https://www.bachthaoduoc.org/daitreolung

Đai treo kéo giãn cột sống bản cải tiến_0862266526, Hải Phòng, An Duong (2025)

25/10/2021

NHỮNG THẢO DƯỢC RẺ TIỀN GIÚP GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP TRONG MÙA ĐÔNG
Thời tiết lạnh là thời điểm thích hợp khiến các bệnh bùng phát, đặc biệt là bệnh xương khớp. Bạn hoàn toàn có thể khắc phục các triệu chứng của bệnh ngay tại nhà bằng một số loại thảo dược dưới đây:
1. Cây xấu hổ
Trong Đông y, cây xấu hổ là vị thuốc có tác dụng chống viêm, giúp an thần rất tốt. Cây xấu hổ thường được sử dụng để chữa đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống…
Cách thực hiện:
- Dùng 120g rễ cây xấu hổ, một ít rượu trắng 40 độ và khoảng 600ml nước lọc.
- Đem rễ cây xấu hổ rửa sạch, sao nóng trên chảo rồi tẩm với rượu 40 độ cho khô. Tiếp đó đem rễ cây xấu hổ vào nồi sắc với nước đến khi thuốc còn 2/3 nồi thì tắt bếp.
- Chắt lấy nước uống trong ngày, uống từ 2 – 3 lần uống/ngày trong tuần giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.
2. Dây đau xương
Loại thảo dược này được biết đến với công dụng chính là thư cân, chỉ thống, chữa đau nhức xương khớp, tê thấp, tê bại, đau thần kinh tọa.
Cách thực hiện:
- Dùng 100g dây đau xương, 1 lít rượu trắng trên 40 độ.
- Đem dây đau xương cắt thành khúc nhỏ, sau đó sao vàng, cho vào bình ngâm với rượu.
- Mỗi ngày uống rượu 3 lần, mỗi lần uống 1 chén nhỏ để phát huy tác dụng giảm đau.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể giã nát cây đau xương và đắp vào vùng xương khớp bị đau để làm giảm nhanh các triệu chứng đau nhức, khó chịu.
3. Cây ngải cứu
Cây ngải cứu là thảo dược có tác dụng chống viêm, điều hòa khí huyết, chữa đau xương khớp khá tốt
Cách thực hiện:
- Người bệnh dùng 250g ngải cứu tươi, 120ml dấm gạo.
- Rửa sạch ngải cứu, đem phơi khô rồi giã nát. Sau đó lấy ngải cứu đã giã nát trộn cùng với dấm đun nóng.
- Cho ngải cứu vào tấm vải mỏng ngâm vào nước giấm. Lấy hỗn hợp đắp lên vùng xương khớp bị đau.
4. Lá lốt
Trong Đông y, lá lốt có tính nồng, hơi cay, có tác dụng cải thiện được tình trạng đau nhức xương khớp, đau lưng, đau cột sống.
Cách thực hiện:
- Dùng 1 nắm lá lốt, đem rửa sạch rồi phơi khô trong bóng râm.
- Đem lá lốt sắc cùng với nước trong 30 phút, nấu đến khi thuốc sắc lại còn 2/3 bình thì lọc thuốc uống. Mỗi ngày uống 2 lần, chia đều thành 2 phần uống.
Chúc các bạn chóng khỏe

24/10/2021

Thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Thoái hóa đốt sống cổ là một dạng bệnh lý thoái hóa xảy ra ở vùng cột sống cổ, bắt đầu bằng hiện tượng hư khớp, dây chằng tới các sụn khớp, đĩa liên đốt.

Về cơ bản, tất cả các tổn thương thoái hóa chỉ là căn bệnh xương khớp đơn thuần. Tuy nhiên, ngay khi tình trạng thoái hóa tác động đủ lớn, nó sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến đời sống sinh hoạt, làm việc của người bệnh.
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ làm hạn chế các hoạt động cúi ngửa, xoay trái phải thông thường sẽ trở lên vô cùng khó khăn. Khi không được điều trị đúng cách, các khớp cổ có thể bị biến dạng, rễ thần kinh bị chèn ép gây rối loạn thực vật, thiếu máu lên não, rối loạn cảm giác tứ chi, thậm chí bại liệt một hoặc cả hai cánh tay.

24/10/2021

UỐNG NƯỚC DỨA THEO CÁCH NÀY 1 TUẦN 2 LẦN, CẢ ĐỜI BẠN KHÔNG CÒN LO ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP
=============
👉Nguyên liệu:🍍🥕🍋🌿
🍍 Dứa tươi: 1 quả
🥕 Cà rốt: 7 củ
🌿 Cần tây: 4 nhánh
🍋 Chanh: 1 quả
👉Cách làm:
– Dứa gọt vỏ, lấy cả phần ruột trong cùng của quả dứa. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cần tây rửa sạch dưới vòi nước.
– Cho tất cả dứa, cà rốt, cần tây và chanh vào máy ép lấy nước. Riêng chanh cho cả quả vì phần vỏ chanh có thành phần rất tốt không nên bỏ đi.
👉Cách dùng:
– Ngay khi xuất hiện cơn đ.a.u do , hãy uống ngay một ly nước hỗn hợp này, chỉ sau ít phút, cơn đ.a.u sẽ biến mất.
– Kiên trì thực hiện cách này 2 lần/tuần, cơn đ.a.u vjêm khớp sẽ không bao giờ xuất hiện nữa!

