại hãy để lại SĐT tôi giúp chữa khỏi chỉ sau 1 liệu trình sử dụng bài thuốc gia truyền AN PHẾ HOÀN

07/12/2018

Bệnh ngủ ngáy không nên chủ quan

Khi người ngủ hít thở, một lượng khí vào, nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy.

Mọi trở ngại cho sự lưu thông bình thường của không khí giữa thanh quản và mũi đều là nguyên nhân của tật ngáy, ví dụ như nghẹt mũi, lưỡi gà và màn vòm quá dài, chân lưỡi dày, amiđan quá lớn…

Người ngáy thường bị ngưng thở một thời gian khá lâu, do các phần mềm và niêm mạc của cuống họng làm nghẹt khí quản, hai lá phổi và não bị thiếu dưỡng khí. Khi đó, não sẽ phát ra tín hiệu làm giãn nở cuống họng và khí quản, làm cho quá trình hô hấp trở lại bình thường.

Nếu những rối loạn diễn ra liên tục sẽ gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, khiến giấc ngủ không ngon và thời kỳ ngủ say bị ngắt quãng. Hậu quả là bộ não không nghỉ ngơi hoàn toàn sau một ngày hoạt động, khiến người bệnh trở nên bần thần, mệt mỏi. Nghiêm trọng hơn là sóng điện não bị xáo trộn, làm người bệnh giảm trí nhớ, năng suất làm việc, mệt mỏi, khó tập trung và ngủ gật ban ngày…

20% đàn ông dưới 30 tuổi mắc chứng ngáy. Tỷ lệ này là 50% ở đàn ông trên 50 tuổi. Cường độ của tiếng ngáy có thể lên tới 80 dbl, tức là bằng tiếng ồn của một máy hút bụi hay tiếng ồn ào của đám đông.

04/12/2018

Các dấu hiệu và triệu chứng của trầm cảm ở nam giới
1. Rối loạn cương dương
2. Mệt mỏi
3. Các vấn đề về giấc ngủ
4. Đau bụng hoặc đau lưng
5. Cáu kỉnh
6. Mất tập trung
7. Tức giận
8. Lo lắng

03/12/2018

Tăng cường hấp thụ vitamin B12 ở độ tuổi 60 :D

Theo số liệu từ các khảo sát về sức khỏe và dinh dưỡng, rất nhiều người trên 60 tuổi thiếu B12. Bạn cần dưỡng chất này – có nhiều trong hải sản, thịt bò, và ngũ cốc tăng cường – để sản sinh ra hồng cầu khỏe mạnh và giúp bảo vệ hệ thần kinh. Nghiên cứu đã cho thấy vitamin B12 còn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ.

02/12/2018

Lá hen – 'Khắc tinh' của bệnh Hen suyễn, Viêm phế quản mạn

🎯Từ xa xưa, trong dân gian Lá Hen đã được dùng sắc nước uống để chữa hen suyễn, ho gà, viêm phế quản. Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh Lá Hen có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm, kháng histamin và chống oxy hóa, phòng ngừa nhiễm khuẩn. Cây Lá Hen được coi là bài thuốc “khắc tinh” của các bệnh hô hấp mạn tính như hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính – COPD.
🌿🌿 Lá Hen - Vị thuốc lâu đời ở Việt Nam và Ấn Độ
Cây Lá Hen có tên gọi khác là Nam tì bà, Bồng bồng, Bàng biển, Cốc may (tiếng Tày), tên khoa học: Calotropis gigantea (Willd.) Dryand. Ex Ait. f. Theo đông y, Lá Hen có vị đắng, hơi chát, tính mát, có tác dụng tiêu độc, tiêu đờm, giáng nghịch, trừ ho. Lá Hen được sử dụng phổ biến ở nhiều vùng từ trăm năm qua để trị các bệnh ho gà, hen suyễn, viêm phế quản.

Dựa theo những kinh nghiệm dân gian, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh công dụng của Lá hen đối với những bệnh nhân bị bệnh hô hấp mạn tính (như hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính - COPD) giúp giảm đờm, ho, khó thở.

