https://www.facebook.com/111321944934082/

HOA THUẬN A - Nhà Thuốc An Khê, 513 Quang Trung, An Khê (2025)

22/12/2025

🔴 DỊCH ĐAU MẮT ĐỎ ĐANG LAN NHANH – CẢ NHÀ ĐỪNG CHỦ QUAN 👀

Gần đây tại nhà thuốc, tôi gặp rất nhiều người lớn và trẻ nhỏ đến hỏi vì:
– Mắt đỏ, cộm như có cát
– Chảy nước mắt, ghèn nhiều
– Ngứa, sợ ánh sáng

👉 Đây là đau mắt đỏ do virus, lây rất nhanh qua tay – khăn – nước – đồ dùng chung.

⚠️ 3 sai lầm nhiều người hay mắc:
❌ Tự ý mua thuốc nhỏ mắt có kháng sinh/corticoid
❌ Dùng chung khăn mặt, gối, chậu rửa
❌ Nhỏ thuốc “mách nhau” chưa rõ nguồn gốc

✅ Cách phòng và xử trí đúng:
✔ Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng
✔ Không dụi mắt, không dùng chung đồ cá nhân
✔ Nhỏ nước muối sinh lý ngày 3–4 lần
✔ Khi mắt đỏ nhiều – đau – nhìn mờ 👉 đi khám ngay

👶 Với trẻ nhỏ:
Nếu bé đau mắt đỏ kèm sốt, ghèn dính chặt buổi sáng → cho nghỉ học để tránh lây chéo, không tự ý nhỏ thuốc mạnh.

💚 Là dược sĩ, tôi luôn nhắc khách:

Đau mắt đỏ đa số tự khỏi sau 7–10 ngày nếu chăm sóc đúng,
nhưng sai thuốc – sai cách có thể để lại biến chứng rất đáng tiếc.

20/12/2025

Chào tháng mới 🌼
Chúc cả nhà mạnh khỏe, ít mệt mỏi, mọi việc thuận lợi.
Nhớ ăn uống điều độ, ngủ nghỉ đủ để giữ sức mỗi ngày 💚

Nhà thuốc Hoa Thuận A chúc cả nhà một tháng mới bình an.

18/12/2025

Omega 3 uống bao lâu thì phải dừng? Rất nhiều chị em uống Omega 3 nhiều năm mà không hề biết điều này👇👇👇

17/12/2025

🛡️ HAY ỐM, ĐỀ KHÁNG KÉM – KHÔNG PHẢI DO “CƠ ĐỊA YẾU”

Rất nhiều người chấp nhận việc mình hoặc con hay ốm vặt và cho rằng:

“Chắc do cơ địa vậy rồi…”

👉 Thực tế, hệ miễn dịch chỉ suy yếu khi cơ thể đang thiếu nền tảng bảo vệ từ bên trong.

🔍 VÌ SAO CƠ THỂ DỄ ỐM?

1️⃣ Thiếu vi chất tạo kháng thể
Vitamin C, D, kẽm, selen là “vật liệu” để cơ thể sản xuất tế bào miễn dịch.
👉 Thiếu âm thầm → đề kháng giảm rõ, rất dễ nhiễm bệnh khi thời tiết thay đổi.

2️⃣ Hệ tiêu hoá kém – miễn dịch suy theo
70% miễn dịch nằm ở đường ruột.
Trẻ biếng ăn, hay rối loạn tiêu hoá; người lớn đầy bụng, táo bón → cơ thể không hấp thu được dưỡng chất dù có bổ sung.

3️⃣ Ngủ không sâu, căng thẳng kéo dài
Thiếu ngủ và stress làm tăng hormone ức chế miễn dịch.
👉 Cơ thể mệt mỏi, hồi phục chậm, dễ tái bệnh.

4️⃣ Gan quá tải, khả năng giải độc giảm
Gan yếu khiến vi chất hấp thu kém, độc tố tích tụ.
➡️ Bổ sung nhiều nhưng đề kháng vẫn không cải thiện.

5️⃣ Lạm dụng thuốc khi ốm nhẹ
Kháng sinh, hạ sốt dùng không hợp lý làm rối loạn hệ vi sinh, phá vỡ hàng rào miễn dịch tự nhiên.

💡 MUỐN ÍT ỐM – CẦN XÂY LẠI NỀN MIỄN DỊCH

✔ Bổ sung vi chất đúng – đủ theo độ tuổi
✔ Chăm sóc đường ruột và lợi khuẩn
✔ Ngủ đủ, ăn đúng, vận động đều
✔ Hạn chế dùng thuốc khi không thật sự cần

📌 Lời khuyên:

Đề kháng tốt không đến từ việc uống nhiều thuốc, mà từ một cơ thể được nuôi dưỡng đúng cách.