23/10/2021

7 bài thuốc trị thoái hóa cột sống lưng rẻ tiền nhưng hiệu quả khỏi nghĩ
Bài thuốc 1: “Luộc” lá lốt và ngải cứu bằng giấm
Lá lốt và ngải cứu là 2 vị thuốc quen thuộc, phổ biến trong các bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa cột sống, thoát vị... được trồng và mọc phổ biến ở nước ta.
Nguyên liệu:
20g lá lốt
20g ngải cứu
300ml giấm gạo
Thực hiện:
Ngải cứu, lá lốt rửa sạch, cho vào nồi luộc bằng giấm gạo.
Đun sôi nhỏ lửa 15 phút thì đổ ra bát, dùng bông thấm, xoa bóp vùng đau nhức.
Bài thuốc 2: Xương rồng + cám gạo + lá chuối hột
Đây là bài thuốc chữa thoái hóa cột sống thắt lưng rất hiệu quả trong 7 bài thuốc được giới thiệu. Hơn nữa, thời gian chuẩn bị nguyên liệu cũng như áp dụng khá nhanh, hiệu quả cảm nhận rõ rệt.
Nguyên liệu:
3 nhánh xương rồng
200g cám gạo
100ml giấm nuôi
Lá chuối hột
Cách làm:
Với bài thuốc này, người bệnh thoái hóa cột sống cần loại bỏ g*i xương rồng một cách triệt để, rửa sạch bằng nước muối. Băm nhuyễn, trộn với cám gạo và giấm nuôi, bắc lên bếp xào nóng đến khi kết dính lại thì cho ra tấm lá chuối hột. Lót tiếp một lớp lá phía trên và đặt lưng nằm lên cho đến khi hết nóng.
Bài thuốc trị thoái hóa cột sống số 3: Xoa bóp bằng rượu hạt gấc
Nguyên liệu:
2 – 3 quả gấc chín
2 lít rượu nặng.
Bình thủy tinh có nắp
Thực hiện:
Bổ gấc lấy toàn bộ hạt, bóc bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài và phơi khô.
Đem hạt gấc đi nướng cho đến khi cháy xém phần vỏ và phần nhân chuyển qua màu vàng. Hạ thổ hạt gấc vừa nướng, khi chúng nguội thì bỏ ra, bóc hết lớp màng bên ngoài.
Giã nhỏ hạt, đổ vào bình rượu, ngâm khoảng 1 tháng cho đến khi rượu chuyển màu đỏ.
Hàng ngày dùng rượu thuốc này xoa bóp vùng đau nhức.
Lưu ý: Nên phơi hạt gấc khoảng 3 – 5 nắng, phải dùng hạt gấc đã nướng, không dùng trực tiếp hạt sống sẽ gây ngộ độc.

Trong cám gạo chứa nhiều vitamin giúp kháng viêm, kết hợp với tinh chất hoạt huyết giảm đau ở xương rồng giúp đẩy lùi những cơn đau thắt lưng do thoái hóa.

22/10/2021

5 B IẾN CHỨNG KHÓ LƯỜNG CỦA TH OÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Nếu không điều trị dứt điểm th oát vị đĩa đệm, bạn có thể phải đối mặt với một số b iến chứng nguy hiểm dưới đây:
- Rối loạn vận động: C ột sống là nơi tập trung nhiều dây thần kinh quan trọng, liên quan trực tiếp tới khả năng vận động của con người. Khi bị th oát vị đĩa đệm dẫn đến c ột sống bị tổn thương không chỉ gây ra những cơn đ au nhức khó chịu mà còn khiến vận động hạn chế.
- Mất cảm giác và phản xạ gân cơ: Khi cơn đau ngày càng trở nên nhức nhối, xuất hiện với tần suất dày đặc thì sẽ gây ra hiện tượng co cứng cơ, mất cảm giác. Phản xạ của cơ thể cũng bị hạn chế khi người bệnh gặp b iến chứng này.
- Rối loạn tiểu tiện: Là b iến chứng thường gặp khi th oát vị đĩa đệm tiến triển nặng. Không chỉ gây mất cảm giác chi, người b ệnh mất khả năng phản xạ khi đại, tiểu tiện.
- T eo cơ: Th oát vị đĩa đệm không chỉ làm ảnh hưởng đến c ột sống mà còn chèn ép, khiến m áu không được lưu thông đến các bộ phận trên cơ thể. Trong đó, các cơ bắp sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng và t eo dần. Về lâu dài, b iến chứng này gây cản trở đến khả năng lao động, sinh hoạt của người bệnh.
- B ại liệt vĩnh viễn: Là b iến chứng nghiêm trọng nhất của th oát vị đĩa đệm. Khi gặp phải b iến chứng này, người bệnh mất hoàn toàn khả năng vận động và chỉ có thể nằm bất động một chỗ.
Do đó, ngay khi có những triệu chứng của b ệnh, bạn cần đi thăm kh ám để được tư vấn phương pháp đ iều trị phù hợp.

