ANFIT WORLD

17/10/2025

🍀 Phụ Nữ là để Yêu Thương
Mấy chị Đẹp nhà ANfit cứ rần rần từ sáng đến giờ hà...Cưng ghê chưa nà 🥰 !

17/10/2025

Trước khi ăn LỄ, cô giáo dặn phải nên ăn HÀNH trước cho "ngon" nha !! 😂

16/10/2025

Mỗi cá nhân sẽ có 💪 "sức kháng lực" khác nhau. Khoảnh khắc khi học viên kết nối với dây kháng lực, họ không chỉ đang tập luyện; họ còn đang viết nên câu chuyện về sự nỗ lực, kiên trì, sức mạnh, và khả năng vượt qua thách thức 🔥.

🤝 Cùng ANfit tạo nên những sự thay đổi tích cực trong hành trình chăm sóc sức khỏe !

16/10/2025

Năng lượng ☘️ tươi trẻ tràn ngập sân tập sáng hôm nay !

ANfit World không chỉ là nơi giúp bạn rèn luyện thể chất mà còn là nơi lý tưởng để bạn tái tạo năng lượng, tận hưởng niềm vui và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống ❤️.

Chào mừng Bạn đến với Gia đình ANFIT WORLD 🤗 !

15/10/2025

❤️ Mỗi ngày chúng tôi chọn một niềm vuiii ! Sau màn Step Workout "hoàng tráng" lúc 5h sáng mà vẫn còn tươi thế này thì cả ngày năng lượng ngập tràn nha 🥰🫰.

13/10/2025

🔥 Năng lượng Tuần mới - Ta cùng say "HI" !
Khỏe hơn, Đẹp hơn, Vui tươi hơn là cách mà Phụ nữ chúng mình giữ gìn Hạnh phúc trọn vẹn ❤️.

12/10/2025

🔥 Step Workout, hay còn gọi là bài tập với Bục dậm, sự kết hợp giữa Cardio và Muscle Strength, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch đồng thời tăng cường sức mạnh cơ bắp. Bài tập lý tưởng với mọi đối tượng và dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với mọi cấp độ khả năng và sức khỏe.

Cùng các bạn học viên lớp 18h đến với một số bước Cơ bản, dễ thực hiện của Basic Step Workout nhé ! 🔥

12/10/2025

🔥 Step Workout, hay còn gọi là bài tập với Bục dậm, luôn là một trong số các bài tập mang lại sự thích thú và thử thách dành cho mọi học viên.

Đây là sự kết hợp giữa Cardio và Muscle Strength, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch đồng thời tăng cường sức mạnh cơ bắp. Bài tập lý tưởng với mọi đối tượng và dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với mọi cấp độ khả năng và sức khỏe.

Cùng các bạn học viên lớp 18h đến với một số bước Cơ bản, dễ thực hiện của Step Workout nhé ! 🔥

11/10/2025

Biết ơn tất cả Quý Học viên thân yêu vì đã dành nhiều tình cảm trân quý và cho ANfit World có cơ hội được nỗ lực trở thành Ngôi nhà thân thiết thứ hai của mọi người ❤️❤️ !

10/10/2025

07/10/2025

❤️"Remember, self-care is not selfish; it's essential for a happy and healthy life" - "Hãy nhớ rằng, yêu thương và chăm sóc bản thân không phải là một việc làm ích kỉ; mà nó chính là nền tảng cho một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh".

Mỗi người trong chúng ta đều bận rộn với nhiều vai trò, trách nhiệm khác nhau trong cuộc sống. Tuy nhiên, dù bạn là ai, bạn bao nhiêu tuổi, bạn đang trong điều kiện, hoàn cảnh nào, điều quan trọng nhất vẫn là xây dựng cho mình một nền tảng sức khỏe thật tốt. Vì đó chính là chìa khóa đầu tiên cho cuộc sống hạnh phúc.

😥Một đêm khó ngủ => Sự tập trung bị suy giảm, hiệu quả công việc kém đi, thậm chí bạn dễ cáu gắt, có thể làm tổn thương những mối quan hệ xung quanh.
😥Một cơ thể ít vận động => Cơ khớp mất dần sự linh hoạt, thậm chí dễ dẫn đến béo phì, thừa cân, cơ thể mệt mỏi.
😥Thói quen ăn uống không lành mạnh => Cơ thể suy dinh dưỡng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt đời sống hàng ngày.
😥Và còn rất nhiều những ảnh hưởng tiêu cực khác khi bạn có nền tảng sức khỏe kém.

Do vậy, càng yêu thương gia đình, bạn càng phải yêu thương, chăm sóc bản thân mình đầu tiên. Bởi khi bạn thật sự khỏe mạnh, bạn sẽ lan tỏa được năng lượng tích cực, sự bình an đến cho những người bạn yêu thương🥰 !

💁‍♀️Bắt đầu ngay hôm nay với những sự lựa chọn mới:
- Ăn uống lành mạnh.
- Chọn lựa một bộ môn thể thao phù hợp và duy trì vận động ít nhất 3-4 buổi/tuần.
- Giữ tinh thần vui vẻ, tích cực.
- Đảm bảo thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

Chúc Bạn một ngày mới tràn đầy năng lượng và niềm vui ! 🥰

06/10/2025

🎉 Mại dô...Mại dô...
Có ai muốn bán kg, bán mỡ giá rẻ cho ANfit hôn chứ mấy sấp nhỏ nhà ANfit nó mần quá mần mà...chỉ vì có 350k thôi mà tụi nhỏ nó xúm lại bán tận 2kg, 4kg, có đứa bán tới 5kg6....hú hồn chưa nà 🥰

Tiếp tục nhận kèm "bạn đồng hành" để kịp chuẩn bị cho các mùa lễ hội lớn cuối năm nhen. Vừa khỏe, vừa đẹp, lại được tiếp thêm năng lượng tích....tại sao không nhỉ, hời quá hời rồi đây hehe !! 🤗