Nếu bạn hoặc con đang:
❌ Hay ốm vặt, lâu hồi phục
❌ Uống đủ thứ nhưng vẫn yếu
👉 Inbox để tôi tư vấn giải pháp tăng đề kháng phù hợp từng người, từng độ tuổi.

🏥 Nhà thuốc Hoa Thuận A

16/12/2025

DẤU HIỆU THIẾU VITAMIN – NHỮNG CẢNH BÁO SỚM KHÔNG NÊN BỎ QUA

Trong thực hành tư vấn sức khỏe, tôi gặp rất nhiều trường hợp cơ thể đã thiếu vitamin kéo dài nhưng người bệnh chỉ nghĩ đơn giản là mệt, stress hay do tuổi tác.

Thực tế, thiếu vi chất không xảy ra đột ngột. Cơ thể luôn phát ra những tín hiệu cảnh báo sớm – nếu hiểu và nhận diện đúng, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa trước khi bệnh lý xuất hiện.

🧠 Nhóm vitamin B – nền tảng của hệ thần kinh & chuyển hóa

Vitamin B1: Giảm tập trung, mệt mỏi, dễ cáu gắt

Vitamin B2: Đau họng, nứt môi, nhạy cảm ánh sáng

Vitamin B6: Nứt khóe miệng, thay đổi tâm trạng, tê bì

Vitamin B12: Suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, tê tay chân

📌 Thiếu vitamin nhóm B thường gặp ở người:

Căng thẳng kéo dài

Ăn uống không đều bữa

Người trung niên, cao tuổi

🦴 Vitamin D – trụ cột của xương & miễn dịch

Đau xương, đau lưng

Sức đề kháng kém

Dễ buồn chán, giảm năng lượng sống

👉 Rất phổ biến ở người ít tiếp xúc ánh nắng, làm việc trong môi trường kín.

💉 Vitamin C & K – bảo vệ mạch máu và quá trình đông máu

Chảy máu nướu răng

Dễ bầm tím

Vết thương lâu lành

📌 Đây là dấu hiệu cho thấy mạch máu yếu và khả năng đông máu suy giảm.

👁️ Vitamin A & E – sức khỏe thị giác & làn da

Da khô, thô ráp, dễ lão hóa

Khô mắt, nhìn kém về đêm

Cơ bắp yếu, hồi phục chậm

⚠️ KHUYẾN CÁO

❌ Không nên tự ý bổ sung vitamin liều cao, kéo dài
❌ Không phải bổ sung càng nhiều càng tốt

👉 Cơ thể luôn “nói chuyện” với chúng ta qua các dấu hiệu thiếu vitamin.
👉 Lắng nghe sớm giúp giữ sức khỏe bền vững, hạn chế bệnh lý về sau.

15/12/2025

❄️ CUỐI NĂM – DA KHÔ, NGỨA, VIÊM DA CƠ ĐỊA RẤT DỄ BÙNG PHÁT

Những ngày trở lạnh, tại Nhà thuốc Hoa Thuận A tôi gặp rất nhiều cô chú, anh chị và các bé đến hỏi vì tình trạng:
👉 Da khô b**g vảy trắng
👉 Ngứa nhiều, nhất là về đêm
👉 Đỏ da ở cổ, tay chân, sau tai, chân tóc

Phần lớn đây là viêm da khô/viêm da cơ địa bùng phát do thời tiết lạnh – hanh khô, không phải bệnh nguy hiểm nhưng rất khó chịu nếu chăm sóc sai cách.

✅ DƯỢC SĨ KHUYÊN NÊN LÀM GÌ?

✔ Tắm nước ấm nhanh, tránh nước nóng
✔ Chọn sữa tắm dịu nhẹ, không mùi, ít bọt
✔ Lau khô nhẹ → bôi kem dưỡng ẩm ngay khi da còn ẩm
✔ Dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày, không đợi da khô mới bôi
✔ Mặc đồ cotton, hạn chế len – nỉ
✔ Uống đủ nước, có thể bổ sung omega-3 để hỗ trợ da từ bên trong

📌 Nếu da đỏ nhiều, rỉ dịch, trầy xước, lan nhanh → nên đi khám da liễu sớm, không tự ý dùng thuốc mạnh.

