23/07/2025
Sự vững vàng trong Yoga đến từ đâu?
Không phải từ những tư thế thật sâu, thật khó.
Không phải từ đôi chân đứng yên bất động trong nhiều phút.
Cũng không chỉ đến từ cơ bắp mạnh mẽ hay sự linh hoạt tuyệt đối.
Sự vững vàng trong Yoga đến từ bên trong.
Từ hơi thở ổn định giữa những lúc cơ thể run rẩy.
Từ tâm trí bình thản khi tư thế chưa như ý.
Từ sự hiện diện đầy đủ, dù đang đứng, đang ngã hay đang bắt đầu lại.
Vững vàng không phải là không bao giờ lung lay.
Mà là biết cách trở về chính mình, mỗi lần ta thấy chênh vênh.💕