20/10/2021

Cơ thể con người là một “bộ máy hoàn hảo” với cấu trúc khung xương mang “tỷ lệ vàng”. Trong đó, cột sống được xem là trụ cột duy nhất của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ cơ thể cũng như cho khả năng vận động linh hoạt. Vì vậy, những tác động làm thay đổi cấu trúc cột sống sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng.
Cột sống là một chuỗi khớp xương xếp lại thành chồng nói liền đầu, mình, chân, tay giúp cơ thể thoải mái, dễ dàng tham gia các hoạt động thể dục, thể thao, vui chơi, giải trí. Khả năng vận động của cột sống nhớ vào sự phối hợp nhịp nhàng giữa các đốt sống, sự căng giãn của dây chằng và sự co giãn của các cơ. Đặc biệt, trong cấu trúc cột sống còn có đĩa đệm, là bộ phận vô cùng quan trọng giúp bảo vệ hệ thần kinh não tủy cũng như phân tán trọng lực đè nén lên cột sống.

Trong cuộc sống, khi cơ thể hoạt động, sinh hoạt không đúng cách do thói quen hoặc ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài khiến cột sống bị ảnh hưởng, thậm chí bị tổn thương nghiêm trọng gây ra hàng loạt các bệnh như sau:

Thoát vị đĩa đệm hoặc lồi đĩa đệm:
Đây là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi đốt sống do hiện tượng lão hóa cơ thể hoặc do các chấn thương. Điều này sẽ gây nên các cơn đau đớn do đĩa đệm sẽ chèn ép vào rễ dây thần kinh, thường ở vị trí lưng và cổ. Cơn đau có thể từ những cơn đau nhỏ không đáng kể dần chuyển thành những cơn đau dữ dội hơn nếu không được chăm sóc đúng cách, ảnh hưởng nặng đế sinh hoạt hằng ngày mà ngay cả khi dùng thuốc cũng không hiệu quả. Người bị thoát vị đĩa đệm cần liên hệ với chuyên gia để được tư vấn điều trị đúng cách để tránh bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và điều trị khoa học. Thoái hóa đĩa đệm cột sống:
Là hiện tượng thường xảy ra do tuổi tác ở dọc theo cột sống cổ, ngực hoặc thắt lưng. Người bị thái hóa thường gặp các cơn đau dữ dội tập trung ở vùng thắt lưng, sau đó dần lan ra xuống mông hoặc cả hai chân. Các cơn đau kéo dài có thể từ vài ngày đến vài tháng sẽ giới hạn mọi hoạt động của cơ thể, đặc biệt cơn đau sẽ dữ dội hơn khi đặt cơ thể ở tư thế ngôi hoặc xoay lưng. Đây là một trong những bệnh có tỷ lệ mắc phải cao nhất tại Việt Nam.

Đau cột sống cổ:
Bệnh xảy ra với hầu hết mọi người do những thói quen sai lệch, đặc biệt thói quen hướng đầu về phía trước khi xem tivi, lái xe, sử dụng smartphone, …. Tư thế nay dẫn đến sự mất cân bằng ở cột sống cổ, nơi tập trung phần lớn hệ thần kinh cơ thể, từ đó gây ra các cơn đau. Nếu không được điều trị sớm, cơn đau sẽ tiếp tục lớn dần và khiến cơ thể bị suy nhược nhanh chóng.

19/10/2021

Vật lý trị liệu giúp cải thiệt cột sống như thế nào?
Trong điều trị các bệnh về cột sống, vật lý trị liệu được coi là phương pháp hàng đầu, giúp cải thiện và bảo tồn cột sống một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp vật lý trị liệu phổ biến các bạn có thể tham khảo:
3.1. Kéo giãn cột sống.
Phương pháp vật lý trị liệu được sử dụng nhiều nhất trong điều trị đau cột sống chính là phương pháp kéo giãn cột sống.
Kéo giãn cột sống là phương pháp sử dụng lực cơ học tác động lên cột sống theo chiều dọc, từ đó làm giãn các khoang đốt sống, giúp giảm chèn ép lên các rễ thần kinh và tạo điều kiện phục hồi cho đĩa đệm. Việc kéo giãn cột sống mang lại một số tác dụng như sau:
Làm giảm áp lực nội đĩa đệm khi khoảng cách giữa hai đốt sống kế nhau được tách xa, tăng dung dịch thấm vào đĩa đệm, tăng cường dinh dưỡng đĩa đệm, thu nhỏ thể tích đĩa đệm bị lồi.
Điều chỉnh sai lệch khớp đốt sống và cột sống, điều chỉnh tư thế cong vẹo cột sống, làm giảm đau do chèn ép thần kinh.
Làm giãn cơ, giảm đau và giảm lệch vẹo cột sống.
3.2. Nắn chỉnh cột sống
Nắn chỉnh cột sống là phương pháp vật lý trị liệu được thực hiện trên cột sống nhằm điều chỉnh và di chuyển khớp đốt sống vượt qua khỏi vị trí thông thường của nó. Phương pháp này giúp cho người bệnh giảm đau lưng vùng thấp, giảm đau cổ, chữa được đau nhức đầu, đồng thời cải thiện chức năng thể chất và thúc đẩy cơ thể tự phục hồi.Phương pháp điều trị này sẽ bao gồm:
Nắn chỉnh các khớp về đúng vị trị tự nhiên
Làm mềm các cơ bắp bị co rút
Giải phóng thần kinh và các mạch máu bị chèn ép, trị tận gốc nguyên nhân gây đau.
3.3. Xoa bóp
Xoa bóp là biện pháp tạo sự kích thích cơ học lên các mô mềm và các cơ, mang lại nhiều tác dụng như:
Làm tăng độ mềm dẻo cơ, giảm đau, tăng tuần hoàn, khôi phục sự linh động của các khớp xương.
Làm tăng tuần hoàn máu cho bệnh nhân.
Giảm đau nhờ vào các kỹ thuật trong xoa bóp sẽ tác động lên khả năng ức chế cơn đau của bệnh nhân.
Làm giãn mao mạch, giãn mạch bạch huyết làm tăng thể tích máu và dòng máu.
Tăng lượng oxy và dưỡng chất, tăng quá trình thải độc tố.
Tăng dòng máu tới cơ, giảm loạn dinh dưỡng sau chấn thương và tăng tầm vận động cơ cho người bệnh.