✅ Tác dụng chống viêm

Lá Hen có tác dụng kháng viêm mạnh, giảm đáng kể tình trạng viêm mạn tính đường hô hấp, có sự thâm nhiễm của các tế bào viêm như bạch cầu lympho, bạch cầu ái toan, và bạch cầu trung tính. Thành phần kháng viêm quan trọng trong lá hen là α-và β-amyrin, ức chế tổng hợp chất trung gian hóa học của phản ứng viêm là Leukotriene bằng cách ức chế men lipoxygenase, từ đó làm giảm phù nề, giảm tiết dịch và giãn phế quản. Đồng thời, hoạt tính chống viêm của lá Hen được xác định tương tự như Dexamethasone - một corticoid có hoạt lực chống viêm mạnh.

✅ Tác dụng chống oxy hóa

Stress oxy hóa là tình trạng mất cân bằng giữa chất oxy hóa và chất chống oxy hóa trong cơ thể. Tình trạng này không chỉ gây tổn thương trực tiếp phổi mà còn kích hoạt cơ chế gây viêm và có vai trò trong cơ chế bệnh sinh của bệnh hen suyễn, COPD, viêm phế quản mạn…Lá Hen có tác dụng ngăn chặn tình trạng stress oxy hóa này, từ đó bảo vệ phổi khỏi tác nhân gây hại.

Chính nhờ những tác dụng chống viêm, giãn phế quản và chống oxy hóa, Lá Hen được coi là dược liệu “khắc tinh số 1” của các bệnh hô mạn tính như hen suyễn, viêm phế quản mạn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD…

01/12/2018

🔖 Phòng bệnh ĐAU XƯƠNG KHỚP ở NGƯỜI GIÀ mùa lạnh như thế nào? 🔖

☘️ Về phòng bệnh, dù có bệnh lý khớp từ trước hay không, trong mùa lạnh, NCT cũng cần giữ ấm cơ thể mình, trong đó đặc biệt lưu ý các khớp, nếu đã bị viêm khớp, thoái hóa khớp xương càng cần giữ ấm cơ thể và các khớp (khớp gối, khớp cổ chân, cổ tay, bàn tay…).
☘️ Để làm tốt điều đó cần mặc đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay đi găng, chân đi tất. Khi ra khỏi nhà cần mặc ấm hơn không để cảm lạnh. Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra, nhất là khi ngủ dậy ở vị trí nào thì hãy làm nóng vùng xung quanh vị trí đó bằng cách cạo gió, thoa dầu, bóp dầu.
☘️ Làm như vậy để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng đến nuôi các khớp.Mùa lạnh cần tắm, rửa bằng nước ấm và tắm rửa trong phòng kín gió. Nhà ở về mà lạnh cần đóng kín cửa ra vào, cửa sổ tránh gió lùa (nhưng cần có cửa thông gió).

30/11/2018

MÓN ĂN BỔ DƯỠNG CHO TRẺ BỊ VIÊM PHỔI
Thịt gà rất giàu protein và thích hợp với tất cả mọi người. Súp gà có thể giúp cải thiện độ ẩm và cân bằng dinh dưỡng khi cơ thể đang bị nhiễm trùng đường hô hấp, hỗ trợ làm giảm tình trạng viêm và giúp cơ thể bé mau hồi phục. Món cháo gà thì vô cùng đơn giản chắc hẳn mẹ nào cũng biết nấu nên Conlatatca.vn xin hướng dẫn các mẹ nấu món súp gà ngô non.

🔰Nguyên liệu:

300g thịt gà, có thể dùng lườn gà hay thịt đùi gà
3 – 4 tai nấm hương (nấm đông cô)
1- 2 bắp ngô hạt to
1 lòng trắng trứng gà
2 thìa canh bột năng (hoặc bột ngô)
Muối, hạt tiêu, hạt nêm, dầu mè
Rau mùi
Hành khô.

🔰Cách làm:

+ Mẹ luộc thịt gà cho chín, vớt ra, để nguội rồi xé thịt thành từng sợi nhỏ.

+ Nấm hương ngâm nở, cắt bỏ chân, thái nhỏ.

+ Lòng trắng trứng gà đánh tan.

+ Hòa hai thìa canh bột năng với khoảng ba thìa canh nước lọc, khuấy đều để bột năng tan.

+ Ngô tách bỏ lá và râu ngô cho sạch, dùng dao tách lấy hạt ngô cho vào bát.

+ Tiếp theo đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi hành khô thơm, đổ thịt gà, nấm hương vào xào tầm 5 phút.