👉 Chăm sóc da mùa lạnh đúng cách sẽ giúp hạn chế bùng phát và đỡ ngứa rất nhiều.
Ai đang gặp tình trạng da giống vậy, có thể ghé Nhà thuốc Hoa Thuận A để tôi tư vấn cách chăm sóc phù hợp từng tình trạng da nhé 💙

📍 Nhà thuốc Hoa Thuận A – 513 Quang Trung, An Khê, Gia Lai
Sức khỏe của bạn – là sứ mệnh của tôi.

14/12/2025

MÀU KINH NGUYỆT NÓI LÊN ĐIỀU GÌ?
Chị em đọc để hiểu đúng – đừng hoang mang nhưng cũng đừng chủ quan 👇

Kinh nguyệt không chỉ phản ánh chu kỳ sinh sản mà còn là “tấm gương” cho nội tiết và sức khỏe tử cung. Quan sát màu sắc – độ đặc – lượng máu sẽ giúp chị em nhận biết sớm những thay đổi bất thường.

🔸 1️⃣ Máu kinh màu nâu nhạt (đầu hoặc cuối kỳ)
– Thường là máu cũ còn sót lại từ chu kỳ trước
– Dòng chảy chậm nên máu bị oxy hóa, đổi màu
👉 Đa số là hiện tượng sinh lý bình thường, không đáng lo nếu không kèm đau bụng dữ dội hay mùi lạ.

🔸 2️⃣ Máu kinh đặc, dẻo, có cục máu đông nhỏ
– Thường liên quan đến mất cân bằng nội tiết
– Hay gặp khi progesterone thấp – estrogen cao
– Máu kinh ra chậm, tử cung co bóp mạnh hơn nên dễ hình thành cục

🔸 3️⃣ Máu kinh có nhiều cục lớn, kèm đau bụng nhiều
👉 Đây là dấu hiệu cần lưu ý
Có thể liên quan đến:
– Rối loạn nội tiết kéo dài
– U xơ tử cung, polyp tử cung
– Viêm niêm mạc tử cung

📌 Khi nào nên đi kiểm tra sớm?
– Máu kinh ra rất nhiều, cục lớn liên tục
– Đau bụng kinh tăng dần theo từng chu kỳ
– Chu kỳ thất thường, rong kinh, kinh kéo dài

💡 Gợi ý chăm sóc từ sớm:
– Ngủ đủ giấc, giảm stress
– Ăn uống cân bằng, hạn chế đồ lạnh – đồ ngọt
– Quan tâm đến sức khỏe gan – nội tiết – tuyến giáp
– Khám phụ khoa định kỳ, nhất là sau 30–35 tuổi

👉 Cơ thể luôn gửi tín hiệu – quan trọng là mình có lắng nghe hay không.
Nếu chị em đang gặp tình trạng kinh nguyệt bất thường, có thể để lại bình luận, mình chia sẻ thêm hướng theo dõi phù hợp 💬

12/12/2025

OMEGA-3 KHÔNG CHỈ TỐT CHO TIM MẠCH

VÌ SAO NÓ ĐƯỢC GỌI LÀ “BỘ LỌC THỨ HAI” CỦA GAN VÀ MẠCH MÁU?👇**

Nhiều người chỉ biết Omega-3 giúp tim khỏe, giảm mỡ máu.
Nhưng dưới góc độ sinh lý học, Omega-3 còn hoạt động như một “bộ lọc thứ hai”, hỗ trợ gan và mạch máu làm nhiệm vụ thải độc – chống viêm – bảo vệ tế bào.

Dưới đây là cơ chế khoa học:

1. Omega-3 giảm viêm toàn thân – giúp gan “nhẹ tải”

DHA, EPA trong Omega-3 có khả năng giảm viêm ở mức tế bào, hạn chế sự tấn công của gốc tự do.
Khi tình trạng viêm thấp đi, gan không phải “chạy quá công suất” để xử lý độc tố → hoạt động ổn định hơn, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ và men gan cao.

2. Hỗ trợ kiểm soát mỡ máu – bảo vệ mạch máu như một “lớp lọc mềm”

Omega-3 có tác dụng:

Giảm triglycerid

Ổn định LDL

Tăng HDL (mỡ máu tốt)

Nhờ đó, các mảng bám trong mạch máu khó hình thành hơn, giúp dòng máu thông thoáng, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Đây là lý do Omega-3 được xem như “bộ lọc tự nhiên” giúp lòng mạch sạch và đàn hồi hơn.