18/10/2021

Bài thuốc trị g*i cột sống từ quả đu đủ
Nếu chưa biết mẹo này, hãy áp dụng ngay đi
Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh.
Cách thực hiện:
+ Rửa sạch quả đu đủ rồi để ráo nước
+ Mang cả quả đu đủ đem đi nướng cho đến khi chín.
+ Để quả đu đủ nguội bớt một chút thì Khi quả đu đủ nguội bớt, lấy một tấm vải mỏng sạch, bọc quả đu đủ vào rồi áp vào vị trí bị đau.
+ Làm như vậy đến khi hết nóng thì hơ thêm lần nữa và tiếp tục chườm
+ Bài thuốc này có thể dùng trong 3-4 lần/tuần, giúp kích thích việc lưu thông khí huyết và tăng tuần hoàn máu đến xương khớp, từ đó giải trừ những cơn đau do g*i cột sống gây ra hiệu quả.

17/10/2021

Mẹo dân gian ch ữa thoá t vị đĩa đ ệm bằng chuối hột
Đơn giản mà hiệu quả vô cùng
Để cải thiện những cơn đau nhức do thoái vị đ ĩa đệm gây ra, bạn có thể thực hiện theo cách dưới đây:
Bài thuốc từ thân chuối hột và đường phèn
- Chọn cây chuối hột chưa ra hoa, trái, có đường kính khoảng 20cm
- Chặt ngang thân cây, dùng dao khoét một lỗ nhỏ, sau đó cho vào trong thân cây một chút đường phèn
- Úp lại bằng một cái tô sạch hoặc lấy túi nilon bọc kín, ủ khoảng 1 ngày
- Sau đó, bạn chắt lấy phần nước chuối ngâm đường phèn đã ngâm để uốn
- Kiên trì thực hiện mỗi ngày một lần trong khoảng 1 tuần, bạn sẽ nhận được những hiệu quả khá bất ngờ.
Nếu thấy hữu ích hãy lưu lại và đừng quên lan tỏa cho nhiều người cùng biết hơn bạn nhé.

16/10/2021

Bất ngờ công dụng chữa thoát vị đĩa đệm từ cây mâm xôi
Bài thuốc do một người b ệnh chia sẻ, bạn có thể á dụng cho tình trạng của bạn xem sao nhé.
Nhà thuốc xin trích lại nguyên văn như sau:
“ CÓ THỂ BẠN CẦN..?!!
Trong hình là cây Mâm xôi ( Dấp xôi)..
Chuyện là thế này : Mình bị cái bịnh nghe Bs phán cũng ớn xương sống :
-Thoái hoá đốt sống lưng L2,L5
-Thoát vị L4
- Biến chứng đốt sống cổ..
Lúc bịnh cao điểm mình sút 5 kg.. teo cơ mông .. teo cơ chân phải.. chỉ đi được khoảng chục mét..
Đau tê vai lan xuống tới bàn tay..
Cái đau đớn của bịnh này có lẽ chỉ người bịnh mới thấu..
Mình đi chữa ĐÔNG - T Y Y.. đủ cả : uống thuốc .. chích kim.. châm cứu .. bấm nguyệt.. rồi lể.. ròng rã nửa năm trời mà bịnh vẫn ngày càng xấu hơn..!!!
Rồi có người chỉ mình thử uống cây thuốc này ... ƠN TRỜI ... mình uống 20 ngày thì bịnh chuyển dần . Nay mình uống được hơn hai tháng rồi.. bịnh đỡ 90/100.. đi đứng bình thường không còn những cơn đau nhứt..
Mình kiên trì thể dục nên cơ thể mình nay : PHỤC HỒI NGUYÊN TRẠNG.. !!!
Mình làm như này : chặt cây mâm xôi mang về .. dùng kéo cắt nhỏ.. rữa sạch phơi khô .. rồi dùng dần:
20g / 2 L nước
Nấu còn 1 Lít.. bỏ ngăn mát tủ lạnh .. uống dần trong ngày..!!!
Ai có người nhà vướng bịnh giống như Mình thì dùng thử mọi người nhé..!!!