+ Cho ngô và nước dùng đã luộc gà vào đun cùng, nêm vào nồi một thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, đợi sôi bạn nêm nếm lại cho vừa miệng, đun tiếp khoảng từ 10-15 phút đến khi ngô chín mềm.

+ Từ từ chế bột năng vào, vừa chế vừa dùng thìa nhỏ khuấy đều. Tùy thuộc vào trẻ muốn ăn đặc hay loãng, mẹ có thể điều chỉnh lượng bột năng cho phù hợp.

+ Sau cùng mẹ cho từ từ lòng trắng trứng vào, dùng đũa khuấy theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng tạo vân đẹp.

+ Đợi sôi lại để lòng trắng trứng chín, tắt bếp, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt vậy là mẹ đã hoàn thành món súp gà ngô non thơm ngon, bổ dưỡng cho bé rồi đấy.

30/11/2018

🎗ĐẶC ĐIỂM CỦA CHỨNG ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP🎗

⛄️Thông thường, khi thời tiết chuyển mùa, nhất là mưa nhiều, lạnh, rét người bị bệnh về xương khớp hay bị đau nhức, tê buốt, có cảm giác khó chịu ở các khớp xương, dai dẳng ám ảnh, nhất là về đêm.
🌿 Ở những người có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, thiếu quần áo ấm, thiếu chăn, nhà ở không kín gió, kèm theo ăn uống thiếu cả lượng và chất, bệnh đau nhức xương khớp càng hành hạ nhiều hơn, khổ cực hơn.
🌿 Do cảm giác chân, tay tê buốt, đau nhức, cột sống lưng, khớp gối, khớp bàn tay, ngón tay, khiến cho người bệnh gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống và luôn cảm thấy buồn phiền.
🌿 Đau nhức, tê buốt tại khớp xương có thể từ mức độ nhẹ là viêm khớp không đặc hiệu cho đến các bệnh lý thực thể như viêm khớp dạng thấp hay viêm khớp do thoái hóa khớp, biến dạng khớp.

👉 Một số trường hợp đau dây thần kinh liên sườn do thoái hóa cột sống lưng, gây đau tức ngực, lưng nhầm tưởng là bệnh về tim mạch hoặc bệnh phổi làm cho người bệnh càng hoang mang, lo lắng. Điều đáng nói là càng bị đau, nhức xương, khớp, người bệnh càng sợ cử động dẫn đến các khớp trở nên tê cứng, khó cử động và càng dẫn đến cứng khớp.

30/11/2018

🎉 Chải đầu theo cách Đông Y

☘️ Dùng mười ngón tay đưa lên đầu làm lược, chải và xoa bóp đầu từ chân mày, trán đến đỉnh đầu, sau đó chải xuống gáy, lần lượt chải từ trán sang hai bên tai, ra phía sau.

☘️ Các ngón tay xoa bóp với một lực vừa phải, dễ chịu, làm đến khi thấy đầu nóng lên hoặc ngứa thì dừng lại.

☘️ Thực hiện việc mát xa chải đầu trên toàn vùng đầu khoảng 30 lần lặp lại như vậy sẽ cải thiện tuần hoàn máu vùng đầu, giảm căng thẳng mệt mỏi, thư giãn đầu óc, hiệu quả tức thì.

☘️ Khi các tế bào vùng đầu được cung cấp máu và ôxy đầy đủ sẽ giúp cải thiện trí nhớ, bảo vệ gốc tóc, nang tóc, loại bỏ sự mệt mỏi não, giảm stress và các triệu chứng bệnh ở vùng đầu.

29/11/2018

CÁCH NGÂM RƯỢU TỎI CHỮA THẤP KHỚP

Bệnh thấp khớp là chứng đau mỏi các khớp, cạnh mưa lạnh, ẩm thấp người bệnh càng đau nhiều hơn. Bệnh tái phát khi thay đổi thời tiết, đau âm ỉ kéo dài, có kèm theo các hiện tượng khác như: Rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, ăn uống kém…
⛳ Bệnh thấp khớp là một quá trình thoái hóa các khớp thường gặp ở người cao tuổi, ảnh hưởng đặc biệt đến các khớp chịu sức nặng của cơ thể như khớp liên đốt sống, khớp gối, khớp háng. Sụn khớp bị bào mòn, khô hoặc tiêu đi, để lộ đầu xương, sau đến bao khớp, dây chằng khớp cũng bị hư. Có sự phì đại xương ở các bờ khớp, tạo nên những g*i xương. Những người béo có trọng lượng cơ thể quá cỡ dễ mắc chứng thấp khớp.