3. Ngăn ngừa gan nhiễm mỡ – hỗ trợ chuyển hóa chất béo

Omega-3 cải thiện khả năng oxy hóa chất béo của gan, hạn chế sự tích tụ mỡ bất thường.
Nhiều nghiên cứu cho thấy Omega-3 giúp giảm mỡ gan ở cả gan nhiễm mỡ do rượu và không do rượu (NAFLD).

4. Ổn định đường huyết – giảm gánh cho gan trong quá trình chuyển hóa

Omega-3 cải thiện độ nhạy insulin → đường huyết ổn định → gan không phải liên tục giải phóng glucose.
Hiệu quả thấy rõ ở chị em thừa cân, bụng to, hay mệt sau ăn.
Vì vậy, Omega-3 được ví như “bộ lọc thứ hai” sau gan – vừa thanh lọc, vừa bảo vệ hệ tim mạch – chuyển hóa – thần kinh.

11/12/2025

Đừng ham bôi gel rồi mong “ẩm ướt” hơn, để vùng chữ Y thật sự mềm mại, trơn tru thì chị em cần nuôi dưỡng từ bên trong bằng 5 T.P 👇

10/12/2025

Sau 35 tuổii, chị em đừng chỉ chăm mỗi da – 4 chỉ số sức khỏe này mới quyết định sức khỏe và sự trẻ trung của chị em👇

09/12/2025

⭐ 5 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ ĐANG THIẾU CANXI – XUẤT HIỆN RÕ Ở TAY CHÂN NHƯNG RẤT ÍT AI NHẬN RA!

Canxi không chỉ giúp xương chắc khỏe, mà còn giữ vai trò truyền tín hiệu thần kinh – co giãn cơ – điều hòa nhịp tim. Khi cơ thể thiếu canxi, các tế bào thần kinh trở nên “nhạy” hơn, cơ bắp dễ co cứng và nhiều triệu chứng xuất hiện ngay ở tay – chân.

Dưới đây là 5 dấu hiệu thường gặp nhất mà bạn không nên bỏ qua 👇👇👇

1️⃣ Tê bì tay chân – cảm giác châm chích, kiến bò

Khi lượng ion Ca²⁺ trong máu giảm, tế bào thần kinh bị kích thích quá mức, dẫn tới tình trạng tê rần, nhói nhẹ ở đầu ngón tay – ngón chân.
➡ Đây là dấu hiệu sớm và điển hình nhất của thiếu canxi.

2️⃣ Chuột rút – co cứng cơ về đêm

Canxi giúp cơ co – giãn đúng chu kỳ. Khi thiếu, cơ bắp không giãn hoàn toàn, dễ co cứng đột ngột, đặc biệt khi ngủ hoặc đổi tư thế.
➡ Nếu bạn bị chuột rút thường xuyên, nguy cơ thiếu canxi rất cao.

3️⃣ Móng tay giòn, dễ gãy, xuất hiện sọc ngang

Móng là một trong những nơi cơ thể lấy canxi dự trữ. Khi canxi thấp, móng trở nên yếu, mềm, dễ tách lớp.
➡ Đây là biểu hiện âm thầm nhưng đáng lưu ý.

4️⃣ Đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết

Thiếu canxi kéo dài khiến mật độ xương giảm, làm xương phản ứng mạnh hơn với lạnh – ẩm.
➡ Nếu bạn mới ngoài 30 nhưng xương khớp “kêu” sớm, rất có thể nguyên nhân là thiếu canxi.

5️⃣ Mệt mỏi – căng thẳng – khó ngủ

Canxi tham gia điều hòa dẫn truyền thần kinh trung ương. Thiếu canxi khiến não dễ bị kích thích, dẫn đến:

Khó ngủ, ngủ chập chờn

Mệt ban ngày

Cáu gắt, căng thẳng

➡ Nhiều người tưởng là stress, nhưng thực chất là thiếu canxi.

⭐ VÌ SAO THIẾU CANXI NGUY HIỂM?

Cơ thể sẽ rút canxi từ xương để duy trì hoạt động sống → lâu dài gây:
⚠ Loãng xương sớm
⚠ Đau lưng, thoái hóa nhanh
⚠ Nguy cơ huyết áp không ổn định
⚠ Giảm chất lượng giấc ngủ.

06/12/2025

CẤY QUE – ĐẶT VÒNG XONG BỖNG KHÔ HẠN, RỤNG TÓC?
CHỊ EM HOANG MANG VÌ SAO?

HOA THUẬN A - Nhà Thuốc An Khê

22/12/2025

20/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

14/12/2025

12/12/2025

11/12/2025

10/12/2025

09/12/2025

06/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category