15/10/2021

Mách bà con: Công thức làm nước dứa chữa đau nhức xương khớp hiệu quả
Thời tiết chuyển mùa là lúc nhiều người phải chịu những cơn đau do xương khớp gây ra. Nếu chưa có điều kiện thăm khám, bạn hãy làm theo cách dưới đây để cải thiện những triệu chứng của bệnh:
Chuẩn bị nguyên liệu:
+ Dứa tươi: 1 quả
+ Cà rốt: 7 củ.
+ Cần tây: 4 nhánh.
+ Chanh: 1 quả.
Cách thực hiện:
+ Dứa gọt vỏ, lấy cả phần lõi trong cùng của quả dứa. Cà rốt đem gọt vỏ, rửa sạch, cần tây rửa sạch dưới vòi nước.
+ Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép lấy nước. Lưu ý nên cho cả quả chanh vì phần vỏ chanh có thành phần rất tốt, không nên bỏ đi.
Cách dùng:
+ Uống ngay hỗn hợp này khi thấy xuất hiện những cơn đau xương khớp chỉ sau ít phút, cơn đau sẽ biến mất.
+ Kiên trì thực hiện mỗi tuần 2 lần, bạn sẽ nhận được những sự chuyển biến khá tích cực

14/10/2021

BÀI THUỐC TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỦA NGƯỜI MƯỜNG
Vị thuốc dễ kiếm, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả đáng kinh ngạc
------------
👉 CHUẨN BỊ
+ Ngải cứu
+ Tía tô
+ Lá lốt
+ Xấu hổ tía
⚠ CÁCH LÀM
Khi chúng ta thu hái chúng về, chặt nhỏ ra và phơi trong bóng râm vài ngày cho khô.
Như vậy các vị thuốc sẽ không bị giòn, đảm bảo dược chất ở trong lá không bị biến chất dưới ánh nắng trực tiếp.
‼ CÁCH DÙNG
Mỗi loại 50g cho vào nồi đun khoảng 1 đến 2 lít nước uống mỗi ngày. Mọi người nhớ uống được càng nhiều càng tốt.
Người nào uống được nhiều thì ta thay bã một lần một ngày ,còn người nào uống được ít thì hai ngày ta thay bã một lần.Mọi người dùng sau 1 tuần sẽ cảm nhận được hiệu quả của bài thuốc này các bạn nhé.
🌷 Những ai mà đang mắc căn bệnh này hãy bớt chút thời gian để làm,để ngăn chặn bệnh của mình không ngày một tiến triển tăng lên ,để không bị ảnh hưởng đến cuộc sống của mình và người thân xung quanh mình.

13/10/2021

Đau thần kinh tọa là bệnh phổ biến ở những người trong độ tuổi từ 30 – 50. Nếu không được điều trị tận gốc, đau thần kinh tọa có thể làm người bệnh bị suy giảm các chức năng vận động một cách nghiêm trọng.
1. Đau thần kinh tọa là gì?
Dây thần kinh toạ (dây thần kinh hông to) là dây thần kinh kéo dài từ phần dưới thắt lưng đến tận các ngón chân. Chức năng chính của dây thần kinh tọa là chi phối vận động và cảm giác chi dưới.

Đau thần kinh tọa là cảm giác đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Cơn đau xuất phát từ cột sống thắt lưng, lan ra mặt ngoài đùi, mặt trước cẳng chân, mắt cá ngoài đến tận các ngón chân. Tùy theo vị trí tổn thương mà hướng lan của các cơn đau có thể khác nhau.

Các dấu hiệu của đau thần kinh tọa bao gồm:

Đau thắt lưng, lan dọc xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.
Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc đau âm ỉ, tăng lên khi người bệnh vận động quá sức, thay đổi tư thế, ho, hắt hơi.
Ngoài triệu chứng đau thần kinh tọa, người bệnh có thể kèm theo cảm giác tê nóng, đau rát bỏng hoặc kiến bò ở các khu vực bị đau
2. Nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa
Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân chính gây đau thần kinh kinh tọa (chiếm 80% các trường hợp). Theo đó, khi đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường, dây thần kinh tọa sẽ bị chèn ép dẫn tới cảm giác đau buốt. Điều này cũng xảy ra tương tự với những người bị g*i cột sống hoặc có khối u hoặc nang nằm trên cột sống.
Các yếu tố nguy cơ:

Tuổi tác: Hầu hết những người bị đau thần kinh tọa ở độ tuổi từ 30 đến 50.
Trọng lượng: Tăng cân có thể gây áp lực lên cột sống của bạn, điều này có nghĩa là bạn dễ bị đau thần kinh tọa khi mang thai hoặc bị thừa cân béo phì.
Bệnh tiểu đường: Bệnh này có thể gây tổn thương thần kinh, từ đó gây ra đau thần kinh tọa.
Tính chất công việc khiến bạn phải khiêng nhấc vật nặng thường xuyên hoặc ngồi lâu ở một tư thế cũng có thể làm tổn thương đĩa đệm và gây ra đau thần kinh tọa.
3. Đau dây thần kinh tọa có nguy hiểm không?
Đau thần kinh tọa là bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, những biến chứng đau thần kinh tọa gây nhiều khó chịu cho người bệnh và có thể gây suy giảm chức năng vận động.