➡️➡️ Cách chữa:
+ Thông thường, ngoài việc uống thuốc trợ giúp, người bệnh nên tập những bài cử động chân nhẹ nhàng, xoa bóp điều hòa mạch máu và nên đi bộ 30phút/ngày.
+ Chế độ ăn uống phải đảm bảo dinh dưỡng hợp lý (nên ăn nhiều canh cua, cá, các loại thức ăn chứa nhiều chất canxi, sắt), tránh uống nhiều bia, rượu.
+ Tránh lạnh, ngâm nước muối ấm cho bàn chân, sử dụng túi chườm nóng, lò sưởi, điều hòa là tốt nhất.

👍🌿🌿 Dưới đây, xin giới thiệu tới bạn đọc một số bài thuốc dân gian chữa bệnh thấp khớp, dễ làm, dễ sử dụng và mang lại hiệu quả cao:
☘️ Lá lốt:
- Lá lốt 20g, thiên niên kiệm 12g, g*i tầm xoong 16g. Sắc với 400ml nước, còn 100ml nước, uống ngày 1 thang.
- Lá lốt 20g, cỏ xước 20g, cành dâu 20g, ngải cứu 10g. Tất cả sao qua, sắc mỗi ngày 1 thang, uống trong 4 đến 6 ngày liên tục.
🍶 Rượu tỏi: Tỏi khô 40g đã bóc vỏ. Thái nhỏ, cho vào lọ rửa sạch ngâm vào rượu gạo 45 độ, 100ml. Ngâm 15 ngày, thỉnh thoảng lại lắc lọ. Lúc đầu thì rược có màu trắng rồi sang màu vàng, đến ngày thứ 15 thì chuyển sang màu vàng nghệ. Uống 2 thìa nhỏ mỗi ngày vào sáng trước khi ăn và tối trước khi ngủ.

28/11/2018

❄️❄️ NHỮNG BỆNH DỄ MẮC KHI TRỜI RÉT ĐẬM

👉 : Nhiệt độ xuống quá thấp là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người mắc bệnh, chủ yếu là bệnh viêm đường hô hấp, nặng hơn là viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm phổi.

💢 Ở trẻ nhỏ, do trọng lượng cơ thể thấp, khả năng sinh nhiệt để duy trì nhiệt độ cơ thể cũng hạn chế nên càng dễ bị các biến chứng do nhiễm lạnh. Người cao tuổi do hệ miễn dịch suy giảm cũng dễ mắc các bệnh lý đường hô hấp.

👉 : Song song với các bệnh về hô hấp thì bệnh tim mạch cũng sẽ gia tăng mỗi khi mùa đông đến, trong đó đáng lưu ý là bệnh tăng huyết áp kịch phát. Tăng huyết áp kịch phát rất dễ gây nên đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

👉 : Thời tiết rét đậm thì nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp cũng tăng cao đối với người cao tuổi, đặc biệt là các bệnh gút, đau thần kinh liên sườn, đau lưng, thắt lưng, cứng khớp gối, khớp cổ tay, bàn tay, ngón tay.

💢 Chính thoái hóa khớp và cứng khớp vào mùa lạnh làm cho người bệnh khó vận động, đau nhức ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ và từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe.

👉 Ngoài ra, các , co thắt mỗi khi mùa lạnh đến cũng tăng nặng hơn với người cao tuổi. Bên cạnh đó, ở nam giới khi bị bệnh tiền liệt tuyến càng lạnh càng đi tiểu nhiều, nhất là ban đêm gây nhiều phiền toái...

27/11/2018

🎯🎯 KHÔNG CHỦ QUAN KHI THỜI TIẾT LẠNH

🍀 Không chỉ trẻ em, người cao tuổi, ngay cả những người khỏe mạnh cũng không được chủ quan với sức khỏe của mình khi trời lạnh.

🍀 Cần biết cách bảo vệ, giữ gìn sức khỏe của mình khi trời lạnh bằng cách ăn uống ưu tiên các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất để tăng sức đề kháng. Hạn chế ăn đồ ăn lạnh dễ khiến cơ thể bị lạnh.

