
22/07/2025
Cứ 3 người trên 45 tuổi mắc bệnh tiểu đường, thì sẽ có 1 người bị đục thủy tinh thể - theo khảo sát của CDC tại Mỹ.
Người mắc bệnh tiểu đường trên 45 tuổi càng có nguy cơ cao hơn do quá trình lão hóa, kèm theo đó là thói quen ăn uống kém lành mạnh, ít vận động, ngủ nghỉ thất thường. Đường Glucose dư thừa trong cơ thể khuếch tán vào thủy tinh thể, rồi chuyển hóa, tích tụ gây ra hiện tượng phù nề, từ đó dẫn đến đục thủy tinh thể. Một khi mắc tiểu đường, nếu không kiểm soát tốt, khả năng bị đục thủy tinh thể tăng lên gấp 2-5 lần.
Đáng báo động hơn, tiểu đường và đục thủy tinh thể đang ngày càng trẻ hóa. Lối sống hiện đại - làm việc văn phòng, ít vận động, ăn nhiều đồ chế biến sẵn đang khiến nhiều người dưới 30 tuổi mắc tiểu đường. Các triệu chứng như mắt mờ, nhòe, chói sáng có thể là dấu hiệu sớm của đục thủy tinh thể do biến chứng tiểu đường.
Đây là một biến chứng âm thầm nhưng cực kỳ nguy hiểm. Nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, người bệnh có thể mất thị lực vĩnh viễn. Để phòng tránh căn bệnh này, bạn cần:
👉 Kiểm soát đường huyết nghiêm ngặt
👉 Tăng cường vận động, thể dục thể thao
👉 Dùng thuốc, thăm khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ
👉 Bổ sung vitamin A, chất chống oxy hóa, giảm stress và duy trì lối sống khoa học
Đừng đợi đến khi mắt mờ nhòe mới bắt đầu lo lắng. Hành động càng sớm, nguy cơ càng giảm. Ăn uống lành mạnh, hạn chế đường, tập thể dục đều đặn và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn kiểm soát tiểu đường và bảo vệ đôi mắt khỏi những biến chứng của bệnh gây ra.
__________________
Điều trị bằng khối óc, chăm sóc từ trái tim