Khi bị đau dây thần kinh tọa mãn tính, cơn đau có thể xuất hiện liên tục và kéo dài khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng. Ngoài ra, nếu dây thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng thì có thể ảnh hưởng đến hệ cơ, gây ra yếu và teo cơ, ví dụ như chứng thả bàn chân (tên gọi khác: tổn thương thần kinh mác, bàn chân rớt, foot drop). Tình trạng này khiến chân người bệnh thường xuyên bị tê và không thể đi lại bình thường.

Nguy hiểm hơn, đau dây thần kinh tọa có thể gây tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn, từ đó dẫn đến mất cảm giác hoàn toàn ở chân..

11/10/2021

Mẹo dân gian ch ữa thoá t vị đĩa đ ệm bằng chuối hột
Đơn giản mà hiệu quả vô cùng
Để cải thiện những cơn đau nhức do thoái vị đ ĩa đệm gây ra, bạn có thể thực hiện theo cách dưới đây:
Bài thuốc từ thân chuối hột và đường phèn
- Chọn cây chuối hột chưa ra hoa, trái, có đường kính khoảng 20cm
- Chặt ngang thân cây, dùng dao khoét một lỗ nhỏ, sau đó cho vào trong thân cây một chút đường phèn
- Úp lại bằng một cái tô sạch hoặc lấy túi nilon bọc kín, ủ khoảng 1 ngày
- Sau đó, bạn chắt lấy phần nước chuối ngâm đường phèn đã ngâm để uốn
- Kiên trì thực hiện mỗi ngày một lần trong khoảng 1 tuần, bạn sẽ nhận được những hiệu quả khá bất ngờ.

10/10/2021

Tác động cột sống chữa thoát vị đĩa đệm là phương pháp tập trung vào các thao tác bằng tay để điều chỉnh cột sống. Trong biện pháp này, bác sĩ không kê đơn thuốc nhưng dựa vào các phương pháp thủ công, bao gồm nắn chỉnh cột sống, vận động hoặc các liệu pháp hỗ trợ khác để giảm đau và phục hồi chức năng.Tác động cột sống chữa thoát vị đĩa đệm là gì?
Tác động cột sống chữa thoát vị đĩa đệm được thực hiện bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe và tập trung vào việc tác động, điều chỉnh các vấn đề cột sống bằng tay hoặc các thao tác thủ công khác.

Hầu hết các phương pháp tác động cột sống nhằm mục đích giảm đau và cải thiện chức năng cột sống ở người bệnh. Bác sĩ cũng có thể hướng dẫn người bệnh cách bảo vệ sức khỏe thông qua các bài tập thể dục, vật lý trị liệu hoặc các liệu thông qua phương pháp phục hồi chức năng khác.

Tác động cột sống là phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm được sử dụng để thay thế các biện pháp khác, chẳng hạn như thuốc hoặc phẫu thuật. Mục đích của phương pháp này nhằm giảm bớt sự kích thích với dây thần kinh cột sống và thiết lập phản xạ cho người bệnh. Ngoài ra, phương pháp tác động cột sống cũng được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị y tế khác để tăng cường hiệu quả điều trị.

Khi nào cần thực hiện tác động cột sống chữa thoát vị đĩa đệm?
Phương pháp tác động cột sống chữa thoát vị đĩa đệm được thực hiện bởi chuyên gia cột sống và chỉnh hình. Điều này có thể cải thiện cơn đau và các triệu chứng thoát vị đĩa đệm khác. Bác sĩ có thể kiểm tra lịch sử bệnh, khám sức khỏe tổng thể và thực hiện các xét nghiệm chỉnh hình, hệ thống thần kinh khi đề nghị phương pháp tác động cột sống.Kỹ thuật tác động cột sống chữa thoát vị đĩa đệm
Có rất nhiều loại kỹ thuật điều chỉnh, tác động cột sống khác nhau được sử dụng bởi các bác sĩ chỉnh hình. Mục tiêu chung của các kỹ thuật này là phục hồi hoặc tăng cường các chức năng đĩa đệm và hạn chế tối đa các rủi ro ảnh hưởng đến cột sống.

Bác sĩ chỉnh hình lập kế hoạch điều trị đáp ứng theo nhu cầu cụ thể của từng bệnh nhân. Thông thường kế hoạch điều trị liên quan đến một số kỹ thuật điều chỉnh cột sống mạnh mẽ và ít tác động hơn theo thời gian điều trị. Cụ thể, các kỹ thuật thường được áp dụng bao gồm:

1. Thao tác nắn chỉnh cột sống
Kỹ thuật nắn chỉnh cột sống được sử dụng thường xuyên nhất trong phương pháp tác động cột sống chữa thoát vị đĩa đệm. Bác sĩ sẽ thực hiện một lực đẩy biên độ thấp với vận tốc cao để tác động lên cột sống. Thao tác này thường tạo ra một tiếng “bốp” nhỏ và có thể nghe được khi bác sĩ sử dụng bàn tay để tác động lực đột ngột lên cột sống.

Phương pháp này sử dụng lực tác động có kiểm soát để tác động lên cột sống và định vị các đĩa đệm bị thoát vị hoặc phồng.2. Thao tác vận động cột sống
Trong một số trường hợp, phương pháp nắn chỉnh cột sống có thể gây sợ hãi hoặc lo lắng cho người bệnh. Do đó, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị ít tác động hơn, chẳng hạn như vận động cột sống. Đây là kỹ thuật nắn khớp xương bằng lực thấp, nhẹ nhàng và không thực hiện các lực đẩy mạnh hoặc động tác vặn người.