🍀 Vệ sinh cá nhân hàng ngày nhưng phải ở nơi kín gió và có thiết bị sưởi hoặc ủ ấm để tránh nhiễm lạnh.

🍀 Giữ ấm cơ thể, tránh tiếp xúc đột ngột với không khí lạnh; rèn luyện sức khỏe hàng ngày... Tránh uống rượu trước khi ra ngoài trời lạnh để tránh nguy cơ bị trúng gió, cảm lạnh.

🍀 Tuyệt đối không đốt than củi, than tổ ong, lá cây trong phòng kín để sưởi, vì đã có nhiều trường hợp bị hôn mê, tổn thương não.

26/11/2018

CHĂM SÓC SỨC KHỎE ĐỐI VỚI NGƯỜI CAO TUỔI NGÀY ĐÔNG LẠNH

🔶 Để đề phòng đột quỵ, người cao tuổi và những người có nguy cơ cao (tăng huyết áp, bệnh tim mạch) cần lưu ý kiểm soát huyết áp của mình, tránh uống rượu bia, ăn thức ăn ít mỡ và kiểm tra mỡ trong máu định kỳ. Giữ ấm cơ thể bằng cách mặc ấm, đội mũ, đi tất chân, tất tay đầy đủ...

🔶 Không thay đổi tư thế đột ngột có thể gây tai biến do não thiếu máu. Khi tỉnh giấc không nên vội bước xuống giường ngay mà nằm trên giường một lúc cho tỉnh hẳn; sau đó ngồi dậy và chờ một lúc sau hãy đặt hai chân xuống giường.

🔶 Sau khi đặt chân xuống nền nhà, chờ một lúc sau hãy bắt đầu đứng dậy bước đi.

🔶 Nên tránh ra ngoài trời lạnh vào ban đêm hoặc sáng sớm (ví dụ như đi thể dục) bởi nhiệt độ quá thấp có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, dẫn đến suy nhược chức năng hoạt động của dây thần kinh quanh vùng mặt, huyết quản của thần kinh dinh dưỡng cục bộ bị co giật mạnh khiến cho tổ chức thần kinh bị thiếu máu, sưng, ứ nước... gây méo miệng, lệch mặt.

🔶 Việc vận động, nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý cần được thực hiện nghiêm túc trong sinh hoạt hằng ngày.

🔶 Cần ăn đủ chất, tăng cường cá, ngũ cốc thô và rau quả; hạn chế các loại thịt đỏ, thức ăn nhanh, đồ ngọt, rượu, thuốc lá.

🔶 Người cao tuổi nên ăn nhiều bữa trong ngày để cung cấp đủ năng lượng; ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, sữa, bột dinh dưỡng; ăn nhiều rau quả tươi; uống các vitamin tổng hợp, đặc biệt là vitamin C và uống đủ nước.

🔶 Tắm ở nơi kín gió và tránh tắm quá lâu. Đặc biệt, người cao tuổi nên hạn chế tắm và gội cùng lúc tránh biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe.

22/11/2018

🌬️Những ngày gần đây, nhiệt độ ở các tỉnh phía Bắc xuống thấp, trời rét đậm đã ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe con người, nhất là những người có sức đề kháng kém như người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai…
👉 Hãy chăm sóc sức khỏe đúng cách khi trời lạnh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự xâm nhập của virut, vi khuẩn.

SÁNG SỚM NAY, TRỜI MƯA ẨM, RÉT CO RO.

_ KHÔNG RIÊNG vùng núi mà ngay cả Hà Nội và VÙNG đồng bằng cũng đều có mức nhiệt 16-19 độ. LẨN ĐẦU TIÊN từ đầu mùa, nhiệt độ tại Hà Nội mới xuống thấp đến 16 độ như vậy.
_ DỰ BÁO TRƯA VÀ CHIỀU NAY, DÙ HẾT MƯA NHƯNG MIỀN BẮC VẪN RÉT, NHIỆT ĐỘ KHÔNG QUÁ 22 ĐỘ (TRỪ PHÍA TÂY BẮC NHƯ ĐIỆN BIÊN, SƠN LA RA HEM).
_ BẮC VÀ TRUNG TRUNG BỘ: Hôm nay sẽ có mưa, Thanh Hóa - Hà Tĩnh chuyển lạnh, 21 - 24 độ. Quảng Bình - Quảng Ngãi trời mát, 24 - 29 độ.
_ NAM TRUNG BỘ VÀ TÂY NGUYÊN, NAM BỘ: Hôm nay trời nắng, nhiệt độ lần lượt 28 - 31 độ; 32 - 35 độ.

P/s: Nắng và nóng là tui đang nói miền Nam đấy nhé! Còn các bạn ở miền Bắc, liệu liệu áo ấm, khăn choàng rồi hãy ra ngoài! Rét thở được ra khói luôn này!
Tầm 9h hơn ad sẽ cập nhật tình hình ATNĐ/bão, các bạn phía Nam chú ý theo dõi nha.

21/11/2018

🍐🍐🍐 Mẹ đảm tự làm SIRO HO từ QUẢ LÊ – thần dược trị ho cho bé

✅ Nguyên liệu chuẩn bị gồm:

– Quả Lê nhập khẩu: 1 quả, nếu quả nhỏ thì dùng 2 quả (các mẹ mua Lê Mỹ, lê Úc hay Lê gì cũng được.

– Tỏi: 3 tép (chỉ áp dụng tỏi nếu con ho có đờm và mũi đặc lại, màu xanh, còn nếu con ho khan, nước mũi loãng thì các bạn không dùng tỏi nha)

– Muối hạt: ½ muỗng café

– Đường phèn: 2 muỗng

– Mật ong: Đổ sao cho vừa ngấm hết các miếng Lê, phần Mật dư ra ngập 1/3 phần Lê (các bạn dùng mật ong nào cũng được miễn đảm bảo)

*** Các mẹ lưu ý không được dùng hành khô chưng với mật ong vì độc tính của nó sẽ làm ảnh hưởng đến bé nhé !

✅ Cách làm siro ho tiêu đờm cho bé.

– Rửa sạch Lê rồi gọt vỏ, bổ thành từng miếng nhỏ để Lê dễ ngấm mật ong và thảo dược. Cho Lê vào một bát nhỏ.

– Tách Lê thành từng miếng, trộn chung với gừng, tỏi, muối, đường phèn và mật ong rồi đem hấp cách thủy.

– Đập dập tỏi, còn gừng bào sợi.

– Trộn tỏi, gừng vào bát nhỏ đựng Lê bỏ thêm đường phèn, muối và mật ong. Trộn Lê với mật ong sao cho Lê thấm mật ong là được. rồi đem chưng cách thủy.

– Đổ phần nước làm sao để nước ngập ngang nửa bát Lê, sau đó đun sôi với lửa nhỏ trong tầm 30 phút.

– Sau 30 phút mở nắp nồi ra bạn sẽ thấy mật ong sủi bọt lăn tăn. Khi thử miếng Lê sẽ mềm, còn tất cả các nguyên liệu đều hòa vào nhau và ra nước, có mùi rất thơm và dễ chịu. Ben nhà mình rất thích ăn nên dù sau khi khỏi họ vẫn đòi mẹ làm.

- Còn phần nước các bạn giữ lại cho bé uống. Trẻ từ 2 đến 3 tuổi, ngày uống 3 lần, mỗi lần 5ml. Trẻ từ 3 tuổi đến 10 tuổi ngày 2 đến 3 lần, mỗi lần 10 ml.

❌ Lưu ý: Đối với trẻ dưới 1 tuổi, các bạn vẫn làm theo cách này nhưng tuyệt đối không cho mật ong, thay vào đó có thể bỏ nửa quả chanh vào.

👉 Tại sao lại chọn quả Lê chứ không phải loại quả khác? Do Lê có tác dụng nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho, thanh nhiệt. Cho dù là người lớn hay trẻ em chỉ cần ăn vài quả Lê là thấy người khỏe lên ngay.

Với cách làm Siro ho tiêu đờm cho bé trên, độ 2 ngày bé nhà bạn sẽ khỏi bệnh hoàn toàn mà không cần dùng đến bất cứ loại kháng sinh nào.