Ngoài ra, bác sĩ chỉnh hình có thể lựa chọn các phương pháp tác động thấp đối với một số bệnh nhân nhất định, chẳng hạn như:

Bệnh nhân có hệ thống thần kinh nhạy cảm, để tránh các phản ứng quá mức có thể gây co thắt cơ.
Bệnh nhân có điều kiện sức khỏe chống chỉ định, chẳng hạn như bệnh loãng xương, dị dạng cột sống hoặc có một số loại viêm khớp.
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm đang ở giai đoạn cấp tính và đau nhiều.
Bệnh nhân béo phì gây khó khăn cho việc xác định vị trí cột sống và có thể dẫn đến thao tác không chính xác.
Ngoài việc tác động cột sống chữa thoát vị đĩa đệm, bác sĩ có thể sử dụng các liệu pháp bổ trợ, chẳng hạn như chườm nóng, chườm lạnh hoặc vật lý trị liệu, như một phần của kế hoạch điều trị tổng thể. Người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể các biện pháp và có kế hoạch điều trị phù hợp.

Quy trình tác động cột sống chữa thoát vị đĩa đệm
Người bệnh không cần chuẩn bị đặc biệt khi thực hiện tác động cột sống chữa thoát vị đĩa đệm. Bác sĩ có thể trao đổi với người bệnh về các tiền sử bệnh lý, thực hiện các xét nghiệm cần thiết và thực hiện quy trình tác động cột sống.Trong quá trình tác động cột sống:

Người bệnh thường được yêu cầu nằm úp trên một chiếc bàn trị liệu có đệm được thiết kế đặc biệt.
Bác sĩ chỉnh hình sẽ sử dụng bàn tay để tác động một lực đột ngột, có kiểm soát lên cột sống để điều chỉnh vị trí đĩa đệm.
Người bệnh có thể nghe âm thanh răng rắc theo mỗi chuyển động trong suốt quá trình điều trị.
Sau khi thực hiện phương pháp:

Một số người bệnh có thể gặp một số tác dụng phụ nhỏ, chẳng hạn như:

Đau đầu
Mệt mỏi
Đau ở các bộ phận được điều trị

09/10/2021

7 bài tập đơn giản cho cột sống khỏe mạnh
Đã đến lúc bạn rời khỏi vị trí làm việc và luyện tập một số động tác dưới đây để tăng cường sức khỏe cho cột sống.
Bài tập 1
Nằm áp lưng trên một mặt phẳng. Co chân phải. Sau đó, giơ chân trái của bạn lên. Nắm hai tay phía dưới đùi và kéo nhẹ. Giữ trạng thái này trong 30 giây. Đổi chân và lặp lại.
Bài tập 2
Nằm áp lưng trên một mặt phẳng. Co cả hai chân và chống chúng trên mặt phẳng. Sau đó, đưa chân trái gần lại tay. Vòng hai tay và giữ vị trí bên ngoài phía dưới đầu gối. Kéo nó về phía cơ thể và giữ trong vòng 20 giây. Đổi bên và lặp lại, mỗi chân hai lần.
Bài tập 3
Nằm trên lưng của bạn. Dang tay phải vuông góc với cơ thể. Duỗi thẳng chân trái và cố gắng căng đầu gối bên phải của bạn về phía bên trái. Khi đó, chân phải sẽ vắt qua chân trái và chạm vào bàn tay trái. Giữ tư thế trong 20 giây và đổi bên, lặp lại.
Bài tập 4
Nằm trên mặt phẳng. Dùng hai tay giữ vào sau đùi chân trái để nó đạt một góc 90 độ với lưng. Đặt ống chân phải của bạn ngang qua đùi trái, trong khi ép đầu gối ra phía xa cơ thể. Từ từ kéo chân trái về phía đầu bạn. Giữ tư thế trong 30 giây rồi chuyển chân, lặp lại.
Bài tập 5
Đứng trên sàn nhà. Bước dài chân trái lên phía trước và chống xuống. Toàn bộ diện tích từ các ngón đến đầu gối chân phải tiếp xúc với đất. Đảm bảo độ căng của động tác lớn nhất có thể. Giữ tư thế trong 30 giây rồi lặp lại với bên đối diện.
Bài tập 6
Nằm nghiêng về bên phải. Gập chân trái ở đầu gối để giữ tư thế cho việc nắm lấy cổ chân phải. Kéo nhẹ, bạn sẽ thấy các cơ ở đùi căng ra. Cảm giác cột sống ở một độ cong vừa phải. Giữ tư thế này trong 30 giây rồi lặp lại với bên còn lại.
Bài tập 7
Đứng cách mép bàn một khoảng vừa cánh tay. Gập thân trên của bạn về phía trước, đầu gối hơi chùng xuống, cho đến khi bạn với tay được tới cạnh bàn. Chỉnh tư thế sao cho cánh tay kéo dài, đầu thẳng với vai. Giữ tư thế trong 10 giây rồi đứng thẳng dậy. Thực hiện động tác uốn lườn mỗi bên một lần.