20/11/2018

🎉Chúc mừng ngày Nhà Giáo Việt Nam 20/11 👨‍🏫👩‍🏫

🌸🌸 Tạp Chí Y Dược Cổ Truyền Việt Nam xin gửi tới quý thầy cô những lời chúc tốt đẹp nhất. Kính chúc thầy cô thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc và luôn tận tâm với sự nghiệp trồng người cao cả của mình ✍️❤️❤️

20/11/2018

TRỨNG GÀ TRỊ BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP

Do chứa nhiều acid amin và canxi, photpho, sắt, sinh tố… nên trứng gà không những là món ăn bổ dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi, là loại “mỹ phẩm” thiên nhiên cho làn da mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu… Sau đây xin giới thiệu một số món ăn có trứng gà được dùng phổ biến trong nhân dân, tốt cho người bệnh đường hô hấp.

- Sốt ho lâu ngày: trứng gà 2 quả, mật ong 60g. Mật ong cho thêm ít nước đun sôi, đổ trứng gà vào. Ăn trứng uống canh ngày 1 lần.

Hoặc: trứng gà 2 quả, đường phèn 50g. Đường phèn cho 1 bát nước, nấu tan, để nguội. Đập trứng gà vào, đánh tan, cho vài giọt nước gừng tươi vào để ăn.

Hoặc: trứng gà 2 quả, giấm chua 50g. Đập trứng vào bát nước đổ giấm vào, đánh tan rồi nấu chín ăn.

- Cảm cúm: trứng gà 2 quả, đường phèn vừa phải. Đường phèn tán nhỏ, cho vào bát đánh đều với trứng gà, pha nước sôi vào, đậy nắp 10 phút. Uống buổi tối trước khi đi ngủ.

- Bệnh viêm khí quản: trứng gà 3 quả, giấm 60g. Trứng gà rán dầu vừng cho chín, cho giấm vào nấu, ăn 2 lần vào buổi sáng và tối.

- Hen, thở khò khè: trứng gà 2 quả, rau hẹ 100g. Rau hẹ rửa sạch, cắt đoạn. Trứng gà đập vào bát, đánh đều, cho mỡ vào chảo đun sôi, cho trứng và rau vào xào chín, ăn.

- Ho khạc ra máu: trứng gà 1 quả, mật ong 15g, bạch cập 3g. Mỗi sáng đập trứng gà vào nước cơm sôi rồi cho bạch cập nghiền nhỏ và mật ong vào ăn cùng. Chữa lao phổi ho ra máu.

- Lao phổi: trứng gà 1 quả, sữa đậu nành 1 bát, đường trắng một ít. Nấu sôi sữa đậu nành, trứng gà đập ra bát đánh đều đổ vào sữa đậu nành, cho đường uống. Hoặc: trứng gà 2 quả, sa sâm 30g. Cho hai thứ vào luộc, trứng gà chín, bóc vỏ rồi lại luộc tiếp, sau đó cho đường vào, ăn trứng, uống nước.

- Viêm phổi: trứng gà 2 quả, rau diếp cá 60g. Rửa sạch rau diếp cá, ngâm 1 tiếng cho bớt mùi tanh rồi bỏ vào nước sôi luộc chín rau, bỏ bã, đập trứng vào rau diếp cá. Ăn liên tục 15 ngày.

- Bệnh viêm xoang: trứng gà 2-3 quả, rễ đại kế 90g. Cho hai thứ vào nấu rồi ăn trứng, uống nước. Kiêng chất cay nóng. Hoặc: trứng gà 2 quả, hoa mộc lan 15g. Trứng gà luộc chín, bóc vỏ. Hoa mộc lan sắc riêng, bỏ bã, lấy nước, cho trứng gà vào nấu tiếp rồi ăn trứng, uống nước.

- Viêm mũi mạn tính: trứng gà 10 quả, hoa mộc lan 30g. Cả hai thứ cho vào nồi nước luộc kĩ rồi ăn trứng, uống nước.

- Ho trong thời kỳ thai nghén: trứng gà 1 quả, bách hợp 7 cái. Bách hợp cho vào nước ngâm 1 đêm, sau cho 2 bát nước sắc còn 1 bát, bỏ bã, lấy lòng đỏ trứng cho vào nấu chín ăn. Mỗi lần ăn nửa bát, ngày ăn 2 lần.

19/11/2018

RAU NGẢI CỨU CHỮA BỆNH NGHẸT TẮC MŨI

Dù mũi bị nghẹt (tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán - từ giữa trán (huyệt 103) đến đầu đôi lông mày (huyệt 26), độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó tin. ;)