08/10/2021

Hẹp ống sống thắt lưng gây nhiều biến chứng nguy hiểmHẹp ống sống, nhất là hẹp ống sống thắt lưng là một bệnh lý rất hay gặp. Bệnh có thể gây ra triệu chứng từ nhẹ đến nặng như: đau lưng và đau dây thần kinh hông to, có thể lan xuống cả hai chân gây phản ứng dị cảm (tê và run chân), đôi khi liệt cơ và rối loạn cơ tròn, bí tiểu...

1. Hẹp ống sống thắt lưng do đâu?
Các nguyên nhân gây hẹp ống sống có thể bao gồm:

Sự thay đổi do thoái hóa có thể dẫn tới hình thành những g*i xương từ thân đốt sống. Các g*i xương này có thể phát triển vào trong ống sống và gây chèn ép tủy sống.
Sự thoái hóa của các dây chằng cột sống (ví dụ: dây chằng dọc sau, dây chằng vàng) làm các dây chằng này dày lên và làm hẹp lòng ống sống.
Nếu viêm khớp cột sống xảy ra, các khớp này sẽ to lên rất nhiều, đến nỗi chúng chèn ép vào ống sống. Đường kính trước sau của ống sống sẽ bị giảm khi một đĩa đệm bị thoát vị hay phình.2. Những triệu chứng của hẹp ống sống thắt lưng
Đau thần kinh tọa kèm đau cột sống thắt lưng, tê và thắt chặt chân.
Đau chân khi đi bộ: Đây là triệu chứng có thể xảy ra do một trong hai nguyên nhân hẹp ống sống hoặc viêm tắc động mạch chi dưới. Đau chân do những nguyên nhân này đều giảm khi nghỉ ngơi, nhưng với hẹp ống sống, bệnh nhân thường phải ngồi xuống trong vài phút để giảm đau và thường kèm đau thắt lưng.
Mặc dù đôi khi những triệu chứng đau chân do hẹp ống sống đến tức thì, tuy nhiên nhìn chung chúng tiến triển trong một thời gian dài. Bệnh nhân bị hẹp ống sống thắt lưng càng đứng hay đi bộ lâu thì càng đau chân nhiều. Cong người ra trước hoặc ngồi xuống sẽ làm rộng ống sống và làm giảm đau chân cũng như giảm các triệu chứng khác, nhưng đau sẽ lại trở lại nếu bệnh nhân để lưng ở tư thế thẳng.3. Bệnh hẹp ống sống có nguy hiểm không?
Trong những trường hợp hiếm, hẹp ống sống thắt lưng có thể gây tác hại nghiêm trọng hơn đến mức đau tồn tại dai dẳng và kèm liệt hai chân. Hầu hết các trường hợp đau lan chân khi đi bộ, đau giảm khi ngồi (hiện tượng này cũng có thể gặp trong viêm tắc động mạch chi dưới).

Hẹp ống sống cổ có thể nguy hiểm hơn do sự chèn ép tủy sống và có thể dẫn tới yếu hai tay, thậm chí liệt tứ chi. Điều này không xảy ra ở cột sống thắt lưng, do tủy sống không có ở đoạn cột sống thắt lưng.

07/10/2021

Là loại cây bán đầy ngoài chợ, giá thành rẻ như cho mà lại trị đau xương khớp, g*i cột sống vô cùng hiệu quả
Có nhiều người nói với tôi rằng mấy năm trước đã thấy đau mỏi chân tay nhưng chủ quan mà không đi khám. Đến giờ mới đến bệnh viện thì đã bị các bệnh về xương khớp rất nặng rồi.
Việt Nam ta có những cây thuốc quý vô cùng nhiều, mọc đầy rẫy bên đường nhưng lại không ai biết mà sử dụng chúng chữa bệnh cả.
Sau đây tôi sẽ chỉ cho các bạn bài thuốc cực kì đơn giản trị đau xương khớp, g*i cột sống với lá xương sông:
- Lá xương sông tươi giã nát trộn với dấm.
- Hoặc lá xương sông, lá cúc tần – hai thứ giã nát đắp dọc sống lưng.
Đắp lá nhiều một chút, ngày nào cũng đắp, kết hợp nằm phản cứng như sập gỗ, hoặc giường không có đệm (tránh nằm đệm lún) và ít vận động là được.
- Ngoài ra hằng ngày dùng lá xương sông đun uống thay nước.
Nếu bị bệnh xương khớp, thoái hóa thoát vị, tê bì chân tay, đau mỏi cổ vai gáy… dùng lá xương sông đắp và đun nước uống. Lưu ý khi đắp chỉ dùng lá tươi. Còn khi đun lá xương sông để uống thì dùng được cả lá tươi, lá khô, hoặc hạt đều được. Liều uống mỗi ngày tầm 20g khô hoặc 40-50g tươi.

Đai treo kéo giãn cột sống bản cải tiến_0862266526

25/10/2021

24/10/2021

24/10/2021

23/10/2021

22/10/2021

20/10/2021

19/10/2021

18/10/2021

17/10/2021

16/10/2021

15/10/2021

14/10/2021

13/10/2021

11/10/2021

10/10/2021

09/10/2021

08/10/2021

07/10/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category